Nakupljanje nije samo stanje odraslih. Utiče i na djecu. Zbog ograničenja koja se postavljaju na djecu, njihovo gomilanje predstavlja se drugačije od odraslih. Djeca općenito akumuliraju besplatne predmete koje drugi mogu smatrati smećem i obično ih ograničavaju na određena područja u svom domu. Jedan od najkarakterističnijih simptoma gomilanja djece je nemogućnost odvajanja od predmeta. Da biste spriječili svoje dijete u gomilanju, isprobajte sistem nagrađivanja ako ne dobije nove predmete, ograničite gdje mogu stavljati predmete i potražite liječničku pomoć kako biste izliječili to stanje.
Koraci
Metoda 1 od 3: Identificiranje ponašanja gomilanja
Korak 1. Uočite nakupljanje materijalnih stvari
Karakteristika ponašanja gomilanja je držanje za predmete. Ti predmeti mogu biti igračke, odjeća ili nasumični predmeti. Zbog dobi djeteta često gomilaju predmete koje mogu dobiti besplatno ili bez pomoći odrasle osobe. To može uključivati prazne kutije, papire i stvari koje biste mogli smatrati smećem.
- Polomljene igračke, školski papiri, stara odjeća, predmeti izvana, omoti i slični predmeti često su među dječjim ostavama.
- Neki od ovih objekata mogu imati sentimentalnu vrijednost, ali većina tih objekata je nasumična.
Korak 2. Pazite na otpor kad vas zamole da bacite predmete
Druga karakteristika ponašanja gomilanja je neprirodna vezanost za materijalne predmete. Dijete će nastaviti prikupljati predmete, čak i ako ih nikada ne koristi. Ako se od njih zatraži da odbace predmet, uzrujavaju se i pružaju otpor.
- Dijete može napasti ako ga zamole da se riješi nekih stvari. Oni mogu početi vrištati, plakati ili vikati kada im se kaže da nešto bace.
- Dijete može postati nasilno, posebno ako je predmet bačen kada nije bio tamo.
Korak 3. Provjerite ima li emocionalnog ulaganja u objekte
Djeca se često emocionalno vezuju za predmete koje gomilaju. Često će provjeravati predmete kako bi se uvjerili da su tamo, pa čak mogu brinuti i o njima kada nisu u njihovoj blizini.
Ova vezanost može poremetiti njihov svakodnevni život
Korak 4. Identificirajte zajednička područja za postavljanje objekata
Za razliku od gomilača za odrasle, gomilanje djece možda neće imati isti očigledan nered u svojim sobama. Umjesto toga, svoje gomilane predmete mogu držati na vrlo specifičnim mjestima. Uobičajena mesta za pronalaženje dečije ostave su ispod njihovog kreveta, u ormaru ili u određenom uglu spavaće sobe.
Ponekad ovo izgleda kao normalna dječja nered. Ako primijetite neorganiziranost u dječjoj sobi, potražite druge simptome
Metoda 2 od 3: Rješavanje ponašanja gomilanja
Korak 1. Koristite sistem nagrađivanja
Sistemi nagrađivanja za uklanjanje predmeta mogu biti efikasni kod djece. Budući da dijete ima emocionalnu vezanost za predmete, potrebna mu je motivacija da ih se riješi. Nagradite ih za pozitivno ponašanje, poput bacanja ili doniranja imovine. Pobrinite se da nagrade nisu više objekti jer se to kosi s onim što pokušavate učiniti. Umjesto toga, napravite aktivnosti nagrađivanja.
Na primjer, kada vaše dijete baci neki predmet, možete mu dopustiti da za večeru izabere šta god želi. Ako idu cijeli tjedan bez donošenja novih stvari kući, dopustite im da tog vikenda učine nešto posebno, poput odlaska u kino ili neke omiljene aktivnosti
Korak 2. Ograničite prostor za objekte
Da biste smanjili koliko materijalnih predmeta vaše dijete akumulira, razmislite o smanjenju prostora u koje mogu postaviti materijalne predmete. Procijenite gdje vaše dijete skladišti predmete. Polako suzite taj prostor i odbacite predmete koji se ne uklapaju u to područje.
- Na primjer, ako vaše dijete ima stvari napunjene ispod kreveta, u kutu i ormaru, počnite tako da kažete da dijete ne može stavljati predmete ispod kreveta. Takođe, dodajte pravilo da ne mogu povećati broj predmeta u uglu ili u ormaru. Omogućavanje djetetu ograničenja prostora pomaže mu da ne samo slaže stvari ispod kreveta i u ormar.
- Nastavite sužavati područja i odbacivati igračke.
- Možda biste htjeli za početak reći djetetu da može izlagati samo predmete na polici i stolu. Postavite ograničenja na to koliko mogu prikazati kako ne bi pretrpali nered u tim prostorima.
Korak 3. Koristite pravilo "get one-toss one"
Da biste spriječili da vaše dijete nakupi previše novih stavki, postavite pravilo koje pomaže u sprječavanju povećanja stavki. Svaki put kada vaše dijete dobije novi predmet, mora ga baciti. To omogućava vašem djetetu da stječe nove predmete, ali mora nešto baciti da ga zadrži.
- Ova tehnika pomaže vašem djetetu da nauči vještine kako bi procijenio šta vrijedi čuvati.
- Oni također vježbaju uklanjanje predmeta, što je važno za borbu protiv gomilanja.
Korak 4. Pokušajte osigurati okvire prioriteta
Pokušajte djetetu reći šta čuva i šta baca. Postavite tri kutije. Označite ih riječima "smeće" "čuvaj" i "dobročinstvo". Pomozite svom djetetu da postavi predmete u tri kutije. Kad se kutija za čuvanje napuni, moraju staviti stvari u druge kutije. Kutija za čuvanje ne može se preliti.
- Kutija za smeće bi trebala biti za slomljene i nasumične predmete. Zadržati trebaju biti stvari kojih se vaše dijete ne može riješiti. U početku vam izbori možda nemaju smisla, ali dopustite im da odaberu ono što žele zadržati. Predmeti u kutiji za dobrotvorne svrhe trebali bi biti stvari koje su dovoljno dobre za doniranje.
- Uvijek prikupite i sortirajte svoje predmete prije nego odlučite šta ćete zadržati i baciti.
Korak 5. Modelirajte željeno ponašanje
Ako želite da vaše dijete prestane prikupljati nasumične predmete, modelirajte pozitivno ponašanje. Trebali biste se potruditi da vaš dom ostane uredan. To pomaže vašem djetetu pokazati željeno ponašanje.
- Napravite točku da svaki mjesec ili dva izbacujete nepotrebne stvari u svoj dom. Neka bude očigledno. Možda ćete htjeti reći: "Danas idemo kroz kuhinju da bacimo nepotrebno posuđe", "Danas ću se riješiti starih časopisa i neželjene pošte", ili "Ovog vikenda ću proći kroz svoju neiskorištenu odjeću i doniram je u dobrotvorne svrhe."
- Uključite svoje dijete u ove aktivnosti. Na primjer, možete reći: "Proći ćemo kroz police u dnevnoj sobi. Pomozite mi da odlučim kojih bi se knjiga i DVD -a trebali riješiti."
- Možete čak postaviti i ograničenja. Recite svom djetetu: "Moramo se riješiti pet jela" ili "Moramo se riješiti sedam komada odjeće."
Metoda 3 od 3: Traženje medicinske pomoći
Korak 1. Odvedite svoje dijete terapeutu
Ponašanje gomilanja kod djece je vrlo značajno. Iako postoje stvari koje možete učiniti kod kuće kako biste pomogli svom djetetu, važno je da za dijete zatražite pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje. Gomilanje općenito proizlazi iz dublje anksioznosti i problema povezanih sa stresom. Ako se rano pozabavite ponašanjem gomilanja, vaše dijete može dobiti pomoć prije nego ponašanje postane ozbiljnije.
- Pobrinite se da odaberete terapeuta koji ima iskustva u gomilanju.
- Možete zatražiti od svog pedijatra uputnice za dječjeg terapeuta. Takođe možete pretraživati na internetu terapeute u vašem području.
Korak 2. Isprobajte kognitivno bihevioralnu terapiju
Kognitivna bihevioralna terapija uobičajen je tretman za stariju djecu sa gomilanjem. CBT radi na promjeni ponašanja gomilanja. Ovu vrstu terapije treba raditi s terapeutom koji ima iskustva u liječenju gomilanja.
- U CBT -u će dijete istražiti zašto osjeća potrebu za gomilanjem.
- CBT pomaže djetetu da smisli načine da procijeni koje predmete treba zadržati, a koje pokloniti. Također će raditi na načinima da promijene svoje ponašanje kako bi se mogli riješiti predmeta bez previše muke.
Korak 3. Razmislite o lijekovima
Lijekovi su još jedna mogućnost liječenja djece koja gomilaju. Najčešći lijekovi koji se propisuju za ovo stanje su SSRI. Ovi lijekovi se obično propisuju za opsesivno-kompulzivna ponašanja.
Lijekovi ne pomažu uvijek u gomilanju. Možete razmotriti bihevioralnu terapiju prije uzimanja lijekova
Savjeti
- Ako vaše dijete gomila igračke i ima emocionalnu privrženost, ali je vrlo slabo, možete jednostavno slikati predmete i dati ih svojoj djeci.
- Ako vaše dijete gomila objavljene članke (npr. Novine, knjige). Ako gomilaju knjige, recite im da uvijek mogu pročitati knjige u biblioteci i da nikada neće nestati.
- Za novine razmislite o tome da kupite nešto (na primjer, čitav niz USB -ova) za pohranu ogromne količine PDF datoteka i skeniranje novina u PDF formatu, tada će vaše dijete možda dati zeleno svjetlo za bacanje novina. Ako i vaše dijete može baciti novine, ali ne želite da se USB akumulira, razmislite o tome da mu kupite pretplatu na arhivu internetskih novina [1].
- Najbolje što trebate učiniti je u osnovi ne dopustiti djetetu da čak i sakuplja predmete. Recite da su zaražene bakterijama i da imate neku vrstu protokola protiv bakterija.
