Imati atraktivna stopala univerzalna je želja. Bilo da ste muško ili žensko, mlada ili stara, privlačna, uredna i čista stopala bolje su od onih kvrgavih, bolnih i zapuštenih. Visoka cijena pedikure u salonu može značiti pokušaj skrivanja nogu u čarapama ili cipelama zatvorenih prstiju mjesecima sve dok si ne priuštite dolazak u salon. Srećom, postoje jednostavni koraci za pedikuru kod kuće: pripremanje zaliha, čišćenje stopala i njihovo poliranje.
Koraci
Dio 1 od 3: Priprema zaliha
Korak 1. Popisite ono što već posjedujete
Ako ste upoznati sa spa tretmanima kod kuće, možda već imate pri ruci neke od potrebnih potrepština. Provjerite ima li u vašim ormarićima soli epsom, škare za nokte, brusne ploče, gumice za zanoktice, turpije (ili plovućca), kreme za zanoktice, separatora za nožne prste, odstranjivača laka za nokte i lakova za nokte.
Iako nisu svi ovi alati apsolutno potrebni, njihovo korištenje rezultirat će salonskom kućnom pedikirom, a ne amaterskom
Korak 2. Idite u trgovinu kozmetičkih potrepština
Ako vam nedostaje neki od gore navedenih sastojaka, posjetite lokalnu trgovinu kozmetičkih potrepština i preuzmite ih. Razgovarajte sa službenicima u trgovini i pitajte koji su alati najbolji za upotrebu kod kuće u odnosu na upotrebu u salonu.
- Neki kompleti za manikir i pedikir dizajnirani su za profesionalce i sadržavat će alate koje vjerojatno nećete koristiti. Kupite osnovne potrebe za pedikuru kod kuće, prepuštajući alate salonskog razreda profesionalcima.
- Ne pretpostavljajte da jeftinije znači bolje; iako vam ne treba komplet profesionalnog kompleta za pedikuru, ne želite ni set koji je slab. Ispitajte čvrstoću alata i provjerite je li metal dovoljno debeo da odoli savijanju.
Korak 3. Uzmite čistu kantu i malo epsom soli
Kupite čistu kantu, ako je potrebno, i malo epsom soli za namakanje stopala. Iako umjesto epsom soli možete koristiti mnoge stvari, poput magnezija i specijaliziranih namakanja stopala, epsom soli su jeftine, opuštajuće i učinkovite.
U idealnom slučaju, koristite kantu u koju se mogu smjestiti obje noge istovremeno. Iako možete namakati jednu nogu odjednom, namakanje obje noge istovremeno bit će ugodnije i ubrzat će proces
Korak 4. Odložite ručnike
Prije nego započnete pedikuru, položite jedan ili dva ručnika kako biste uhvatili zalutalu vodu i osušili noge nakon namakanja. Pripremite dodatni ručnik za ruke i staru krpu u slučaju prolijevanja ili nezgode s poliranjem.
- Ako je moguće, radite pedikir na tvrdoj površini, poput pločica ili linoleuma, jer su vodootporne. Ako radite na tepihu ili drvu, brzo očistite sve izlivene mrlje.
- Odaberite ručnike za koje vam ne smeta da se zaprljaju ili istroše. Iako ćete htjeti izbjeći prolijevanje bilo kojeg vašeg sastojka, to se događa, a i lak za nokte i tkanina za uklanjanje lakova za nokte.
Korak 5. Uzmite svoj omiljeni CD, knjigu ili TV emisiju
Pedikura kod kuće može zahtijevati 10-30 minuta zastoja. Uzmite knjigu, uključite muziku ili uključite svoju omiljenu emisiju kako biste zadržali um angažiranim dok upijate i čistite.
Ako se borite za obavljanje više zadataka, uključite klasičnu muziku kako biste izbjegli prekratke nokte ili prosipanje sastojaka
Dio 2 od 3: Čišćenje stopala
Korak 1. Očistite očvrsle žuljeve ili suhe mrlje
Za to možete upotrijebiti četku za tijelo ili specijalizirani alat, poput jajeta za pse ili plovućca. Dok trljate, držite stopalo iznad vode jer bi vam koža mogla pasti na tlo. Posebno obratite pažnju na pete i rubove velikih prstiju jer su to najčešće skrovišta za žuljeve i mrtvu kožu.
- Ne trljajte dok ne osjetite bol; ideja je ukloniti mrtvu kožu, a ne još živo tkivo. Ako počnete osjećati bol ili nelagodu, uklonili ste mrtvu kožu i trebali biste prijeći na sljedeće područje.
- Iako biste radije prvo namočili stopala, a zatim trljali, većina alata za uklanjanje žuljeva dizajnirana je za upotrebu na suhoj koži. Ako se odlučite prvo namočiti, provjerite jesu li vam stopala potpuno suha prije ribanja.
Korak 2. Stavite vruću vodu i soli u kantu
Kanta koju koristite može biti kanta za čišćenje ili banja za stopala posebno dizajnirana za namakanje stopala-oba će raditi dobro. Napunite kantu vrućom vodom i solima i pustite da se soli otope.
Ako želite opuštenije kupanje za stopala, možete dodati nekoliko kapi ulja lavande ili cedrovine, a oboje se koristi za izazivanje opuštanja i može imati antibakterijska svojstva
Korak 3. Stavite jednu ili obje noge u mješavinu slane vode
Stavite noge (ili jednu nogu odjednom, ako prostor ne dopušta obje noge) u kantu i postavite mjerač vremena na 5-10 minuta, prema vašim željama.
Ako morate raditi jedno po jedno stopalo, obavezno dovršite postupak namakanja i čišćenja u potpunosti s jedne strane prije nego pređete na sljedeću
Korak 4. Odsecite nokte
Stisnite nokte ravno preko kako biste spriječili rizik od urastanja noktiju. Iako vas može dovesti u napast da slijedite prirodnu krivulju nokta, riskirate da je prekratite ili potaknete nokte da rastu prema unutra, a ne prema van.
Uvjerite se da vaše škare nisu dosadne jer upotreba dosadnih škalica može potaknuti i urastanje noktiju na nogama. Ako vam je teško probiti nokat, naoštrite škare
Korak 5. Očistite svu prljavštinu ili prljavštinu ispod prstiju
Šišanje noktiju vjerojatno će ukloniti dio prljavštine i nakupine koje su se tamo taložile, ali možda ćete ipak morati ukloniti nešto prljavštine. Očistite nokte vodom sa sapunom (ili vodom iz vašeg umivaonika), sve dok više ne vidite prljavštinu ili ostatke, a nokti su čisti i svijetle boje.
Korak 6. Obrišite rubove noktiju
Time ćete umanjiti i rizik od urastanja noktiju, a inače oštrim noktima dat će glatku, zaobljenu ivicu. Čini se malim, ali nemojte preskočiti ovaj korak. Oštri, neravni rubovi mogu uzrokovati neugodnosti, kao i otežati nanošenje laka.
Odlučite se za turpiju za nokte granulacije 180 ili 240, jer su nježniji i nećete vjerovatno rascijepiti nokat
Korak 7. Nanesite losion na novo očišćena stopala
Lagano osušite stopala ručnikom i nanesite ulje ili hidratantnu kremu na stopala, gležnjeve i listove. Ovo nije vrijeme za brzo prelaženje losionom; umjesto toga, odvojite vrijeme da zaista izmasirate noge i stopala.
Ako su vam stopala prirodno suha, upotrijebite deblji losion ili ulje, poput maslinovog ulja. To će pomoći u brtvljenju vlage i spriječiti žuljeve i nakupljanje mrtve kože. Ako su vam stopala prirodno masna ili vlažna, bolje će pristajati tanki losion ili svjetlije ulje poput kokosovog ulja
Dio 3 od 3: Nanošenje kreme i laka
Korak 1. Nanesite kremu za zanoktice na zanoktice
Utrljajte kremu za zanokticu u zanoktice svih pet prstiju. Počnite s jednom nogom, a zatim prijeđite na drugu i ostavite kremu da se odmori 2-5 minuta, ili prema uputama vaše marke.
Opet, ovo je važan korak. Ako ne omekšate zanoktice kremom prije nego što ih gurnete prema dolje, to bi moglo dovesti do kidanja ili oštećenja nokta i zanoktice. Prije nanošenja zanoktica svakako dobro navlažite kožu
Korak 2. Lagano pritisnite kutikule prema dolje
Nakon što vam je krema omekšala zanokticu, uzmite potiskivač zanoktice i nježno počnite pritiskati, dovodeći zanoktice na istu razinu kao i dno nokta.
Korak 3. Osušite nokte na nogama
Uklonite preostali losion ili kremu za zanoktice jer će oba ometati nanošenje laka. Ako je potrebno, umočite krpu u mješavinu soli epsom soli i prvo obrišite nokte kako biste polirali suhu i čistu površinu za hvatanje.
Korak 4. Nanesite lak za nokte
Odvojite nožne prste pomoću separatora ili krpe kako biste olakšali nanošenje. Počevši od sredine nokta, nanosite nokte dugim, mekim potezima, postupno se pomičući prema van, sve dok cijeli nokat ne bude prekriven. Pređite na sljedeći nokat, dopuštajući noktima da se potpuno osuše prije nanošenja drugog sloja.
Slijedite ovaj obrazac na svakom od svojih noktiju, bez obzira koliko mali bili. Korištenje ove tehnike osigurava ujednačenu primjenu i spriječit će pruge i grudanje
Korak 5. Osušite nokte
Nakon što nanesete sve slojeve, osušite nokte pomoću posebno dizajnirane svjetlosti, sušilom za kosu ili najčešćom metodom: ostavite nokte da se osuše na zraku 10-20 minuta ili dok lak više ne postane ljepljiv na dodir.
Ostaviti da se nokti pravilno osuše značit će razliku između dugotrajnog pedikira i onog koji se ljušti ili čipsa u roku od nekoliko dana. Ako ne dopustite da se lak potpuno osuši između slojeva ili prije završnog premaza, lak će biti sklon razmazivanju i struganju
Korak 6. Nanesite završni premaz
Nanesite prozirni završni premaz kako se boja ne bi usitnila. Ako su vaši nokti skloni pucanju, nanesite drugi sloj nakon što se prvi osuši. Prevucite tanku traku preko vrha nokta kako biste zalijepili vrhove noktiju i spriječili pucanje uslijed udaranja noktiju o cipele ili podove.
Odaberite tanki, prozirni završni premaz. Teški završni premaz samo će dodati masu i povećati vjerovatnoću razmazivanja. Ako ipak dodate drugi sloj završnog premaza, neka potezi četkice budu tanki i dugi, a prije nanošenja obrišite sav višak s četke
Korak 7. Održavajte pedikir
Redovito perite i vlažite noge kako bi vaš pedikir trajao duže. Koristite nježno sredstvo za čišćenje i čišćenje kako biste izbjegli usitnjavanje laka i izbjegli upijanje soli do sljedeće pedikure; sol u namakanju može rastrgati vaš lak.
Ako se svakodnevno tuširate, svakodnevno perite noge i nanesite hidratantnu kremu. Čak i ako se ne tuširate svakodnevno, svaku noć čistite i vlažite stopala
Savjeti
- Koristite visokokvalitetni lak za nokte kako bi vaš pedikir trajao duže.
- Dezinficirajte svoje alate između upotreba kako biste izbjegli infekciju ili rast bakterija.
- Napravite pedikir 1-2 puta mjesečno kako bi vam prsti bili svježi, a stopala glatka.
- Ljeti, kada su stopala izložena suncu, pijesku i vodi, možda ćete morati povećati broj puta kako biste sebi dali pedikir u određenom mjesecu.
Upozorenja
- Nikada ne dijelite svoje alate za nokte bez prethodnog temeljitog čišćenja.
- Uvijek koristite sredstvo za skidanje laka i sredstvo za uklanjanje laka u dobro prozračenom prostoru kako biste spriječili udisanje potencijalno štetnih kemikalija.
- Izbjegavajte kupovinu rabljenih alata, ako je moguće, jer ne možete biti sigurni u porijeklo predmeta.
