Prijelom kosti u ruci može biti izuzetno bolan, a najmanji pokret može pojačati bol i eventualno uzrokovati daljnje ozljede. Udlaga služi za podršku vašim ozljedama, uključujući kosti, tetive, tkiva i druge ligamente. Istrgnite prelomljenu ruku što je prije moguće nakon ozljede jer će to pomoći da slomljene kosti budu imobilizirane i što je moguće ravnije za ozdravljenje. Udlage također mogu pomoći u smanjenju boli održavanjem stabilnosti i smanjenjem otoka. Možete čak i napraviti privremene udlage za ruke od svakodnevnih predmeta kada shvatite njihovu svrhu i primjenu. Međutim, prijelom ruke u improviziranoj udlagi uvijek bi trebao provjeriti liječnik kako bi se izbjegla dodatna oštećenja.
Koraci
Metoda 1 od 4: Priprema za izradu utora
Korak 1. Znajte uslove za pravilnu primjenu udlaga
Prilikom opisivanja primjene udlage ili gipsa potrebno je razumjeti osnovne uvjete u vezi s pravilnom orijentacijom i položajem za ozljedu ozljede. Dva termina su posebno važna:
- Savijanje - Pokret savijanja koji smanjuje kut između segmenta i njegovog proksimalnog segmenta. U svrhu izrade udlage za ruku, razmislite o ovome kao o pokretu koji se primjenjuje na stiskanje šake. Stvaranje šake koristi fleksiju mišića u vašim prstima.
- Ekstenzija - Pokret za ravnanje koji povećava kut između dijelova tijela. Ovo možete zamisliti kao suprotnost savijanju ili šaci šakom. Ekstenzija će udaljavati vaše zglobove jedan od drugog ili vam otvarati zatvorenu šaku.
Korak 2. Razmislite o tome kako imobilizirati zglobove u blizini mjesta ozljede
Udlage treba primijeniti s idejom da se zglob prelomi iznad i svih zglobova ispod mjesta ozljede, kako bi se slobodno kretanje ozljede svelo na minimum i ograničilo kretanje okolnih tkiva
Korak 3. Imajte na umu da postoje različite tehnike cijepanja
Vrsta udlage ovisi o ozljedi. Ono što slijedi u sljedeće dvije metode su opće smjernice. Međutim, postoje određene ozljede koje zahtijevaju malo drugačije tehnike šivanja, uključujući:
- Ozljede tetive ekstenzora - Za ovu vrstu ozljede svrha udlage bit će sprječavanje savijanja šake i prstiju. Postavite rascjep duž ruke na dlanu (volarna strana). Zglob bi trebao imati samo oko 20 stupnjeva ekstenzije, a metakarpofalangealna (MCP) fleksiju od 10-15 stupnjeva (nije ravna).
- Ozljede palca - Za ozljede samo palca može se upotrijebiti udlaga od palca koja će neozlijeđenim prstima normalno funkcionirati. Interfalangealni zglob palca treba usitniti u ravnom položaju. Spina udlaga palca imobilizira ručni zglob i palac, pridržavajući se politike udlaživanja iznad i ispod ozlijeđenog zgloba.
- Ozljeda jednog prsta - Za ozljede samo jednog prsta možete kupiti aluminijske udlage s pjenom, koje se mogu oblikovati u pravi položaj. Alternativno, možete koristiti i potiskivač jezika izrezan na odgovarajuću veličinu kao udlagu.
- Ozljede malog prsta (ili "ružičaste")- Kada se jedina ozljeda dogodi na najmanjem prstu vaše ruke, može se upotrijebiti udlaga za ulnarnu oluku koja će omogućiti raspon pokreta ostalim neozlijeđenim prstima, što će vjerojatno omogućiti nastavak svakodnevnog dnevna upotreba ruke. Udlaga će se nanijeti na vanjski rub malog prsta koji ide uz ulnarnu kost (suprotna strana palca). Često će mali prst biti pričvršćen za prstenjak u udlagi kako bi se osigurala veća podrška, a zglob je imobiliziran (budući da se udlaga proteže niz zglob).
Korak 4. Pronađite udlagu
To bi trebao biti tvrdi, ravni predmet koji je udaljen barem toliko od udaljenosti od sredine podlaktice do vrhova prstiju. U idealnom slučaju, upotrijebite predmet koji će oblikovati oblik ruke, zgloba i šake. Zamotane novine pružaju odgovarajuću podršku za izradu improvizovane udlage za ruke.
Mnogi kompleti prve pomoći imaju materijal za udlagu koji je dovoljno čvrst da drži slomljenu ruku na mjestu, ali s ručkom koju ozlijeđena osoba može uhvatiti prstima
Metoda 2 od 4: Napravite udlagu
Korak 1. Pripremite ruku za udlagivanje
Stavite male komadiće pamuka ili gaze između svakog prsta u podnožje ruke kako biste upili znoj.
Korak 2. Napravite ili izrežite udlagu po potrebi
Izmjerite dužinu udlage koja može adekvatno imobilizirati ruku i prste. Dužina udlage treba biti otprilike dužina od sredine podlaktice do vrhova prstiju. Zakrivite udlagu tako da slijedi krivinu ozlijeđenog ekstremiteta i pruža potporu u kupu zapešća/ruke/lakat.
Podlogu i ruku obložite pamučnom podlogom
Korak 3. Postavite i konturirajte udlagu
Udlage su namijenjene za omogućavanje sigurnog oporavka ozljede dok su postavljene u sigurnom i prirodnom položaju za mirovanje. Udlagu treba nanijeti rukom i zglobom u neutralnom položaju. Neutralni položaj općenito je opušteni i prirodni položaj ruke u mirovanju gdje su vam prsti prirodno blago uvijeni bez ikakvog aktivnog savijanja ili korištenja mišića.
- Uzmite smotani dio krep zavoja, smotanu gazu ili malu krpu i postavite je između prstiju koji miruje i dna udlage kako biste poduprli prste u položaju odmora
- Općenito, zglob je obično na položaju produžetka od 20 stupnjeva, a metakarpofalangealni (MCP) zglobovi su postavljeni u 70 stupnjeva fleksije. MCP zglobovi su zglobovi u podnožju vaših prstiju koji se pričvršćuju na vaš dlan. Interfalangealni zglobovi su zglobovi između vrhova prstiju i MCP zglobova i trebaju biti otprilike ravni.
- Za ozljede prstiju, dopustite da se prsti savijaju prirodno. Ne smije postojati ništa kruto što sprječava da se prsti pasivno savijaju ili savijaju u mirovanju.
Korak 4. Omotajte prelomljeno područje
Koristite gazu, čistu krpu ili pojas. Sigurno ga namotajte oko udlage i zgloba kako bi udlaga ostala na mjestu. Osigurajte udlagu bez premotavanja.
- Radite od mesta povrede do mesta povrede. Ako je moguće, zamotajte ozljedu, a zatim preko ozljede stavite zavoj druge boje. To omogućava liječniku da ukloni samo zavoj preko ozljede kako bi je procijenio, ostavljajući udlagu na mjestu za potporu.
- Udlaga nije odljev i trebala bi omogućiti veću mobilnost. Ako je udlaga previše čvrsto omotana, neće doći do savijanja (savijanja šake i prstiju prema dolje prema prirodnom položaju za mirovanje), a na ozljedu se može primijeniti prevelik konstantan pritisak.
- Uvjerite se da je udlaga samo dovoljno čvrsto omotana kako bi udlaga bila sigurna u svom položaju. Vrhovima prstiju provjerite cirkulaciju nježno stisnuvši nokat. Ako se boja na vrijeme vrati na nokat, cirkulacija je dobra. U suprotnom, ponovno omotajte zavoj i na ovaj način ponovo testirajte kapilarno punjenje.
Korak 5. Nemojte uklanjati udlagu
Uklanjajte ga samo po preporuci ljekara i pod njegovim nadzorom.
Metoda 3 od 4: Izrada livenog utora
Korak 1. Stavite udlagu ispod povrijeđene ruke
Uvjerite se da ozlijeđena ruka leži udobno i ravno s prstima blago savijenim oko kraja udlage, kako je gore navedeno.
Stavite komade pamuka ili gazu između svakog prsta
Korak 2. Zamotajte udlagu
Upotrijebite četiri sloja pamučne gaze ili obloge, počevši oko šake i namotavajući ruku barem na pola puta do lakta. Podloga je važna jer štiti ruku i podlakticu od topline gipsa i sprječava da se lijevana udlaga ne trlja neugodno o kožu.
Kao što je opisano u prethodnom odjeljku, nemojte zamotati udlagu čvrsto uz ozljedu. Udlagu treba držati na mjestu tek toliko da bude sigurna i da pruži odgovarajuću podršku. Pre nego što se posvetite pariskom gipsu, proverite kapilarno punjenje prstiju
Korak 3. Pokrijte udlagu gipsom Pariskih traka
Koristite otprilike 12 slojeva pariškog maltera odgovarajuće širine za ekstremitete. Po potrebi izrežite trake. Umočite ih u toplu vodu i istisnite višak vode. Gips mora biti vlažan, ali ne vlažan. Omotajte trake oko podloge od gaze dok cijelo podstavljeno područje ne bude prekriveno.
- Vodite računa da voda bude samo mlaka. Pariški gips će se zagrijavati pri postavljanju, a riskirat ćete i opeći kožu pacijenta ako trake za početak umočite u vruću vodu.
- Za vanjski sloj možete koristiti i stakloplastiku, koja se brže suši od gipsa, ali je skuplja. Stakloplastika se nanosi na isti način kao i žbuka pariških traka. Međutim, samo liječnik treba nanijeti stakloplastiku na gips, jer bi liječnik trebao procijeniti ozljedu i provjeriti je li pravilno postavljena.
Korak 4. Imobilizirajte udlagu
Zadržite željeni položaj udlage i ruku nekoliko minuta kako bi se lijevana udlaga stvrdnula i adekvatno osušila.
Za vezivanje gipsa može biti potrebno više od pola sata, dok se stakloplastika suši za 15 do 30 minuta
Metoda 4 od 4: Poduzimanje dodatnih tretmana
Korak 1. Nanesite led na povredu
Umotajte led u peškir ili hladnu krpu za obloge i stavite ga na vrh ruke. Labavo omotanim zavojem ili krpom držite led na mjestu kako biste spriječili oticanje slomljene ruke. Nikada ne stavljajte led direktno na kožu jer može izazvati ozebline.
- Stavite oblog od leda ili hladni oblog na 10 do 20 minuta odjednom. Samo pazite da led ne nakvasi udlagu ili da se ne smoči.
- Primjena leda na ozljedu pomoći će u smanjenju oticanja šake i može poboljšati vrijeme zarastanja.
Korak 2. Podignite ruku
Držanje ozlijeđene ruke podignute iznad nivoa vašeg srca može pomoći u smanjenju otoka i povećanju odvoda tekućine u vašoj ruci. Podizanje šake je najefikasniji način za poticanje ozdravljenja, a izuzetno je važno držati ruku podignutom tokom prve sedmice ozljede.
- Ako razvijete obamrlost ili pritisak u gipsu, idite liječniku i provjerite ima li kompartment sindroma.
- Prilikom hodanja važno je držati ruku podignutu i ne prirodno visjeti uz tijelo, kao što se inače radi.
- Ljekar vam može propisati remenice za ruke, ali one obično drže vašu ruku ispod nivoa vašeg srca i mogu povećati vjerovatnoću ukočenosti ramena. Remen za ruku također može uzrokovati dodatne probleme i nije nužan pri njezi prijeloma.
- Za oslonac koristite tradicionalnu remenicu za uzvišenje, a ne tradicionalnu. Ovo drži zglob i ruku iznad nivoa srca i blizu tijela radi zaštite
Korak 3. Uzmite lijekove protiv bolova
Ako osjećate znatnu bol, možete uzeti ibuprofen (Advil, Motrin), naproksen (Aleve, Naprosyn), aspirin ili acetaminofen (Tylenol).
Sve je to dostupno bez recepta. Obavezno slijedite preporuke o doziranju na bočici
Korak 4. Obratite se svom ljekaru
Nakon prve sedmice, vaš će liječnik moći procijeniti i bolje voditi tekući tretman. Takođe morate odmah pozvati svog lekara ako osetite bilo šta od sledećeg:
- Pojačana bol
- Utrnulost, trnci, pečenje ili peckanje u povrijeđenom području
- Pritisak na unutrašnjost gipsa koji se pretvara u lupanje, trnce ili bol
- Problemi s cirkulacijom (potražite obezbojene, blijede, plave, sive ili hladne prste i nokte)
- Krvarenje, gnoj ili loši mirisi koji dolaze iz udlage ili gipsa
Savjeti
- Povremeno provjerite vrhove prstiju kako biste bili sigurni da su normalne, ružičaste boje. Ako prsti pokazuju znakove sijede ili plave boje, to može značiti da ruka slabo cirkulira. Možda ste udlagu prejako omotali oko ruke ili šake.
- Držite udlagu i/ili lijevani na suhom. Zalijepljenje vrećice oko gipsa može pomoći pri tuširanju; dostupne su i posebne „kape za tuširanje“poput vrećica sa implantiranom elastikom.
- Udlage obično ostaju nekoliko dana do nekoliko sedmica, ovisno o ozljedi i brzini oporavka, kako je utvrđeno praćenjem od strane vašeg ljekara.
- Jedite dobro dok se oporavljate. Puno zelenog, lisnatog povrća poput kelja i špinata pomaže u obnavljanju kostiju. Mršavi proteini i puno voća i povrća pomažu u obnavljanju tjelesnih tkiva bolji su od visoko masti, visoko kalorične dijete.
