Normalno je osjećati se pomalo nervozno zbog vađenja umnjaka-i operacija i oporavak mogu biti prilično neugodni. Srećom, postoje načini da se pripremite koji će vam olakšati toleriranje onoga što slijedi. Ako se unaprijed pripremite i pažljivo slijedite uputstva ljekara nakon zahvata, imat ćete najbolje šanse za neometan oporavak.
Koraci
Dio 1 od 3: Priprema za operaciju
Korak 1. Opskrbite se mekom hranom
Nakon operacije nećete moći jesti ništa hrskavo ili žvakaće. Vjerovatno nećete biti ni raspoloženi za kupovinu namirnica. Pripremite se tako što ćete kupiti mnogo meke hrane prije operacije. Morat ćete imati dovoljno da izdržite najmanje 24 sata. Međutim, vjerojatno ćete htjeti dovoljno nekoliko dana dok otok ne padne. Možete početi uvoditi drugu hranu kada osjetite da je možete podnijeti. Izbjegavajte sve što bi se moglo zakačiti u ranu dok rana ne zacijeli.
- Pire u blenderu izbacite stvari poput smoothija ili supa. Procijedite kroz filter prije konzumiranja kako biste bili sigurni da nema sjemenki ili bilja koje bi se uhvatile u ranu.
- Klonite se začinjene hrane. Mogu iritirati ranu.
- Birajte dosta hladne hrane. Osjećat će se umirujuće nakon operacije.
-
Neke namirnice koje su odlične za oralnu operaciju su:
- Jogurt (smrznut ili nezamrznut)
- Umak od jabuka
- Čorbe od čorbi (bez komada)
- Pire krompir
- Kajgana
- Humus
- Congee
- Puding
- Sladoled
Korak 2. Organizujte prevoz
Ne biste trebali planirati vožnju nakon operacije. Planirajte da vas prijatelj odvede kući kada operacija završi. Čak i ako niste podvrgnuti općoj anesteziji, vjerojatno ćete se osjećati previše omamljeno od operacije za vožnju.
- Ako obično idete javnim prijevozom, možda vam neće trebati neko da vas prati. Međutim, možda ćete ipak htjeti prijatelja. Oni se mogu pobrinuti da vam bude ugodno na putu kući.
- Ne planirajte sami pješačiti ili voziti bicikl kući. Ako živite kratko od zubarske ordinacije, dogovorite taksi ili prijatelja po vas.
Korak 3. Organizujte slobodno vreme
Trebat će vam oko 48 sati da se otok smanji. Međutim, cijeli oporavak može potrajati nekoliko sedmica. Planirajte najmanje dva dana da ćete moći ostati s posla. Neka vaš šef zna da idete na operaciju i da ćete možda morati uzeti još nekoliko dana ako je vaš oporavak sporiji od prosjeka.
- Izbjegavajte sve teške fizičke aktivnosti nekoliko dana nakon operacije. To može značiti organiziranje čuvanja djece ili čuvanja kućnih ljubimaca tokom vašeg oporavka.
- Možda će vam trebati prijatelji ili porodica da brinu o poslovima dan ili dva. Razmislite hoće li vam trebati neko da radi stvari poput iznošenja smeća, zalijevanja vrta ili lopate snijega s trotoara.
Korak 4. Kupite gazu i sredstva za ublažavanje bolova
Obje ove stvari možete kupiti u lokalnoj ljekarni. Vaš zubar će vam možda dati zalihu gaze i recept za ublažavanje bolova. Međutim, uvijek je dobro pripremiti se vlastitim rukama.
- Kupite sterilizirane jastučiće od gaze koje možete sigurno staviti u usta. Pitajte svog ljekarnika za preporuku.
- Odaberite sredstvo protiv boli koje ne sadrži kofein. Tijekom oporavka od operacije treba izbjegavati kofein.
- Vrećice čaja možete držati i pri ruci. Oni mogu pomoći u kontroli krvarenja. Namočite jednu u toplu vodu, a zatim je osušite. Držite ga na rani 20-30 minuta.
Korak 5. Pripremite se za vrijeme zastoja
Možda ćete se odmarati neko vrijeme nakon operacije. Stvorite u svom domu ugodan prostor u kojem ćete se moći ugodno odmoriti. Trebali biste imati dosta jastuka i ćebadi, kao i zabavu.
- Izvadite knjige iz biblioteke ili preuzmite neke knjige na kasetu koje ćete slušati dok se oporavljate.
- Odaberite filmove ili TV emisije koje ćete htjeti gledati dok se odmarate. Pripremite ih za polazak kako ne biste morali brinuti nakon operacije.
Korak 6. Zamolite prijatelje da svrate
Oporavak kod kuće ponekad može biti dosadan, pa čak i usamljen. Prije operacije rasporedite vrijeme posjeta s prijateljima i porodicom. Dajte im do znanja da ćete htjeti posjetitelje i zakažite vrijeme kada mogu navratiti.
- Neka vaši prijatelji znaju da ste možda pomalo u tome, ali da ćete i dalje biti zahvalni na njihovom društvu.
- Ne planirajte previše sa svojim posjetiteljima. Jednostavno gledanje filma ili zajedničko slušanje muzike opuštajući su način da uživate u društvu jedni drugih.
Dio 2 od 3: Toleriranje operacije
Korak 1. Razgovarajte o planu sa svojim stomatologom
Operacija može djelovati zastrašujuće ako ne znate što možete očekivati. Vaš stomatolog bi vam trebao objasniti postupak prije nego što započne. Postavljajte sva pitanja koja imate; ovo vam može olakšati um.
Pazite da trenutno nemate infekcije. Ako to učinite, recite svom stomatologu o njima. Možda će biti potrebno odgoditi operaciju
Korak 2. Dogovorite se o vrsti anestetika
Većina uklanjanja umnjaka zahtijeva samo lokalnu anesteziju. To znači da ćete biti budni tokom operacije. U nekim slučajevima, vaš stomatolog može vam dati sedativnu anesteziju ili opću anesteziju.
- Anestezija sa sedacijom potiskuje vašu svijest. Isporučuje se intravenozno i ostavit će vam ograničeno pamćenje operacije.
- Opća anestezija može se inhalirati kroz nos ili primijeniti intravenozno. Opća anestezija će vas potpuno uspavati i bit ćete u nesvijesti tijekom cijelog postupka.
- Svaka anestezija nosi mali stupanj rizika. Međutim, ako se pravilno koristi, anestezija se smatra izuzetno sigurnom.
Korak 3. Pokušajte se opustiti
Tijekom operacije možete osjetiti određeni pritisak ili nelagodu, ali ne biste trebali osjećati bol. Ako osjetite bol tijekom operacije, to znači da anestetik ne djeluje. Odmah obavijestite svog stomatologa.
Ako vam je zubar dao samo lokalni anestetik, zatvorite oči tijekom postupka. Ovo može donekle odvratiti vas od procedure
Dio 3 od 3: Oporavak od operacije
Korak 1. Nemojte jesti dok anestezija ne prestane
Vjerojatno nećete osjećati veliku glad odmah nakon operacije, što je dobro. Izbjegavajte jesti bilo što dok su vam usta još utrnula-mogli ste slučajno ugristi usne, obraze ili jezik, nanoseći si štetu.
Korak 2. Odmarajte se bez ležanja
Prvih 48-72 sata nakon operacije odmarajte se što je više moguće i glavu držite podignutu kako biste smanjili oticanje. Ako odlučite leći, upotrijebite nekoliko jastuka da podignete glavu.
- Držanje podignute glave može učiniti spavanje manje ugodnim. Međutim, pomaže u zaustavljanju krvarenja.
- Ako vam je teško spavati s podignutom glavom, učinite nešto drugo kako biste se opustili. Možete gledati televiziju, slušati radio ili čitati knjigu ili časopis.
Korak 3. Suzdržite se od pranja zuba 24 sata
Ne želite iritirati ranu ili širiti bakterije po ustima. Nakon 24 sata možete nježno oprati zube, izbjegavajući kiruršku ranu.
Korak 4. Isperite slanom vodom
Nakon 24 sata trebali biste početi redovito ispirati usta slanom vodom. Učinite to svaka dva sata i nakon jela. Držite ovo tjedan dana dok rana ne zacijeli.
Slanu vodu možete napraviti tako da otopite 1 žličicu soli u 1 8oz čaši tople vode
Korak 5. Pijte puno vode
Izbjegavajte slatka pića i kofein dok se oporavljate. U prva 24 sata izbjegavajte gazirana pića i tople napitke.
Nikada ne pijte kroz slamčicu nakon oralne operacije. To može izbaciti krvni ugrušak iz utičnice
Korak 6. Izbjegavajte pušenje 72 sata
Ovo može biti teško ako redovno pušite. Upotreba duhana može produžiti proces oporavka. Također povećava rizik od komplikacija nakon operacije.
- Ako žvačete duhan, izbjegavajte to raditi najmanje tjedan dana nakon operacije.
- Možda ćete htjeti upotrijebiti nikotinski flaster za pomoć pri suzbijanju žudnje ako je potrebno.
- Pokret sisanja može pomjeriti sve nastale krvne ugruške, što dovodi do stanja koje se naziva suha utičnica. Zbog toga će vam ljekar reći da izbjegavate i slamku.
Korak 7. Uzmite lijekove protiv bolova
Vaš ljekar je možda propisao posebno sredstvo protiv bolova. Ako jesu, uzmite taj lijek prema preporuci. Ako niste dobili recept, po potrebi uzmite lijekove protiv bolova bez recepta.
Pitajte svog stomatologa koja sredstva za ublažavanje bolova koje možete kupiti bez recepta preporučuju
Korak 8. Ledite područje najmanje prva dva dana
Nanesite obloge od leda na strane lica, 20 minuta nakon toga, pa 20 minuta pauze. To će pomoći smanjiti oticanje u tom području.
Nakon 24 sata, nanesite vlažnu toplinu na obraz, poput tople krpe za pranje. Suha toplina (poput grijaćih jastučića) može dehidrirati područje, što nije dobro za liječenje. Uvijek pokušajte koristiti oblik topline koji vas neće dehidrirati
Savjeti
- Razgovarajte sa prijateljima koji su prošli ovu operaciju. Mogu podijeliti svoja iskustva i preporuke za oporavak.
- Uvijek slijedite sve upute koje vam je dao oralni kirurg ili stomatolog.
Upozorenja
- Sve operacije nose određene rizike. Razgovarajte o tome sa svojim stomatologom ili oralnim kirurgom prije nego što zakažete operaciju.
- Nekoliko dana nakon zahvata osjetit ćete bol i oticanje. Ako je prošlo više od 3 ili 4 dana bez ikakvog olakšanja, obratite se ordinaciji svog kirurga. Možda ćete doživjeti komplikaciju nakon operacije.
