Hemoroidi su otečene, proširene i upaljene vene u rektumu ili anusu koje svrbe i postaju bolne. Mnogi ljudi, i muškarci i žene, mogu oboljeti od hemoroida. Tek kad nateknu i izazovu probleme, shvatite da su tu. Ako znate simptome i uzroke hemoroida, vjerojatno ćete ih moći uhvatiti rano i liječiti kod kuće, ali u nekim teškim slučajevima hemoroidima je potrebna stručna medicinska pomoć. Pogledajte korak 1 i dalje kako biste saznali više o hemoroidima.
Koraci
1. dio 3: Prepoznavanje hemoroida
Korak 1. Potražite otečene vene
Svi imaju nakupine vena u i oko anusa i donjeg rektuma. Kada ove vene nabreknu ili se ispupe od pritiska, zovu se hemoroidi. Hemoroide možete dobiti unutar ili izvan anusa i, iako su neugodni, obično nisu ozbiljni. Bol i svrbež najčešći su simptomi. Osim toga, možete osjetiti bol u tom području dok hodate ili sjedite.
Korak 2. Uočite da li boli pražnjenje crijeva
Hemoroidi su često posebno bolni tijekom pražnjenja crijeva, kada se pritisak pri spuštanju vrši na analno i rektalno područje. Osim što osjećaju bol, mnogi izvještavaju da osjećaju i neugodan osjećaj potrebe za ponovnim pražnjenjem crijeva, iako su crijeva ispražnjena.
Korak 3. Potražite krv
Jedan od najčešćih znakova hemoroida je bezbolno krvarenje, obično kada idete u toalet. Možda ćete vidjeti malo krvi na toaletnom papiru ili u zdjeli. Dno vas također može svrbiti, boljeti ili imati male izbočine oko anusa.
Međutim, hemoroidi nisu jedini mogući uzrok ovih simptoma. Posjetite svog liječnika kako biste isključili druge probleme
Korak 4. Uočite grudvice
Male izbočine oko anusa koje izgledaju poput grožđa mogu biti pokazatelj hemoroida. To mogu biti različite veličine. Obično su boje okruženja. No, ako su kvržice crne ili tamnocrvene/ljubičaste, morate hitno otići liječniku jer je to znak tromboziranog hemoroida - koji mora liječnik liječiti.
Korak 5. Provjerite ima li oteklina
Vanjski hemoroidi uzrokuju oticanje analnog područja i postaju nježni. Međutim, postoje lijekovi koji mogu smanjiti oticanje, uključujući lijekove bez recepta koji se zovu vazokonstriktori koji će smanjiti hemoroide. Također možete isprobati kreme i maramice bez recepta-ili čak i malo pakiranje leda-kako biste ublažili bol i oticanje. Umočite se u kadu napunjenu s nekoliko centimetara tople vode 2-3 puta dnevno ili upotrijebite posebnu tavu za sjedenje koja pristaje na vaše WC školjku. Zatim nježno osušite.
Dio 2 od 3: Znati jeste li u opasnosti
Korak 1. Procijenite svoje kupaonske navike
Najveći uzrok hemoroida je naprezanje tijekom pražnjenja crijeva. On vrši pritisak na vene u rektumu i anusu, uzrokujući njihovo oticanje i postajanje bolno i nadraženo. Ako imate rijetko pražnjenje crijeva ili imate poteškoća tijekom pražnjenja, vjerojatnije je da ćete se naprezati. Razmislite o svojim kupaonskim navikama i utvrdite da li vas izlažu riziku od dobijanja hemoroida.
- Naprezanje može uzrokovati prolazak unutarnjeg hemoroida kroz anus, stanje poznato kao izbočeni ili prolapsirani hemoroidi.
- Ovo može biti hitna medicinska pomoć ako se hemoroidi ne smanje ili vrate u normalu primjenom masti od hemoroida.
Korak 2. Utvrdite imate li zatvor
Zatvor dovodi do osjećaja „potpore“, zbog čega se ljudi naprežu tijekom pražnjenja crijeva. Ako imate problema s redovitim zadržavanjem, možda ćete se naprezati tijekom pražnjenja u pokušaju da brže prođete kroz svoj sistem.
Korak 3. Provjerite sjedite li duže vrijeme
Sjedenje po cijeli dan vrši pritisak na analno područje, što na kraju može dovesti do hemoroida. Posebno su ugroženi ljudi koji voze više sati, rade za uredskim stolovima ili se ne mogu kretati iz drugih razloga. Procijenite svoje dnevne navike kako biste utvrdili može li problem biti previše sjedenja.
Korak 4. Budite svjesni drugih stanja koja mogu uzrokovati hemoroide
Hemoroidi mogu biti posljedica drugih stanja koja iritiraju analno i rektalno područje. Na primjer, analna infekcija može utjecati na okolno tkivo tako da nastaju hemoroidi.
Korak 5. Budite svjesni da trudnoća može uzrokovati simptome hemoroida
Dodatna težina, pritisak na unutrašnje organe, promjena u prehrani i sam proces porođaja također mogu uzrokovati hemoroide. Razgovarajte sa svojim liječnikom ili ginekologom ako imate problem.
Dio 3 od 3: Liječenje hemoroida
Korak 1. Pokušajte s lješnjakom
Ima adstrigentna svojstva koja mogu pomoći u ublažavanju oteklina i iritacija. Utrljajte vatu u lješnjak i utrljajte je na zahvaćeno područje. Ostavite da se osuši nekoliko trenutaka. Ako ne želite koristiti čistu hamamelis, umjesto toga možete kupiti kremu koja sadrži hamamelis.
Korak 2. Isprobajte kremu protiv bolova bez recepta
Postoji nekoliko krema bez recepta koje su prilično učinkovite u liječenju hemoroida-toliko da u mnogim slučajevima ljudi koji ih koriste ne moraju posjetiti liječnika. U ljekarni potražite sljedeće vrste krema:
- Kortikosteroidne kreme koje mogu smanjiti svrbež i oticanje.
- Kreme koje sadrže lidokain također mogu pomoći u smanjenju boli.
- Vazokonstrikcijske masti, kreme i čepići.
Korak 3. Koristite omekšivač stolice
Budući da pražnjenje crijeva može biti vrlo bolno kada su prisutni hemoroidi, mnogi smatraju da je upotreba omekšivača stolice korisna. Omogućuje vam pražnjenje crijeva bez dodatnog pritiska na analno i rektalno područje. Korištenje omekšivača stolice također može pomoći u suzbijanju tendencije da se previše naprežete dok ste na WC -u.
Korak 4. Izbjegavajte parfimisano toaletno tkivo i druge nadražujuće materije
Parfemi, boje, grubi toaletni papir i drugi iritanti mogu učiniti da se hemoroidi osjećaju mnogo gore. Koristite meki, bijeli toaletni papir - ili čak pamučne loptice, ako ste posebno osjetljivi. Možda će vam biti iritantno i nošenje uskih hlača ili čarapa.
Korak 5. Nosite labavo pamučno donje rublje
Mekano pamučno donje rublje omogućuje protok zraka u i izvan područja, što može spriječiti da hemoroidi postanu iritiraniji i bolniji. Nošenje donjeg rublja od sintetičke tkanine može zadržati vlagu zarobljenu uz tijelo. Ne treba ni spominjati da će nošenje uskog donjeg rublja i tangi biti neugodno i iritirajuće ako imate hemoroide.
Korak 6. Isprobajte sjedeću kadu
Ova metoda kupanja može ublažiti bol i nelagodu dok imate hemoroide. Napunite kadu toplom vodom (ne vrućom) i sjednite u njoj oko 15 minuta. Nemojte dodavati sapun ili kupku s mjehurićima jer bi mogli dodatno iritirati hemoroide. Možete dodati lješnjak kako biste kupku učinili još obnoviteljskom.
Korak 7. Po potrebi potražite liječničku pomoć
Ako čini se da na vaše simptome hemoroida ne utječu vaši kućni tretmani, i ako ne nestanu nakon otprilike tjedan dana, trebali biste posjetiti liječnika kako biste utvrdili trebate li medicinsko liječenje kako biste riješili problem. U većini slučajeva hemoroidi se mogu izliječiti kod kuće, ali ako su vaši uporni, nema potrebe predugo se osjećati neugodno.
- Također, činjenica da hemoroidi ne nestaju može biti pokazatelj dubljeg problema, poput krvarenja koje dolazi s nekog drugog mjesta, a ne s vrha rektuma ili anusa.
- Toplinski tretmani i operacije obično se koriste za liječenje teških hemoroida.
Korak 8. Promijenite svoju prehranu
Povećajte unos vlakana. Vlakna omekšavaju stolice i olakšavaju njihovo kretanje kroz tijelo. Vlakna ćete pronaći u grahu, kruhu i žitaricama od cjelovitih žitarica te svježem voću i povrću. Možda biste trebali probati i dodatak prehrani ako ne možete dobiti dovoljno hrane. Polako dodajte vlakna kako biste izbjegli plinove i nadutost.
Korak 9. Pijte puno tečnosti
Ostanite dobro hidrirani kako bi stolice bile mekane, kako bi bile lakše prolazne. Voda je najbolji izbor. Pijte puno vode i tečnosti tokom dana.
Sok od suhih šljiva je također prirodni laksativ i može vam pomoći u tome
Korak 10. Redovno vježbajte
Pokušajte i vi svakodnevno vježbati kako biste i dalje mogli kretati stvari. Čak i brzo hodanje 20-30 minuta svaki dan može vas spriječiti da se zaustavite.
Savjeti
- Postoje brojni kućni lijekovi koje možete koristiti, poput ulja mente u kadi ili ulja čajevca pomiješanog s maslinovim uljem koji se nanosi na to područje kao kratkotrajno olakšanje.
- Preporučuje se da se obratite liječniku ili medicinskoj sestri ako vjerujete da imate hemoroide i oni će vam moći dati lijekove na recept ili bez recepta koji mogu ublažiti iritaciju uzrokovanu ovim stanjem.
