Ožiljci mogu biti dosadni, neugledni i neugodni. U nekim slučajevima mogu uzrokovati ozbiljnije probleme, poput ograničavanja vašeg raspona pokreta. Srećom, ako imate dosadan ožiljak, možete isprobati niz prirodnih i medicinskih lijekova. Za manje ozbiljne ožiljke isprobajte prirodne lijekove poput ulja šipka ili ekstrakta luka. Ako kućni lijekovi ne djeluju, isprobajte recept bez recepta ili razgovarajte sa svojim liječnikom o agresivnijim opcijama. Pravilnom njegom rana možete spriječiti ili smanjiti ožiljke.
Koraci
Metoda 1 od 3: Isprobavanje prirodnih lijekova
Korak 1. Isprobajte svakodnevni tretman uljem šipka
Postoje neki dokazi da primjena ulja šipka na ožiljak svaki dan tijekom 6 tjedana ili duže može značajno poboljšati izgled ožiljka. Ulje šipka razrijedite u ulju nosaču, poput kokosovog ili ulja avokada, i nanesite ga na ožiljak dva puta dnevno nekoliko tjedana ili dok ne primijetite značajno poboljšanje.
- Ulje šipka možete pronaći u ljekarnama ili ljekarni ili ga kupiti na internetu.
- Nemojte nanositi ulje šipka ili bilo koje drugo eterično ulje direktno na kožu, jer bi to moglo izazvati iritaciju. Prvo ga razrijedite u ulju za nošenje ili hidratantnoj kremi.
- Koristite 15 kapi ulja šipka na 30 ml tekućeg ulja po vašem izboru (kao što je kokosovo ili maslinovo ulje), osim ako vaš liječnik ili ljekar naturopatske medicine ne preporučuje drugačiju dozu.
Korak 2. Stavite ekstrakt luka na ožiljak kako biste ga omekšali
Studije pokazuju da svakodnevno nanošenje ekstrakta luka na ožiljak najmanje 4 sedmice može omekšati ožiljno tkivo i poboljšati njegov izgled. Potražite ožiljke bez recepta koji sadrže ekstrakt luka i pažljivo slijedite upute na pakiranju za liječenje ožiljka.
Možete kupiti čisti tekući ekstrakt luka ili kupiti gel ili mast koji sadrže ekstrakt luka. Ako nije dostupan u ljekarnama ili zdravstvenim radnjama u vašem području, provjerite na internetu
Korak 3. Nanesite mast vitamina E na ožiljke s oprezom
Dokazi o tome može li vitamin E poboljšati pojavu ožiljaka su različiti. Neka istraživanja pokazuju da bi to moglo pomoći, dok druga istraživanja sugeriraju da bi moglo izazvati iritaciju i učiniti više štete nego koristi. Razgovarajte sa svojim ljekarom o tome kako pravilno koristiti mast vitamina E i pažljivo slijedite upute na pakovanju.
- Započnite nanošenjem vrlo tankog sloja masti vitamina E na ožiljak, a postupno povećavajte količinu koju koristite ako nemate nuspojava. Koristite samo onoliko koliko je preporučeno na etiketi proizvoda ili od strane vašeg ljekara.
- Prestanite koristiti mast ako osjetite nuspojave poput iritacije kože, svrbeža, peckanja, stvaranja mjehurića, crvenila ili osipa.
- Ako odlučite isprobati ulje ili mast vitamina E, prvo napravite flaster test. Stavite malu količinu masti na diskretno područje, poput stražnjeg dijela koljena ili iza uha, i pričekajte 24-48 sati da vidite imate li reakciju.
Metoda 2 od 3: Korištenje medicinskih tretmana
Korak 1. Isprobajte silikonski gel bez recepta na svježim ili starijim ožiljcima
Silikonski gel ili folija jedan je od najefikasnijih kućnih tretmana za ožiljke. Iako silikon najbolje djeluje na svježim ožiljcima, može ublažiti i smanjiti pojavu starijih ožiljaka. Za najbolje rezultate prekrijte ožiljak silikonskim gelom ili silikonskom folijom 8-24 sata dnevno tijekom nekoliko mjeseci.
Silikonski gel ili silikonske listove ožiljaka možete kupiti u većini ljekarni. Ove tretmane možete naručiti i putem interneta
Korak 2. Upotrijebite kremu za smanjenje ožiljaka za male ili svijetle ožiljke
Na tržištu su dostupne razne kreme i masti bez recepta koje bi mogle pomoći u smanjenju pojave ožiljaka. Pažljivo pratite sastojke na pakovanju i razgovarajte sa svojim liječnikom ili ljekarnikom ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica. Potražite masti koje sadrže sastojke kao što su:
- Retinol kreme. Ovo je posebno učinkovito za liječenje ožiljaka od akni.
- Glikolna kiselina. Ovaj sastojak se također pokazao efikasnim za smanjenje ožiljaka od akni, posebno u kombinaciji s retinoičnom kiselinom.
- Zaštitni ili hidratantni sastojci, poput oksibenzona (krema za sunčanje), vazelina ili parafina.
Korak 3. Potražite kemijske pilinge u uredu ili kod kuće za lakše ožiljke
Hemijski pilinzi mogu biti korisni za ožiljke koji nisu previše debeli ili duboki, poput ožiljaka od akni ili ožiljaka od vodenih kozica. Pitajte svog liječnika ili dermatologa o tome da obavite medicinski piling u njihovoj ordinaciji. Takođe možete kupiti piling bez recepta koji možete koristiti kod kuće.
- Piling bez recepta obično nije tako učinkovit kao piling koji radi medicinski stručnjak, ali može pomoći u smanjenju pojave zastrašujućeg svjetla.
- Piling koji sadrži glikolnu kiselinu ili salicilno-mandelinsku kiselinu može biti posebno efikasan.
Korak 4. Pitajte svog liječnika o punilima za duboke ožiljke
Ako imate dubok ili uvučen ožiljak, punilo od mekog tkiva može vam pomoći smanjiti izgled. Za ovaj tretman, vaš ljekar ili dermatolog će ubrizgati meku supstancu, poput masti ili hijaluronske kiseline, u tkivo ispod ožiljka kako bi ga popunili. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome je li ovaj tretman za vas odgovarajući.
Punila su privremeno rješenje jer se injektirana tvar nakon nekog vremena razgradi. Možda ćete morati ponoviti ovaj tretman svakih 6 mjeseci
Korak 5. U dermoabraziji provjerite ima li ožiljaka od akni ili tragova boginja
Slično kemijskim pilingima, dermoabrazija se obično koristi kako bi koži dala glatkiju površinu. Ovaj tretman uključuje upotrebu motorizirane žičane četke. Vaš kirurg će koristiti četkicu za sigurno iscrpljivanje ožiljka. Postupak je obično brz, ali bit ćete budni i možda ćete osjetiti određenu nelagodu.
- Vaš liječnik će vas možda zamoliti da prije zahvata prestanete uzimati određene lijekove, poput aspirina i nekih proizvoda za njegu kože.
- Također biste trebali izbjegavati pušenje što je duže moguće prije i nakon zahvata.
- Dok se oporavljate od dermoabrazije, zaštitite kožu nošenjem krema za sunčanje, redovito čišćenje područja i upotrebu masti prema preporuci vašeg ljekara za poticanje izlječenja.
Korak 6. Istražite laserske tretmane za ozbiljne ožiljke
Iako laserski tretmani zapravo ne mogu riješiti ožiljak, mogu ozbiljno smanjiti njegov izgled i poboljšati druge komplikacije povezane s ožiljnim tkivom, poput boli, svrbeža i ukočenosti. Ako imate ozbiljan ožiljak, pitajte svog liječnika da li ćete dobiti svjetlosnu ili lasersku terapiju.
- Učinkovitost ovog liječenja ovisit će o mnogo faktora, uključujući bilo koje zdravstveno stanje koje imate i sve lijekove koje trenutno uzimate. Prije pokušaja laserske terapije dajte svom ljekaru ili dermatologu detaljne informacije o svom zdravlju.
- Pažljivo slijedite upute ljekara za kućnu njegu kako biste povećali efikasnost liječenja. Na primjer, nakon tretmana morate zaštititi područje od sunca dok se potpuno ne zaliječi.
- Određeni lijekovi, suplementi ili rekreacijski lijekovi mogu odgoditi proces ozdravljenja i učiniti laserski tretman manje efikasnim. To uključuje duhan, vitamin E, aspirin i topikalne lijekove koji sadrže glikolnu kiselinu ili retinoide.
Korak 7. Razgovarajte sa svojim ljekarom o reviziji hirurškog ožiljka
Ako imate dosadan ožiljak i drugi tretmani ne djeluju, razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima kirurškog liječenja. Operacijom se ožiljci mogu prorijediti, skratiti, prikriti ili čak sakriti na mjestima poput bora i linija kose.
- Ako se odlučite za kiruršku reviziju ožiljka, važno je da vaša očekivanja budu realna. Ovaj tretman možda neće u potpunosti ukloniti ožiljak, a možda će vam trebati i više postupaka kako biste postigli najbolje rezultate.
- Nisu svi ožiljci dobri kandidati za kiruršku korekciju. Pitajte svog liječnika, dermatologa ili plastičnog kirurga je li ovaj tretman dobra opcija za vas.
- Operacija revizije ožiljka najbolje funkcionira na ožiljcima starim najmanje 12-18 mjeseci.
Korak 8. Pitajte svog ljekara o punktima za duboke ožiljke
U ovom postupku vaš će kirurg uzeti mali komad normalne, zdrave kože i upotrijebiti ga za zamjenu ožiljka. Oni će odrezati ožiljno tkivo i nakalemiti zdravu kožu na njeno mjesto. Pitajte svog ljekara je li ubodni transplantat prikladan za vašu vrstu ožiljka.
- Koža za transplantaciju obično se uzima iza ušne školjke.
- Možda će vam trebati tretman ponovnog nanošenja nekoliko tjedana nakon operacije kako biste ispravili sve razlike u boji i teksturi između cijepljene kože i kože oko nje.
- Slijedite upute liječnika za njegu vaše kože prije i nakon operacije za najbolje rezultate.
Korak 9. U kriohirurgiji provjerite ima li debelih ili podignutih ožiljaka
U kriohirurgiji, vaš liječnik će ubrizgati tekući dušik u ožiljak kako bi zamrznuo ožiljno tkivo. To će uzrokovati da tkivo umre i na kraju otpadne. Dobivenu ranu morate pažljivo liječiti kako biste bili sigurni da se pravilno zacjeljuje.
- Može proći nekoliko tjedana dok ožiljno tkivo ne odlepi, a još nekoliko tjedana da se područje zacijeli.
- Pažljivo pratite uputstva lekara za kućnu negu. Pokazat će vam kako zalijepiti ranu i održavati je čistom.
- Vaš ljekar će vam vjerovatno dati i lijekove koji će vam pomoći u upravljanju bolovima tokom i nakon tretmana.
- Kriohirurgija može utjecati na boju vaše kože ili pigmentaciju.
Korak 10. Dobijte injekcije kortizona da biste ublažili tvrde ožiljke
Ove injekcije steroida pomažu u smanjivanju i izravnavanju teških ožiljaka. Posebno su dobri u smanjenju hipertrofičnih ožiljaka i keloida, koji su ožiljci nastali zbog pretjerano agresivnog procesa ozdravljenja. U većini slučajeva morat ćete dobiti injekcije kortizona svakih 4 ili 6 tjedana dok liječenje ne počne djelovati. Pitajte svog ljekara je li ovaj tretman dobra opcija za vas.
- Injekcije kortizona često najbolje djeluju u kombinaciji s drugim tretmanima, poput kriohirurgije.
- Vaš liječnik može kombinirati injekciju steroida s lokalnom anestezijom kako bi smanjio bol.
- Injekcije kortizona mogu uzrokovati atrofiju kože, čireve na koži, kao i hipo- ili hiperpigmentaciju.
Metoda 3 od 3: Sprječavanje i smanjenje ožiljaka
Korak 1. Redovno čistite svježe rane
Ako dobijete ranu, održavanje područja čistim može spriječiti infekcije, iritaciju i ožiljke. Operite područje svakodnevno nježnim sapunom i toplom vodom kako biste uklonili klice, prljavštinu i ostatke.
- Izbjegavajte sapune koji sadrže jake parfeme i boje.
- Ako se liječite za svoju ranu, slijedite upute vašeg ljekara za njeno čišćenje i previjanje.
- Ne brinite o upotrebi antibakterijskog sapuna. Studije pokazuju da nisu učinkovitije u sprječavanju infekcija od običnih sapuna i mogu nanijeti više štete nego koristi.
Korak 2. Držite rane hidratizirane vazelinom dok zacjeljuju
Rane na kojima nastanu kraste češće ostavljaju ožiljke. Da biste spriječili kraste, uvijek prekrijte čistu ranu hidratantnim vazelinom, poput vazelina. Pokrijte ranu zavojem kako biste je održali čistom i hidratiziranom.
Promijenite zavoj, očistite ranu i ponovno nanesite vazelin svaki dan ili kad god se zavoj smoči ili zaprlja
Korak 3. Rane od opekotina tretirajte gelom aloe vere
Medicinski istraživači otkrili su da aloja pomaže u zacjeljivanju rana od opekotina učinkovitije od vazelina. Kako biste smanjili ožiljke, svakodnevno nanosite 100% gel aloe na ranu dok opeklina ne zacijeli.
- Ako imate opekotinu trećeg stupnja ili opekline drugog stupnja veće od 7,6 cm (3 inča), odmah potražite liječničku pomoć. Ne pokušavajte sami liječiti tešku opekotinu.
- Takođe možete zatražiti od svog ljekara recept za srebrni sulfadiazin kako biste spriječili infekcije za opekotine drugog ili trećeg stepena.
Korak 4. Zaštitite svoj ožiljak od izravne sunčeve svjetlosti dok liječi
Čak i nakon što vam je rana zacijelila, važno je nastaviti sa zaštitom područja kako biste smanjili moguće ožiljke. Ako imate svježi ožiljak nakon zacjeljivanja rane, nanesite kremu za sunčanje ili je pokrijte zaštitnom odjećom (poput dugih rukava) sve dok ne izblijedi ili nestane.
- Koristite kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom najmanje 30.
- Ako imate ožiljak od operacije, vaš će vam kirurg vjerojatno preporučiti da ga čuvate zaštićeno od sunca najmanje 1 godinu.
Korak 5. Uklonite sve šavove kada vam ljekar to preporuči
Ako imate ranu koja zahtijeva šavove, možete minimizirati potencijalne ožiljke uklanjanjem šavova u vremenskom okviru koji vam liječnik preporuči. Skidanje šavova prekasno ili prerano može dovesti do ozbiljnijih ožiljaka.
- Ne pokušavajte sami ukloniti šavove. Posjetite liječničku ordinaciju i zamolite ih da vam uklone šavove.
- Uklonite šavove na licu nakon 3-5 dana, na tjemenu i grudima nakon 7-10 dana, a na udovima nakon 10-14 dana.
