Bijeli zubi mogu vam dati samopouzdanje. Međutim, profesionalni tretmani i komercijalni setovi za izbjeljivanje kod kuće mogu biti skupi i koristiti jake hemikalije. Ako tražite prirodnije izbjeljivače zubi, tretmani na bazi sode bikarbone mogu biti jeftini i učinkoviti. Postoji i nekoliko načina korištenja određene hrane za izbjeljivanje zuba.
Koraci
Metoda 1 od 2: Korištenje izbjeljivača na bazi sode bikarbone
Korak 1. Koristite sodu bikarbonu direktno na zube
Soda bikarbona je blagi abraziv koji može ukloniti plak i površinske mrlje sa vaših zuba. Možete ga nanijeti na zube kao izbjeljivač na nekoliko načina:
- Namočenu četkicu za zube umočite direktno u sodu bikarbonu u prahu. Operite zube kao i inače, ispljunite sodu bikarbonu i isperite usta vodom.
- Napravite pastu od sode bikarbone i vode. Stavite malo sode bikarbone u malu posudu koju možete zatvoriti (za čuvanje paste). Polako umiješajte vodu po nekoliko kapi u sodu bikarbonu dok se ne dobije glatka pasta. Nanesite na četkicu za zube, zatim operite i isperite zube kao i obično.
- Soda bikarbona može iritirati usta. Ako primijetite upalu ili bol, koristite ovaj tretman rjeđe.
Korak 2. Napravite pastu od sode bikarbone i vodikovog peroksida
Soda bikarbona u kombinaciji s vodikovim peroksidom čini vrlo efikasno izbjeljivač zuba. Ovaj tretman, međutim, ne treba često koristiti. Vodikov peroksid može nadražiti tkiva vaših usta, a produžena upotreba može uzrokovati ozbiljne probleme. Da biste napravili ovaj izbjeljivač:
- Sipajte žličicu sode bikarbone u zdjelu ili malu posudu.
- Umiješajte pet do sedam kapi vodikovog peroksida u sodu bikarbonu dok se ne dobije glatka pasta.
- Možete dodati i kap ekstrakta nane kako biste poboljšali okus smjese.
- Nanesite na četkicu za zube, zatim operite i isperite zube kao i obično.
- Obavezno ispljunite sav peroksid-nemojte ga progutati. Nakon toga dobro isperite usta.
Korak 3. Pomiješajte sodu bikarbonu i limunov sok
S obzirom da je limunska kiselina koja se nalazi u limunovom soku prirodno sredstvo za izbjeljivanje, može biti odlično sredstvo za izbjeljivanje. Kombinujući dva sastojka možete napraviti pastu i rijetko je koristiti kao izbjeljivač.
- Sipajte žličicu sode bikarbone u zdjelu ili malu posudu.
- Umiješajte sok od limuna nekoliko kapi odjednom u sodu bikarbonu dok se ne dobije glatka pasta.
- Nanesite pastu na zube (dobro je koristiti prst) i ostavite da odstoji dvije do tri minute.
- Nakon toga isperite zube vodom.
- Koristite ovaj tretman ne više od jednom sedmično, jer limunska kiselina može oštetiti i gleđ vaših zuba, te nadražiti usta.
Korak 4. Napravite pastu od sode bikarbone i octa
Ocat je kiseo, poput limuna, pa može pomoći u izbjeljivanju zuba, posebno u kombinaciji sa sodom bikarbonom. Mješavina ova dva proizvoda može se koristiti kao pasta za pranje zuba.
- Sipajte žličicu sode bikarbone u zdjelu ili malu posudu.
- Umiješajte ocat nekoliko kapi odjednom u sodu bikarbonu dok se ne formira glatka pasta.
- Umočite navlaženu četkicu za zube u pastu i četkajte kao i obično.
- Nakon toga isperite usta vodom.
Metoda 2 od 2: Korištenje hrane za izbjeljivanje zuba
Korak 1. Jedite hrskavo voće i povrće
Jabuke, celer i mrkva su hrskavi, a njihovo konzumiranje može pomoći u uklanjanju površinskih mrlja sa zuba. Osim toga, mogu ubiti bakterije i poboljšati vaš dah.
Korak 2. Jedite više mliječnih proizvoda
Ovi proizvodi (mlijeko, sir, jogurt itd.) Sadrže mliječnu kiselinu koja može pomoći u zaštiti vaših zuba. Neki od njih također mogu pomoći u izbjeljivanju zuba i/ili spriječiti neke mrlje:
- Tvrdi sirevi mogu ukloniti neke površinske mrlje sa vaših zuba i spriječiti neke uzročnike mrlja, poput vina ili kave, da promijene boju zubi, ako ih pojedete prije pijenja.
- Konzumiranje mliječnih proizvoda dobro je za vaše zube, ali ne konzumirajte previše slatke hrane, poput sladoleda, jer oni mogu pridonijeti karijesu.
Korak 3. Isperite zube kaduljom
Žalfija ima antiseptički učinak, pa se iz tog razloga čak nalazi u nekim tekućinama za ispiranje usta i grgljanju. Takođe može pomoći pri izbeljivanju zuba. Jednostavno utrljajte svježe lišće kadulje na zube.
Korak 4. Napravite pastu od jagoda
Jagode sadrže enzim jabučnu kiselinu koji može pomoći u izbjeljivanju zuba. Možete jednostavno utrljati narezanu jagodu na zube ili izgnječiti svježe jagode u pastu i utrljati je na zube. Ostavite ga na zubima pet minuta, a zatim isperite vodom. Nakon toga operite zube kao i uobičajeno.
- Ako želite, u pastu možete dodati pola žličice sode bikarbone.
- Istraživanja pokazuju da će pasta od jagoda ukloniti samo površinske ostatke. Ako želite intenzivnije izbjeljivanje, potražite druge tretmane.
Korak 5. Koristite svježi limun
Prirodna sredstva za izbjeljivanje koja se nalaze u limunu mogu pomoći u izbjeljivanju zuba; međutim, limunska kiselina koja se nalazi u limunu također može istrošiti zubnu gleđ, pa ne biste trebali pretjerano koristiti ovu metodu. Jednostavno uzmite krišku limunove korice i utrljajte je po zubima.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
