Pravilnom upotrebom tekućine za ispiranje usta možete osvježiti dah, spriječiti nastanak karijesa i liječiti gingivitis. Postoje dvije glavne vrste tekućine za ispiranje usta koje možete izabrati. Kozmetička tekućina za ispiranje usta maskira loš zadah, ali ne liječi uzrok neugodnog zadaha. Terapeutska tekućina za ispiranje usta, s druge strane, ubija bakterije koje uzrokuju loš zadah, a istovremeno smanjuje plak, gingivitis i šupljine. Nakon što ste odabrali tekućinu za ispiranje usta, koristite je jednom dnevno prije ili nakon pranja zuba, ili češće ako vam to naloži vaš stomatolog. Imajte na umu da je važno uvijek četkati dva puta dnevno i koristiti zubni konac najmanje jednom dnevno, bez obzira koristite li tekućinu za ispiranje usta ili ne.
Koraci
1. dio od 3: Odabir sredstva za ispiranje usta
Korak 1. Koristite kozmetičku tekućinu za ispiranje usta kako biste prikrili loš zadah
Ako vam je cilj jednostavno osvježiti dah, postoje različiti proizvodi koje možete izabrati kako biste prikrili neugodan miris. Oni ostavljaju vaša usta ugodnim okusom i privremeno poboljšavaju vaš dah. Kozmetička tekućina za ispiranje usta dobar je izbor za ispiranje nakon što ste pojeli posebno ljut obrok, poput umaka od špageta s češnjakom. Služi istu funkciju kao i menta poslije večere, s manje kalorija.
Ako imate kronični loš zadah, kozmetička tekućina za ispiranje usta neće riješiti izvor problema niti će pomoći u smanjenju plaka, gingivitisa ili karijesa. Prikriva neugodne mirise, ali ne ubija bakterije koje ih proizvode. Poanta kozmetičke tečnosti za ispiranje usta je samo učiniti vaša usta ukusnim i mirisnim
Korak 2. Upotrijebite terapijsku tekućinu za ispiranje usta za borbu protiv bakterija
Terapeutske tečnosti za ispiranje usta bore se protiv bakterija koje izazivaju loš zadah dok smanjuju plak i liječe gingivitis. Neki čak mogu izbijeliti zube. Ako tražite vodicu za ispiranje usta koja zapravo čisti vaša usta, odaberite onu s terapijskim sredstvima koja će smanjiti štetne bakterije u ustima. Potražite tekućinu za ispiranje usta u prolazu paste za zube koja je označena kao antibakterijska ili antiseptička.
- Korištenje antibakterijske tečnosti za ispiranje usta može vam pomoći u rješavanju korijena neugodnog zadaha, koji je često uzrokovan bakterijama. To je zato što će ubiti bakterije i spriječiti njihovu reprodukciju u ustima. Uprkos tome, neki antibakterijski agensi, poput hlorheksidina i cetilpiridinijuma, mogu promeniti boju zuba.
- Možda biste htjeli isprobati i antiseptičko sredstvo za ispiranje usta. To će zaustaviti rast bakterija, kao i gljivica, protozoa i virusa. Međutim, antiseptičko sredstvo za ispiranje usta sadrži puno alkohola koji može isušiti usta i uzrokovati iritaciju.
Korak 3. Isperite usta fluoridom kako biste spriječili nastanak karijesa
Ako vam je cilj spriječiti nastanak karijesa na zubima, možda biste htjeli odabrati terapijsku tekućinu za ispiranje usta koja sadrži fluor. Pomaže u smanjenju lezija koje dovode do stvaranja šupljine. Fluorid se nalazi u većini komercijalno dostupnih pasta za zube, a dodaje se i u vodu u mnogim gradovima, ali biste mogli razmisliti o upotrebi dodatnog fluorida ako su vaši zubi posebno skloni karijesu.
Previše fluorida može biti loše za vas, ali nije opasno zbog niskih razina koje se nalaze u pastama za zube. Takođe se prirodno nalazi u vodi. Fluor je zaista najbolja opcija ako želite ponovo mineralizirati caklinu na zubima i spriječiti buduće karijese
Korak 4. Koristite vodicu za ispiranje usta na recept u medicinske svrhe
Ako imate infekciju, bol u ustima, nedostatak sline (kserostomiju) ili neko drugo zdravstveno stanje, vaš liječnik ili stomatolog će vam možda propisati posebnu tekućinu za ispiranje usta za liječenje problema. Koristite vodicu za ispiranje usta po uputstvu lekara. Provjerite upute koje ste dobili uz recept da biste saznali o doziranju i nuspojavama.
Korak 5. Koristite biljnu vodicu za ispiranje usta kako biste izbjegli boje i hemikalije
Ako želite početi koristiti tekućinu za ispiranje usta, ali biste radije znali što točno koristite za ispiranje zuba svaki dan, odaberite jednu (ili je napravite sami) napravljenu od bilja koje potiču dobro oralno zdravlje. Klinčić, metvica i ružmarin sve su biljke koje se tradicionalno koriste u preparatima za usta i zube zbog svojih antibakterijskih, antiseptičkih i rashladnih svojstava. Score
0 / 0
1. dio Kviz
Koja će voda za ispiranje usta biti najefikasnija za liječenje suhih usta?
Antiseptik za ispiranje usta
Ne! Ako patite od kroničnih suhih usta, trebate izbjegavati antiseptička sredstva za ispiranje usta. Obično sadrže alkohol, zbog čega će vam se usta još više isušiti. Pokušajte s drugim odgovorom…
Kozmetička vodica za ispiranje usta
Ne baš! Kozmetička tekućina za ispiranje usta samo maskira loš zadah. Ugodan okus mogao bi se osvježiti i pomoći će vašem dahu da bolje miriše, ali neće učiniti ništa za ublažavanje simptoma suhih usta. Odaberite drugi odgovor!
Tečnost za ispiranje usta sa fluoridom
Nije nužno! Tečnost za ispiranje usta sa fluoridom definitivno je korisna jer će spriječiti nastanak karijesa, ali neće liječiti stanje suhih usta. Odaberite drugi odgovor!
Biljna tečnost za ispiranje usta
Ne! Biljne tečnosti za ispiranje usta odlične su ako želite potpuno prirodan način da zadržite dah svježim, ali bilje i eterična ulja koja sadrže neće imati zapažen učinak u smislu liječenja suhih usta. Pokušajte s drugim odgovorom…
Tečnost za ispiranje usta
Tačno! Hronična suha usta, poznata i kao kserostomija, uobičajeno su zdravstveno stanje. Može se liječiti ispiranjem usta na recept koje će povećati proizvodnju sline. Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Želite još kvizova?
Nastavite sa testiranjem!
Dio 2 od 3: Efikasno korištenje
Korak 1. Sipajte odgovarajuću dozu u malu šalicu
Pročitajte upute na etiketi vodice za ispiranje usta da biste saznali odgovarajuću dozu. Vaša boca vode za ispiranje usta mogla je doći s malom šalicom (često čepom bočice) koju možete upotrijebiti za mjerenje točne količine. Ako vaša boca nije došla s šalicom, isperite vodu za ispiranje usta u malu šalicu koju ste odvojili za ovu specifičnu svrhu.
- Većina vodica za ispiranje usta preporučit će dozu od oko 20 ml. Ova količina je dovoljna za čišćenje zuba u jednoj dozi. Za neke tekućine za ispiranje usta s fluoridom potrebno je samo 10 ml.
- Osim ako ne koristite tekućinu za ispiranje usta, ne brinite se previše oko korištenja točne količine. Koristite dovoljno vode za ispiranje usta da napunite usta, a da se pritom ne osjećate neugodno. Uvijek slijedite upute svog stomatologa kada koristite tekućinu za ispiranje usta.
Korak 2. Sipajte ga u usta
Nalijte šolju u usta i ulijte svu vodu za ispiranje usta odjednom. Zatvorite usta kako biste stvorili brtvu kako tečnost za ispiranje usta ne bi štrcala kad je počnete zamahivati. Ne gutati tekućinu za ispiranje usta. Može sadržavati jake kemikalije koje nisu namijenjene za unos.
Korak 3. Provucite ga kroz zube 30 sekundi do minute
Slijedite upute na bočici da biste saznali koliko dugo trebate zamahnuti vodom za ispiranje usta. Pazite da se pomiče ispred i iza zuba. Provucite ga kroz kutnjake kao i kroz prednje zube. Zamahnite je ispod jezika i preko krova usta.
Korak 4. Ispljunite ga
Kad završite s zamajavanjem, ispljunite ga u sudoper. Isperite sudoper kako biste se riješili korištene tekućine za ispiranje usta.
Ovisno o vrsti vode za ispiranje usta koju ste koristili, možda ćete morati pričekati 1/2 sata ili više prije nego što pijete vodu ili jedete kako biste povećali efikasnost tečnosti za ispiranje usta. Pročitajte upute na bočici da biste saznali trebate li pričekati
Score
0 / 0
2. dio Kviz
Tačno ili netočno: Gutanje tečnosti za ispiranje usta je bezopasno.
Istinito
Ne! Ovo bi moglo biti iznenađujuće, s obzirom na to da ga koristite u ustima, ali tekućina za ispiranje usta nije sigurna za gutanje. Mnoga sredstva za ispiranje usta, uključujući biljna sredstva za ispiranje usta, sadrže sastojke koji su otrovni. Slučajno gutanje male količine neće vam naškoditi, ali od gutanja cijelog zalogaja može vam se učiniti loše. Odaberite drugi odgovor!
Netačno
Da! Neki ljudi pogrešno vjeruju da će efekti tečnosti za ispiranje usta trajati duže ako se progutaju, ali istina je da tečnost za ispiranje usta nije sigurna za gutanje. Sastojci koji ubijaju klice i ostavljaju dah svježim mirisom su otrovni. Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Želite još kvizova?
Nastavite sa testiranjem!
Dio 3 od 3: Znati kada ga koristiti
Korak 1. Koristite ga prije ili poslije četkanja
Prema Američkom stomatološkom udruženju, nije važno koristite li tekućinu za ispiranje usta prije ili nakon pranja zuba - oboje su jednako učinkoviti. Važnije je koristiti kvalitetne tekućine za ispiranje usta.
Korak 2. Koristite ga za osvježavanje daha u bilo koje vrijeme
Možete tokom dana sa sobom ponijeti bočicu za ispiranje usta kako biste osvježili dah nakon jela. Ako imate problem s lošim zadahom, ovo može biti dobra alternativa za cijelodnevno iskakanje metvica za dah.
Korak 3. Nemojte ga zamijeniti četkanjem i čišćenjem konca
Ispiranje usta treba biti dodatak drugim postupcima oralne higijene, a ne zamjena. Nastavite sa četkanjem i čišćenjem zuba koncem prema preporuci vašeg stomatologa. U većini slučajeva četkajte dva puta dnevno, a konac jednom dnevno. Koristite vodicu za ispiranje usta svaki put kad operete kosu, ili samo ujutro ili navečer - vaš je izbor.
Korak 4. Za dodatne informacije pitajte svog stomatologa
Ako koristite tekućinu za ispiranje usta u pokušaju liječenja gingivitisa, kroničnog lošeg zadaha ili karijesa, trebali biste zakazati termin kod svog stomatologa kako biste bili sigurni da koristite odgovarajuću vodicu za ispiranje usta. Samo ispiranje usta možda neće biti dovoljno efikasno za liječenje problema s kojim se borite, pa je važno zatražiti stomatološku njegu prije nego što se stvari pogoršaju. Score
0 / 0
3. dio Kviz
Koja je od sljedećih izjava tačna?
Svaka tekućina za ispiranje usta koja sadrži fluor biti će učinkovita u sprječavanju karijesa.
Nije nužno! Tečnosti za ispiranje usta sa fluoridom sprečavaju nastanak karijesa, ali nisu sve jednako efikasne. Ovisno o vašim specifičnim potrebama, neka sredstva za ispiranje usta mogu biti bolja od drugih. Na primjer, ako ste oslabili caklinu, neke tekućine za ispiranje usta mogu dodatno oštetiti vaše zube. Ako imate zubno stanje, zamolite svog stomatologa da vam preporuči odgovarajuću tekućinu za ispiranje usta. Kliknite na drugi odgovor da biste pronašli pravi…
Sigurno je koristiti vodicu za ispiranje usta nekoliko puta dnevno.
Tako je! Sve dok ne progutate tekućinu za ispiranje usta, sigurna je za upotrebu tijekom dana. Otrovni sastojci u tekućini za ispiranje usta opasni su samo ako ih progutate. Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Ispiranje usta je efikasno samo ako se koristi nakon četkanja.
Ne! Osim ako oznaka ne navodi drugačije, možete ispirati usta prije ili nakon pranja zuba. To će biti efikasno u svakom slučaju. Odaberite drugi odgovor!
Konac morate koristiti svaki drugi dan samo ako koristite vodu za ispiranje usta svaki put kada perete zube.
Pokušaj ponovo! Ispiranje usta će ubiti klice i ukloniti neke čestice hrane između vaših zuba, ali neće potpuno očistiti ova teško dostupna područja. Da biste očistili zube, potrebno vam je trenje zubnog konca. Konac koristite jednom dnevno, bez obzira na to koliko često koristite vodicu za ispiranje usta. Pokušajte s drugim odgovorom…
Želite još kvizova?
Nastavite sa testiranjem!
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Ne ispirati vodom odmah nakon ispiranja usta. Svojstva čišćenja vode za ispiranje usta nastavljaju djelovati i nakon što ste je ispljunuli, a ispiranje vodom će razrijediti sredstvo za ispiranje i umanjiti ove učinke.
- Ispiranje usta nije zamjena za svakodnevno četkanje i čišćenje zubnim koncem. Koristite ga kao dio potpune rutine čišćenja zubi.
- Ako koristite pastu za zube s fluoridom i pijete vodu tretiranu fluoridom, ne trebate vodu za ispiranje usta s fluoridom.
- Kada kupujete tekućinu za ispiranje usta, potražite je s ADA -ovim pečatom o prihvaćanju.
Upozorenja
- Ne gutati tekućinu za ispiranje usta.
- Uvijek pročitajte upute. Odmah pozovite kontrolu otrova ako progutate više od jedne preporučene doze. Mala količina neće vam naškoditi, ali predoziranje može uzrokovati proljev, povraćanje ili druge probleme.
- Djecu mlađu od šest godina treba držati podalje od ispiranja usta, osim ako je to posebno formulirano za djecu. Pitajte stomatologa vašeg djeteta koliko bi trebali koristiti.
- Pokušajte smanjiti ispiranje usta s alkoholom jer to može povećati rizik od raka i mnogih drugih zdravstvenih problema.
- Nana je možda prejaka za neke ljude.
