Maslinovo ulje se koristi u mnogim kućnim lijekovima. Iako nema čvrstih dokaza koji potvrđuju da lokalna upotreba maslinovog ulja poboljšava kožu, mnogi ljudi su iskusili smanjenje ožiljaka eksperimentiranjem s maslinovim uljem. Ako želite smanjiti ožiljke prirodnim putem, možda bi bilo vrijedno provjeriti djeluje li vam maslinovo ulje.
Koraci
Metoda 1 od 3: Lokalna upotreba maslinovog ulja
Korak 1. Umasirajte maslinovo ulje u kožu
Najčešći način korištenja maslinovog ulja za uklanjanje ožiljaka je jednostavno umasirati ga u kožu. Koristite samo kap maslinovog ulja i nanesite ga na problematična područja.
- Pomaknite vrhove prstiju u male krugove kako biste ulje umasirali u kožu s ožiljcima. Koristite duboki pritisak i masirajte 4 do 5 minuta.
- Nakon što pore vaše kože upiju dio maslinovog ulja, čistim papirnatim ručnikom obrišite višak ulja s kože.
- Ponovite ovaj postupak još jednom. Kad završite po drugi put, ostavite ulje na koži 15 do 20 minuta.
- Učinite to dva puta dnevno i provjerite vidite li poboljšanje.
Korak 2. Steam
Ako ste uglavnom zabrinuti zbog ožiljaka na licu, možete pokušati očistiti kožu parom za lice. Parne pare za lice prilično je jednostavno napraviti kod kuće sa samo nekoliko zaliha i djeluju tako što otvaraju pore kako bi oslobodile znoj i nečistoće. To može pomoći ukupnom zdravlju kože i smanjiti pojavu ožiljaka.
- Stavite lonac vode na šporet i sačekajte da se upari. Ne dopustite da voda postane toliko vruća da ključa jer to može opeći vašu kožu. Samo pričekajte dok ne proizvede paru.
- Dodajte nekoliko kapi maslinovog ulja u vodu i promiješajte. Omotajte peškir oko glave i nagnite se nad lonac. Držite lice oko 18 inča dalje od vode. Svako približavanje moglo bi uzrokovati nelagodu.
- Stanite nad parom 8 do 10 minuta. Zatim uklonite ručnik i obrišite lice, vrat i ramena.
Korak 3. Piling
Možete napraviti piling s maslinovim uljem za piling kože. To može ukloniti mrtve stanice kože koje uzrokuju ožiljke, što rezultira glatkom kožom.
- Pomiješajte žlicu sode bikarbone sa žlicom maslinovog ulja. Vrhovima prstiju utrljajte ovo u kožu, obraćajući posebnu pažnju na ožiljke od akni.
- Trljajte oko 3 do 4 minute. Zatim mokrom krpom obrišite smjesu s lica.
Metoda 2 od 3: Češljanje maslinovog ulja s drugim tvarima
Korak 1. Pomiješajte s limunovim sokom
Sok od limuna djeluje i na poboljšanje ožiljaka jer izbjeljuje kožu. Može se kombinirati s maslinovim uljem kako bi se dobila krema za piling.
- Koristite jednu žličicu soka od masline i jednu žličicu soka od limuna. Koristite q-tip ili zamjenu za pamuk kako biste nježno nanijeli smjesu na lice.
- Ostavite smjesu da odstoji 5 do 10 minuta. Zatim ga isperite mlakom vodom.
- Učinite to dva puta dnevno za najbolje rezultate. Ako vam ostane smeše, čuvajte je u frižideru.
Korak 2. Koristite ulje šipka
Ulje šipka je ulje dobiveno iz sjemena biljke šipka i neki ljudi smatraju da dobro djeluje na njihovu kožu. Može se kombinovati i sa maslinovim uljem.
- Ulje od šipka možete kupiti na mreži ili u mnogim trgovinama zdrave hrane. Svakako pročitajte upozorenja na bočici koju kupujete kako biste vidjeli koliko biste trebali razrijediti ulje prije upotrebe.
- Koristite jednu žličicu ulja šipka pomiješanu s dvije žličice maslinovog ulja. Dodajte sastojke u posudu koja se može zatvoriti i posudu dobro protresite.
- Vatom nanesite mješavinu na problematična područja kože. Pustite da odstoji 4 do 4 minute, a zatim ga obrišite čistim ručnikom.
Korak 3. Isprobajte maslinovo ulje i morsku sol
Morska sol je snažan piling zbog velike prirode zrna soli. Može se kombinirati s maslinovim uljem, a za neke učinkovito smanjuje pojavu ožiljaka.
- Pomiješajte dvije žličice morske soli s jednom žličicom maslinovog ulja. Pomiješajte ih u gustu pastu.
- Masirajte pastu u problematična područja oko 4 ili 5 minuta, vrhovima prstiju. Zatim obrišite čistim ručnikom.
Metoda 3 od 3: Ingestiranje maslinovog ulja
Korak 1. Prilikom kuhanja koristite maslinovo ulje
Maslinovo ulje, kada se proguta, ima snažna protuupalna svojstva koja mogu smanjiti ožiljna tkiva. Prilikom kuhanja koristite maslinovo ulje umjesto maslaca ili biljnog ulja za roštiljanje ili pirjanje. Ovo je zdrav, jednostavan način uvrštavanja maslinovog ulja u vašu prehranu.
Iako je maslinovo ulje zdravo, ono je i visoko kalorično. Prilikom kuhanja koristite samo žlicu ili dvije. Koristite ga umjesto maslaca, a ne kao dodatak maslacu
Korak 2. Napravite vinaigrete koristeći maslinovo ulje
Drugi način da maslinovo ulje uključite u svakodnevnu prehranu je korištenje u preljevima za salate. Vinaigrette je prilično jednostavno napraviti sami.
- Osnovni vinaigreti uključuju jedan dio octa i dva dijela maslinovog ulja. Po ukusu možete dodati soli i bibera.
- Vinigretu možete dodati različite sastojke, ovisno o ukusu koji želite. Senf u prahu, češnjak i drugo bilje mogu se koristiti za slaniji okus. Voće, med i jabukovo sirće mogu se koristiti za slađi ukus.
Korak 3. Neka vaša prehrana bude bogata mononezasićenim mastima
Konzumiranje maslinovog ulja može pomoći vašoj koži. Zbog visoke razine mononezasićenih masti, zdravih masti neophodnih za razvoj tijela, maslinovo ulje može pomoći i u sprječavanju srčanih bolesti i dijabetesa. Trebali biste težiti uključivanju mononezasićenih masti u svoju prehranu. Druge namirnice bogate mononezasićenim mastima uključuju avokado, orahe i ulje repice.
Savjeti
- Za najbolje rezultate koristite ozonirano maslinovo ulje. Ozonirano maslinovo ulje može potaknuti rast stanica kože i smanjiti crvenilo, otekline i ožiljke.
- Ozonirano maslinovo ulje također može potaknuti regeneraciju stanica i poboljšati teksturu kože.
