Gljivice na noktima, poznate i kao onihomikoza ili tinea unguium, uobičajeno su stanje koje može zahvatiti ili prst - ili nokte na nogama, iako je vjerojatnije da će zaraziti nokte na nogama. Često počinje kao bijela ili žuta mrlja ispod vaših noktiju i može uzrokovati ozbiljna oštećenja na noktima ili druge infekcije ako se ne liječi. Prepoznavanjem znakova i simptoma i liječenjem stanja možete ne samo znati imate li gljivice na noktima, već ćete se i riješiti ovog potencijalno ružnog stanja.
Koraci
1. dio 2: Prepoznavanje gljivica na noktima
Korak 1. Saznajte uzroke
Gljivice na noktima najčešće su uzrokovane gljivicom dermatofitom, ali infekcija može potjecati i od kvasca i plijesni na noktu. Gljivice, kvasci ili plijesni koje uzrokuju gljivice noktiju mogu vas zaraziti i napredovati pod sljedećim uvjetima:
- Nevidljivi rezovi na koži ili mali razmak noktiju
- Toplo, vlažno okruženje koje može uključivati bazene, tuševe, pa čak i vaše cipele.
Korak 2. Budite svjesni svojih faktora rizika
Iako svaka osoba može dobiti gljivicu na noktima, određeni faktori mogu vas učiniti sklonijim razvoju. Vaš rizik može biti pod većim rizikom zbog:
- Starost, koja može smanjiti protok krvi i usporiti rast noktiju
- Spol, posebno muškarci sa porodičnom istorijom gljivičnih infekcija noktiju
- Lokacija, posebno ako radite u vlažnom ili vlažnom okruženju ili ako su vam ruke ili noge često mokre
- Ozbiljno znojenje
- Odabir odjeće, poput nošenja čarapa i cipela koje ne dopuštaju odgovarajuću ventilaciju i/ ili upijaju znoj
- Blizina nekoga ko ima gljivice na noktima, posebno ako živite sa zaraženom osobom
- Imati atletsko stopalo
- Ako imate manju ozljedu kože ili nokta ili stanje kože poput psorijaze
- Imate dijabetes, probleme s cirkulacijom ili oslabljen imunološki sistem
Korak 3. Prepoznajte simptome
Infekcije noktiju pokazuju neke tipične simptome koji vam mogu pomoći da brzo saznate imate li to stanje. Nokti zaraženi gljivicama, kvascima ili plijesni mogu biti:
- Zadebljala
- Bijela ili bez boje, sa ili bez bijelih mrlja u sloju nokta
- Krhki, mrvičasti ili odrpani
- Izobličen oblik
- Tupo i bez ikakvog sjaja
- Tamne boje, koja je posljedica nakupljanja ostataka ispod nokta
- Gljivice na noktima takođe mogu uzrokovati odvajanje nokta od noktiju
Korak 4. Posmatrajte promjene na noktu
Pažljivo obratite pažnju na svoje nokte kako biste primijetili da li se s vremenom dogodila neka promjena. To vam može pomoći da lakše znate imate li gljivice na noktima i pravovremeno se liječite.
- Primijetite bijele i žute mrlje ili pruge ispod i sa strane nokta, što je jedan od prvih znakova koje možete primijetiti.
- Potražite promjene u teksturi nokta, poput lomljivosti, zadebljanja ili gubitka sjaja.
- Uklonite lak za nokte najmanje jednom sedmično kako biste mogli provjeriti svoje nokte. Poljski može otežati efikasno prepoznavanje simptoma gljivica na noktima.
Korak 5. Primjetite bol
Napredniji slučajevi gljivica na noktima mogu uzrokovati bol i možda upalu vaših noktiju i okolnog tkiva. Zadebljeni nokti mogu pratiti bol, pa vam je lakše znati da li imate gljivicu nokta, a ne urastao nokat ili neko drugo stanje. Možete osjetiti bol dok hodate ili nosite cipele ako imate zaražen nokat na nozi.
- Osjetite bol direktno na noktu ili oko njega. Možda ćete htjeti lagano pritisnuti nokat kako biste provjerili osjećate li bol.
- Uvjerite se da bol nije posljedica preuskih cipela, što može uzrokovati bol u noktima.
Korak 6. Otkrijte miris
Mrtvo ili umiruće tkivo nakuplja se ispod vaših noktiju ili razdvajanje noktiju može uzrokovati da vaši nokti odaju miris. Otkrivanje bilo kakvog neobičnog mirisa može vam pomoći da saznate imate li gljivice na noktima i da se pravilno liječite.
Mirisite posebno loš miris koji može podsjećati na nešto mrtvo ili raspadnuto
Korak 7. Posjetite svog ljekara
Ako pokazujete simptome gljivica na noktima i niste sigurni u uzrok ili mjere samopomoći ne djeluju na sumnju na gljivice noktiju, zakažite sastanak sa svojim liječnikom. Vaš liječnik može pregledati vaše prste na nogama i eventualno provesti testove kako bi potvrdio vrstu infekcije koju imate, što joj može pomoći da formulira najbolji tretman za vas.
- Recite svom ljekaru koliko dugo imate simptome i objasnite sve bolove i mirise koje također možete osjetiti.
- Neka vaš liječnik pregleda vaše nokte, što je možda jedini tip testa koji joj je potreban za potvrdu gljivica na noktima.
- Vaš liječnik će vam možda ostrugati neke ostatke ispod nokta i poslati ih na daljnje testiranje kako bi utvrdio što uzrokuje vašu infekciju.
- Imajte na umu da se neka stanja poput psorijaze mogu pojaviti kao gljivične infekcije nokta.
Dio 2 od 2: Liječenje gljivica na noktima
Korak 1. Uzmite oralne lijekove protiv gljivica
Često lokalna terapija ne može u potpunosti iskorijeniti gljivice i trebat će vam oralni antifungalni lijek da biste se riješili infekcije. Ovi lijekovi, uključujući terbinafin (Lamisil) i itrakonazol (Sporanox) mogu pomoći u rastu novog nokta bez infekcija, zamjenjujući područja gljivicama noktiju.
- Ovaj tretman uzimajte šest do 12 sedmica. Imajte na umu da može proći četiri mjeseca ili duže da se ubije infekcija.
- Shvatite da možete imati nuspojave, uključujući osip na koži i oštećenje jetre. Prije uzimanja oralnih antimikotika, razgovarajte sa svojim liječnikom o drugim zdravstvenim stanjima.
Korak 2. Podrežite i tanki nokte
Rezanje noktiju i njihovo prorjeđivanje može pomoći u ublažavanju boli i pritiska na nokte i njihove nokte. To također može pomoći bilo kojem tretmanu da lakše prodre i izliječi infekciju.
- Omekšajte nokte prije podrezivanja ili stanjivanja. To možete učiniti tako što ćete na zahvaćene nokte nanijeti kremu od uree i prekriti je zavojem, a zatim ujutro isprati proizvod. Koristite ovaj postupak dok nokti ne omekšaju.
- Zaštitite područje oko noktiju vazelinom.
Korak 3. Nanesite Vicks VapoRub
Neka su istraživanja otkrila da trljanje Vicks VapoRuba na gljivicu noktiju može pomoći u liječenju. Nanesite tanki sloj proizvoda svaki dan kako biste ubili gljivice noktiju.
- Nanesite VapoRub na nokat pamučnim štapićem.
- Nanesite proizvod noću i ostavite preko noći. Obrišite ga ujutro.
- Ponavljajte postupak sve dok se infekcija ne povuče.
Korak 4. Isprobajte biljne lijekove
Postoje neki dokazi da alternativni biljni lijekovi mogu pomoći u liječenju gljivičnih infekcija noktiju. Dva biljna lijeka koja mogu ubiti gljivice na noktima i spriječiti ih:
- Ekstrakt zmije, koji potiče iz porodice suncokreta. Nanosite svaki treći dan tokom jednog meseca, dva puta nedeljno sledećeg meseca i jednom nedeljno tokom trećeg meseca.
- Ulje čajevca. Nanositi dva puta dnevno dok gljivice ne nestanu.
Korak 5. Koristite kreme i masti
Ako primijetite bijele ili žute oznake ili mrlje na noktima, nanesite kremu ili mast za nokte bez recepta ili na recept. U težim slučajevima, neka vam ljekar prepiše ljekovitu kremu. To može pomoći u sprječavanju infekcije u pupoljku prije nego što se proširi ili postane ozbiljnija.
- Obrišite površinu nokta, natopite zahvaćeno područje vodom i osušite prije nanošenja tretmana.
- Slijedite ambalažu i upute liječnika kako biste najefikasnije ubili infekciju.
Korak 6. Obojite nokte medicinskim lakom
Vaš ljekar može predložiti nanošenje ljekovitog laka na zahvaćene nokte. To može pomoći u ubijanju infekcije i spriječiti širenje gljivica. Ovo se mora raditi mjesecima dosljedno da bi imalo efekta.
- Nanosite ciklopiroks (Penlac) na nokte jednom dnevno tokom jedne sedmice, a zatim uklonite i ponovite lak.
- Za suzbijanje gljivica potrebno je godinu dana za ovu vrstu liječenja.
Korak 7. Razmotrite druge postupke
Teške gljivične infekcije mogu zahtijevati invazivniji tretman. Razgovarajte sa svojim liječnikom o drugim postupcima, kao što su uklanjanje noktiju ili laserske terapije koje će vam pomoći u ubijanju gljivica na noktima.
- Vaš liječnik će možda htjeti ukloniti vaš nokat ako je gljivica posebno ozbiljna. U tom slučaju novi nokat može narasti u roku od godinu dana.
- Neka su istraživanja pokazala da laserske i svjetlosne terapije mogu pomoći u liječenju gljivica na noktima, samostalno ili zajedno s drugim lijekovima. Imajte na umu da ove terapije možda nisu pokrivene osiguranjem i da su skupe.
Korak 8. Spriječite gljivice noktiju
Možete spriječiti širenje ili ponovnu infekciju gljivicama noktiju ako poduzmete profilaktičke mjere kako biste smanjili rizik od stanja. Usvajanje sljedećih navika može vam pomoći smanjiti rizik od gljivica na noktima:
- Neka ruke i stopala budu čisti, a nokti kratki i suhi
- Nosite upijajuće čarape
- Nosite cipele koje promiču ventilaciju
- Riješite se starih cipela
- Nanesite antigljivični sprej ili prah unutar cipela
- Izbjegavajte branje kože oko noktiju
- Nosite cipele na javnim mjestima
- Uklonite lak i umjetne nokte
- Operite ruke i noge nakon dodirivanja zaraženog nokta
