Emajl je najudaljeniji sloj koji prekriva krunu zuba. To je tanko, prozirno i najtvrđe tkivo u tijelu. Emajl djeluje kao zaštitni sloj koji pomaže u zaštiti zuba dok su izloženi svakodnevnom stresu i naporu žvakanja, grickanja, škripanja i brušenja. Također izolira zube kada su izloženi ekstremnim temperaturama i napadu kemikalijama. Ako ste doživjeli gubitak zubne gleđi, bit će vam potrebno liječenje kod zubara. Prepoznavanje simptoma i čimbenika koji mogu pridonijeti gubitku cakline pomoći će vam da ga spriječite.
Koraci
Metoda 1 od 3: Prepoznavanje simptoma gubitka emajla
Korak 1. Redovito posjećujte svog stomatologa
Dijagnoza ranih faza trošenja vrlo je teška, stoga je važno da pažljivo pratite stanje svojih zuba i da redovno idete na preglede kod zubara. Simptomi pacijenta najvažnija su stvar u dijagnostici erozije, pa će vam pregled zuba dati najbolje šanse za ranu dijagnozu.
Korak 2. Pratite zube kod kuće
Osim posjeta stomatologu, trebali biste odvojiti vrijeme za nadzor zubi kod kuće i tražiti znakove erozije ili propadanja. Da biste spriječili gubitak cakline, morate se pridržavati dobrog režima higijene zuba, četkanjem i čišćenjem koncem dva puta dnevno. Ako steknete dobre navike oralne higijene, bit ćete svjesniji svojih zuba i vjerojatnije je da ćete ranije uočiti znakove erozije.
Najčešće mjesto početka nošenja je na očnim zubima u većini slučajeva. To je najbolje mjesto za vidjeti početne znakove trošenja ili u ovom slučaju brušenja
Korak 3. Prepoznajte vidljive simptome erozije
Postoje brojni simptomi erozije i propadanja koje možete vidjeti promatranjem izgleda zuba i njihove vanjske površine. Kako caklina erodira i što je više dentina izloženo, vaši zubi mogu doživjeti promjenu boje i postati žutiji.
- Kada škripite zubima, rubovi zuba mogu postati grublji, nazubljeni ili izgledati nepravilnije, s pukotinama i čipovima.
- Možda ćete primijetiti udubljenja koja se pojavljuju na površini vaših zuba. Ovo je poznato kao cupping i može biti simptom erozije.
- Ako vam zubi izgledaju jako glatki i sjajni, to bi mogao biti simptom škrgutanja. Nekoliko drugih znakova brušenja su tori (slični žuljevima) nastali s vanjske strane gornjih zuba, u predjelu desni i s unutarnje strane donjih zuba u području desni. Abrakcijske lezije na stranama zuba, linea alba (crte na stranama obraza) i ošiljati jezik (valovitosti na stranama jezika) također su znakovi da dolazi do škripanja.
- Istraživanja pokazuju da je uzrok noćnog škrgutanja (i trošenja) zuba opstruktivna apneja u snu, a škripanje je znak OSA -e, a ne stresa.
Korak 4. Obratite pažnju na senzorne simptome gubitka gleđi
Također biste trebali obratiti veliku pažnju na moguće senzorne simptome. Ako vas zubi bole, boli ili su posebno osjetljivi, nemojte to zanemariti jer bi to mogao biti simptom ozbiljnijeg stomatološkog problema. U ranim fazama erozije gleđi možete osjetiti nešto povećanu osjetljivost kada konzumirate određenu hranu i piće.
- Ako slatkiši ili topli i hladni napici izazivaju bolove, to može ukazivati na rane faze erozije na desni zuba, poznate i kao abrakcije.
- U kasnijim fazama erozije gleđi, ova osjetljivost i bol značajno se povećavaju, a zubi mogu postati jako osjetljivi na temperature, posebno hladnoću.
- Ako primijetite ovaj ubod, djelujte brzo i zakažite sastanak sa svojim stomatologom kako biste pokušali spriječiti ubrzanje erozije.
Metoda 2 od 3: Prilagođavanje režima dentalne njege rješavanju gubitka emajla
Korak 1. Razgovarajte sa svojim stomatologom o liječenju
Ako ste izgubili zubnu caklinu, morate posjetiti svog stomatologa kako biste s njima razgovarali o mogućnostima liječenja. Emajl se ne može prirodno obnoviti, pa ako ste doživjeli eroziju, trebate savjet stručnjaka o tome što poduzeti. Liječenje će ovisiti o vašem posebnom stanju, ali neke od mogućnosti uključuju prekrivanje zuba krunicom ili keramičkom ljuskicom.
- Zubne krunice se mogu nanijeti na zube kako bi povratili svoj izvorni oblik i snagu.
- Zubni ispuni mogu se koristiti za popunjavanje i popravak šupljina. Smanjuju osjetljivost vaših zuba i zaglađuju sve oštećene površine.
- Ako je vaše stanje manje teško, vaš stomatolog može vam predložiti upotrebu remineralizirajuće kreme za zube ili gel s fluoridom za jačanje zuba.
Korak 2. Kupite četkicu za zube sa mekim čekinjama
Iako sami ne možete liječiti gubitak zubne gleđi, postoje koraci koje možete poduzeti kako biste smanjili rizik od njegovog nastanka. Neki stomatolozi vjeruju da je jedan od mnogih uzroka gubitka cakline prejako pranje zuba. Ova praksa također može dovesti do recesije desni. Uparite to sa četkicom za zube sa tvrdom čekinjom i dobićete recept za gubitak zubne gleđi. Umjesto toga, upotrijebite mekanu četku za češljanje kako biste nježno oprali zube.
- Pobrinite se da imate dobru tehniku četkanja. Perite zube gore -dolje, koristeći vertikalno kotrljajuće pokrete da biste dobili svaki dio vaših zuba.
- Četkajte svaki put dva puta dnevno po oko dvije minute.
Korak 3. Koristite pastu za zube sa fluoridom
Morate imati jake zdrave zube kako biste bili sigurni da nećete patiti od gubitka gleđi. Fluor djeluje na jačanje zuba protiv opasnosti od propadanja, pa pri kupnji paste provjerite je li to pasta za zube s fluoridom. Oni su široko dostupni u vašoj lokalnoj trgovini i često će navesti da na pakiranju sadrže fluorid.
Ako ste u prošlosti imali karijes ili druge probleme povezane s karijesom, vaš će stomatolog možda predložiti svakodnevne tretmane fluorom
Korak 4. Upotrijebite tekućinu za ispiranje usta i pastu za zube
Korištenje tekućine za ispiranje usta ili paste za zube može smanjiti bol koju osjećate uzrokovane gubitkom gleđi. Koristite pastu za zube kao i bilo koju drugu. Isperite usta ispiranjem usta 30 sekundi, dva puta dnevno, nakon četkanja. U lokalnoj ljekarni, ljekarni ili stomatologu možete pronaći mnoge marke paste za zube i tekućine za ispiranje usta za osjetljive i oštećene zube.
Metoda 3 od 3: Promijenite dnevne navike kako biste spriječili gubitak emajla
Korak 1. Smanjite kisela pića
Jedan od glavnih uzroka karijesa i erozije gleđi je loša prehrana ili prekomjerna konzumacija nekih štetnih tvari. Ograničite unos gaziranih pića i voćnih napitaka. Kad god je moguće, bezalkoholna i alkoholna pića pijte slamkom kako biste smanjili oštećenja zuba. Slame pomažu u sprečavanju sode da direktno udari u zube.
- Iako mislite da su zdravi, neki voćni napici sadrže visoko erozivne kiseline koje mogu pridonijeti gubitku cakline. Također pokušajte izbjegavati pića s puno dodanog šećera.
- Visok unos biljnih čajeva može imati erozivni potencijal veći od kiselog soka od naranče.
Korak 2. Isperite usta vodom nakon jela i pića
Voda pomaže u ispiranju svih tvari koje erodiraju caklinu u vašoj hrani ili piću. Ako ste jeli ili pili nešto kiselo, nakon toga isperite usta. Što brže isperete ove tvari, to će vaši zubi biti zdraviji.
- Usta su kisela nekoliko sati nakon konzumiranja hrane bogate šećerom i škrobom.
- Ako nemate pri ruci vode, promicanje zaštite sline također dobro funkcionira.
- Slina djeluje kao neutralizator koji se bori protiv svih kiselih tvari koje ste možda konzumirali.
- Pijte više vode tokom dana ako imate suha usta ili manjak sline.
Korak 3. Žvačite žvaku bez šećera između obroka
Drugi način neutraliziranja kiselina u ustima nakon jela i pića je žvakanje žvake bez šećera nakon jela. Žvakaća guma može dramatično povećati količinu sline koju proizvedete, do deset puta veću od normalne količine. Minerali u slini pomažu u jačanju zuba i ispiru kisele ostatke iz hrane i pića.
- Provjerite je li žvakaća guma bez šećera i sa sastojkom ksilitolom.
- Ograničite žvakanje kako biste izbjegli potencijalne probleme sa zglobovima čeljusti i škrgutanjem zuba.
Korak 4. Shvatite faktore okoliša
Trenje i općenito trošenje doprinose gubitku gleđi i eroziji. Škrgutanje zubima uzrokuje trenje, a abrazija može nastati ako perete zube prejako. Drugi uobičajeni uzroci trošenja su grickanje i žvakanje tvrdih predmeta, poput olovaka, olovaka i noktiju.
