3 načina da popravite debele nokte na nogama

Sadržaj:

3 načina da popravite debele nokte na nogama
3 načina da popravite debele nokte na nogama

Video: 3 načina da popravite debele nokte na nogama

Video: 3 načina da popravite debele nokte na nogama
Video: SKIDANJE DLACICA SA LICA JEDNOM I ZAUVIJEK 2024, Marš
Anonim

Ako imate debele nokte na nogama, moglo bi vam biti neugodno pokazati svoja stopala. Debele nokte na nogama najčešće uzrokuju gljivice, ali mogu biti i posljedica starenja, ozljeda ili nekog drugog uzroka poput dijabetesa ili psorijaze. Na sreću, mnogi uzroci debelih noktiju na nogama mogu se liječiti.

Koraci

Metoda 1 od 3: Sigurno podrezivanje debelih noktiju

Popravite debele nokte na nogama 1. korak
Popravite debele nokte na nogama 1. korak

Korak 1. Potopite stopala na 10 minuta u toplu vodu, a zatim ih dobro osušite

Prije nego što pokušate rezati debele nokte na nogama, trebali biste ih omekšati natapajući ih u toploj vodi najmanje 10 minuta. Kad završite, potpuno osušite stopala, uključujući i između prstiju.

Popravite debele nokte na nogama 2. korak
Popravite debele nokte na nogama 2. korak

Korak 2. Podrežite nokte na nogama pomoću štipaljki za nokte

Makaze za nokte su ono što obično povezujemo s podrezivanjem noktiju, ali one obično nisu dovoljno jake da prerežu debele nokte na nogama. Umjesto toga koristite štipaljke za nokte. Štipaljke za nokte imaju ručku koja je duža i lakša za hvatanje od običnih škare za nokte, a dizajnirane su za rezanje noktiju na nogama ravno.

Popravite debele nokte na nogama Korak 3
Popravite debele nokte na nogama Korak 3

Korak 3. Koristite male rezove i idite ravno preko nokta

Mali rezovi pomažu u izbjegavanju pucanja, što može biti problem s debelim noktima. Dok podrezujete, režite ravno po noktu. Ne zaokružujte uglove jer to može povećati rizik od urastanja noktiju.

Popravite debele nokte na nogama Korak 4
Popravite debele nokte na nogama Korak 4

Korak 4. Pazite da se ne porežete, posebno ako imate slabu cirkulaciju

Stanja poput dijabetesa koji uzrokuju zadebljale nokte na nogama mogu uzrokovati i lošu cirkulaciju. To može rezultirati smanjenim osjećajem u stopalima, što znači da možda nećete primijetiti odmah ako se porežete. Neliječeni rezovi mogu dovesti do infekcija i ozbiljnih zdravstvenih komplikacija, stoga budite pažljivi dok šišanje noktiju na nogama.

Popravite debele nokte na nogama Korak 5
Popravite debele nokte na nogama Korak 5

Korak 5. Rubove noktiju na nogama nježno podbrusite brusnom pločom ili turpijom za nokte

Nakon što ste podrezali nokte na nogama, pažljivo upotrijebite brusnu ploču ili turpiju za nokte kako biste izgladili sve oštre rubove koji bi vam se mogli zaglaviti na čarapama.

Metoda 2 od 3: Liječenje debelih noktiju na nogama

Popravite debele nokte na nogama 6. korak
Popravite debele nokte na nogama 6. korak

Korak 1. Posjetite svog liječnika kako biste utvrdili uzrok

Uzrok debelih noktiju na nogama može biti teško utvrditi samo gledanjem u vaša stopala. Ako primijetite da vam nokti postaju gusti ili mijenjaju boju, posjetite svog ljekara. Vaš liječnik će vam vjerojatno postaviti pitanja o vašem načinu života i drugim zdravstvenim problemima koje možda imate, a može uzeti i uzorak koji ćete poslati u laboratorij na testiranje kako biste provjerili imate li gljivičnu infekciju.

  • Debeli nokti na nogama najčešće su uzrokovani gljivičnom infekcijom poznatom kao onihomikoza.
  • Zadebljanje nokta može biti uzrokovano i ponovljenim ozljedama nokta na nozi. To se često vidi kod sportaša, ali može biti i rezultat nošenja neprikladnih cipela.
  • Drugi uzroci debelih noktiju na stopalima uključuju starenje i osnovna stanja poput psorijaze i dijabetesa.
Popravite debele nokte na nogama 7. korak
Popravite debele nokte na nogama 7. korak

Korak 2. Koristite antimikotike na recept ako je uzrok gljivična infekcija

Ako patite od onihomikoze, liječnik će vam propisati antifungalni lijek. Mogu biti u obliku kreme ili masti ili oralnih lijekova. Vaš lekar bi takođe mogao preporučiti laserski tretman za uništavanje gljivica.

Liječenje teških slučajeva gljivične infekcije može zahtijevati uklanjanje nokta kako bi se potpuno obradio nokatni sloj ispod

Popravite debele nokte na nogama 8. korak
Popravite debele nokte na nogama 8. korak

Korak 3. Potopite noge u ocat kako biste kod kuće riješili gljivice

Smatra se da pH octa uništava gljivice na noktima. Napunite veliku zdjelu ravnomjernom mješavinom vruće vode i običnog octa. Potopite stopala odjednom do 30 minuta.

Popravite debele nokte na nogama 9. korak
Popravite debele nokte na nogama 9. korak

Korak 4. Liječite izbijanje psorijaze steroidima

Ako patite od psorijaze, bljesak može utjecati na vaše nokte na nogama, uzrokujući njihovo zadebljanje. Ako patite od upale, liječnik vam može propisati steroide koji pomažu u smanjenju upale povezane s psorijazom. Možda ćete dobiti oralne steroide, iako se topikalne kreme koje sadrže steroide koriste češće.

Popravite debele nokte na nogama 10. korak
Popravite debele nokte na nogama 10. korak

Korak 5. Počistite nokte na nogama ako je uzrok zadebljanja starenje

Naši nokti na nogama postaju sve deblji kako starimo. Iako je to prirodni dio starenja, možete pomoći u smanjenju debljine tako što ćete nokte nabrusiti brusnom pločom. Ako želite, to možete učiniti u salonu za nokte koji nudi pedikuru.

Popravite debele nokte na nogama 11. korak
Popravite debele nokte na nogama 11. korak

Korak 6. Izbjegavajte udarce ili stiskanje ako su vam nokti na stopalima zadebljali nakon ozljede

Ako ozljeda uzrokuje da vam nokti postanu deblji, pazite da vam nokti na nogama budu skraćeni, nosite prikladno obuvene cipele i pokušajte izbjeći da bilo što dođe direktno u dodir s vašim noktom. Ako ste sportaš, poput klizača, nogometaša ili plesača, vaša stopala redovito prolaze kroz mnoge pokrete s velikim utjecajem. Zaštitite nokte na nogama izbjegavajući udarce ili pokrete koji ih izravno pritiskaju.

Debeli nokti na nogama mogu biti uzrokovani i preuskim cipelama. Nosite odgovarajuće cipele, posebno kada se bavite napornim aktivnostima

Metoda 3 od 3: Čuvanje noktiju na nogama od postanka

Popravite debele nokte na nogama 12. korak
Popravite debele nokte na nogama 12. korak

Korak 1. Nakon tuširanja ili plivanja temeljito osušite stopala

Potpuno osušite stopala nakon kupanja ili tuširanja kako biste osigurali da stopala ostanu zdrava. Ako su vam stopala vlažna, bit će podložnija gljivičnoj infekciji.

Popravite debele nokte na nogama Korak 13
Popravite debele nokte na nogama Korak 13

Korak 2. Nosite cipele koje dobro pristaju i neka vaša stopala dišu

Budući da uske cipele mogu uzrokovati zadebljanje noktiju na nogama s vremenom, budite sigurni da vam cipele dobro pristaju i da vam ne gnječe prste. Osim toga, odaberite cipele koje omogućavaju vašim stopalima da dišu. To će spriječiti rast gljivica.

Popravite debele nokte na nogama Korak 14
Popravite debele nokte na nogama Korak 14

Korak 3. Nosite čiste čarape svaki dan

Čiste, svježe čarape pomoći će vam da stopala budu suha, pa svaki dan stavljajte svježi par. Ako se puno znojite ili ako vam se mokre noge, možda ćete morati češće mijenjati čarape.

Popravite debele nokte na nogama Korak 15
Popravite debele nokte na nogama Korak 15

Korak 4. Nosite japanke u javnim tuševima i oko bazena

Gljivične infekcije preferiraju topla i vlažna mjesta, pa ćete im najvjerojatnije biti izloženi pod javnim tušem ili bazenom. Zaštitite svoja stopala nošenjem sandala ili cipela za tuširanje.

Preporučuje se: