Ako ste ikada dobili gljivičnu infekciju ili atletsko stopalo, možda niste shvatili da ste zapravo imali gljivice na koži. Gljiva je grupa organizama koji stvaraju spore. Gljive, riječ za više od jedne gljive, žive svugdje i obično ne uzrokuju infekcije ili izrasline na koži. No, povremeno možete dobiti gljivične izrasline na koži, poput lišajeva, atletskog stopala, svrbeža ili vaginalne gljivične infekcije. Ne brini. Gljivične infekcije na koži nisu opasne po život i obično ne uzrokuju značajnu štetu ili oštećenje. Postoje stvari koje možete učiniti kako biste smanjili rizik od dobivanja gljivica na koži.
Koraci
1. dio od 3: Smanjivanje rizika
Korak 1. Saznajte ko je u opasnosti da dobije gljivičnu infekciju
Postoje neke stvari koje mogu povećati rizik od gljivične infekcije, poput dijeljenja odjeće ili proizvoda za ličnu njegu (četke/češljevi) sa zaraženom osobom. No, neki ljudi imaju i veću vjerojatnost da dobiju infekciju, na temelju čimbenika rizika. U rizične grupe spadaju:
- Ljudi koji imaju oslabljen imunološki sistem zbog uzimanja lijekova, steroida, drugih infekcija ili bolesti
- Ljudi koji uzimaju dugotrajne antibiotike ili imunosupresivne lijekove
- Ljudi ili bebe koje imaju inkontinenciju ili ne mogu zadržati urin (ovo stvara vlažno genitalno okruženje)
- Ljudi koji se jako znoje
- Pojedinci koji rade ili provode vrijeme u okruženju u kojem dolaze u kontakt s osobama s visokim rizikom, poput medicinskih sestara, učitelja, hospitaliziranih pacijenata, učenika i trenera.
Korak 2. Prepoznajte koja područja vaše kože su u opasnosti od gljivične infekcije
Vlažni dijelovi vaše kože izloženi su većem riziku od gljivičnih infekcija jer je gljivici potrebna vlaga da bi napredovala. Ovi dijelovi uključuju područja između prstiju, ispod tkiva dojke, u genitalnom području (uključujući i vaginalno područje) i između nabora kože.
Korak 3. Čuvajte se na javnim mjestima
Budući da su gljivične infekcije zarazne, možete ih dobiti izlaganjem stanicama kože koje su zaražene. Pokušajte smanjiti izloženost javnim mjestima na kojima su možda bile i druge osobe s gljivičnim infekcijama. Ako koristite javne svlačionice, tuševe ili bazene, nosite japanke. Ni ručnike ni češljeve ne biste trebali dijeliti u svlačionici.
Nikada ne dirajte tuđe infekcije niti dijelite cipele
Korak 4. Održavajte kožu čistom i suhom
Gljive žive u toplim, vlažnim područjima, poput prstiju ili u preponama. Održavajući kožu čistom i suhom, smanjujete mogućnost infekcije. Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste ostali suhi.
- Menjajte čarape jednom dnevno ili dva puta dnevno ako se mnogo znojite. Pustite da se vaši peškiri potpuno osuše na vazduhu pre nego što ih ponovo upotrebite.
- Očistite i osušite sva područja nabora kože, poput grudi ili ispod trbuha. Nanesite sušni ili ljekoviti puder na nabore kože dok vježbate ili ćete biti u vrućem okruženju.
- Također biste trebali mijenjati cipele kako bi se potpuno osušile između nošenja, posebno ako se oznoje. Također operite sportsku podršku nakon svake upotrebe.
Korak 5. Ojačajte imunološki sistem
Veća je vjerovatnoća da ćete dobiti gljivičnu infekciju ako imate oslabljen imunološki sistem. Da biste poboljšali imunološki sistem, uzimajte dnevne vitaminske dodatke i razmislite o uzimanju probiotika. Pokušajte jesti uravnoteženu prehranu bogatu zdravim mastima i smanjiti unos ugljikohidrata. Takođe biste trebali ostati hidrirani pitkom vodom. Vaš urin bi trebao biti vrlo svijetlo žute boje. Imunološki sistem takođe može imati koristi od 8 sati sna dnevno.
Vaš imunološki sistem možda nije u najboljem stanju, čak i ako nemate zdravstveno stanje ili uzimate lijekove koji bi ga mogli umanjiti. Zbog toga je važno ojačati vaš imunološki sistem
Korak 6. Spriječite širenje trenutnih infekcija
Ako već imate gljivičnu infekciju, spriječite njeno širenje na više dijelova tijela ili na članove vaše porodice. Ostale članove porodice treba pregledati i liječiti, ako se sumnja na infekciju. Budući da su gljivične infekcije zarazne, poduzmite sljedeće mjere opreza kako biste spriječili širenje infekcije:
- Izbjegavajte grebanje infekcije. Često perite ruke i držite ih suhima.
- Koristite japanke pod tušem ako imate atletsko stopalo.
- Operite sve peškire u toploj vodi sa sapunom i osušite u mašini za sušenje veša. Koristite čisti peškir svaki put kada se tuširate ili čistite.
- Očistite umivaonik, kadu i pod u kupaonici nakon upotrebe.
- Nosite čistu, suvu odeću svaki dan i izbegavajte deljenje odeće ili čarapa.
- Liječite sve zaražene kućne ljubimce.
- Djeca i odrasli možda će htjeti koristiti ljekoviti šampon 2 do 3 puta sedmično tokom 6 tjedana kako bi spriječili tinea capitis (svrbež/lišajeve vlasišta).
- Češljeve i četke natapajte 1 sat dnevno u mješavini pola izbjeljivača i pola vode 3 dana ako imate tinea capitis. Ne dijelite češljeve, četke, šešire, jastuke, kacige ili ručnike s drugim ljudima.
Dio 2 od 3: Prepoznavanje simptoma
Korak 1. Utvrdite imate li lišajeve
Iako nosi više različitih naziva, ovisno o lokaciji na tijelu, svi su uzrokovani istom gljivicom (nije parazitski crv, unatoč imenu). Ako imate atletsko stopalo, svrab ili lišajeve, gljivica je ista, lokacija je drugačija. Simptomi se mogu malo razlikovati ovisno o lokaciji gljivične infekcije.
Korak 2. Prepoznajte simptome atletskog stopala
Atletsko stopalo, koje se naziva i tinea pedis, uzrokuje crvenilo ili svrbež kože oko i između prstiju, a rjeđe na tabanima. Možda ćete osjetiti peckajuću ili peckajuću bol, a koža će se mjehuriti i pokupiti koru. Takođe možete primijetiti crvene, ljuskave izbočine između prstiju.
Korak 3. Naučite simptome Jock Svraba
Jock Itch, koji se naziva i tinea cruris, uobičajen je uglavnom kod tinejdžera i odraslih muškaraca. Simptomi uključuju crvene, podignute ljuskave mrlje s definiranim obrubima koji nastaju mjehurićima u preponama. Izvana su crveniji, a iznutra više mesnati, što im daje klasičan prsten. Također mogu uzrokovati abnormalno tamnu ili svijetlu pigmentaciju na koži koja može biti trajna.
Ova infekcija je češća kod dječaka koji se bave atletikom i provode vrijeme u javnoj svlačionici. Mogu imati i atletsko stopalo od iste gljivice s kojom se reinficiraju u preponama
Korak 4. Provjerite tijelo na lišajeve
Tinea corporis je infekcija lišajevima koja se pojavljuje na tijelu, ali ne i na tjemenu, unutar brade, na stopalima ili u preponama. Počinje kao mala podignuta crvena površina koja izgleda poput malih prištića. Svrbi i brzo se ljušti. Osip će polako poprimiti oblik prstena klasične do lišajeve s crvenilom vanjske ivice i sredinom boje mesa.
Također biste trebali potražiti dermatofitide (osip). Ovaj osip zahvaća drugi dio vašeg tijela i može pratiti tjelesnu lišaj. Možda ćete osjetiti svrbež kvrgavog osipa na prstima koji je povezan s alergijskom reakcijom na gljivicu. To ne nastaje dodirivanjem zaraženog područja
Korak 5. Pogledajte dlačice na licu za lišajeve
Tinea barbae je lišaj koji se nalazi u muškoj dlaci na licu. Može uzrokovati dublju infekciju u folikulima brade čovjeka i može rezultirati trajnim gubitkom kose zbog ožiljaka uzrokovanih folikularnom infekcijom. Simptomi uključuju crvenilo na koži koje svrbi i može postati ljuskavo. Ovisno o lokaciji, možete vidjeti klasični prsten karakterističan s crvenijim obrubom i više unutrašnjosti u boji mesa. Čovjek će također izgubiti rast kose zbog aktivne gljivične infekcije.
Također biste trebali potražiti dermatofitide (osip). Ovaj osip zahvaća drugi dio vašeg tijela i može pratiti lišajeve na licu. Možda ćete osjetiti svrbež kvrgavog osipa na prstima koji je povezan s alergijskom reakcijom na gljivicu. To ne nastaje dodirivanjem zaraženog područja
Korak 6. Pazite na simptome lišajeva na tjemenu
Tinea capitis je lišaj koji se nalazi na tjemenu i može zahvatiti mali dio ili cijelu glavu. Zaražena područja će biti svrbežna i crvena, često upaljena i mogu imati čireve ispunjene gnojem. Također može uzrokovati puno ljuštenja vlasišta, bilo na jednom području, ili na velikom dijelu tjemena. Također možete potražiti 'crne točkice', odnosno slomljene dlake koje se javljaju kod lišaja na tjemenu. Pojedinci s tinea capitisom će izgubiti kosu tijekom aktivne infekcije, a infekcija može uzrokovati trajno ožiljno tkivo i trajni gubitak kose ako se ne liječi na odgovarajući način. Pojedinci mogu osjetiti i nisku temperaturu ispod 101 stepena Celzijusa ili natečene limfne čvorove u predjelu vrata dok se vaše tijelo bori protiv infekcije.
Također biste trebali potražiti dermatofitide (osip). Ovaj osip zahvaća drugi dio vašeg tijela i može pratiti tinea capitis ili lišajeve na tjemenu. Možda ćete osjetiti svrbež kvrgavog osipa na prstima koji je povezan s alergijskom reakcijom na gljivicu. To ne nastaje dodirivanjem zaraženog područja
Korak 7. Prepoznajte imate li vaginalnu gljivičnu infekciju
Kvasac je zapravo gljivica i može uzrokovati vaginalne infekcije kod žena. Vagina, stidne usne i vulva mogu biti zahvaćene gljivičnom infekcijom. Ne biste trebali pokušavati liječiti simptome kod kuće ako ste imali više od 4 infekcije u posljednjih godinu dana, trudni ste, imate nekontrolirani dijabetes, imate oslabljen imunološki sistem ili imate suze, pukotine, pukotine ili rane u vagini. području. Većina simptoma gljivične infekcije kreće se od blagih do umjerenih i uključuje:
- Svrab i iritacija u vagini ili na ulazu u vaginu
- Crvenilo ili oteklina na ulazu u rodnicu
- Vaginalni bol i bol
- Osjećaj pečenja pri mokrenju ili snošaju
- Vaginalni iscjedak koji ima izgled svježeg sira i bijel je, gust i bez mirisa
Dio 3 od 3: Liječenje gljivica na koži
Korak 1. Liječite atletsko stopalo
Antigljivični praškovi ili kreme bez recepta efikasni su u kontroli ili uklanjanju infekcije. Potražite proizvode koji sadrže mikonazol, klotrimazol, terbinafin ili tolnaftat. Slijedite zapakirana uputstva i primjenjujte lijek najmanje 2 sedmice i još 1-2 sedmice nakon uklanjanja infekcije kako biste spriječili povratak. Perite noge dva puta dnevno sapunom i vodom. Osušite stopala i između prstiju, a zatim navucite čiste čarape nakon svakog pranja.
- Nosite dobro prozračene cipele od prirodnih materijala. Cipele biste trebali mijenjati svaki dan kako biste im dali vremena da se potpuno osuše.
- Ako imate atletsko stopalo koje ne reagira na kućno liječenje, vaš liječnik može propisati oralne lijekove nakon testiranja vaše infekcije uzimanjem kulture.
Korak 2. Liječite Jockov svrab
Koristite antifungalne proizvode bez recepta kako biste lakše kontrolirali infekciju. Ovi lijekovi trebaju sadržavati mikonazol, tolnaftat, terbinafin ili klotrimazol. Trebali biste primijetiti da se infekcija počinje uklanjati u roku od nekoliko sedmica. Ako traje duže od 2 sedmice, ozbiljan je ili se često vraća (više od 4 puta godišnje), trebate posjetiti liječnika. Ako ne reagira na kućno liječenje, vaš liječnik može propisati oralne lijekove nakon testiranja vaše infekcije uzimanjem kulture.
- Izbjegavajte nošenje uske odjeće ili bilo čega što trlja ili iritira kožu.
- Operite sve donje rublje i sportske navijače nakon jedne upotrebe.
Korak 3. Liječite lišajeve na tijelu
Koristite kreme bez recepta koje sadrže oksikonazol, mikonazol, klotrimazol, ketokonazol ili terbinafin. Pratite upakovana uputstva 10 dana. Općenito, trebate oprati i osušiti područje, a zatim nanijeti kremu izvana prema središtu infekcije. Operite i osušite ruke nakon nanošenja kreme. Ne stavljajte zavoj na lišajeve jer će zadržati vlagu u vašoj koži.
- Ako imate lišajeve na tjemenu ili bradi, morate se obratiti ljekaru radi tretmana. Ako na tijelu imate lišajeve koji ne reagiraju na kućno liječenje, vaš će liječnik možda propisati oralne lijekove nakon testiranja infekcije uzimanjem kulture.
- Ako djecu školskog uzrasta liječite od lišaja, oni se mogu vratiti na časove nakon početka liječenja.
Korak 4. Liječite vaginalne infekcije
Nekomplicirane vaginalne gljivične infekcije mogu se liječiti pripravcima bez recepta. Koristite antigljivične vaginalne kreme, pjene, tablete ili masti iz klase azola. To uključuje butokonazol, mikonazol, klotrimazol i terkonazol. Možda ćete primijetiti lagano peckanje ili iritaciju na tom području prilikom nanošenja lijeka. Uvijek slijedite upute na pakiranju.
Priroda ovih krema na bazi ulja može oslabiti kondom od lateksa ili dijafragmu. Ako su ovo vaši oblici kontrole rađanja, shvatite da možda neće biti toliko učinkoviti dok koristite lijekove
Korak 5. Liječite komplikacije uzrokovane vaginalnim infekcijama
Možda će vam trebati dugotrajna vaginalna terapija koja uključuje upotrebu vaginalne kreme na recept u porodici „azola“koja je jača od one koja se može kupiti bez recepta. Kremu ćete koristiti 10 do 14 dana. Ako imate komplikacije uzrokovane vaginalnom gljivičnom infekcijom, vaš liječnik može propisati flukonazol (Diflucan) koji se uzima jednom na usta. Ili vam se može dati 2 do 3 doze flukonazola na usta, umjesto kreme. Ovo se ne preporučuje trudnicama.
Ako imate ponovljene infekcije, možete uzeti dozu održavanja flukonazola jednom tjedno tijekom 6 mjeseci ili vaginalnu čepiću klotrimazola
Korak 6. Posjetite svog ljekara ako imate dijabetes ili oslabljen imunološki sistem
Vaš liječnik će vam morati pomoći u liječenju gljivičnih infekcija jer dijabetes ili oslabljen imunološki sustav mogu povećati rizik od ozbiljnijih simptoma gljivične infekcije.
Posjetite svog liječnika radi ranog liječenja kako biste smanjili potencijalne zdravstvene probleme ili značajne sekundarne infekcije od grebanja
Korak 7. Posjetite svog ljekara ako je gljivična infekcija na tjemenu ili bradi
Vaš ljekar će vam dati oralne lijekove koji će uključivati griseofulvin, terbinafin ili itrakonazol. Uzimajte lijekove prema uputama vašeg ljekara, obično najmanje 4 sedmice i do 8 sedmica. Šanse za uspješno liječenje možete poboljšati:
- Održavanje područja čistim i suhim
- Pranje kose i brade ljekovitim šamponom koji sadrži selen sulfid ili ketokonazol. To će pomoći u zaustavljanju širenja, ali se neće riješiti trenutne infekcije.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Liječite gljivične infekcije na vrijeme kako biste potencijalno smanjili širenje infekcije na druge dijelove tijela i na druge ljude. Rani tretman također povećava vaše šanse za uspješno liječenje gljivica.
- Ako se vaša gljivična infekcija nije očistila 2 do 3 sedmice, posjetite svog liječnika radi jačih medicinskih tretmana i provjerite nije li osip uzrokovan nečim drugim, poput psorijaze ili bakterijske infekcije. Vaš liječnik može propisati antibiotike ako može doći do sekundarne bakterijske infekcije zbog grebanja.
- Druge infekcije, uključujući spolno prenosive, mogu uzrokovati neke slične simptome kao vaginalna gljivična infekcija. Važno je da se obratite svom ljekaru ako ne poboljšate liječenje, kako biste bili sigurni da nemate nešto ozbiljnije.
- Ako imate vaginalnu infekciju, seksualne partnere obično nije potrebno liječiti.
