Uklanjanje kontaktnih leća može biti teško ako ih tek nosite, ali posebno ako imate duge nokte. Poštivanje određenog protokola pri uklanjanju leća može pomoći u smanjenju rizika od oštećenja i infekcije.
Koraci
1. dio od 3: Priprema za uklanjanje leća
Korak 1. Očistite svoju kontakt kutiju
Prije nego započnete postupak uklanjanja leća, provjerite je li posuda za kontakt očišćena i pripremljena.
- Isperite ga iz kontejnera bez ostataka. Ne koristite vodu iz slavine. Voda iz slavine je sigurna za piće, ali nije potpuno sterilna i može sadržavati mikroorganizme koji su štetni za oko. Isperite posudu za kontaktna sočiva rastvorom, a ne vodom.
- Obrišite kućište čistim ručnikom bez dlačica ili ga osušite na zraku. Poželjno je sušenje na zraku jer smanjuje mogućnost širenja bakterija ili krhotina u kućište.
- Futrole za kontaktna sočiva treba koristiti samo tri mjeseca prije nego što ih bacite. Pratite koliko dugo imate slučaj.
Korak 2. Operite ruke
Prije nego što uklonite svoje kontakte ili učinite bilo što drugo što uključuje dodir s vašim okom, uvijek biste trebali temeljito oprati i osušiti ruke. Krhotine ili bakterije s kojima ste bili u kontaktu tijekom dana mogu dovesti do infekcije oka.
- Namočite ruke vodom iz slavine. Iako ljudi često potiču korištenje tople vode, temperatura je stvar osobnih preferencija. Toplo ili hladno je u redu.
- Sapun koji koristite za pranje ruku prije uklanjanja kontakata trebao bi biti pH neutralan i sadržavati malo ulja ili mirisa.
- Operite ruke, pazeći da prođete između prstiju i stražnjeg dijela ruku. Dok ćete direktno dodirivati oči, posebnu pažnju posvetite pranju vrhova prstiju i ispod noktiju.
- Trljajte ruke pod tekućom vodom najmanje 20 sekundi. Da biste pratili vrijeme, možete pjevušiti pjesmu "Happy Birthday" dva puta za sebe.
- Isperite ruke. Budite posebno oprezni pri uklanjanju sapuna jer sapun može nadražiti vaše oči.
- Ako je moguće, osušite ruke na zraku prije rukovanja kontaktnim lećama kako biste izbjegli zaglavljivanje vlakana u očima. Ako to nije opcija, upotrijebite papirnate ubruse jer je manja vjerojatnost da će vam ostaviti ostatke na rukama.
- Ako ga imate, možda bi bilo dobro upotrijebiti četku za nokte. Budući da ćete imati tako blizak kontakt s očima, želite biti sigurni da su svi ostaci sigurno uklonjeni.
Korak 3. Pronađite ogledalo u dobro osvijetljenoj prostoriji
Da biste uklonili kontaktna sočiva, morate biti u mogućnosti da vidite svoje oči. Pronađite jasno osvijetljenu prostoriju koja sadrži ogledalo. Vaše sočivo treba biti postavljeno ispred obojenog dijela oka. Pogledajte direktno u svoje oči i vidite možete li ogledalom vidjeti obris svog kontakta. Želite da znate gde se sočivo nalazi pre nego što dodirnete oko kako biste izbegli nenamerno dodirivanje samog oka.
Korak 4. Stanite iznad odgovarajuće površine
Postoji šansa da vam ispadne kontaktna leća. Kako biste bili sigurni, pobrinite se da stojite na čistoj površini. Ako stojite iznad umivaonika, obavezno zatvorite odvod tako da vaša kontaktna leća ne nestane niz vodovod.
Dio 2 od 3: Uklanjanje objektiva
Korak 1. Isprobajte metodu štipanje
Postoje dvije metode koje možete koristiti za uklanjanje kontaktne leće ako imate duge nokte. Jedna je metoda štipanja koja uključuje korištenje dva prsta za uklanjanje leće.
- Većini ljudi je najlakše koristiti oba kažiprsta, ali to ovisi o osobnim preferencijama. Eksperimentirajte s različitim prstima kako biste vidjeli zbog koje kombinacije vrhova prstiju osjećate da imate najveću kontrolu.
- Koristite samo vrhove prstiju, a ne nokte. Ne želite oštetiti svoju rožnicu ili kontaktnu leću.
- Lagano gurnite obje leće prema unutra, prema središtu oka. Objektiv će iskočiti prema van.
- Učvrstite objektiv između oba prsta. Ne štipajte previše jako jer ne želite slomiti objektiv. Objektiv se ne smije preklopiti na pola i suprotne strane se ne smiju dodirivati.
- Povucite objektiv prema naprijed dok vam ne izađe iz oka.
Korak 2. Isprobajte metod valjanja
Mnogi smatraju da je metodu štipanje teško koordinirati. Ako vam nije ugodno koristiti ga, umjesto toga možete isprobati metodu kotrljanja.
- Postavite vrh prsta na kontaktnu leću. Gurnite leću prema dolje, prema bjelini oka.
- Gurnite objektiv dok ne dosegne donji kapak i lagano ga uvedite u poklopac.
- Objektiv bi se trebao prevrnuti. Bit će istisnute, na isti način kao i trepavice, što vam omogućava da je uhvatite i uklonite s oka.
Korak 3. Pregledajte sočivo radi oštećenja
Dugi nokti mogu biti posebno oštri na kontaktnim sočivima. Nakon što uklonite kontakt, provjerite ga ima li oštećenja prije stavljanja u kućište.
- S objektivom naslonjenim na vrh kažiprsta, držite ga prema svjetlu.
- Pregledajte sočivo ima li suza ili ostataka. Oštećeno sočivo može izazvati iritaciju oka i potencijalno rastrgati rožnicu, uzrokujući oštećenje oka. Ako primijetite oštećenje, odbacite objektiv umjesto da ga odlažete.
3. dio od 3: Čuvanje vaših objektiva
Korak 1. Pohranite svoje kontakte
Nakon što uklonite kontaktnu leću, treba je čuvati na sigurnom do ponovne upotrebe.
- Mnogi ljudi jednostavno spremaju staro rješenje prilikom spremanja objektiva. Budući da je rješenje namijenjeno dezinfekciji, upotrebom se može zaraziti. Izbacite staru otopinu i zamijenite je svježom dozom.
- Čvrsto zatvorite poklopce kontaktne futrole i stavite kućište na sigurno mjesto u svom domu dok ponovo ne budete morali koristiti svoje leće.
- Različite kontaktne leće potrebno je uklanjati različito dugo. Neke se mogu nositi preko noći, dok neke ne mogu. Razgovarajte sa svojim očnim ljekarom o tome koliko često morate skidati i skladištiti sočiva.
Korak 2. Saznajte o rješenjima za rješavanje povezanih izazova
Iako su kontakti prilično laki kad se naviknete brinuti o njima, postoje neke poteškoće povezane s njihovim uklanjanjem. Oni se mogu lako popraviti.
- Ako imate problema s držanjem očiju otvorenim pri uklanjanju kontakata, jednom rukom držite gornji kapak i trepavice dok radite.
- Ako imate poteškoća s klizanjem leća, zagledajte se u ogledalo i držite pogled mirnim. Ako izgubite kontakt očima, vaše su se oči pomaknule, što znači da su se položaji leća promijenili.
- Budite pažljivi pri trljanju očiju kontaktima. To može oštetiti leće i izazvati iritaciju očiju.
Korak 3. Upoznajte se sa datumom isteka kontakata
Kontakti ne traju vječno. Objektivi dolaze s određenim rokom trajanja, koji se odnosi na vrstu leće koju nosite. Pitajte svog ljekara koliko dugo će leće trajati kada vam se prepišu kontakti. Ako se ne sjećate podataka, označite okvir za upute o tome kada odbaciti leće.
