Školski poslovi, demonstracije povratka i klinike su završeni, diplomiranje je završeno, ispiti za licenciranje su položeni, a vi ste upravo primljeni na svoj prvi posao. Nakon godina treninga, sada ste spremni za vježbu. Evo nekoliko stvari koje morate imati na umu kako biste preživjeli i uživali u svom prvom poslu registrirane medicinske sestre.
Koraci
Metoda 1 od 5: Priprema prije početka rada
Korak 1. Upoznajte se sa radnim mjestom
Bilo da se radi o bolnici, klinici ili domu, važno je znati detalje, na primjer ko su vam šefovi. Znajte njihova imena, kako izgledaju, njihove kontakt podatke i gdje ćete raditi.
- Upoznajte teren bolnice. Upoznajte se sa rasporedom bolnice, na primjer gdje su relevantno mjesto, kao što su laboratorije, operacione sale i hitne medicinske pomoći.
- Orijentirajte se na svoje određeno krilo, odjeljenje ili radno područje. Na taj način ćete znati odakle nabaviti stvari u žurbi.
- Pokušajte to učiniti čak i prije prvog dana na poslu. Poznavanje izgleda tog područja pomoći će vam da ublažite dio straha ili tjeskobe koje možda osjećate.
Korak 2. Upoznajte se sa opisom svog posla
Nabavite kopiju pravila kako biste je mogli uputiti prema potrebi. Možda ćete dobiti knjižicu ili priručnik za orijentaciju koji bi mogli imati sve ovo za vas, ali nije loša ideja pripremiti se. Politike na koje možete naići mogu se mijenjati od bolnice do bolnice.
- Na primjer, možda ćete morati znati koliko dugo treba pratiti nekoga tko je u porođaju, koliko često dokumentirati određene stvari i koliko često raditi pacijentove vitalne znakove.
- Većina politika razvijena je prema najboljoj praksi i medicini zasnovanoj na dokazima, pa se mogu promijeniti. Vaša bolnica može navesti pravila na svom internetskom portalu.
Korak 3. Opustite se i pripremite za prvi dan
Spakirajte ručak i doručkujte ujutro kako ne biste požurili. Neka vam piling bude očišćen i spreman za nošenje. Neka vaša radna torba bude napunjena neophodnim alatkama medicinske sestre, poput olovaka, markera, papira i stetoskopa. Takođe možete odvojiti vreme za opuštanje. Družite se s prijateljima, sjedite i gledajte televiziju ili radite sve što inače radite da se opustite.
Idite na spavanje rano jer ćete, baš kao i kad ste bili dijete, biti zabrinuti za svoj prvi dan
Korak 4. Idite ranije u smjenu
Neka vam ovo postane navika. Znajući koliko je jedinica zauzeta pomoći će vam da utvrdite kakav ćete dan imati. Donesite doručak na posao kako biste mogli jesti i biti spremni za sve što vam smjena može donijeti. Obično postoji sat u medicinskoj stanici u blizini svlačionice. Obucite se u svoje pilinge sa kućne odjeće ako vaša ustanova to zahtijeva. Nabavite par vrlo udobnih cipela za dojenje, poput tenisica ili klompi.
- Vodite računa o svojim stopalima. Uobičajene smjene medicinskih sestara traju 12 sati, ali obično traju najmanje 13.
- Možete ili ne morate dobiti određeno vrijeme za ručak. Nekih dana ćete imati sreće da koristite toalet, a drugi dan biste mogli imati dvije pauze za ručak.
Metoda 2 od 5: Priprema se prvog dana
Korak 1. Družite se prvog dana
Ako ste stidljiva osoba, pokušajte se otvoriti. Predstavite se svima sa osmijehom. Budite prijateljski nastrojeni i spremni za učenje. Možda ćete se osjećati pod stresom jer druge medicinske sestre mogu biti pod stresom i ispričati kako im je noć prošla. I vi ćete postati isti. Medicinske sestre imaju vrlo profesionalan stav, ali ponekad, kolegama koji razumiju, mogu reći o stresima dana.
Neka vas ovo ne zastraši. Budite spremni za izvještaj kada stignete na posao i spremni za rad
Korak 2. Naučite papirologiju
Nabavite kopije različitih obrazaca koje morate popuniti kako biste imali predodžbu o tome što oni uključuju. Upoznajte i računarski sistem koji bolnica koristi. Većina bolnica je elektronička. Najvjerojatnije ćete proći formalnu obuku o sistemu koji vaša bolnica koristi.
Postoji mnogo proizvođača različitih elektronskih medicinskih zapisa, ali vaša klasa će odrediti vaše područje
Korak 3. Upoznajte se sa izvještajem uz krevet
Možete koristiti bilo koji izvještaj za sebe. Izvještaji se ponekad nazivaju i sestrin mozak. Stalno ćete se pozivati na to tokom smjene i sve to pisati. Izvještaji su način na koji medicinske sestre prenose relevantne informacije u formatu zvanom SBAR kako bi pokrile sve aspekte pacijentove dijagnoze i napretka. Otići ćete s pacijentkinjom u postelju uz krevet i čuti izvještaje o pacijentima.
- SBAR označava situaciju, pozadinu, procjenu i preporuku. To je komunikacijski alat za medicinske sestre i liječnike kako bi bili sigurni da ništa ne propuštate.
- Usmeni izvještaj je takođe neophodan. Neke stvari koje nisu prikladne pred porodicom ili posjetiteljima izgovorene su izvan sobe, poput informacija o problemu s alkoholom ili u vezi sa savjetnikom. Uvijek treba postojati usmeni izvještaj. Dolazećoj medicinskoj sestri ne treba dati nijedan list bez usmenog izvještaja. Toliko možete stati samo na mali komad papira. Možda trebate znati više.
Metoda 3 od 5: Briga o pacijentima
Korak 1. Obiđite krug
Rundiranje je provjera svakog pacijenta prema vašem prioritetnom redoslijedu. Morat ćete prioritetno postaviti svoje pacijente nakon izvještaja kako biste odlučili kome je prije potrebna vaša pažnja. Određivanje prioriteta nije laka vještina i može uključivati mnogo vještina kritičkog mišljenja za RN. Određivanje prioriteta također će vam pomoći da sigurno i efikasno upravljate vremenom.
Na primjer, ako gospođa Brown spava i samo je liječena i nema bolove, ali je g. Smith krvario nakon zavoja nakon operacije i vitalni su elementi nestabilni, on bi bio prvi pacijent koji treba vašu pažnju
Korak 2. Razgovarajte s njima
Uvijek procjenjujte svog pacijenta. Važno je provjeriti informacije koje ste dobili putem opreme za usmeno izvještavanje i praćenje kako biste mogli cijeniti sve promjene s pacijentom. Ne oslanjajte se samo na ono što vidite. Pitajte pacijente kako se osjećaju. Drugim riječima, koristite koncepte terapijske komunikacije i neverbalne komunikacije kako biste razumjeli potrebe vašeg pacijenta. Terapeutska komunikacija ključno je sredstvo za razumijevanje vašeg pacijenta i pomaže mu da bude otvoren s vama. Terapeutska komunikacija koristi riječi da bi se pojavila kao brižna osoba. To ne obeshrabruje vašeg pacijenta niti čini razgovor naglim. Ove metode služe za izgradnju odnosa i povjerenja između vas i pacijenta.
Neverbalna komunikacija je način na koji se većina komunikacije odvija. Pogledajte svog pacijenta, ako on okreće očima dok razgovarate s njim ili prekriži ruke, to ne pokazuje da je otvoren za ono što govorite. Kod ove vrste osoba ključne točke terapijske komunikacije poput slušanja, postavljanja otvorenih pitanja i razumijevanja mogu im pomoći da budu otvoreniji prema vama
Korak 3. Provjerite svoje grafikone
Pogledajte stalne lekarske naredbe i zapis o lekovima. Potvrdite alergije i razumite dijagnozu vašeg pacijenta. Također biste trebali provjeriti druge relevantne informacije, kao što su anamneza pacijenata, alergije i posebna uputstva, kao što su DNR dokumenti (Ne reanimati).
Korak 4. Primijenite naručene lijekove i tretmane
Imajte na umu osnovne koncepte davanja lijekova, pet prava davanja. Pet prava su pravi pacijent, pravi lijek, prava doza, pravi put i pravo vrijeme. Osigurajte da imate pravo:
- Klijent. Proverite identifikacionu oznaku klijenta. Ako je klijent svjestan i koherentan, provjerite njegovo ime prilazeći mu s nečim poput "Gospodine Robin Hood? Vrijeme je za vaše lijekove".
- Lijekovi. Budite posebno oprezni kako ne biste zamijenili lijek s drugim, posebno ako im imena zvuče slično.
- Doziranje. Ponekad čak i najmanja greška u doziranju može imati drastične posljedice. Provjerite i provjerite dozu koju ste pripremili u odnosu na naručenu dozu.
- Ruta. Lijek indiciran za intramuskularnu injekciju ne smije se koristiti intravenozno. Čepići nisu oralni lijekovi.
- Vrijeme. Potrudite se da lijekove i tretmane dajete prema rasporedu.
- Dokumentacija. Zapišite status klijenta prije nego što ste mu dali lijek, kao i gdje, kada i kako je davan. Navedite i dozu. Trebali biste navesti i reakcije klijenta na lijekove.
Korak 5. Radite grafikone i drugu papirologiju kad god možete
Nekoliko vremena koje provedete između pregleda pacijenata trebate iskoristiti za ovakve zadatke. Vrlo je lako biti zatrpan papirologijom ako odgodite. Zapišite šta ste učinili za pacijenta ili ponesite sa sobom kompjuter kako biste stalno zacrtavali šta radite. Nemojte zaostajati ili ćete biti tamo dugo nakon smjene.
- Uvjerite se da je vaš grafikon potpun i tačan. Tabela može postati dokaz u slučaju tužbe. Ne zaboravite samo zacrtati činjenice, a ne mišljenje ili dijagnoze.
- Obratite pažnju na promjene u stanju pacijenta, nove ljekarske naredbe i sve ostale relevantne informacije koje treba uključiti u svoj izvještaj o završetku smjene. Važno je obavijestiti sljedeću smjenu o ovim stvarima kako ništa ne bi bilo zanemareno.
Korak 6. Spremite se za sljedeći dan
Kad završi vaš prvi dan na poslu, razmislite o tome šta ste uradili. Sjetite se novih stvari koje ste naučili i pokušajte analizirati greške koje ste napravili. Dobro se odmorite i pripremite se za sljedeći dan.
Metoda 4 od 5: Ostanite upozoreni kada imate noćnu smjenu
Korak 1. Budite spremni za noćnu smjenu
Većina ljudi ne želi noćne smjene, ali kao nova medicinska sestra morat ćete biti spremni preživjeti to. Neka odjela nemaju radna mjesta dugi niz godina, ovisno o fluktuaciji sestara. Da biste bili spremni, dovoljno spavajte. Ciljajte sedam do devet sati dnevno.
- To može biti jako teško medicinskim sestrama koje rade 12 sati noću, pa će vam u slobodne dane možda trebati dodatni odmor ili drijemanje prije posla.
- Mnogi ljudi tokom dana dobiju pozive za prodaju, što vam može jako slomiti san. Pokušajte isključiti telefon kako biste se mogli odmoriti.
Korak 2. Čuvajte se
Da biste imali energiju, morate vježbati. Jutarnje vježbanje idealno je za mnoge ljude i može zagrijati vaše tijelo. Ovo će vas držati energičnije tokom vaše smjene i pomoći vam da ostanete budni. Nemojte to previše činiti jer ne želite potrošiti svu svoju energiju.
- Takođe biste trebali jesti dobro izbalansirane male obroke i zdravu hranu. Posebno u noćnoj smjeni, medicinske sestre se umore i njihovo tijelo žudi za šećerom. Izbjegavajte slatke napitke i napitke pune kofeina koji vas mogu ostaviti dehidriranim i srušiti kasnije tokom noći.
- Jutro za medicinsku sestru u noćnoj smjeni nije jutro, već kad se probudite.
Korak 3. Pripremite se za rad
Postoje određene aktivnosti koje će vam pomoći prilagoditi raspored. Tuširajte se prije posla kako biste se probudili. Pokušajte se držati svoje uobičajene jutarnje rutine, čak i ako je 15 sati kad se probudite. Držite telefon u tišini. Ako imate izbor, pokušajte ne raditi jednu noć, jednu slobodnu i drugu noć. To će vam jako odbaciti tijelo jer neće znati zaspati.
Pokušajte razumjeti svoju porodicu. Neće razumeti, nikada neće. Moraju znati da je vaše vrijeme u 14:00 njihovo vrijeme u 2 sata ujutro. Potreban vam je odmor i moraju razumjeti da vas ne mogu probuditi i da ćete možda propustiti određene događaje
Metoda 5 od 5: Kako poboljšati svoje vještine sestrinstva
Korak 1. Često tražite povratne informacije
Obično nakon što se vaša orijentacija završi, vaš učitelj i menadžer će se sastati s vama kako bi vidjeli kako se osjećate i komentirali vaša potrebna poboljšanja. Niko nije savršen. Očekujte kritiku i ne shvaćajte je lično. Svako ima prostora za poboljšanje.
Internaliziranjem svega ovoga bit ćete bolja medicinska sestra
Korak 2. Nastavite sa učenjem
Ovisno o vašoj specijalnosti, vaša bolnica će slati konferencije za ljude u tom području. Pokušajte otići na njih kako biste poboljšali svoje vještine ili čuli najnovije prakse. Trebali biste pokušati prisustvovati u što većem broju kako biste pomogli u karijeri.
Uvijek biste trebali čitati o svom poslu. Knjigu držite pored kreveta. Potražite stvari koje ne znate nakon smjene ili tokom njih ako imate vremena. Ako ste vodili školske udžbenike, bilo bi pametno držati ih na vidljivom mjestu. Također možete posjetiti web stranice koje imaju stalno ažurirane smjernice prakse
Korak 3. Upoznajte članove zdravstvenog tima
Sestrinstvo je timski rad i nećete dugo preživjeti ako pokušate sve učiniti sami. Posebno se upoznajte sa svojim pomoćnicima, spremačicama i medicinskim sestrama. Budite ljubazni prema svima. Najviše se sviđaju ljudima koji su ljubazni i prema svima se ponašaju isto. Ako ste sekretar ili doktor medicine, vi ste ključni dio tima. Pozdravite sve s osmijehom i ako ih zamolite da vam pomognu. Dajte im do znanja da to nije zato što to ne možete sami učiniti.
- Vaša medicinska sestra ima svoje vrlo važne zadatke koje možda ni ne znate. Poštujte svačiji posao, ali znajte da su oni tu da vam pomognu ako ste preopterećeni.
- Odnosite se prema liječnicima s poštovanjem, a ne kao prema prijatelju. Kada im dajete informacije o pacijentu, upotrijebite SBAR alat i pripremite olovku za usmeni nalog. Davanje SBAR -a daje ljekaru cijelu priču o pacijentu.
- Upamtite, možda imate šačicu pacijenata, ali oni imaju mnogo više.
Savjeti
- Učenje je posao broj jedan nove medicinske sestre, pa je pokazivanje otvorenog uma i prijemčivosti ključno - bilo da postavljate gomilu pitanja, vodite milijun bilješki, stvarate poveznicu ispunjenu informacijama. Bez obzira na temu, priznanje da ste novi u zanatu i poniznost je važno.
- Nove medicinske sestre nikada ne bi trebale osjećati nelagodu u postavljanju pitanja. Previše sram ili osjećaj srama zbog nedostatka znanja mogli bi dovesti vašeg pacijenta u opasnost ako postoji problem za koji niste sigurni kako to riješiti kao novi RN. Starije, iskusnije medicinske sestre trebale bi biti prijemčive za upite. Nova medicinska sestra zagovara pacijenta i trebala bi se osjećati ugodno zastupajući njihove potrebe kada nisu u mogućnosti.
- Priznajte svoje greške. Ako napravite grešku koja može potencijalno naštetiti pacijentu, odmah obavijestite nadređene i liječnike koji su u to uključeni. Pokušaj da to prikrijete samo će vas još više dovesti u probleme.
- Vodite računa i o sebi. Odmorite se u kupatilu. Jedite i pijte. Ne zanemarujte svoje potrebe. Sestrinstvo može biti stresan posao, a vaša prva linija odbrane od izgaranja je briga za sebe.
- Vodite beleške. Na ovaj način možete lako pratiti stvari koje ste učinili ili još niste učinili.
- Postavljati pitanja. Ne bojte se izgledati glupo. Bolje je blago gnjaviti stare medicinske sestre pitanjima nego ugroziti živote pokušavajući učiniti ono što ne znate.
