Kako se psihički pripremiti za operaciju: 8 koraka (sa slikama)

Sadržaj:

Kako se psihički pripremiti za operaciju: 8 koraka (sa slikama)
Kako se psihički pripremiti za operaciju: 8 koraka (sa slikama)

Video: Kako se psihički pripremiti za operaciju: 8 koraka (sa slikama)

Video: Kako se psihički pripremiti za operaciju: 8 koraka (sa slikama)
Video: OVA GLAVA MNOGO PRIČA... - Misterija smrti GORANA DŽUNIĆA‼ NEOBJAŠNJIVO, ŠOKANTNO i STRAŠNO‼ 2024, Marš
Anonim

Bez obzira na to radi li se o rutinskoj operaciji ili o vrlo složenoj operaciji koja mijenja život, operacija može biti zastrašujuća stvar. To je također nešto što može biti emocionalno izazovno, a upoznavanje predstojećeg kirurškog procesa važan je dio pravilne pripreme.

Koraci

Zaradite povjerenje roditelja 2. korak
Zaradite povjerenje roditelja 2. korak

Korak 1. Dobijte neke odgovore

Možda ćete se osjećati sigurnije u vezi operacije ako razumijete što se radi i zašto je to potrebno. Razgovarajte sa svojim medicinskim stručnjacima o tome šta će se dogoditi prije, za vrijeme i nakon operacije.

Kada ovo bolje razumijete, pokušajte objasniti postupak prijateljima i porodici; razgovor o tome i objašnjavanje onoga što će se drugima dogoditi može biti vrijedan način za jačanje vašeg samopouzdanja i pomoć da se osjećate sigurnije u ono što će se dogoditi

Recite svom najboljem prijatelju da ste depresivni Korak 3
Recite svom najboljem prijatelju da ste depresivni Korak 3

Korak 2. Pobrinite se da vaše fizičke potrebe budu ispunjene

Kad shvatite što operacija podrazumijeva i sigurni ste da ćete je operirati, možete se početi pripremati za učinke.

  • Kako će operacija utjecati na vaš život nakon toga?
  • Koliko će vam trebati da se oporavite od operacije?
  • Šta možete, a šta ne možete učiniti prije i poslije operacije? Koliko dugo?
Ovo su vrste pitanja na koja morate biti sigurni da imate odgovore prije nego započnete bilo što drugo, jer će vam ona pomoći da se pravilno pripremite, a priprema će vam omogućiti da se osjećate sigurnije i ugodnije s operacijom općenito.
Postanite ekspresni korak 23
Postanite ekspresni korak 23

Korak 3. Paket za posjetu

Kad dobijete odgovore na svoja pitanja, možete se pakirati - razmislite koliko ćete dugo biti u bolnici i kakve ćete stvari htjeti. Možda ćete htjeti čistu odjeću, knjige, naočale (ako vam trebaju) itd. Uzmite sve što mislite da biste mogli propustiti ili želite koristiti tokom boravka, ali pokušajte to ograničiti na samo jednu vrećicu. Ako vam treba nešto drugo, vaša porodica i prijatelji često će vam rado priuštiti prljavu odjeću i ponijeti je čistu, ili zamijeniti vaše knjige i igre kada završite s njom.

Ako ste religiozni, možete izabrati predmet koji je značajan za vašu vjeru; ako ne, mnogi ljudi odluče snimiti obiteljsku fotografiju ili album kako bi se ohrabrili

Odaberite agenciju za zapošljavanje Korak 14
Odaberite agenciju za zapošljavanje Korak 14

Korak 4. Planirajte unaprijed

Ako ćete nakon operacije neko vrijeme ostati bez posla, poduzmite odgovarajuće korake kako biste osigurali da ste vi i vaša porodica financijski osigurani za to vrijeme. Ovo može biti nešto o čemu morate razgovarati sa svojim zdravstvenim osiguranjem ili nacionalnom zdravstvenom službom (to će varirati ovisno o mjestu gdje živite). Bez obzira na to što trebate učiniti da biste to riješili, budite sigurni da nećete finansijski završiti kao posljedica operacije. Ako ovo riješite unaprijed, spriječit ćete vas da se oporavite od stresa o financijskim pitanjima.

Nabavite čisto lice bez akni Korak 25
Nabavite čisto lice bez akni Korak 25

Korak 5. Nastavite da saopštavate svoje brige

Bez obzira na to postavljate li svom liječniku pitanja ili razgovarate sa svojim partnerom o svojim strahovima, budite otvoreni prema svojim osjećajima za to vrijeme jer bi zadržavanje samo za sebe moglo povećati vaš stres. Što ste opušteniji, to bolje - neka su istraživanja pokazala da ima manje komplikacija u postupcima u kojima se pacijent osjeća samouvjereno i opušteno, posebno kod žena.[potreban citat] Stoga je svakako vrijedno pokušati se opustiti i imati povjerenja u svog kirurga i u zahvat što je više moguće.

  • Možda očekujete operaciju da to zadržite za sebe, ali može biti mnogo korisnije podijeliti informacije s ljudima do kojih vam je stalo i kojima je stalo do vas. Možda ćete također otkriti da postoje ljudi voljni pomoći tokom vašeg oporavka u domaćinstvu, obrocima itd., Ali ako ne znaju, ne mogu vam ponuditi takvu pomoć.
  • Shvatite da postoje neka pitanja na koja se ne može odgovoriti unaprijed, poput "Hoću li ikada biti ista kakva sam bila prije operacije?" Umjesto da se fokusirate na ta pitanja, uložite svoju energiju u pripremu sve podrške koja vam je potrebna nakon operacije, jer to možete kontrolirati.
Razvijte telekinezu Korak 3
Razvijte telekinezu Korak 3

Korak 6. Imajte vjere

Ne morate biti božanstvo ili duh u koje ste odabrali da vjerujete. Vjerujte da će vaš ljekar učiniti sve što vam je potrebno da nastavite sa sretnim i zdravim životom, vjerujte da će vaše tijelo ozdraviti. Vjerujte da vas vaša porodica čeka i ohrabruje. Imajte vjere u sebe i sve koji vas vole; vjera je jednostavan koncept koji vam daje svrhu u vrijeme kada vam je očajnički potrebno, što vam može pomoći da smanjite razinu stresa i na taj način postanete opušteniji i sigurniji.

Budite sretni svaki dan Korak 12
Budite sretni svaki dan Korak 12

Korak 7. Budite u formi koliko god možete

Uoči operacije, pokušajte vježbati koliko vam stanje dopušta, zdravo se hranite, ostanite hidrirani i dovoljno se odmorite. Biti u vrhunskom stanju tijekom operacije može poboljšati vaše raspoloženje, što vam pomaže da ostanete u pozitivnijem raspoloženju, kao i smanjuje rizik od komplikacija, tako da možete biti još sigurniji pri ulasku u operacija.

Preporučuje se: