3 načina za prirodno smanjenje masnoće s lica

Sadržaj:

3 načina za prirodno smanjenje masnoće s lica
3 načina za prirodno smanjenje masnoće s lica

Video: 3 načina za prirodno smanjenje masnoće s lica

Video: 3 načina za prirodno smanjenje masnoće s lica
Video: Praktična žena - Kako odabrati pravu nijansu boje za kosu 2024, Marš
Anonim

Masna koža je uobičajen problem koji pogađa milione ljudi. To je bezopasno, ali može uzrokovati izbijanje akni i mrlje, pa niste sami ako želite smanjiti masnoću na koži. Srećom, postoji mnogo načina da to učinite kod kuće sigurno i prirodno. Održavajte kožu čistom i koristite neke prirodne lijekove za upijanje viška masnoće. Ako ovo ne pomogne, posjet dermatologu može vam dati potrebne smjernice.

Koraci

Metoda 1 od 3: Održavanje lica čistim

Prirodno smanjite masnoću s lica Korak 1
Prirodno smanjite masnoću s lica Korak 1

Korak 1. Koristite nježna sredstva za čišćenje lica bez mirisa bez alkohola

Parfemi i alkohol iritirat će vašu kožu, što bi moglo potaknuti daljnju proizvodnju ulja. Pazite da niti jedno sredstvo za čišćenje koje koristite ne sadrži ove sastojke kako biste izbjegli iritaciju kože. Potražite proizvod s oznakom "nekomedogeni", što znači da vam neće začepiti pore niti potaknuti proizvodnju ulja.

  • Proizvodi označeni kao "hipoalergenski" trebali bi sadržavati malo dodataka i manja je vjerojatnost da će izazvati iritaciju.
  • Sredstva za ispiranje lica koja se pjene najbolja su jer pjene uklanjaju prljavštinu iz vaših pora.
Prirodno smanjite masnoću s lica Korak 2
Prirodno smanjite masnoću s lica Korak 2

Korak 2. Nakon završetka pranja nanesite hipoalergensku hidratantnu kremu

Iako se može činiti kontraproduktivnim, održavanje vlažnosti kože važno je i za kontrolu proizvodnje ulja. Pronađite hipoalergenu hidratantnu kremu bez mirisa i nanesite tanak sloj na lice odmah nakon umivanja. To sprječava isušivanje i iritaciju vaše kože.

  • Potražite hidratantnu kremu s najmanje SPF-30. Ovo štiti vašu kožu od sunčevih zraka kada izađete van.
  • Ako trebate bilo kakve preporuke za upotrebu dobrih proizvoda, pitajte svog dermatologa.
Prirodno smanjite masnoću s lica Korak 3
Prirodno smanjite masnoću s lica Korak 3

Korak 3. Operite lice svako jutro, uveče i nakon znojenja

Ponavljajte svakodnevno pranje i hidrataciju. Operite lice najmanje dva puta dnevno, ujutro i uveče prije spavanja. Ako ste aktivni, operite lice i nakon vježbanja ili obilnog znojenja. Ovo održava vašu kožu bez ulja tokom dana.

  • Ne zaboravite temeljito isprati lice kako ne bi ostalo mrlja od sapuna. Isušite lice ručnikom, nemojte ga trljati. Ovo može iritirati vašu kožu.
  • Operite lice što je prije moguće nakon vježbanja. Puštanje znoja na koži može začepiti pore i uzrokovati izbijanje akni.
Prirodno smanjite masnoću s lica Korak 4
Prirodno smanjite masnoću s lica Korak 4

Korak 4. Upijte višak ulja papirnatim papirima

Ako vam je koža posebno masna ili često bježite, možete upotrijebiti upijajuće papire iz ljekarne ili kozmetičkog salona. Uzimajte jedan po jedan list i obrišite lice da upijete preostalo ulje. Ovo je brzo rješenje za uklanjanje ulja tijekom dana.

  • Ne trljajte lice papirom. To bi moglo širiti ulje i bakterije okolo. Samo nanesite mrlje na masne mrlje.
  • Zapamtite da papir za brisanje nije zamjena za pranje lica. Oni su samo privremeno rješenje dok ne stignete kući i pravilno se operete.
Prirodno smanjite masnoću s lica Korak 5
Prirodno smanjite masnoću s lica Korak 5

Korak 5. Izbjegavajte šminku i losione na bazi ulja

Kao što ime govori, proizvodi na bazi ulja povećavaju količinu ulja na vašoj koži koja može začepiti pore i zarobiti prljavštinu. Umjesto toga, potražite proizvode na bazi vode. Oni su svjetliji i neće vam tako lako začepiti pore.

Čak i ako koristite šminku na vodenoj bazi, svakako je isperite na kraju dana. Spavanje u šminki može uzrokovati izbijanje akni

Metoda 2 od 3: Korištenje prirodnih lijekova

Prirodno smanjite masnoću s lica Korak 6
Prirodno smanjite masnoću s lica Korak 6

Korak 1. Nanesite lješnjak na suhe masne mrlje

Hamamelis je prirodni adstrigent koji se koristi u mnogim proizvodima protiv akni. Koristite ga kao tretman za masne mrlje na tijelu. Sipajte malo na vatu i obrišite sva problematična mjesta kako biste smanjili masnoću i upalu.

  • Hamamelis ponekad može iritirati osjetljivu kožu, pa ga prestanite koristiti ako izazove crvenilo ili peckanje. Također možete uzrokovati pretjeranu suhoću ako koristite previše.
  • Ako hamamelis čini vašu kožu previše suhom, pokušajte je razrijediti vodom. Sipajte malo u šolju, a zatim dodajte istu količinu vode za slabiji rastvor.
Prirodno smanjite masnoću s lica Korak 7
Prirodno smanjite masnoću s lica Korak 7

Korak 2. Navlažite lice koloidnom maskom od zobenih pahuljica

Zobene pahuljice pomažu u borbi protiv upale i suhoće te upijaju višak masnoće na koži. Nabavite koloidnu zobenu kašu u ljekarni ili trgovini. Pomiješajte 1/2 šalice (64 g) s 1 šalicom (240 ml) tople vode dok ne dobijete pastu. Zatim utrljajte smjesu na lice. Ostavite da djeluje 10-15 minuta, a zatim isperite toplom vodom.

  • U masku možete dodati i druge sastojke poput meda. To će mu pomoći da se zalijepi i bolje navlaži lice.
  • Neki proizvodi dolaze s vlastitim uputama za izradu maske od zobenih pahuljica. Slijedite upute za bilo koji proizvod koji koristite.
  • Koloidna zobena kaša je vrlo fino samljevena. Ako ne možete pronaći ništa, možete ga sami izraditi mljevenjem zobi u kuhaču.
Prirodno smanjite masnoću s lica Korak 8
Prirodno smanjite masnoću s lica Korak 8

Korak 3. Napravite masku za lice s medom kako biste smanjili masnoću

Med djeluje i kao prirodni ovlaživač koji može poboljšati zdravlje vaše kože i regulirati proizvodnju ulja. Takođe je bezbedno nanositi direktno na kožu. Sipajte malo meda u zdjelu i utrljajte ga na lice ili mjesto s kojeg želite ukloniti ulje. Ostavite da odstoji 10-15 minuta, a zatim isperite toplom vodom.

  • Potražite prirodni med bez ikakvih dodanih kemikalija ili konzervansa. Druge kemikalije mogu iritirati vašu kožu.
  • Možda bi bilo lakše to učiniti neposredno prije tuširanja kako biste lakše oprali masku.
  • Ako imate dužu kosu, trebate je zavezati kako biste izbjegli da se zaglavi u medu.
  • Također možete pomiješati med sa maskom od zobenih pahuljica za sveobuhvatan tretman kože.
Prirodno smanjite masnoću s lica Korak 9
Prirodno smanjite masnoću s lica Korak 9

Korak 4. Izbacite hranu koja podiže nivo šećera u krvi

Iako nije strogo tretman za njegu kože, promjena prehrane može utjecati na izgled vaše kože. Hrana s visokim glikemijskim indeksom, što znači da povećava vaš šećer u krvi, povezana je s povećanjem izbijanja akni i masnom kožom. Izbacite ove namirnice kako biste smanjili masnoće na koži.

  • Neke namirnice s visokim glikemijskim indeksom su bijeli kruh, pirinač, tjestenine, žitarice za doručak, krumpir, bundeva i dinja.
  • Većina deserta i slatkih proizvoda također ima visok glikemijski indeks.

Metoda 3 od 3: Traženje medicinske njege

Prirodno smanjite masnoću s lica Korak 10
Prirodno smanjite masnoću s lica Korak 10

Korak 1. Razgovarajte sa dermatologom ako ste zabrinuti da vam je koža previše masna

Normalno je i zdravo da imate malo ulja na koži. Međutim, svačija proizvodnja ulja je različita, a vaša koža može postati vrlo masna. Ako mislite da vam koža ima višak masnoće, obratite se dermatologu. Oni mogu pregledati vašu kožu i pomoći vam da shvatite što uzrokuje višak masnoće.

  • Nakon što znate što uzrokuje vašu višak proizvodnje ulja, možete izmijeniti rutinu njege ili prehranu kako biste poboljšali kožu.
  • Vaš dermatolog će vam pomoći u izradi plana tretmana za kontrolu proizvodnje ulja na koži.
Prirodno smanjite masnoću s lica Korak 11
Prirodno smanjite masnoću s lica Korak 11

Korak 2. Posjetite dermatologa ako imate akne ili mitesere

Možda ćete svoje akne ili mitesere moći liječiti tretmanima bez recepta. Međutim, ako vaša masna koža uzrokuje mnogo akni ili mitesera, najbolje je posjetiti dermatologa. Oni vam mogu pomoći da očistite kožu bez rizika od ožiljka.

Vaš dermatolog može vam pomoći u lokalnom liječenju akni i upotrebom oralnih lijekova. Oni će također ciljati na glavni uzrok, tako da ćete u budućnosti doživjeti manje izbijanja

Prirodno smanjite masnoću s lica Korak 12
Prirodno smanjite masnoću s lica Korak 12

Korak 3. Pitajte svog dermatologa o drugim mogućnostima liječenja ako ništa ne uspije

Ako ste pokušavali sve kako biste smanjili masnoću na licu, ali čini se da ništa ne pomaže, dermatolog vam može ponuditi druge tretmane. Razgovarajte s njima kako biste saznali koje bi vam opcije najbolje odgovarale. Na primjer, vaš dermatolog može propisati sljedeće:

  • Retinoidi
  • Spironolakton
  • Hormonski kontraceptivi
  • Botoks
  • Fotodinamička terapija
  • Laserski tretmani

Preporučuje se: