Mnogi faktori doprinose dosadnom, umornom licu. Crvene oči, neujednačen ten i natečena lica mrtvi su poklon za koji se ne osjećate odmorni i spremni za taj dan, a kao i većina ljudi morate izgledati najbolje što možete. Bilo da se radi o dugom sastanku, davanju ranih prezentacija nakon naporne noći ili borbi s nesanicom, svi su se suočili s izazovom da izgledaju budni. Umjesto da pokušavate izbjeći društveni kontakt, postoje mnoge metode koje možete upotrijebiti kako biste posvijetlili lice i izgledali svježije.
Koraci
Metoda 1 od 4: Započnite dan sjajnim rutinama
Korak 1. Koristite čaj za više od pića
Hladnoća i kofein u čaju uklonit će svako crvenilo, a u čaju postoje sjajna biljna jedinjenja koja prirodno uklanjaju i natečenost očiju. Zeleni, crni i čaj od kamilice najbolji su zbog svojih protuupalnih svojstava poput kofeina.
- Čaj skuhajte kuhanjem vode na pari i vrećicama čaja stavite da se strme. Nakon par minuta ispustite vodu i stavite ih u frižider. Kad se ohlade, stavite ih na kapke dvadeset minuta.
- Također možete kupiti kreme za oči koje sadrže kofein kako biste smanjili natečenost oko očiju.
Korak 2. Vježbajte svako jutro
Kad se prvi put probudite, neka vam srce počne raditi tridesetominutnom vježbom. Određeni položaji joge koji zahtijevaju da visite naglavačke, poput psa okrenutog prema dolje, pomažu u preokretanju protoka krvi koji smanjuje tamne krugove koji se razvijaju ispod očiju. Pomaže i cirkulaciji u cijelom tijelu, dodajući zdravu boju licu.
Vježba pojačava energiju koja će vam pomoći da izgledate i osjećate se budnije
Korak 3. Jedite grejp, naranču ili limun ujutro
Hrana sastavljena od bijelog brašna ili šećera povući će vas prema dolje i učiniti vašu kožu dosadnom. Agrumi će vas ipak pokupiti jer su prepuni vitamina C i mogu povećati energiju i budnost.
Ako ne želite jesti ovo citrusno voće, možete dobiti slično koristeći sredstvo za umivanje tijela s mirisom limuna
Korak 4. Stavite kremu za oči ili masku za oči u frižider da se ohladi
Izbjegavajte zamrzivač jer bi se, ako se previše ohladi, mogao nabiti krvne žile na licu nakon nanošenja. Da biste to spriječili, ostavite ga samo u hladnjaku oko pet minuta. Nakon što ga izvadite, nanesite ga na lice i ostavite da djeluje dvadeset minuta.
Druga metoda za hlađenje, uklanjanje naduvavanja je upotreba hladnih kašika. Stavite dve kašike u frižider pre spavanja i ujutro, položite ih na oči oko deset minuta
Korak 5. Završite tuširanje s deset sekundi hladne vode
Ovo vas neće samo fizički oživjeti, već će vašem licu i kosi dati dodatni sjaj jer će hladna voda zatvoriti vaše pore i zanoktice kose. Također pokušajte pustiti vodu da teče direktno na vaše lice kako biste poboljšali cirkulaciju i vratili boju vašim obrazima.
Korak 6. Nanesite kapi za oči kako biste smanjili crvenilo očiju
Ako su vam oči crvene od alergija, pospanosti ili onoga što imate, nekoliko kapi hidratantne kreme za oči u svakom oku može ukloniti crvenilo. Kapi za oči ne bi se trebale koristiti svakodnevno, ali u ona jutra koja su vam jako potrebna, nekoliko kapi pomoći će vam da vratite bjelinu očiju.
Metoda 2 od 4: Čišćenje lica
Korak 1. Očistite lice blagim sredstvom za ispiranje lica
Svako jutro i svaku noć važno je oprati prljavštinu i ulje. Pronađite blago, kremasto sredstvo za čišćenje koje odgovara vašem tipu kože. Lagano masirajte lice laganim pritiskom i kružnim pokretima prilikom nanošenja kako biste poboljšali cirkulaciju krvi i učinili kožu sjajnijom.
Ovisno o tome imate li masnu, suhu ili mješovitu kožu, postoji sredstvo za čišćenje koje pomaže uravnotežiti, popraviti i hidratizirati vašu kožu
Korak 2. Parite lice kako biste otvorili pore
Ovo je najbolji način da temeljito očistite pore. Parite lice jednom sedmično kako biste olabavili ostatke koji se mogu utisnuti u kožu uzrokujući da izgleda dosadno. Para djeluje tako da proširi sve začepljene pore i omekša kožu kako bi lakše očistila nečistoće, tragove šminke, prašinu i mrtve stanice kože koje se prirodno nakupljaju.
- Skuhajte lonac vode sa začinskim biljem poput majčine dušice, nane, ružmarina, lavande ili limuna. Ako imate osjetljivu kožu, probajte kamilicu ili limetu.
- Pažljivo držite lice na pari oko deset do petnaest minuta, a zatim operite lice vodom. Ovaj proces će omogućiti vašoj koži detoksikaciju.
Korak 3. Svaki dan napravite piling lica kako bi vaša koža zablistala
Za najbolje rezultate, napravite piling lica odmah nakon isparavanja. Piling uklanja mrtvu kožu i prljavštinu koja začepljuje pore i uzrokuje tup i neujednačen ten.
- Koristite piling na bazi kreme koji odgovara vašem tipu kože i trljajte nježnim, kružnim pokretima, izbjegavajući područje oko očiju. Nemojte ljuštiti kožu duže od 2 minute, jer je u protivnom možete iritirati.
- Redoviti piling sprječava probleme poput mitesera, mitesera, prištića i akni.
Korak 4. Upotrijebite posvjetljujuću masku za lice da biste uljepšali ten
Ove maske dodaju vlagu, sjaj i odlično djeluju na vraćanje prirodnog sjaja vašem licu. Sadrže vitamin C za koji je poznato da daje posebno sjajan sjaj vašoj koži. Najbolje vrijeme za nanošenje maske za lice je nakon parenja lica, jer su pore otvorene i maska će moći duboko prodrijeti u kožu.
Postoje sjajne maske za učvršćivanje, hranjenje, pročišćavanje i hidrataciju koje možete isprobati, a dizajnirane su za svaki tip kože
Korak 5. Nahranite kožu hidratantnom kremom svake noći i jutra
Ne možete imati sjajnu kožu ako je ne hranite pravilno. Neposredno prije spavanja nanesite debeli sloj kreme za lice koja koristi prirodne sastojke kao što su aloja, med, kamilica, bademovo ulje, maslinovo ulje, vitamini, minerali i eterična ulja. Temeljito utrljajte kremu u kožu nježnim, kružnim pokretima.
- Bez obzira na dob ili tip kože, ovo je važno za svakoga.
- Uložite u dobru kremu za oči. Koristite kremu za područje oko očiju koja sadrži peptide sa sastojcima koji raspršuju svjetlost kako biste prikrili tamne krugove, neizbježan uzrok nedostatka sna.
- Kad nanesete kremu za područje oko očiju, nježno umasirajte malu količinu kružnim pokretima kako biste povećali cirkulaciju.
- Potražite hidratantne kreme koje sadrže hidratantne sastojke poput hijaluronske kiseline i ceramida.
Korak 6. Pokušajte piling s mlijekom
Mliječna kiselina u mlijeku ima prirodni piling koji je lak za kožu. U posudu sipajte punomasno mlijeko i namočite krpu za pranje dok se potpuno ne namoči. Lagano odvojite malo mlijeka i lagano ga položite na lice. Nakon pet minuta skinite je i operite lice sredstvom za čišćenje kreme i vodom.
Korak 7. Napravite vlastitu masku za lice od banana i mlijeka
Zgnječite jednu bananu zajedno s mlijekom i nanesite je na lice 20 minuta. Ova prirodna maska koži će dati zdrav sjaj. Med je još jedan sjajan predmet za domaćinstvo koji možete koristiti na licu kako biste dobili svježi sjaj.
Ostavljanjem meda na koži oko 20 minuta koža će biti zategnuta i zdrava. Nakon toga operite lice sredstvom za čišćenje
Metoda 3 od 4: Korištenje šminke i boja za osvjetljavanje lica
Korak 1. Otvorite oči podebljanim trepavicama
Koristite maskaru kako biste odmah proširili oči i učinili da izgledaju veće, svjetlije i odmornije. Uvjerite se da su vam trepavice čiste i bez ostataka jer bi nanošenje više maskare na to moglo dovesti do grudvastog nereda.
Uvijte trepavice uvijačem za još širi budan izgled
Korak 2. Prekrijte tamne krugove korektorom
Ponekad se nemoguće riješiti tamnih krugova i oni su najočitiji znak umora. Često su tamni krugovi genetski prisutni čak i u vašim najmirnijim danima. Da biste ih prikrili, jednostavno kupite korektor ispod očiju koji odgovara tonu kože vaših obraza.
- Prstom tapkajte korektor vrlo nježno, počevši od vanjske strane oka i ulazeći unutra. Nemojte ga trljati.
- Po potrebi nastavite s ponovnom primjenom tijekom dana.
Korak 3. Na kapke nanesite malo markera sjenila
Fizičkim dodavanjem svijetle, svjetlucave boje u blizini očiju posvijetlit ćete lice i dodati sjaj oku. Pomoći će poboljšati boju vaših očiju i bijelu boju u vašim očima.
Počnite od linije trepavica, odmah iznad šarenice. Lagano nanesite prozirnu, bijelu boju na poklopac
Korak 4. Nosite prozirnu tekuću podlogu
Da biste prekrili svako crvenilo koje izgleda da neće nestati, prekrijte ten korektorom. Prvo očistite i navlažite lice. Zatim nanesite podlogu vrhovima prstiju i kružnim pokretima. Ovo će vašem licu dati prirodnu boju i izjednačiti ton kože.
Korak 5. Koristite rumenilo ružičaste ili boje breskve jer ove nijanse pristaju gotovo svima i izgledaju prirodnije
Nanesite rumenilo okruglom četkom i postepeno povećavajte boju. Koristite rumenilo u prahu jer traje duže od kremastog ili gel rumenila.
Odaberite svjetlije nijanse jer će učiniti vašu kožu sjajnijom i osvježiti vaše lice
Korak 6. Koristite ruževe ili sjajila za usne u svjetlijim nijansama kako bi vaša koža zablistala
Odaberite ružičasti ili breskvasti karmin kako biste zadržali izgled sa svjetlije strane. Upotrijebite četku za ravnomjernu primjenu boje. Uklonite višak maramicom i spremni ste.
- Nastavite s ponovnom primjenom tijekom dana kako bi vaše usne izgledale sjajno.
- Klonite se tamnijih boja usana poput šljive i smeđe boje.
Korak 7. Nosite boje koje nadopunjuju vaš ten
Ako se osjećate kao da vam je potrebno dodatno dizalo na dan, nemojte posezati za neutralima. Crna takođe neće pomoći da vaše lice izgleda budnije i baciće tamne sjene na vaše lice. Pogrešna bijela nijansa mogla bi vas učiniti iscrpljenim. Ključno je znati koji je vaš ton kože kako biste mogli odabrati boju koja će vam laskati. Određene boje mogu koži dati prirodan, zdrav rumen. Pogrešne boje mogu učiniti da izgledate još umornije nego što se osjećate. Općenito postoje dvije vrste tonova kože. Evo općih smjernica kojih se morate pridržavati:
- Ako ste hladnog tona, odaberite tonove dragulja poput plave, ružičaste, ljubičaste, plavo-zelene, magenta, crvene na plavoj ili čisto bijele boje.
- Ako ste toplih tonova, odaberite zemljane tonove poput žute, narančaste, smeđe, chartreuse, vojske zelene, narančaste crvene ili slonovače.
Metoda 4 od 4: Promjene načina života
Korak 1. Odmorite se cijelu noć
Vašem tijelu biološki je potrebno u prosjeku oko sedam do devet sati sna kako bi se potpuno odmorilo. Bez pravilnog sna uzrokovat će tamne kolutove oko očiju zbog kojih ćete izgledati umorno. Planirajte u skladu s tim kako biste mogli pravilno zaspati.
Redovito neispavanje s vremenom će dovesti do preranog starenja. Odmorite se
Korak 2. Popijte tone vode za meku, hidratiziranu kožu
Ako se probudite s tupim, udubljenim tenom, popijte visoku čašu vode. Pijenje puno vode pomaže prirodnom vraćanju vlažnosti kože i prirodnom sjaju. Najmanje, trebali biste piti osam, 8 oz. čaše vode dnevno. Dehidracija počinje iznutra bez pravilnog unosa vode, a ako je ne unosite dovoljno, vaša će koža izgledati dosadno, mrljasto i suho.
Pokušajte držati veliku bocu vode za stolom tijekom dana i puniti je svaki put kad završite kako biste potaknuli da pijete više. Voda hidratizira naše organe i naš mozak, pa ćemo se ne samo osjećati budniji, već ćemo i izgledati
Korak 3. Smanjite unos šećera
Šećeri koji se nalaze u prerađenoj hrani i slatkišima izazivaju mnoge negativne nuspojave za kožu. Šećer uzrokuje upalu koja proizvodi enzime koji razgrađuju kolagen i elastin, što rezultira opuštenom kožom i borama. Također uzrokuje izbijanje akni i ubrzava starenje vaše kože.
Korak 4. Pazite na oči
Oči su općenito prvo mjesto koje pokazuje znakove umora. Poduzmite preventivne korake kako biste očuvali oči zdravima i bistrim te izbjegli svrbež crvenih očiju povezan s nedostatkom sna. Ako nosite kontakte, obavezno očistite i pravilno spremite leće kako bi vam oči bile svijetle i bijele.
Korak 5. Nemojte pušiti
Osim svih negativnih zdravstvenih posljedica poput raka i bolesti desni, pušenje ima veliki danak na vašoj koži. Zbog toga vaša koža izgleda mrljasto, pa čak i sa preranim finim linijama i borama. Također uzrokuje kožnu, grubu teksturu kože jer isušuje vašu kožu i razbija ćelije.
Korak 6. Nosite hidratantnu kremu sa dodatkom kreme za sunčanje svaki dan
Krema za sunčanje pomaže u sprječavanju smeđih mrlja na licu, promjene boje kože, pojave crvenih vena i mrlja. Također sprječava razvoj bora i prerano starenje kože.
Redovnom upotrebom kreme za sunčanje vaša koža može ostati mlada i zdrava
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Pijte puno vode kako bi koža i tijelo bili hidrirani.
- Pobrinite se da svi proizvodi za njegu kože i šminka odgovaraju vašem tipu kože.
- Steknite naviku da svakodnevno čistite lice prirodnim proizvodima.
- Također možete koristiti limun i aloe veru za umivanje lica umjesto pranja lica ili sapuna.
- Redovno piling kože blagim pilingom za uklanjanje mrtvih stanica kože.
- Stavite malu količinu svjetlucanja na unutarnji kut oka kako bi izgledali šire i budnije.
- Potražite proizvode za šminkanje i proizvode za njegu kože koji nude zaštitu od sunca.
- Šminku uvijek nanosite na očišćenu, toniranu i hidratiziranu kožu.
- Uvijek uklonite šminku navečer nježnim sredstvom za skidanje šminke.
- Izbjegavajte proizvode za šminkanje na bazi žute boje jer mogu učiniti vašu kožu dosadnom.
- Odaberite toniranu hidratantnu kremu umjesto podloge.
- Miješanje male količine kurkume u prahu može se pomiješati s malo limuna, a zatim se može staviti na lice tako da se neke mrlje i prištići mogu smanjiti.
- Pokušajte izbjeći korištenje puno šminke jer vam začepljuje pore.
