Operacija može biti traumatična za mnoge ljude. Ako imate prijatelja koji je upravo prošao proceduru, možda ćete biti zabrinuti šta ćete reći ili učiniti. Postoji mnogo sjajnih načina za podršku nakon operacije, a ako ostanete empatični i strpljivi, možete biti velika prednost prijatelju koji se oporavlja.
Koraci
Metoda 1 od 3: Posjećivanje prijatelja u bolnici
Korak 1. Planirajte svoju posjetu unaprijed
Iako bi vaš prijatelj obično volio posjetu na trenutak, oporavak od operacije potpuno je druga stvar. Ne samo da bolnice često imaju određeno radno vrijeme, vaš prijatelj će se možda morati fizički i emocionalno pripremiti za posjetitelje.
- Upoznajte sate i politiku posjeta bolnicama. U zavisnosti od toga gde u bolnici boravi vaš prijatelj, postoji drugačiji protokol posete. Na primjer, ako je vaš prijatelj još uvijek u sobi za oporavak, dopušten je samo jedan posjetitelj, uz dopuštenje medicinske sestre i nadzor, a postoje i stroža pravila o ličnoj higijeni. Nazovite bolnicu unaprijed da biste se raspitali o satima posjeta i svim ograničenjima.
- Pokušajte doći do člana porodice ili supružnika da vidite kada bi bilo dobro vreme za posetu. Na ovaj način ćete imati bolju predodžbu o tome kako se vaš prijatelj osjeća, koji su testovi provedeni i jesu li za posjetioce. Kad saznate, planirajte svoju posjetu u skladu s tim. Nazovite ili pošaljite SMS još jednom prije odlaska kako biste bili sigurni da je vaše prisustvo i dalje dobrodošlo.
- Planirajte ostati oko 20 ili 30 minuta, ali koristite svoju prosudbu. Ako vam se čini da je vaš prijatelj umoran ili da ste isključeni, trebali biste se iskrasti ranije. Ako im se čini da su sretni što vas vide i uzbuđeni su što će razgovarati s vama, slobodno ostanite duže.
Korak 2. Poznavanje etikete i higijene nakon operacije
Mnoge stvari mogu biti uznemirujuće za pacijente tek nakon operacije, pa se potrudite da ne učinite ništa što bi izazvalo neugodu vašem prijatelju tokom vaše posjete.
- Nemojte nositi parfem, losion za poslije brijanja ili losion s jakim mirisom jer su ljudi često osjetljivi na mirise kada su bolesni ili se oporavljaju od operacije. Osim toga, mnoge zdravstvene ustanove sada su bez mirisa.
- Kad uđete i izađete iz sobe prijatelja, operite ruke sapunom, vodom, trljanjem alkohola ili sredstvom za dezinfekciju ruku. Prije ulaska u prostoriju provjerite sa stanicom za medicinske sestre jer ćete možda morati koristiti ogrtač, rukavice i/ili masku. Ljudi su nakon operacije osjetljiviji na klice.
- Ako imate bilo koju vrstu bolesti, poput prehlade ili gripa, prethodno pitajte bolničko osoblje je li za vas sigurno posjetiti prijatelja, jer to obično nije slučaj.
- Ako ste pušač, pušite samo na za to predviđenim mjestima i ne unosite dim cigarete u blizini prijatelja.
- Zbog opasnosti od širenja bakterija i klica, mogli biste biti zabranjeni iz bolnice ako u bolnicu dovedete psa koji nije službeni.
- Nemojte psovati jer je to obično protivno bolničkim pravilima i može vas izbaciti i/ili zabraniti ako vas uhvate.
- Izbjegavajte pacijentov krevet jer se tako mogu širiti klice. Ne sjedite i ne stavljajte noge na krevet.
- Ne dodirujte pacijentove rane ili medicinsku opremu na koju su pričvršćeni.
- Nemojte koristiti pacijentov toalet ili kupatilo, to takođe može širiti klice i bakterije, a medicinske sestre vas mogu prijaviti i ukloniti vas iz bolnice.
- Ne dijelite s pacijentom nikakvu imovinu, poput toaletnih potrepština ili maramica.
Korak 3. Donesite poklon
Ljudi vole primati poklone, posebno ako se ne osjećaju dobro. Ne radi se o potrošenom novcu, već samo o znanju da je nekome stalo. Razmislite o tome da svom prijatelju donesete mali poklon kako bi uživao nakon operacije.
- Mnogi ljudi misle donijeti cvijeće, ali cvijeće nije idealno za boravak u bolnici. Oni zauzimaju veliki prostor, a prostor za police u bolničkoj sobi je ograničen. Takođe brzo propadaju i teško ih je transportovati kući.
- Dosada je veliki problem s bolničkim pacijentima, pa razmislite o interaktivnom daru. Isprobajte romane, časopise, ukrštenicu, sudoku knjige ili časopis. Ako vaš prijatelj ima neku vrstu elektroničkih medija, poput iPada ili tableta, isprobajte poklon bonove iTunes ili Amazon kako bi mogli sami odabrati i kupiti zabavne medije.
- Ako je hrana dozvoljena, donesite pacijentu njegovu omiljenu užinu jer bolnička hrana može postati zamorna. Međutim, imajte na umu da čak i ako mislite dobro, možda neće htjeti jesti jer operacije i lijekovi mogu utjecati na njihov apetit. Mnogi pacijenti su nakon operacije stavljeni na posebnu dijetu, a nekim pacijentima možda neće biti dopušteno jesti dok se ne vrati normalna funkcija crijeva, na primjer nakon operacije resekcije crijeva.
Korak 4. Učinite da se bolnica osjeća kao kod kuće
Bolnica može biti tup, bezličan prostor. Ako je vaš prijatelj tamo duže vrijeme za oporavak, pokušajte učiniti da se njegova bolnička soba osjeća manje tuđom stvaranjem domaćeg okruženja za vašeg prijatelja.
- Ukrasite sobu. Bolničke sobe su bež ili bijele i to s vremenom može postati depresivno. Ponesite vesele postere, malu ukrasnu vješalicu ili šarene deke i bacite jastuke. Samo se prvo obratite bolničkom osoblju kako biste bili sigurni da ne kršite nikakva bolnička pravila.
- Donesite im nešto poznato. Tokom traumatičnog događaja poput operacije, bliskost može biti utjeha. Napravite mali album od prijatelja, članova porodice, voljenih kućnih ljubimaca i drugih voljenih. Posudite iPod -ove prijatelje i kreirajte prilagođenu listu za reprodukciju njihovih omiljenih pesama ili im narežite miks CD. Kupite DVD -ove svojih omiljenih filmova i TV emisija, jer mnoge bolničke sobe imaju televizor koji pacijenti mogu koristiti.
- Ponašajte se prirodno prilikom posjete. Vaš prijatelj vjerovatno želi da se vrati u normalu, pa podijelite vijesti o zajedničkim prijateljima i razgovarajte o tome šta se dešava u vijestima ili na TV -u. Neka se vaš prijatelj osjeća kao da je dio svijeta čak i ako je zaglavljen u bolničkoj sobi.
Korak 5. Organizirajte grupne posjete
Ako je moguće, i nakon što provjerite je li vaš prijatelj spreman, okupite grupu prijatelja da posjete vašeg prijatelja.
- Grupne posjete mogu izgledati kao prirodnije druženje od komunikacije jedan na jedan, jer se ljudi često okupljaju u grupama. Vaš prijatelj će također biti sretan kad vidi koliko ljudi brine i koji je odvojio vrijeme za posjetu.
- Provjerite bolničku politiku kako biste bili sigurni da nema ograničenja za broj ljudi koji su dopušteni u sobu odjednom.
Korak 6. Planirajte budućnost
Smišljanje nekih budućih planova i obećanja može vašem prijatelju dati nešto čemu se može radovati nakon boravka u bolnici, a sigurnost da se njegove potrebe neće zaboraviti jednom kad budu pušteni.
- Odredite datum za odlazak na pregled filma, izlazak na večeru, kafu, kupovinu itd., Nakon što budu otpušteni iz bolnice. Vaš prijatelj će cijeniti nešto malo čemu se može radovati nakon što im boravak završi.
- Ponudite bilo kakvu pomoć pri prijelazu kući, poput odvoženja prijatelja iz bolnice i obavljanja poslova za njih tokom oporavka.
Metoda 2 od 3: Pomoć pri prijelazu kući
Korak 1. Pomozite hranom
Hrana je jedan od najvećih problema nakon operacije jer svi moramo jesti, a često je teško kuhati, pa čak i kupovati nakon operacije. Budite spremni pomoći svom prijatelju u obrocima tokom oporavka.
- Ponudite namirnice. Ako možete ići u kupovinu namirnica za svog prijatelja, učinite to. Javite im se ako planirate izlet u kupovinu i provjerite da li im nešto treba.
- Donesite posuđe. Ako je vašem prijatelju neugodno što neko drugi kupuje, kuhajte za njega. Odlične opcije za jelo su jela koja se mogu ponovo zagrijati i čuvaju dugo. Ciljajte tepsije, supe, lazanje i salate.
- Budite svjesni bilo kakvih ograničenja u prehrani koje bi mogao imati vaš prijatelj. Često su određene vrste hrane zabranjene nakon operacije. Prije nego im pripremite jelo, pitajte prijatelja o bilo kojoj vrsti hrane koju vam je ljekar savjetovao. Također, ako je vaš prijatelj imao bilo kakva ograničenja u prehrani prije operacije - na primjer, bez glutena ili vegetarijanac - provjerite jeste li toga svjesni.
Korak 2. Ponudite svoju pomoć u poslovima
Nemojte im reći da vas zovu ako im nešto zatreba. Vjerovatno vam neće htjeti smetati. Ponudite konkretnu pomoć, poput: "Imam malo slobodnog vremena popodne, treba li vam pomoć oko bilo čega?" Kućanski poslovi su opterećenje nakon operacije i vaš prijatelj će zaista cijeniti ruku pomoći.
- Operite rublje, posuđe, prašinu i svako drugo čišćenje. Vaš prijatelj je vjerovatno zasićen, pa ne dopustite da zaostanu. Ako imate dodatni sat vremena, donirajte ga svom prijatelju u nevolji.
- Ako imaju kućne ljubimce, pomozite im u tome. Očistite mačju kutiju za smeće, prošećite psa, pobrinite se da životinje imaju hranu ili vodu. Sve će ovo biti cijenjeno.
- Ako je potrebno, pružite besplatnu brigu o djeci. Bilo da je vaš prijatelj samohrani roditelj ili ima bračnog druga koji je zauzet poslom, velika je vjerovatnoća da će im trebati pomoć s djecom nakon operacije. Besplatna briga o djeci je jako cijenjena.
Korak 3. Omogućite zabavu
Dok su kuhanje i čišćenje opipljivo sredstvo za pomoć prijatelju u nevolji, ponekad oporavak postane dosadan i sve što osoba želi je dobar razgovor i malo zabave. Provedite vikend sa svojim prijateljem i uključite ga u razgovor i aktivnosti.
- Podijelite šta se događa u vašem životu, ali budite pozitivni i optimistični. Nema potrebe spominjati da ste upravo dobili otkaz ili ste se posvađali sa supružnikom. Tu ste da budete izvor pozitivne energije.
- Gledajte film ili televizijsku emisiju koja se sviđa vašem prijatelju. Unaprijed ih pitajte ima li nečeg posebnog zbog čega ih je svrab pokušalo pogledati i uz put uzmite DVD ili ga iznajmite u prodavaonici na mreži.
- Društvene igre i karte odličan su način da se razbije monotonija. Ako možete okupiti grupu ljudi, svratite do kuće svojih prijatelja na rundu pokera ili igru Clue.
- Iako je alkohol odličan za mnoge društvene situacije, malo je vjerojatno da vaš prijatelj može piti sa svojim postoperativnim lijekovima. Biti ljubazan. Ne upuštajte se u društveno piće ako vaš prijatelj ne može.
Korak 4. Ponudite sa svojim prijateljem da idete na dodatne ispite
Nakon operacije, sljedećih sedmica bit će zakazani broj ljekara. Takvi sastanci mogu biti stresni, a posjedovanje sustava podrške izvrsna je vrijednost za nekoga tko se oporavlja od operacije.
- Obavijestite prijatelja da ih možete odvesti do ljekarske ordinacije. Često lijekovi ometaju sposobnost vožnje i javni prijevoz može biti gnjavaža nakon operacije. Ponuda načina prijevoza je neprocjenjiva.
- Zabavite svog prijatelja u čekaonici. Ponesite karte za igranje, knjige ukrštenica, časopise i knjige ili jednostavno započnite smiješan razgovor dok čekate doktora.
- Planirajte nešto zabavno nakon posjete, čak i nešto jednostavno poput zaustavljanja na mliječnim šejkovima ili ručka. Nešto čemu se možete radovati može učiniti odlaske ljekaru podnošljivijim.
Metoda 3 od 3: Znati komunicirati
Korak 1. Razmislite koliko ste bliski sa ovim prijateljem
Nivo emocionalne intimnosti čini veliku razliku kada je u pitanju ono što biste trebali, a šta ne biste trebali reći nekome nakon operacije. Ako ste bliski, lakše ćete postavljati pitanja bez oklijevanja i biti otvoreniji u izražavanju svojih osjećaja. Ako je riječ o formalnijem prijateljstvu ili samo novom, budite prirodni i topli, ali ne dopustite da vas ozbiljnost operacije natera da kažete nešto što bi vam oboje moglo biti neugodno. Držite se razgovora, poput "Kako se osjećate?" i "Treba li vam pomoć oko bilo čega danas?"
Korak 2. Dozvolite svom prijatelju da oseti ono što oseća
Postoji velika šansa da se vaš prijatelj ne osjeća najbolje nakon operacije. Često osjećamo da ljudima treba pametan razgovor ili pozitivno uvjerenje. Iako je ovo dobronamjerno, može biti frustrirajuće za prijatelja koji jednostavno želi izraziti svoje misli. Pustite prijatelja da priča i prihvatite njegova osećanja sa strpljenjem i empatijom.
- Izbjegavajte fraze poput "razumijem" ili "znam kako se osjećaš". Teško je zaista razumjeti situaciju koju doživljavate samo iz druge ruke. Umjesto toga, recite nešto poput "Mogu razumjeti kako biste se osjećali na taj način. Recite mi više."
- Nemojte govoriti stvari poput "Ne biste se trebali tako osjećati" ili "Razveselite se". Takve fraze izazivaju osudu ako se neko osjeća obeshrabreno. Umjesto toga, recite: "Žao mi je što se tako osjećate, možete li mi reći zašto?" i druge riječi koje vašem prijatelju daju do znanja da slušaš.
Korak 3. Pokušajte aktivno slušanje
Aktivno slušanje je kada se svjesno potrudite čuti ono što druga osoba govori i razumjeti poruku koja se šalje. Ako pomažete prijatelju nakon operacije, on je prioritet i morate to jasno pojasniti. Možda će vaš prijatelj morati odzračiti, pa pokušajte biti strpljiv i aktivan slušatelj nakon operacije.
- Obrati pažnju. Posvetite svom prijatelju punu pažnju gledajući ih direktno, ostavljajući po strani misli koje odvlače pažnju, baveći se govorom tijela i izbjegavajući da mu okolina odvlači pažnju.
- Pokažite da slušate. Povremeno kimnite, nasmiješite se i koristite druge izraze lica, provjerite je li vaše držanje otvoreno i privlačno te potaknite govornika da nastavi s usmenim komentarima poput "da" i "vidim".
- Dajte povratne informacije. Vaša je uloga razumjeti ono što se govori, pa ćete možda morati razmisliti o tome šta vaš prijatelj izražava i postaviti pitanja da biste ih u potpunosti razumjeli. Pokušajte sa stvarima poput: "Dakle, ono što govorite je …" i "Ono što čujem je …" Postavite pitanja radi pojašnjenja, poput "Šta mislite kad kažete …" i "Da li to mislite?"
- Odložiti presudu. Ne prekidaj prijatelja. Pričekajte dok on ili ona ne završe razgovor prije postavljanja pitanja i nemojte se raspravljati niti dovoditi u pitanje njihove odgovore.
- Odgovarajte na odgovarajući način. Budite iskreni, otvoreni i iskreni u vezi sa svojim odgovorima i s poštovanjem iznosite svoje mišljenje, ne odbacujući brige ili probleme svojih prijatelja.
Korak 4. Postavite prava pitanja
Iako bi vaš prijatelj mogao biti zainteresiran čuti o vama i vašem životu, pričajte o sebi samo kad vas to zatraži. Razgovor s prijateljem nakon operacije odnosi se na njih i njihova osjećanja, pa se pobrinite da znate koja pitanja je prikladno postaviti.
- Ne pitajte za njihovo zdravlje ili rezultate testova ako oni to ne iznesu. Često se ljudi koji se oporavljaju od operacije umore od medicinskih razgovora i možda neće htjeti ulaziti u detalje o svojim posjetima ljekaru.
- Pitajte kako se osećaju. Prikladnije je nejasnije pitanje. Ovo daje vašem prijatelju kontrolu. On ili ona sada imaju mogućnost da otvoreno govore o svojim medicinskim problemima ili da stvari budu u svjetlu.
- Pitajte ih trebaju li im nešto. Ljudi su često oprezni u traženju usluga pa ih ponudite jer će vašem prijatelju možda trebati pomoć u svakodnevnim poslovima.
- Pitajte ih o članovima porodice i drugim voljenima. Pokažite svom prijatelju da vam je stalo tako što ćete pokazati istinsko ulaganje u stvari i ljude do kojih im je stalo.
Korak 5. Shvatite prirodu hirurške anksioznosti
Ključ da budete prijatelj koji podržava i voli je empatija. Pokušaj razumijevanja svih strahova povezanih s operacijom može vam pomoći da suosjećate i budete učinkovitiji slušatelj.
- Kontrola, ili bolje rečeno gubitak kontrole, jedan je od najvećih strahova kada je u pitanju operacija i njezine posljedice. Ljudi se boje predati svoju dobrobit nekome drugome, a gubitak kontrole nad nečijim tijelom i pokretima koji dolazi nakon operacije je frustrirajući. Shvatite da vaš prijatelj osjeća nedostatak kontrole i podsjetite ih da je to normalan osjećaj.
- Što se tiče operacije, bolji je život. Ljudi se podvrgavaju operacijama radi liječenja produženih bolesti ili ozljeda, a ako je poboljšanje postupno ili ako je period oporavka produžen, razočaranje može brzo nastupiti. Zapamtite ovo kada radite sa svojim prijateljem i podsjetite ga da je za napredak potrebno vrijeme.
- Odlasci u bolnice i podvrgavanje anesteziji izazivaju strah od vlastite smrtnosti. Ovo je možda najveći strah povezan s operacijom, stoga budite svjesni da će vaš prijatelj možda htjeti razgovarati o mračnim temama kada ih posjetite. Budite emocionalno spremni za ovo.
Korak 6. Znajte kako se nositi s operacijom i bolničkom anksioznošću
Većina ljudi, čak i oni najmirniji među nama, u bolničkom okruženju osjećaju neku vrstu straha i tjeskobe. Znajte načine kako se nositi s ovom tjeskobom koje možete podijeliti sa svojim prijateljem.
- Samopouzdanje je važno. Anksioznost je ukorijenjena u nepovjerenju. Najčešće se ovo nepovjerenje projicira na druge, ali je često odraz nepovjerenja prema samom sebi. Podsjetite prijatelja da vjeruje svom tijelu i vjeruje da je sposoban učiniti sve što je potrebno za oporavak.
- Poduzimanje radnji može pomoći u suzbijanju anksioznosti. Recite svom prijatelju da se uključi u aktivnosti koje pomažu kod anksioznosti, a istovremeno promiču dobro fizičko blagostanje. Jedite pravilno, vježbajte, meditirajte, provodite vrijeme vani, provodite vrijeme sa prijateljima i porodicom, bavite se hobijima itd.
- Planiranje je takođe ključno za ostanak mirnog. Ako vaš prijatelj liječi, recite im da usmjere svoju energiju na iscjeljenje, a ne na anksioznost. Pomozite im da naprave plan nakon operacije kako bi preživjeli dane u kojima će ležati. Napravite popis svih potrebnih materijala - poput namirnica, materijala za čitanje i toaletnih potrepština. Postoji li neki posao koji bi vaš prijatelj mogao nadoknaditi a koji bi mogao obaviti nakon operacije? Ako je tako, pomozite im da shvate o čemu se radi i napravite plan za to.
Savjeti
- Kad im se dopadne, ponudite im da ih povedu na kratku vožnju gradom. Samo izlazak iz kuće na neko vrijeme može umanjiti osjećaj izolacije.
- Iako je korištenje e -pošte ili društvenih medija za prenošenje vaših osjećaja odlično, imajte na umu da vaš prijatelj možda nije dovoljno dobar da provjeri svoj računar na prijenosnom računaru. Odvojite malo vremena za svoj telefonski poziv ili ih posjetite umjesto da izrazite sućut na mreži.
- Ne pretjerujte s pozitivnom energijom. Budite podržavajući i brižni, ali zapamtite da je operacija traumatično iskustvo i svatko se mora nositi s tim na svoj način. Dozvolite svom prijatelju da izrazi kako se osjeća, i poslušajte ga i pokušajte suosjećati.
- Ponudite svog prijatelja da ga odvedete na bilo kakve dodatne posjete kod ljekara. Pomaže im emocionalna podrška i svaka potrebna fizička pomoć tijekom oporavka.
- Recite im da ćete biti tu za njih. To će im dati sigurnost koja im je potrebna tijekom oporavka.
- Slušaj. Ako trebaju razgovarati ili žele nešto skinuti s grudi, mogli bi razgovarati s vama. Slušanje i razumijevanje pomoći će im da se bolje osjećaju u situaciji.
- Pokušajte da ne upoređujete svoja iskustva sa prijateljima. To nije takmičenje, a vaš prijatelj bi vjerovatno želio razgovarati o bilo čemu drugom.
