Kad navršite tinejdžerske godine, normalno je da počnete malo više brinuti o svom izgledu. Na sreću, vjerojatno već imate prirodan, prilično sjajan sjaj-ali sasvim je u redu ako želite početi eksperimentirati s odjećom, kosom, njegom kože i šminkom. Samo zapamtite u ovoj fazi, manje je obično više. Imajući to na umu, evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da izgledate najbolje!
Koraci
Metoda 1 od 16: Osmijeh
4 1 USKORO
Korak 1. Izgledat ćete najbolje s pozitivnim stavom
U redu je ako vam se ne smijete stalno smijati! No, kad zaista želite ostaviti dobar dojam, nasmiješite se kako biste mogli djelovati prijateljski i otvoreno.
Ako vam se teško smiješite jer se osjećate preopterećeno ili pod stresom, pokušajte pronaći aktivnost koja će vam pomoći da se opustite poput sporta, druženja s prijateljima ili dugog kupanja. Ako te stvari ne pomažu, pokušajte razgovarati o svojim osjećajima sa roditeljima ili drugom odraslom osobom kojoj vjerujete
Metoda 2 od 16: Eksperimentirajte sa šminkom prirodnog izgleda
1 3 USKORO
Korak 1. Neka vaš mladalački sjaj zasja
Kad se tek počnete šminkati, primamljivo je pokušati ponovno stvoriti neke dramatične izglede koje vidite na Instagramu ili svojih omiljenih zvijezda. Međutim, kao tinejdžerka ćete vjerovatno izgledati najbolje kada šminku održavate suptilnom-ako je uopće nosite. Evo nekoliko osnova koje možete isprobati:
- Koristite korektor za prekrivanje mrlja od akni ili tamnih mrlja ispod očiju.
- Odlučite se za toniranu hidratantnu kremu ili BB kremu ako trebate ujednačiti ton kože.
- Isprobajte kremasto ili rumenilo u prahu kako biste dodali malo boje u najzaobljeniji dio obraza.
- Da biste istaknuli trepavice upotrijebite uvijač za trepavice.
- Završite svoj izgled prozirnim ili toniranim sjajilom za usne ili karminom koji ne čuva balzam za posebne prilike.
Metoda 3 od 16: Oblikujte kosu svaki dan
0 1 USKORO
Korak 1. Čak i samo nekoliko minuta može vam pomoći da izgledate složeno
Na vama je koliko truda želite uložiti-mogli biste se osjećati potpuno samouvjereno samo prolazeći češalj kroz kosu prije nego što izađete na vrata, i to je u redu! No, ako želite dodati još malo svom izgledu, isprobajte zabavan stil poput niskog repa, neuredne punđe, povučenih pletenica ili nošenja kose do pola do pola.
- Ako vam je kosa kraća, pokušajte upotrijebiti malo pjene kako bi bila na mjestu tijekom dana. Za ženstveniji izgled možete koristiti i ukosnice ili trake za glavu.
- Pokušajte prigrliti teksturu svoje kose-na primjer, ako je kovrčava ili gusta, potražite stilove koji najbolje izgledaju s puno volumena, poput naduvavanja ili puhanja.
Metoda 4 od 16: Operite kosu ako je masna
0 10 USKORO
Korak 1. Većina ljudi bi trebala šamponirati svaki drugi dan
To će pomoći da vaša kosa izgleda čisto i zdravo. Međutim, ako je vaša kosa zaista masna, možda ćete je morati prati svaki dan-a možda ćete je morati prati samo jednom ili dva puta sedmično ako je zaista suha.
Održavanje vaše kose čistom će također pomoći da vaša koža bude čista. Ako vam je kosa prljava, ulja mogu dospjeti na vašu kožu, što može dovesti do akni na vašoj kosi, čelu i obrazima
Metoda 5 od 16: Nosite odjeću koja će vam pomoći da se osjećate ugodno i samopouzdano
0 1 USKORO
Korak 1. Eksperimentirajte da pronađete stilove koji vam odgovaraju
Obično će vaša odjeća biti laskavija ako vam uredno preleti po tijelu, umjesto da bude pretjerano vrećasta ili super uska. I zapamtite-ako vam određeni fit ne odgovara, to ne znači da s vašim tijelom ništa nije u redu! Isprobavajte različite stilove sve dok ne pronađete ono što vam najbolje stoji.
- Slobodno se igrajte s drugačijim izgledom-ako vam se jednom dogodi da obučete majicu i traperice, a sljedeći haljinu, to je sasvim u redu. Sve je to dio otkrivanja ko ste!
- Ne popuštajte pod pritiskom da se oblačite izazovno. Možda će vam kratkoročno privući veliku pažnju, ali bolje je biti poznat po tome što ste odlični u matematici, nevjerovatni u kickball-u ili nekome na koga vaši prijatelji uvijek mogu računati.
- Nosite potporno i udobno donje rublje koje se ne vidi ispod odjeće. Ako vam se grudi počnu razvijati, možda ćete preferirati podršku koja dolazi od nošenja grudnjaka.
Metoda 6 od 16: Opremite se kako biste pokazali svoju ličnost
0 10 USKORO
Korak 1. Pretvorite osnovnu odjeću u nešto posebno
Čak i obična bijela majica i traperice mogu postati jedinstven izgled uz pravi pribor. Dok kupujete, tražite hladne komade poput ogrlica, naušnica, narukvica i narukvica, pojaseva, šalova i sunčanih naočala kako biste se zaista mogli izraziti.
- Za klasičniji izgled idite uz bezvremenski nakit poput lijepog sata, jednostavne ogrlice s privjescima ili naušnica.
- Ako volite funkier stil, potražite krupne narukvice s manžetama, jedinstvene šešire i cool prstenje.
- Ne zaboravi cipele-uštedi dodatni novac ili zamoli roditelje da ti kupe par komada za koje misliš da su zaista super. Samo se pobrinite da im bude udobno!
Metoda 7 od 16: Držite ruke dalje od lica
0 9 USKORO
Korak 1. Nemojte naslanjati lice ni na objekte
Naslonivši lice na ruke ili telefon može se širiti bakterija po koži-što može dovesti do izbijanja akni. To može biti teško zapamtiti, ali pokušajte steći naviku da te ruke držite podalje od svog lijepog lica!
Ako nosite bilo što na naočalama za lice ili maskom za lice, redovito ih čistite kako ne bi širile prljavštinu i bakterije
Metoda 8 od 16: Operite lice dva puta dnevno
0 10 USKORO
Korak 1. Ovo će vam pomoći da vaša koža bude čista
Stvari poput prljavštine, ulja i šminke mogu vam začepiti pore, pa je zaista važno steći naviku pranja lica svaki dan. Najbolje je prati se ujutro i navečer, ali ako to uspijete zapamtiti samo jednom dnevno, pokušajte to učiniti noću. To će pomoći u sprječavanju akni, pa ćete se uvijek osjećati najbolje.
- Običan sapun može isušiti vaše lice, pa umjesto toga koristite nježno sredstvo za čišćenje lica bez mirisa.
- Dok se perete, radite prstima u malim krugovima kako biste zaista očistili pore.
- Sakrijte neke maramice za lice u torbu kako biste održali lice čistim nakon časova gimnastike ili fudbala
Metoda 9 od 16: Nanesite hidratantnu kremu nakon pranja lica
0 10 USKORO
Korak 1. Hidratantna krema spriječit će isušivanje vaše kože
Idite s nečim laganim i bez ulja i preskočite sve s jakim mirisom-to može iritirati vašu kožu. Samo tapkajte po laganom sloju proizvoda koji odaberete, a zatim ga pustite da se sam upije u kožu. Vaša koža bi se nakon toga trebala osjećati osvježeno i glatko!
- Može biti primamljivo preskočiti hidratantnu kremu ako vam se koža masti, ali nemojte! Kad je vaša koža suha, zapravo može pretjerano proizvoditi ulje-pa će lagana hidratantna krema pomoći da vaša koža ostane uravnotežena i bistra.
- Maske za lice poput lisnih maski ili domaće maske od avokada-mogu biti odličan način za dodavanje dodatne vlage vašoj koži.
- Koristite losion za tijelo kako bi vaša koža bila meka i glatka.
Metoda 10 od 16: Liječenje akni na licu mjesta
0 4 USKORO
Korak 1. Primijenite ga samo tamo gdje izbijate
Tretmani protiv akni mogu biti grubi prema vašoj koži, ostavljajući je iritiranom i suhom. Umjesto da ga sve nanosite, pokušajte samo namazati tretman na izbočinu ili mrlju. Zatim, ostavite to na miru-pokušavajući ga iscijediti ili ispucati, samo će se pogoršati, a mogli biste čak završiti i infekcijom.
- Za povremene izbijanje, koristite proizvod bez recepta napravljen od benzoil peroksida.
- Za zaista tvrdoglave akne posjetite dermatologa-oni vam mogu propisati jači proizvod, poput lokalnog retinola.
Metoda 11 od 16: Nanosite dezodorans svaki dan
0 6 USKORO
Korak 1. Osjetit ćete samopouzdanje kada osjetite svjež miris
Kako se vaše tijelo počinje razvijati, vjerojatno ćete primijetiti neke promjene zbog kojih niste toliko oduševljeni, poput mirisa ispod pazuha. Na sreću, prevlačenje kombinacije antiperspiranta i dezodoransa svakog jutra pomoći će vam da to držite pod kontrolom. Može vam pomoći da spriječite vlažne ili žute mrlje ispod pazuha odjeće-pa osim što mirišete odlično, možete izgledati i bolje.
- Samo nošenje dezodoransa neće spriječiti stvaranje mirisa na drugim dijelovima vašeg tijela, pa se obavezno tuširajte ili kupajte svaki dan!
- Nosite čistu odjeću svaki dan, jer se znoj i ulja mogu nakupiti i učiniti da miris smrdi.
- Ako želite, možete dodati lagani sprej u spreju za tijelo ili parfema, ali nemojte pretjerivati-jaki mirisi mogu biti zaista snažni za ljude oko vas.
Metoda 12 od 16: Perite i čistite zube koncem
0 2 USKORO
Korak 1. Na taj način možete pokazati taj prekrasan osmijeh
Pranje zubi možda ne izgleda kao velika stvar, ali izgledat ćete najbolje ako se osjećate samopouzdano u pogledu blještanja bisera. Čistite i čistite zube koncem svako jutro i večer, a zatim ih isperite vodom kako biste zadržali svjež dah.
Ako se osjećate nesigurno zbog neujednačenog zagriza, zamolite roditelje da razgovaraju sa vašim stomatologom ili ortodontom o mogućnostima ispravljanja zuba
Metoda 13 od 16: ošišajte nokte jednom sedmično
0 8 USKORO
Korak 1. Dodajte lijep lak, ako želite
Lijepe ruke mogu vam uvelike pomoći da izgledate lijepo svaki dan! Izrežite nokte ravno-to je najbolji način da spriječite urastanje noktiju. Izbjegavajte grickanje noktiju-to može učiniti da vaši nokti izgledaju hrapavo, pa čak može dovesti i do bolne infekcije kože!
Metoda 14 od 16: Pincetom ili brijanjem ako želite ukloniti dlačice na tijelu
0 7 USKORO
Korak 1. Potpuno je u redu ostaviti to ako želite
Kako vam kosa na tijelu počinje rasti-ili kosa koja je već tamo postaje gušća i tamnija-možda ćete odlučiti da bi vam bilo ugodnije ukloniti je. Ako kosa raste na velikom području, poput nogu ili brade, vjerojatno je bolje da koristite kremu ili gel za brijanje i oštru britvu. Možete i eksperimentirati s depilacijom, ali zatražite pomoć od odrasle osobe kojoj vjerujete kako se ne biste opekli vrućim voskom.
Ako želite ukloniti samo nekoliko dlačica, poput gornje usne ili obrva, pokušajte ih iščupati pincetom
Metoda 15 od 16: Jedite zdravo i vježbajte
0 2 USKORO
Korak 1. Izgledat ćete najbolje ako dobro postupate sa svojim tijelom
Da bi vaše tijelo bilo zdravo, svakako se hranite dijetom s puno voća i povrća, žitaricama poput smeđeg pirinča i nemasnim proteinima poput piletine i puretine. Pokušajte izbjeći prerađenu hranu bogatu mastima ili šećerom, poput čipsa, sladoleda i kolača. Također, pokušajte dobiti najmanje 30-60 minuta fizičke aktivnosti svaki dan.
- Vježbe ne moraju biti dosadne, iako je skakanje na trampolinu i igranje lopte sa prijateljima odličan način da pokrenete tijelo!
- Takođe pijte puno vode. Vaša koža će izgledati najbolje kada budete dobro hidrirani.
- Ako se sveukupno dobro hranite i ostanete prilično aktivni, neće vam naškoditi da s vremena na vrijeme popijete kolač ili pomfrit, stoga ne brinite da ćete se lišiti. Samo pokušajte da ne budu dio svakog obroka.
Metoda 16 od 16: Spavajte 9-11 sati svake noći
0 7 USKORO
Korak 1. Kad ste umorni, to se vidi na vašem licu
Dok ne napunite 13 godina, morate spavati najmanje 9 sati svake noći. To bi moglo izgledati puno, ali jako je važan dio zdravog sna-kada se vaše tijelo napuni i ozdravi. Takođe je važno za upravljanje stresom i davanje najboljih rezultata u školi.
