Zdravlje 2024, April

Trljanje se događa kada vam koža postane previše vlažna ili se trlja o drugu površinu. Ako imate rane od trljanja, operite ih i nanesite mazivo. Ako je oštećeno područje bolno, natečeno, krvari ili ima koru, možda će vam trebati antibakterijska krema kako biste spriječili infekciju.

Neželjeni ili neuobičajeni rast kose često je uzrokovan povećanom proizvodnjom androgena, koji se ponekad nazivaju i "muški hormoni". I muškarci i žene mogu biti pogođeni povećanjem androgena, što rezultira viškom dlaka po tijelu ili licu.

Začepljeni folikuli dlake, stanje koje se često naziva folikulitis, mogu biti neugledni, svrbežni i bolni. Obično se javlja nakon uklanjanja dlaka na licu, preponama, nogama i pazuhu, često zato što bakterijska ili gljivična infekcija, kemijska iritacija ili mehanička ozljeda upale folikule dlake.

Kosa u trbuhu može biti neugodna i za muškarce i za žene. Iako ne možete kontrolirati da li vam priroda daje dlake na trbuhu, možete to učiniti ako je imate. Odabirom između niza kratkoročnih i dugoročnih sistema za uklanjanje dlaka možete se riješiti dlaka na trbuhu.

Pocrnjenje dijela ili cijelog nokta na nozi može biti alarmantno. Srećom, uzroci crnih noktiju na nogama obično nisu ozbiljni, a stanje se često lako liječi. Najbolji tretman ovisit će o uzroku vašeg crnog nokta na nozi. 2 najčešća uzroka su ozljede noktiju i gljivične infekcije.

Urasle dlake se događaju kada obrijana ili čupava kosa počne rasti ponovo ispod kože umjesto da izlazi iz folikula. Ovaj proces ne samo da izaziva neugledne crvene izbočine, već može dovesti i do iritacije, infekcije ili čak trajnih ožiljaka.

Ako ste primijetili promjenu na noktima, poput otvrdnuća, zadebljanja ili promjene boje (žutilo noktiju), možda ćete imati gljivice na nogama. Ne brinite, ovo obično nije ozbiljan problem. Imate mnogo mogućnosti da se riješite gljivica. Počnite s opcijama kod kuće, poput lijekova bez recepta (OTC) ili prirodnih lijekova.

Mrtav nokat na nozi može uzrokovati mnogo boli i učiniti da oklijevate nositi sandale ili pokazati prste na nogama. Mrtav nokat na nozi može imati različite uzroke, među kojima su ozljede (poput ponavljanog zaglavljivanja u prednjoj strani tenisica) i gljivice na nogama.

Prema Centru za kontrolu bolesti, više od 29 miliona ljudi u Sjedinjenim Državama ima dijagnozu dijabetesa. Dijabetes je stanje koje se javlja kada tijelo prestane prirodno proizvoditi hormon koji se zove inzulin. Inzulin pretvara šećer ili glukozu koju jedemo u energiju.

Ako ste izgubili nokat na nozi, vjerojatno biste htjeli da ponovo izraste što je brže moguće. Iako možete učiniti samo toliko da ubrzate proces, postoji nekoliko jednostavnih stvari koje možete učiniti kako biste pomogli noktima da ponovo izrastu.

Bez obzira jeste li imali sportsku ozljedu ili ste samo imali nesreću u kući, poderani nokat na nozi može biti bolno iskustvo. Ozljeda pokidanog nokta ili odbijanje nokta uključuje kidanje nokta od nokta ili gubitak cijelog nokta. Srećom, mnogi rastrgani nokti na nogama mogu se liječiti kod kuće odgovarajućim čišćenjem i njegom nakon što prepoznate znakove da biste trebali posjetiti liječnika.

Rascjepljeni nokat može biti prava bol. Mali dijelovi nisu ružni i mogu otežati obavljanje svakodnevnih zadataka. Veći rascjepi mogu biti još problematičniji i nevjerojatno bolni. Na kraju, jedino pravo rješenje za rascjepljeni nokat je njegovo izrastanje.

Ako imate debele nokte na nogama, moglo bi vam biti neugodno pokazati svoja stopala. Debele nokte na nogama najčešće uzrokuju gljivice, ali mogu biti i posljedica starenja, ozljeda ili nekog drugog uzroka poput dijabetesa ili psorijaze. Na sreću, mnogi uzroci debelih noktiju na nogama mogu se liječiti.

Oniholiza je postupno, bezbolno odvajanje nokta ili nokta od noktiju. Najvjerojatniji uzrok je trauma, ali drugi čimbenici mogu utjecati na nju. Posjetite svog liječnika kako biste utvrdili uzrok vaše oniholize. Ako je krivo osnovno zdravstveno stanje, vaš će vam liječnik pomoći u liječenju kako bi vaši nokti mogli zacijeliti.

Kad se vrijeme zagrije i ljudi se udobno smjeste u sandalama, japankama i cipelama s otvorenim prstima, vrijeme je da se uvjerite da su nokti na nogama uredni. Iako postoji mnogo mogućih razloga zašto bi vaši nokti mogli požutjeti, sprečavanje i čišćenje noktiju na nogama je jednostavno.

Možda ste sanjali o prekrasnom setu zdravih, prirodnih noktiju, ali možda niste sigurni kako postići da vam nokti narastu dovoljno brzo da ispune svaku vašu želju. Iako ne možete natjerati nokte da rastu neljudski brzo, postoje stvari koje možete učiniti kako biste poboljšali zdravlje noktiju i učinili ih da rastu što je brže moguće!

Krhki nokti mogu biti jako veliki bol, pogotovo ako se često šiškaju i lome. Iako se jačanje vaših slabih noktiju može činiti nemogućim zadatkom, postoji nekoliko preventivnih mjera i lijekova koje možete isprobati sami. Iako biste trebali otići liječniku ako vam se nokti ne poboljšaju nakon 3-6 mjeseci, možda ćete primijetiti mala poboljšanja uz pažljive, stalne napore u navikama oblikovanja i njegovanja.

Medicinski govoreći, te male bijele mrlje koje se ponekad pojavljuju kao točkice ili crte na prstima na rukama i nogama poznate su kao leukonihija. Obično su benigni i nastaju zbog ozljede, alergije ili nedostatka vitamina. U većini slučajeva bijele mrlje možete liječiti kod kuće raznim prirodnim lijekovima.

Maštate li o dugim, lijepim noktima? Uz sve različite hakove i savjete za nokte, može biti teško shvatiti što je najbolje za vas i vaše zdravlje noktiju. Ne brinite! Uz malo vremena i strpljenja, možete sami izrasti dugačke nokte. Evo 10 provjerenih trikova koji će vam pomoći da rastete duže, zdravije nokte.

Bilo da su vaši guljeni nokti uzrokovani prečestim pranjem ruku, izlaganjem noktiju kemikalijama ili općim trošenjem laka i manikure, mogu se osjećati samosvjesno. Srećom, postoji nekoliko jednostavnih stvari koje možete početi raditi kako biste zaliječili nokte i spriječili ljuštenje u budućnosti.

Vjerojatno nećete previše razmišljati o ozljedama prstiju dok vam se to ne dogodi. Ali ako ubodete nožni prst ili ispustite nešto na stopalo, bol može biti intenzivna. Srećom, većina ozljeda nožnih prstiju može se liječiti kod kuće. Međutim, neke ozljede nožnih prstiju zahtijevaju liječničku pomoć kako bi potpuno zacijelile.

Onihomikoza ili gljivica noktiju česta je infekcija koja pogađa nokte na nogama, a rjeđe i nokte. Uzrokuje ga skupina gljivica zvanih dermatofiti, koja uspijeva u toplom, vlažnom okruženju, poput vaših cipela. Ako sumnjate da imate infekciju nokta, pokušajte je izliječiti brzo i rutinski jer će se gljivice nastaviti vraćati ako im se dozvoli da se uhvate.

Svi smo se morali boriti s tom dosadnom gljivicom noktiju u nekom trenutku svog života. No, prije nego što udarite umjetne nokte po zaraženim noktima na nogama i razmislite o tome jedan dan, razmislite da bi to zapravo moglo pogoršati gljivice.

Gljivice na noktima, poznate i kao onihomikoza ili tinea unguium, uobičajeno su stanje koje može zahvatiti ili prst - ili nokte na nogama, iako je vjerojatnije da će zaraziti nokte na nogama. Često počinje kao bijela ili žuta mrlja ispod vaših noktiju i može uzrokovati ozbiljna oštećenja na noktima ili druge infekcije ako se ne liječi.

Gljivične infekcije mogu zadebljati nokte na nogama, otežavajući njihovo podrezivanje. Možda ćete biti zabrinuti i zbog širenja infekcije na druge nokte tokom podrezivanja. Srećom, postupak šišanja možete učiniti sigurnijim i lakšim odabirom odgovarajućih alata i omekšavanjem noktiju prije nego što ih podrežete.

Zdravi kreveti za nokte neophodni su za jake i lijepe nokte na rukama i nogama. Nokatni sloj je sloj kože ispod vaših noktiju koji podržava i učvršćuje nokat na mjestu na vašem prstu. Kao i vaši obični nokti na rukama i nogama, i nokti rastu;

Svi mrze vješalice, neprivlačni su i mogu biti vrlo bolni. Jedna je stvar riješiti se hangala kad se pojave, ali ako želite spriječiti njihovo ponavljanje, najbolje je da se prvo odlučite za prevenciju. Postoji niz stvari koje možete učiniti kako biste spriječili vješanje vješalica, od brige o noktima i rukama, do hidratacije i zdravlja.

Ouch! Je li to oticanje i crvenilo oko nokta super bolno i čini se da se pogoršava? Pa, možda patite od paronihije, općenito poznate kao infekcija vješalicama. Dobra vijest je da je prilično uobičajena i da se zaista lako liječi kod kuće. Većinu vremena akutna paronihija će se povući nakon otprilike 5 dana.

Bilo da zgnječite prst čekićem ili zalupljenim vratima automobila, smrskani nokat može biti vrlo bolno iskustvo. Na sreću, ako nije preozbiljno, postoje neki koraci koje možete poduzeti kako biste ublažili bol, a da ne morate žuriti u hitnu pomoć.

Bilo da su vam nokti lomljivi, bez boje ili posječeni, moguće je vremenom poboljšati njihovo zdravlje slijedeći određene prakse. Započnite gledanjem noktiju kako biste utvrdili kako su oštećeni. Zakažite pregled kod svog ljekara ako su povrede teške.

Nokti rastu sporo-samo oko 3,5 milimetara (0,14 inča) mjesečno! Ako pokušavate brzo dobiti dugačke, glamurozne nokte, ovo može biti vrlo frustrirajuće. Nažalost, ne možete mnogo učiniti kako biste ubrzali prirodni rast noktiju. Međutim, sprječavanje oštećenja i održavanje vaših noktiju najjačim i najzdravijim može im pomoći da u tjedan dana postignu najveći mogući rast.

Obojeni i požutjeli nokti mogu biti izuzetno neprivlačni, pogotovo ako želite dati noktima vrijeme disanja između lakova. Sreća, liječenje i sprječavanje požutjelih noktiju zbog laka za nokte prilično je jednostavno, zahtijeva samo nekoliko jednostavnih kućanskih potrepština i razumnu njegu noktiju.

Izgled vaših prstiju i noktiju na nogama trebao bi biti snažan i zdrav, bez grebena, udubljenja i promjena boje. Ako ste zabrinuti da vaši nokti nisu zdravi koliko bi mogli biti, postoji mnogo koraka koje možete poduzeti kako biste poboljšali zdravlje noktiju.

Svi smo htjeli jače nokte, zar ne? Uzimajući u obzir sve stvari kroz koje prolaze tokom dana. Vazelin je jeftin- i možete ga nabaviti u gotovo svakoj ljekarni. Koraci Korak 1. Operite ruke Ne samo ispirati, već ih oprati. Ovo je prvi korak na putu jačih noktiju.

Tanki, slabi i lomljivi nokti frustriraju. Možda ćete biti zabrinuti da će se puknuti ili rascjepati, a možda će biti teško ukloniti lak za nokte bez mrlja. Da biste ojačali i zadebljali lomljive ili slabe nokte, počnite ih štititi od oštećenja.

Vaša zanoktica je tanki sloj čiste kože koji se može pronaći uz donji rub nokta ili nokta. Ako se ne liječi pravilno, može se osušiti, oštetiti ili čak zaraziti. Održavajte zanoktice čistima i redovito se brinite o njima natapajući ih u vodi sa sapunom i hidratizirajući kremom za zanoktice.

Grickanje zanoktica dosadna je navika koja može rezultirati suhim, grubim, pa čak i krvavim prstima. Naravno, to može pružiti izvjesnu sigurnost ako ste nervozni, ali nije dobro za vašu kožu. Održavajte svoju zanokticu zdravom ako jedete dobro i izliječite svu slomljenu kožu oko noktiju.

Da li su vam nokti lomljivi i lako se lome? Promjena nekoliko svakodnevnih navika može napraviti veliku razliku. Nježno postupajući s noktima, dobivajući dovoljno hranjivih tvari i isprobavajući nekoliko iznenađujućih trikova, vaši će nokti u trenu postati jaki i brzi.

Vjerovali ili ne, znojenje je dobro za vaše zdravlje. Znojenje je način na koji se vaše tijelo hladi, zamjenjuje elektrolite i kondicionira vašu kožu. Vjerojatno ste se već navikli na znojenje tokom toplog vremena ili napornog treninga, ali postoje i drugi načini da se zasvijetlite.

Ako vam teško raste noktiju, nemojte se razočarati. Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste potaknuli nokte na rast. Osnovna svakodnevna njega može pomoći u održavanju noktiju jakim i spriječiti oštećenja. Određena hrana, poput crvenog mesa i oraha, potiče rast noktiju.