Oniholiza je postupno, bezbolno odvajanje nokta ili nokta od noktiju. Najvjerojatniji uzrok je trauma, ali drugi čimbenici mogu utjecati na nju. Posjetite svog liječnika kako biste utvrdili uzrok vaše oniholize. Ako je krivo osnovno zdravstveno stanje, vaš će vam liječnik pomoći u liječenju kako bi vaši nokti mogli zacijeliti. Ako su ozljede ili dugotrajno izlaganje vlazi ili kemikalijama uzrokovale oniholizu, vjerovatno će nestati uz odgovarajući tretman i preventivne mjere.
Koraci
Metoda 1 od 3: Utvrđivanje uzroka
Korak 1. Posjetite svog ljekara ako imate simptome oniholize
Vaš liječnik trebao bi moći utvrditi uzrok vaše oniholize pregledom noktiju. Takođe mogu uzeti uzorak tkiva ispod jednog od vaših noktiju kako bi testirali gljivice ili druge infekcije. Posjetite svog ljekara ako:
- Jedan ili više vaših noktiju podigli su se s noktiju ispod
- Granica između noktiju i bijele van nokta na jednom ili više noktiju je nejednako oblikovana
- Veliki dio vaših noktiju je neproziran ili bez boje
- Jedna ili više vaših ploča za nokte deformirane su udubljenjima ili savijenim rubovima
Korak 2. Obavijestite svog ljekara o svim lijekovima koje uzimate
Neki lijekovi mogu natjerati vaše nokte da reagiraju na izlaganje suncu, što rezultira noktima koji se odmiču od noktiju. Lijekovi u kategorijama psoralen, tetraciklin ili fluorokinolon najznačajniji su uzroci ove reakcije. Obavijestite svog ljekara o svim lijekovima na recept ili bez recepta koje uzimate kako biste isključili ovaj mogući uzrok.
Korak 3. Obavijestite svog ljekara ako ste u prošlosti imali psorijazu ili druge kožne probleme
Recite svom ljekaru ako vam je ranije dijagnosticirana psorijaza jer može uzrokovati oniholizu. Ako niste dobili ovu dijagnozu, obavijestite svog ljekara o svim kožnim problemima koje ste možda nedavno imali. Simptomi psorijaze mogu uključivati:
- Suha, ispucala ili krvareća koža
- Crvene mrlje na koži
- Srebrnasti tragovi na koži
- Koža koja svrbi, peče ili boli
Korak 4. Otkrijte sve nedavne ozljede koje ste pretrpjeli na rukama i nogama
Trauma noktiju može uzrokovati oniholizu postupno i bezbolno. Recite svom ljekaru ako ste doživjeli bilo kakvu ozljedu koja je mogla utjecati na vaše nokte. To može uključivati ozljede od udarca i proboja, gdje je nokat prerezan ili poderan.
Povrede mogu biti u rasponu od malih incidenata poput ubadanja prsta do većih nesreća, poput udarca prstom u vrata automobila
Korak 5. Razmotrite sve moguće ekološke uzroke
Izloženost stresorima može oštetiti vaše nokte, što na kraju dovodi do oniholize. Razmislite o svom redovnom čišćenju, njegovanju i fizičkim aktivnostima kako biste utvrdili koje navike mogu biti krive. Ovi stresori iz okoliša ili na poslu mogu uključivati:
- Dugotrajno zadržavanje u vodi (npr. Često kupanje ili pranje posuđa)
- Redovita upotreba lakova za nokte, umjetnih noktiju ili sredstava za skidanje laka za nokte
- Česta izloženost hemikalijama poput proizvoda za čišćenje
- Cipele zatvorenih prstiju pri hodanju s neravnomjernim pritiskom ravnih stopala
Metoda 2 od 3: Liječenje oniholize
Korak 1. Odrežite nokat kako biste spriječili daljnje traume
Nokti koji su se odvojili od noktiju podložni su ozljedama. Pitajte svog liječnika mogu li vam u ordinaciji ukloniti odvojeni dio nokta. Samostalno uklanjanje nokta može uzrokovati bol, infekciju ili daljnje ozljede.
Ako imate infekciju ispod nokta, njeno uklanjanje će vam omogućiti da lijek nanesete direktno na mjesto
Korak 2. Upotrijebite lijek protiv gljivica ako je oniholiza uzrokovana gljivičnom infekcijom
Prije nego što vaš nokat ponovo naraste, gljivice i bakterije ispod nokta moraju biti ubijene. Nakon dijagnosticiranja ove vrste infekcije, vaš će liječnik propisati oralni ili lokalni antimikotični lijek za liječenje. Uzimajte ili primjenjujte lijekove točno prema uputama sve dok novi, zdravi nokat ne počne rasti.
- Oralne lijekove treba uzimati 6-24 sedmice, ovisno o težini i prirodi infekcije.
- Lokalne kreme ili masti treba svakodnevno nanositi oko sloja nokta i obično sporo daju rezultate.
- Oralni lijekovi općenito su učinkovitiji od lokalnih, ali nose dodatne rizike, poput potencijalnog oštećenja jetre.
- Pratite svog ljekara nakon 6-12 sedmica liječenja.
Korak 3. Pitajte svog liječnika o mogućnostima liječenja psorijaze koja uzrokuje oniholizu
Psorijaza je čest uzrok oniholize koja ima niz mogućih tretmana. Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima liječenja kako biste odlučili koja bi vam mogla biti najefikasnija. Ove opcije mogu uključivati:
- Oralni lijekovi poput metotreksata, ciklosporina i retinoida
- Lokalni tretmani poput kortikosteroida, sintetičkog vitamina D, antralina, inhibitora kalcineurina, salicilne kiseline i topikalnih retinoida
- Tretmani svjetlosnom terapijom, kao što je UVB fototerapija, UVB fototerapija uskog pojasa i terapija ekscimer laserom
- Alternativni, prirodni tretmani poput aloe vere, ribljeg ulja i topikalne primjene grožđa Oregon
Korak 4. Pitajte svog ljekara o suplementima ako imate nedostatak vitamina i minerala
Nedostatak vitamina i minerala može ostaviti vaše nokte slabim i lomljivim, što im otežava oporavak nakon oniholize. Pitajte svog liječnika trebate li uzimati dodatke prehrani kako biste noktima vratili snagu. Posebno gvožđe može pomoći u jačanju noktiju.
- Biotin, vitamin B, također može pomoći u poboljšanju stanja vaših noktiju.
- Uzimanje dnevnih multivitamina pomoći će vam da zajamčite da ćete dobiti asortiman vitamina koji su vašem tijelu potrebni za cjelokupno zdravlje.
- Vaš lekar može takođe predložiti promene u ishrani kako bi se povećao unos određenih vitamina i minerala.
Korak 5. Nokte tretirajte sredstvom za sušenje na recept nakon što se nakvase
Da biste zaštitili svoje nokte od prekomjerne vlage dok zarastaju, na njih nanesite sušilo nakon što ste namočili ruke ili noge. Pitajte svog liječnika da li vam može prepisati sredstvo za sušenje, poput 3% timola u alkoholu. Ovu vrstu tekućeg sredstva za sušenje treba nanijeti izravno na nokte kapaljkom ili malom četkom.
Ova sredstva za sušenje treba koristiti 2-3 mjeseca dok nokti zarastaju
Metoda 3 od 3: Sprječavanje oniholize
Korak 1. Neka vaši nokti budu čisti i suvi
Sprečite rast bakterija ili gljivica ispod noktiju tako što ćete ih često prati tokom dana. Operite ih blagim sapunom za ruke i temeljito ih isperite. Dobro ih osušite nakon što se smoče.
Korak 2. Nosite cipele odgovarajuće veličine
Male cipele će vršiti veći pritisak na vaše nokte na nogama i vjerojatnije će uzrokovati traumu. Dugotrajna trauma na vašim noktima dovest će do razvoja oniholize.
Korak 3. Izbjegavajte nošenje vlažnih ili mokrih cipela duže vrijeme
Mokra stopala mogu uzrokovati gljivice na nožnim prstima, što može dovesti do oniholize. Nosite vodootporne cipele ili čizme ako hodate ili vježbate u vlažnim uvjetima. Uklonite znojne čarape i cipele odmah nakon vježbanja kako biste spriječili rast bakterija.
- Pustite da se vaše cipele dobro osuše na zraku ako se smoče.
- Ako često vježbate, razmislite o kupovini više pari sportskih cipela kako biste izbjegli nošenje mokre ili vlažne obuće.
Korak 4. Nosite rukavice prilikom čišćenja ili pranja
Dugotrajno izlaganje kemikalijama i često potapanje u vodu mogu uzrokovati oniholizu. Zaštitite ruke nošenjem gumenih rukavica dok čistite kuću, perete suđe ili obavljate slične poslove. Rukavice će također zaštititi duge nokte od ozljeda pri obavljanju kućanskih poslova.
Korak 5. Neka vaši nokti budu kratki i čisti
Vlaga i bakterije se lakše nakupljaju pod dugim noktima, stvarajući veći rizik od oniholize. Da biste spriječili ovo stanje, redovno podrezujte nokte kako bi bili kratki i uredni. Za rezanje noktiju upotrijebite čiste škare za nokte, a brusnu ploču zagladite rubove.