Niske temperature i česta upotreba mogu učiniti da vaša meka koža usred zime izgleda poput Velikog kanjona - iako vam ruke mogu postati hrapave u bilo koje doba godine. Da biste dobili meke ruke bez obzira na doba godine, morat ćete tretirati postojeću suhoću losionima, prirodnim uljima, šećernim pilingom, zaštitnim premazima i povremenim melem za dubinsko kondicioniranje. Također biste trebali spriječiti da vam omekšane ruke postanu grube prelaskom na nježne sapune za ruke, izbjegavanjem tople vode, hidratacijom i nošenjem rukavica kako biste izbjegli izlaganje elementima za sušenje. Meke ruke izgledaju i osjećaju se fantastično, a lako ih je dobiti gotovo svima koji su spremni uložiti napor.
Koraci
Dio 1 od 3: Liječenje suhih ruku
Korak 1. Navlažite ruke losionom
Losion je najjednostavniji i najvažniji način da vaše ruke budu meke. U trgovini je losion dostupan u desetinama mirisa i stilova kako bi zadovoljio vaše lične potrebe.
- Navlažite ruke svaki put kad ih operete. Držite male boce na redovnim mjestima po kući, tako da vam uvijek budu pri ruci.
- Potražite losione koji sadrže karite maslac, vitamine B i retinol. Ovi sastojci održavaju vašu kožu mekom dugo nakon nanošenja losiona.
- Mineralna ulja i lanolin pomažu zadržavanju vode u koži. Losioni s mliječnom kiselinom i ureom imaju i umirujuće osobine. Glicerin i dimetikon pomažu u vlaženju, dok hijaluronska kiselina može pomoći u zadržavanju te vlage.
Korak 2. Ruke tretirajte prirodnim uljima
Ako ne želite kupiti losion, možete koristiti i prirodna ulja za utrljavanje u ruke, baš kao i običan losion. Vrlo mala količina također ide dugim putem, pa je ovo jeftina alternativa. Sva sljedeća prirodna ulja koriste se u kuhanju, ali su hranjiva i zdrava za kožu, nokte i kosu ako se redovito nanose:
- Avokado
- Badem
- Gelovi od aloe vere
- Kokos
- Kakao puter
- Suncokret
- Maslina
Korak 3. Napravite vlastiti piling od šećera
Piling za piling obično je samo hidratantni losion s malo zrna u njemu, koji pomaže u čišćenju mrtve kože. Oni su dostupni u većini kozmetičkih i drogerija, ali možete sami napraviti jeftino kod kuće:
- Kombinirajte nekoliko žlica bijelog šećera s maslinovim uljem ili kokosovim uljem da dobijete pastu i utrljajte je u ruke dvije minute. Isperite toplom vodom, a ruke bi vam trebale biti mnogo mekše nego prije pilinga.
- Ako želite, dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja mente ili lavande kako biste losionu dodali lijep miris. Ako ne želite koristiti šećer, upotrijebite naribani pčelinji vosak ili sol.
Korak 4. Kondicionirajte ruke svakih nekoliko sedmica zimi
Kada temperatura padne, vaša koža pati. Ako živite u hladnim područjima, upotrijebite tretman dubokog kondicioniranja sa starim čarapama kako bi vam ruke bile meke. Jednostavno je i efikasno:
- Par čistih čarapa zagrijte u mikrovalnoj pećnici 15 sekundi. Nanesite obilnu količinu vašeg omiljenog losiona na kožu, ali nemojte je utrljavati.
- Stavite čarape na ruke i ostavite ih da sve upiju 10-20 minuta. Skinite čarape i nastavite trljati preostali losion.
- Možete to učiniti i ostaviti čarape preko noći kako biste pomogli pri dodatno suhoj koži. Iako se može činiti čudnim, čarape su obično bolje i lakše se čiste od rukavica.
Korak 5. Po potrebi koristite melem za dubinsko kondicioniranje
Ako su vam ruke oljuštene i pucaju, izvadite velike puške. Koristite balzam za ruke kao što je balzam za vrećice ili sličan proizvod. Ovo su kreme nalik gelu koje se koriste za liječenje duboko suhe kože. Utrljajte ga u zglobove prstiju, dlanove i druga problematična mjesta nekoliko dana dok vam koža ne omekša.
Korak 6. Uzmite hidratantni dodatak
Nedavno istraživanje otkrilo je da su dodaci lana i boražine povećali vlažnost i smanjili hrapavost kože. Ove masne kiseline nalaze se u većini dobro izbalansiranih dijeta, ali ako se borite sa izrazito suhom kožom, dodatak lanenog sjemena, ulja boražine ili noćurka mogao bi biti učinkovit u kontroli.
Korak 7. Izbjegavajte vazelin i limunov sok
Uobičajen je kućni lijek za nanošenje vazelina ili limunovog soka na suhu kožu kako biste je omekšali, ali oboje bi trebalo izbjegavati dok tretirate suhu kožu, u korist drugih hranjivijih lijekova. Medicinska zajednica ne preporučuje ni jedno ni drugo.
- Vazelin zapravo djeluje kao barijera protiv vlage, a ne kao ovlaživač. Iako je učinkovit u sprječavanju trljanja i "zadržavanju vlage", nije hidratantna krema i neće tretirati samo suhe ruke.
- Postoje neke kontroverze oko toga može li se sok od limuna koristiti za piling kože i omekšati je li limunska kiselina u limunovom soku djeluje više kao iritant. Nikada nemojte nanositi limunov sok ako ćete biti izloženi suncu, jer to čini vašu kožu sklonom pečenju.
Score
0 / 0
1. dio Kviz
Koliko često trebate navlažiti ruke losionom?
Svako jutro.
Ne baš! Sjajno je steći naviku vlaženja ruku kao dio jutarnje rutine. Ali ako zaista želite omekšati ruke, trebali biste ih navlažiti češće od ovoga. Odaberite drugi odgovor!
Dva puta dnevno.
Close! Ako vlažite ruke dva puta dnevno, koža će vam biti mekša nego da ih niste navlažili uopće. No, vlaženje dva puta dnevno nije optimalno ako želite zaista meke ruke. Pokušaj ponovo…
Svaki put kad operete ruke.
Tačno! Budući da vaša koža ne upija vodu, pranje ruku može ih dugoročno osušiti. Za meke ruke steknite naviku da koristite losion nakon svakog pranja ruku. Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Želite još kvizova?
Nastavite sa testiranjem!
Dio 2 od 3: Sprječavanje suhih ruku
Korak 1. Koristite nježne, prirodne sapune za ruke
Redovno pranje ruku korisno je za dobru higijenu, ali može i ozbiljno isušiti kožu. Pronađite sapune osjetljive na kožu i sadrže hidratantne sastojke poput jojobe ili maslinovog ulja koji hrane i liječe suhe ruke.
- Izbjegavajte dezinfekcijska sredstva za ruke na bazi alkohola i glicerina koja isušuju kožu na rukama.
- Umjestite redovito sredstvo za pranje tijela ili sapun za nešto sa hidratantnim sastojcima kako ne biste oštetili ruke pri redovnom tuširanju.
Korak 2. Izbjegavajte izuzetno toplu vodu
Vrlo vruća voda može zapravo opeći vašu kožu i isušiti ruke. Možda se ne može prepoznati kao "opekotina", ali ako vaša koža postane blago crvena u umivaoniku ili kadi, voda je prevruća.
Korak 3. Prilikom pranja posuđa koristite rukavice za suđe
Sapun za posuđe jedan je od najagresivnijih i nadražujućih oblika sapuna za vaše ruke. Kada perete suđe, posebno zimi, dobro je koristiti par žutih rukavica za suđe kako bi vam ruke bile suhe. Ovo je vrlo tačno ako potapate ruke u vodu.
Korak 4. Nosite rukavice napolju
Ako ste puno vani, učinite sve da vaša koža ostane mekana čak i kad se suočite s ružnim vremenom. U jesenjim i zimskim mjesecima nosite rukavice kako biste zaštitili ruke od vjetra.
Korak 5. Nosite kremu za sunčanje
Vaše su ruke podložne oštećenjima sunca kao i drugi dijelovi vašeg tijela koji su izloženi. Iako većina ljudi ne želi nositi rukavice tokom ljeta, umjesto toga idite na kremu za sunčanje.
Idite do što je moguće veće ocjene SPF -a. Ako ste vani na suncu, nema smisla gubiti vrijeme sa nečim što je ocijenjeno manje od 20
Korak 6. Ostanite dobro hidrirani
Ako ne unosite dovoljno vode, koža će se isušiti. Dijeta ima veliku ulogu u zdravlju vaše kože, pa je važno da unosite najmanje 8 čaša ili oko dva litra vode svaki dan.
Alkohol vas može dehidrirati, što može rezultirati isušivanjem kože. Ako se borite sa suhom kožom, izbjegavajte pretjeranu konzumaciju alkohola
Score
0 / 0
2. dio Kviz
Da biste spriječili sušenje ruku, zimi nosite rukavice kako biste zaštitili ruke od…
Vjetar
Da! Zimski vjetrovi mogu vam ozbiljno isušiti ruke, pa je najbolje da nosite rukavice kako biste zaštitili kožu dok ste vani. Budite posebno svjesni i hidratacije tokom zime, jer je zrak općenito suši. Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Snijeg
Skoro! Da, ako pada snijeg, trebali biste nositi rukavice kako bi vam ruke bile tople. No, snijeg ne isušuje vašu kožu, pa ne brinite ako vam na ruke padnu neke krivudave pahuljice. Pokušaj ponovo…
Hladno
Pokušaj ponovo! U zimskim mjesecima sama hladnoća nije glavni krivac za suhu kožu, pa ako nosite rukavice kako bi vam ruke bile meke (a ne za toplinu), zaista ih pokušavate zaštititi od nečeg drugog. Kliknite na drugi odgovor da biste pronašli pravi…
Sve navedeno
Skoro! Da, nošenje rukavica zimi može zaštititi vaše ruke od svih ovih stvari. Međutim, samo jedan od njih je zaista važan kada pokušavate spriječiti isušivanje ruku. Odaberite drugi odgovor!
Želite još kvizova?
Nastavite sa testiranjem!
3. dio 3: Brzi napitak
Korak 1. Pomiješajte malo šampona za kosu, regeneratora i losiona u zdjeli ili u ruci
Korak 2. Dodajte malo ručnog pranja ili tekućeg sapuna i promiješajte prstom ili kašikom
Korak 3. Stavite smjesu u ruke i trljajte dok se ne ujednači
Korak 4. Koristeći peškir, izvucite koliko god možete iz ruku
Ne zaboravite da operete peškir kad završite.
Korak 5. Ostavite ruke tako pola sata
Korak 6. Nakon što prođe vrijeme, ruke bi vam trebale biti čudne i pomalo ljepljive
Idi do sudopera.
Korak 7. Stavite malo losiona i operite ruke u ruke i utrljajte
Korak 8. Operite ruke, a zatim ih tapkajte ručnikom
Korak 9. Uživajte
Score
0 / 0
3. dio Kviz
Kako bi se trebale osjećati vaše ruke kad ostavite da se napitak osuši na njima?
Soft
Ne baš! Nakon što operete napitak sa ruku, ostat će mekani i glatki. Međutim, da biste dobili taj osjećaj, morate isprati napitak nakon što prođe pola sata. Odaberite drugi odgovor!
Suho
Ne! Svrha ovog napitka je navlažiti ruke, a ne ih isušiti. Čak i kad se napitak osuši na vašim rukama, vaše se ruke neće osjećati suhima. Pokušajte s drugim odgovorom…
Lepljivo
Apsolutno! Zbog različitih sapuna i hidratantnih krema u ovom napitku, vaše će se ruke osjećati čudno ljepljivima kad se osuši na njima. To je u redu-samo ga operite za lijepe, glatke ruke. Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Želite još kvizova?
Nastavite sa testiranjem!
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Primjenom ricinusovog ulja vaše ruke postaju meke i glatke.
- Trljajte ruke unutrašnjošću avokada kako biste ih navlažili i omekšali.
- Ne perite ruke vrućom vodom.
- Obavezno nastavite s ovim korama za omekšavanje kože, inače će vam se ruke nastaviti sušiti.
