Ako ste primijetili promjenu na noktima, poput otvrdnuća, zadebljanja ili promjene boje (žutilo noktiju), možda ćete imati gljivice na nogama. Ne brinite, ovo obično nije ozbiljan problem. Imate mnogo mogućnosti da se riješite gljivica. Počnite s opcijama kod kuće, poput lijekova bez recepta (OTC) ili prirodnih lijekova. Ako problem potraje, vaš liječnik trebao bi vam ponuditi neke druge mogućnosti liječenja. Kada ste bez gljivica, poduzmite korake kako biste spriječili njeno ponovno pojavljivanje.
Koraci
Metoda 1 od 3: Korištenje metoda liječenja kod kuće
Korak 1. Obrežite nokte kako bi tretman protiv gljivica mogao prodrijeti u nokat
Možda ćete se moći riješiti nekih gljivica samo rezanjem noktiju. Čak i ako većinu ne možete ukloniti škarama, možete prorijediti nokat kako bi odabrani tretman protiv gljivica ušao duboko u nokat. To će mu pomoći u borbi protiv gljivica.
Ako nokte obično držite na duljoj strani, razmislite o tome da ih držite prilično kratkim dok pokušavate riješiti gljivice
Korak 2. Obrišite bijele oznake na noktima, ako ih ima
Brisanjem bijelih tragova uklanjate dodatnu prepreku noktu. Odvojite vrijeme za arhiviranje kako bi vaš lokalni tretman mogao doseći stvarnu gljivicu. Upotrijebite Emory ploču za turpijanje svih otrcanih rubova ili oznaka u boji na noktu. Pokušajte svoje poteze učiniti malim i preciznim kako biste obrijali što je moguće više zaraženog nokta; nabijanje noktiju zapravo može učiniti lokalni tretman učinkovitijim.
- Narežite nokte jednom tjedno ili više ako primijetite otrcane rubove.
- Priuštite si profesionalni pedikir. Vaši nokti će izgledati sjajno, a vi ćete se osjećati lijepo i opušteno!
Korak 3. Primijenite tretman protiv gljivica koji se prodaje bez recepta
U lokalnoj ljekarni možete kupiti razne OTC tretmane. I masti i kreme dobro djeluju; samo odaberite formulu koja vam se više sviđa. Slijedite upute na pakiranju za nanošenje kreme. Nastavite ga primjenjivati onoliko dugo koliko je navedeno u uputama, čak i ako se čini da je gljivica nestala.
- Ako niste sigurni koji proizvod odgovara vama, pitajte ljekarnika ili svog liječnika za preporuku.
- Ako je OTC proizvod preskup, možete koristiti Vick -ov VapoRub kao jeftinu alternativu. Nanesite malu količinu na zahvaćeni nokat dva puta dnevno. Najefikasnije je ako to učinite nakon tuširanja kako bi vam prsti već bili lijepi i čisti. Može proći 3-4 mjeseca da se vide rezultati.
Korak 4. Potopite nokte u sirće jednom dnevno za prirodni lijek
Ako više ne želite koristiti lijekove, možete se pokušati riješiti gljivica pomoću osnovnog octa. Napunite zdjelu toplom vodom i bijelim octom. Koristite omjer 2-1 za vodu prema octu.
- Držite noge u ovom rastvoru 20 minuta, a zatim isperite čistom vodom. To možete učiniti svakodnevno za najbolje rezultate.
- Ne postoje medicinski dokazi koji ukazuju na to da djeluje, ali mnogi ljudi tvrde da ocat pomaže u uklanjanju gljivica. Nema štete ako isprobate ovaj.
Korak 5. Nanesite češnjak na gljivicu ako ne želite koristiti lijek
Mnogi se ljudi kunu u ljekovitost bijelog luka, čak i ako to nije dokazano medicinskom naukom. Nema štete u pokušaju, pa uzmite malo bijelog luka iz kuhinje da ga protrljate o prste. Jednostavno nasjeckajte klinčić i nanesite ga direktno na zahvaćeni nokat.
Beli luk držite na noktu 30 minuta. Ako osjetite neugodnost, odmah uklonite češnjak i operite noge sapunom i vodom
Korak 6. Koristite nekoliko kapi ulja čajevca kao prirodni lijek
Ulje čajevca poznato je po svojim adstrigentnim svojstvima koja mogu pomoći u uklanjanju gljivica. Nanesite nerazrijeđeno ulje čajevca na zaraženi nokat dva puta dnevno tokom 6 mjeseci. Navlažite vatu uljem i obrišite je o noktu. Prije upotrebe ulja provjerite jesu li vam stopala čista i suha.
Ulje čajevca možete kupiti na mreži ili u bilo kojoj trgovini koja prodaje proizvode za zdrav način života
Metoda 2 od 3: Traženje medicinske pomoći
Korak 1. Zakažite sastanak sa svojim liječnikom i recite mu šta vas brine
Ako vaša gljivica ne nestane u roku od nekoliko tjedana ili uzrokuje nelagodu, vrijeme je da nazovete svog liječnika. Počnite tako što ćete nazvati svog lekara opšte prakse. Ako misle da vam ne mogu pomoći, odmah će vas uputiti podijatru ili drugom stručnjaku.
Odmah posjetite liječnika ako imate dijabetes i razvijete gljivicu. Mogu nastati komplikacije
Korak 2. Dopustite svom ljekaru da pregleda vaše nokte na nogama
Vaš liječnik bi vam mogao jednostavno pogledati nokte i dodirnuti ih kako bi shvatio što se događa. Mogli bi vam uzeti i odrezke ili nokte, ili sastrugati neko tkivo ispod nokta. Ne brinite, ovo neće naštetiti.
- Vaš liječnik bi mogao poslati isječke ili strugotine u laboratorij kako bi potvrdio vašu dijagnozu i otkrio s kakvom gljivicom imate posla.
- Postavljajte pitanja o tome što bi moglo biti uzrok stanja, kako bi moglo utjecati na vaše cjelokupno zdravlje i postoje li alternativni tretmani.
Korak 3. Razgovarajte sa ljekarom o mogućnostima liječenja
Ako OTC tretmani nisu djelovali, vaš će liječnik vjerovatno preporučiti isprobavanje lijekova na recept. Postoji nekoliko sorti, uključujući:
- Oralni antifungalni lijekovi, poput terbinafina i itrakonazola. Oni su najčešći jer su najefikasniji. Obično ćete uzimati pilule 12 tjedana kako biste očistili gljivice na nogama. Na primjer, mogli biste uzimati itrakonazol kontinuirano ili terapiju ciklusom pulsa tokom 12 tjedana. Pitajte svog liječnika o uobičajenim nuspojavama.
- Ljekoviti lakovi za nokte, poput ciklopiroksa (Penlac) manje su učinkoviti od oralnih lijekova, ali mogu djelovati kod blage do umjerene infekcije. Vaš liječnik bi vam to mogao preporučiti ako vam oralni lijekovi ne odgovaraju. Obično ćete lakirati nokte 7 dana, stvarajući slojeve. Zatim ćete otpiliti slojeve nakon 7 dana nanošenja i početi iznova. Ovaj tretman traje 48 sedmica, ali ćete izbjeći sistemske nuspojave koje bi mogle doći uz uzimanje oralnih lijekova.
- Ljekovita krema za nokte. Ovo je jednostavno za upotrebu i najučinkovitije je ako prvo namačete nokte. Slijedite sva uputstva koja vam je dao vaš ljekar i koristite ih onoliko dugo koliko vam preporučuju.
Korak 4. Uklonite nokat, ako je potrebno
Ako imate posebno tvrdoglavu ili zabrinjavajuću gljivicu, možda neće dobro reagirati na lijekove. Vaš ljekar može predložiti uklanjanje nokta. Ovaj postupak će se odvijati u ordinaciji.
Ako ste zabrinuti zbog gubitka nokta, razgovarajte sa svojim liječnikom o alternativama
Metoda 3 od 3: Sprječavanje gljivica na noktima
Korak 1. Liječite bilo koja osnovna zdravstvena stanja
Različiti gljivični organizmi uzrokuju gljivice na nogama, a najčešći su kod starijih osoba. Iako se svatko može zaraziti gljivičnom infekcijom, postoje neki čimbenici koji povećavaju rizik. Ako imate dijabetes ili probleme s cirkulacijom, razgovarajte sa svojim liječnikom o svom planu liječenja. Teže se riješiti gljivica ako nemate druge zdravstvene probleme pod kontrolom.
- Imajte na umu da starija dob, pušenje, slaba cirkulacija i imunosupresija mogu rezultirati razvojem gljivica na noktima.
- Uobičajeno je da djeca u predrasnoj dobi dobiju gljivice na nogama, ali član porodice s gljivicama na nogama predstavlja rizik za ostale članove porodice.
- Teže se riješiti gljivica ako nemate druge zdravstvene probleme pod kontrolom. Pažljivo slijedite upute vašeg ljekara o dijeti i uzimanju lijekova poput inzulina, ako je potrebno.
Korak 2. Kupite cipele za tuširanje koje ćete nositi u javnim svlačionicama
Svlačionica u vašem bazenu ili teretani leglo je klica. Uložite u plastične ili gumene sandale kako bi vaša stopala bila sigurna u ovoj vlažnoj atmosferi. Možete ih nabaviti na mreži ili u bilo kojoj trgovini ili ljekarni. Nosite ih na javnim mjestima gdje se tuširate ili presvlačite.
Perite cipele za tuširanje sapunom i vodom jednom sedmično kako ne bi nosile gljivične organizme
Korak 3. Operite i navlažite stopala svakodnevno
Održavanje nogu čistim i mekim odličan je način za sprječavanje gljivica na noktima. Pazite da temeljito operete noge barem jednom dnevno sapunom i toplom vodom. Temeljito osušite stopala, a zatim nanesite hidratantnu kremu.
Perite noge češće ako se jako znojite ili ako su vam stopala vlažna iz drugih razloga, poput hodanja po kiši
Korak 4. Održavajte cipele i čarape što je moguće suhim
Budući da gljive uspijevaju u vlažnom okruženju, želite ostati suhi. Odaberite čarape izrađene od materijala koji upija vlagu. Odaberite cipele izrađene od prozračnog materijala, poput najlona.
- Nosite dodatni par čarapa sa sobom ako postoji šansa da vas uhvate kako hodate po kiši.
- Pokušajte posipati sodu bikarbonu u cipele kako biste upili dodatnu vlagu.
Savjeti
- Ako idete u salon za nokte, pobrinite se da steriliziraju svoje alate.
- Ne laskajte nokte na nogama. To će olakšati uočavanje gljivica čim se pojavi.
- Ako odlučite živjeti s gljivicama na noktima, kao što to mnogi ljudi rade, to možete sakriti tako što ćete spiliti nokat i prekriti ga lakom za nokte.
