Suha koža uobičajena je gnjavaža, a leđa mogu biti mjesto straha za nanošenje losiona. Teško je utrljati losion na vlastita leđa, ali imate nekoliko mogućnosti koje će vam uvelike olakšati. Kreativni načini nanošenja losiona na leđa uključuju korištenje podlaktica umjesto dlanova, korištenje plastične folije kao što biste koristili ručnik i korištenje valjka za boju kako biste proširili doseg.
Koraci
Metoda 1 od 4: Korištenje podlaktica
Korak 1. Stisnite liniju losiona na vrhove podlaktica i na stražnje strane ruku
Ispružite ruku ispruženu ispred sebe sa savijenim laktom. Vrh podlaktice trebao bi činiti ravnu površinu. Nanesite liniju losiona sa stražnje strane ruke uz ruku gotovo do pregiba lakta. Stisnite losion na obje podlaktice.
- Ne trljajte losion u ruke, nego ga ostavite na ruci u liniji koju ste stisnuli.
- Možete koristiti onoliko ili onoliko losiona koliko smatrate da je potrebno za potpuno prekrivanje leđa.
Korak 2. Stavite ruke iza leđa
Savijte laktove i ispružite obje ruke iza sebe, stavljajući podlaktice prekrivene losionom na leđa. Ovisno o tome koliko ste fleksibilni, ovo može malo povrijediti. Možda bi bilo lakše staviti jednu ruku iza leđa.
Ako imate bolove u ramenu ili niste jako fleksibilni, ova metoda vam možda neće dobro uspjeti
Korak 3. Pomaknite ruke pokretom brisača vjetrobrana
Trljajte podlaktice i stražnje strane ruku gore -dolje po leđima poput brisača koji prekrivaju vaša leđa koliko god možete. Možete koristiti lijevu ruku prvo da pokrijete lijevu stranu, a zatim desnu ruku stavite iza i njome pokriti desnu stranu leđa.
Ponovite ovaj postupak po potrebi ako ne mislite da imate dovoljno losiona na leđima
Metoda 2 od 4: Korištenje lopatice
Korak 1. Uzmite lopaticu
Možete koristiti plastičnu ili gumenu lopaticu, a poslužit će i drvena, ali izbjegavajte metalnu lopaticu. Ako imate više opcija, odlučite se za onu koja ima najdužu ručku.
- Možda nećete htjeti koristiti lopaticu koju često koristite za kuhanje. Ako je moguće, kupite onaj koji možete odrediti za nanošenje losiona.
- Iver je moguće dobiti iz drvene lopatice, stoga budite oprezni pri upotrebi.
Korak 2. Iscijedite obilnu količinu losiona na lopaticu
Držite lopaticu što je moguće ravnije kada prskate losion na nju, tako da ništa ne ispustite na tlo. Bilo bi bolje da koristite malo manje losiona i napravite više od jedne aplikacije.
Korak 3. Lagano dohvatite lopaticu iza leđa
Potrudite se da lopatica ostane ravna s losionom okrenutom prema gore, savijte ruku oko leđa i stavite losion uz donji dio leđa.
Korak 4. Namažite losion oko leđa
Pomaknite glavu lopatice u krug pokrivajući prvo donji dio leđa i krećući se do sredine leđa. Zatim možete ispružiti ruku preko ramena s vrha i nanijeti losion na gornji dio leđa.
Dodajte još losiona ako je potrebno i ponavljajte postupak dok ne pokrijete sva područja leđa
Metoda 3 od 4: Nanošenje losiona plastičnom folijom
Korak 1. Odrežite komad plastične folije od dva do tri stope
Tačna dužina koju ćete izrezati ovisi o vama, ali će duži komad olakšati proces. Upotrijebite rezač koji je pričvršćen na plastičnu kutiju ili upotrijebite oštre škare.
- Plastičnu prozirnu foliju može biti teško spriječiti da se ne zapetlja i ne zalijepi za sebe, pa je postavite ravno na stol prije nego što je izrežete. To će pomoći da se ne nabora.
- Ako nemate plastičnu foliju pri ruci, mogli biste zamijeniti brojne različite mogućnosti plastičnog lima. Ako imate stari stolnjak za jednokratnu upotrebu, mogli biste ga izrezati. Mogli biste izrezati traku iz vreće za smeće. Možete koristiti čak i omot iz velikog pakovanja toaletnog papira.
Korak 2. Iscijedite mrlju losiona u sredinu trake
Iscijedite onoliko losiona koliko mislite da vam treba na plastičnu traku. Losion često ide dalje nego što mislite da hoće, stoga nemojte pretjerivati. Mrlja široka centimetar ili dva trebala bi biti dovoljna.
Losion možete staviti i na plastičnu foliju u tanku traku dugu pet ili šest inča
Korak 3. Stanite s plastičnom folijom iza sebe
Ako pokušate uzeti plastičnu foliju dok je ispred vas, možda ćete završiti u neredu. Okrenite se leđima prema plastičnoj foliji i dovoljno ste blizu da je dodirnete.
Ako ste plastičnu foliju položili na pult koji je previsok da biste je mogli posegnuti iza sebe, uzmite plastičnu foliju ispred sebe i pomaknite je na nižu površinu
Korak 4. Ispružite ruku iza leđa i uzmite plastičnu foliju
Uhvatite svaki kraj plastične folije jednom rukom i podignite je s površine. Stavite losion na leđa počevši od donjeg dijela.
Možda ćete morati okrenuti glavu i pogledati preko ramena kako biste mogli vidjeti gdje se nalazi plastična folija da biste je podigli
Korak 5. Prevucite plastičnu foliju sa strane na stranu na leđima
Pretvarajte se da koristite peškir za sušenje leđa i povucite plastičnu foliju sa jedne strane na drugu, raspodjeljujući losion na leđa. Možete koristiti cik -cak pokrete prema gore da dosegnete prema sredini leđa.
- Možete doći do više područja leđa tako što ćete jednom rukom otpustiti plastični omot i posegnuti preko vrha ramena kako biste prevukli plastičnu foliju pokretima više prema gore i prema dolje, dobivajući područje vaše lopatice.
- Ako ne možete pomaknuti ramena ili armatu na odgovarajući način, alternativa je zalijepiti plastičnu foliju na ravnu okomitu površinu (vrata dobro funkcioniraju i budite oprezni pri odabiru površine koja neće biti oštećena bojom i može doći do prelijevanja losiona lako se uklanja). Nanesite losion na područje plastike iste visine kao vaše ciljno područje. Okrećući se od plastike, postavite lopatice uz nju otprilike tri centimetra niže i klizanjem leđa po losionu ustanite. Ponavljanje ovog pokreta i kretanje sa jedne na drugu stranu trebalo bi nanijeti losion na cijelo područje cilja. Ako je potrebno, nanesite losion niže na plastiku i savijte se malo prema naprijed kako biste premazali mali dio leđa.
Metoda 4 od 4: Losion za valjanje po leđima
Korak 1. Kupite valjak za boje sa poklopcem valjka
Standardni valjak od 12 inča (30,5 cm) pomaže vam da pokrijete najveću površinu odjednom, ali manji od četiri inča daje vam preciznije nanošenje. Odaberite nap”debljinu nap. Imat ćete nekoliko opcija za dužinu ručke, a vaša visina će odrediti koliko vam je potrebna drška.
- Pribor za boje možete kupiti u trgovinama za poboljšanje doma, kao i u specijaliziranim prodavaonicama boja ili u većini trgovina s velikim kutijama.
- Ako već imate čisti valjak za boju, ne morate kupiti novi.
- Dodatna opcija je i kupovina ladice za boju koja se koristi za nanošenje boje na valjak.
Korak 2. Iscijedite losion na valjak
Iscijedite losion u liniji po cijeloj dužini valjka. Možda ćete htjeti staviti dvije ili tri linije losiona na valjak radi bolje pokrivenosti. Ako ste kupili posudu za bojenje, možete utisnuti dio losiona u posudu i kotrljati valjak u losionu da ga premažete.
- Količina losiona koju ćete koristiti ovisi o vama, a možda će biti potrebno malo pokušaja i pogrešaka da biste odredili pravu količinu.
- Ako možete stisnuti losion po cijelom obodu valjka, to vam može pomoći da dobijete ujednačeniju aplikaciju.
Korak 3. Utrljajte losion na leđa
Sa valjkom u ruci, savijte ruku preko vrha ramena i počnite nanositi losion. Zatim se prebacite i savijte ruku oko svoje strane i iza leđa te nanesite losion na donji dio leđa i srednji dio leđa.
