Smisao za humor može biti čovjekovo najveće bogatstvo. Ova vam vještina može pomoći u lakoj interakciji s drugima, poboljšati vaše zdravlje, pa čak i pomoći u raspršivanju teških situacija. Ono što se često ne razumije je da ne morate biti smiješni da biste imali smisao za humor, samo morate naučiti vidjeti svjetliju stranu stvari.
Koraci
1. dio 3: Razumijevanje humora
Korak 1. Prepoznajte prednosti humora
Smisao za humor omogućuje vam da pronađete humor i u pozitivnim i u negativnim situacijama. Smisao za humor može smanjiti stres i anksioznost, kao i povećati sposobnosti suočavanja i samopoštovanje.
Postoje fizičke, kognitivne, emocionalne i društvene prednosti humora, koje uključuju: smanjenje boli i stresa, povećano raspoloženje i kreativnost, povećano prijateljstvo i sretniji odnos s drugima
Korak 2. Prepoznajte razliku između smiješnosti i smisla za humor
Biti smiješan znači biti sposoban izraziti humor: možda ispričati smiješnu priču, duhovitu igru riječi ili dobro napravljenu šalu. Imati smisao za humor znači imati sposobnost da se prepustite i ne shvaćate sve tako ozbiljno, i da se možete nasmijati-ili barem vidjeti besmislice u životu.
Ne morate biti smiješni da biste imali smisao za humor, ili biti taj koji priča sve viceve
Korak 3. Pronađite svoju smiješnu kost
Šta vas nasmijava? Šta vas nasmijava i razvedri? Ovo je jedan od načina da počnete pomagati svom smislu za humor. Postoje različite vrste humora, kao što je povezujući humor i smiješni životni humor.
Korak 4. Gledajte i učite
Ako niste sigurni kako se smijati ili imate smisla za humor, gledajte druge ljude. Kako se vaši prijatelji i porodica smiju svijetu oko sebe i stvarima koje im se događaju?
- Pokušajte gledati filmove s različitim humorom, uključujući filmove s Billom Murrayjem, Eddiejem Murphyjem, Adamom Sandlerom, Kristen Wiig, Steveom Martinom ili Chevyjem Chaseom. Gledajte klasike komedije, poput Upoznajte roditelje, Mladog Frankensteina, Monty Pythona i svetog grala, Blazing sedla, Trading Places, Finding Nemo i Bridesmaids.
- Budite pažljivi i promatrajte druge ljude, ali nemojte samo kopirati njihov humor. Pravi humor je originalan i odražava vašu ličnost.
Korak 5. Fokusirajte se više na zabavu nego na smijeh
Imati smisao za humor pomaže vam da se zabavite uprkos onome što vam život baca. To znači da se možete nasmijati životu i ismijavati svoju situaciju. Ne zaboravite ostati koncentrirani na zabavu. Score
0 / 0
1. dio Kviz
Ako imate smisla za humor, …
Budite u stanju nasmijati ljude oko sebe.
Nije nužno! Imati smisao za humor nije isto što i biti smiješan, iako su povezani. Biti smiješan je sposobnost izražavanja humora drugima, ali možete imati smisla za humor čak i ako niste dobri u pričanju viceva. Postoji bolja opcija!
Dobro poznajte klasičnu komediju.
Ne baš! Gledanje i čitanje komičnih medija može vam pomoći da razvijete i usavršite smisao za humor, ali to nije isto što i imati ga. I ne biste trebali brinuti je li komedija koja vam se sviđa "klasična" ili ne-svakome su različite stvari smiješne! Pokušajte s drugim odgovorom…
Budite sposobni ostati pozitivni u svakoj situaciji u kojoj se nađete.
Nice! Iako su povezani koncepti, ne morate biti smiješni da biste imali smisla za humor. Smisao za humor više se odnosi na pronalaženje komedije u životnim apsurdima, što će vam pomoći da zadržite pozitivan pogled na život. Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Želite još kvizova?
Nastavite sa testiranjem!
Dio 2 od 3: Učenje šale
Korak 1. Naučite neke viceve
Dijeljenje humora s drugima može biti odličan način za povezivanje. Ako želite unijeti malo humora u društvene funkcije, naučite nekoliko osnovnih šala. Također možete potražiti duhovite slike, duhovite izjave i smiješne internetske meme koje ćete podijeliti s drugima. Potražite stvari koje odgovaraju vašem stilu humora.
- Na primjer, pokušajte ovako: Kako nazivate red zečeva koji hodaju unatrag? Zečja linija koja se povlači.
- Šta je fudbalski trener rekao pokvarenom automatu? Daj mi mog beka!
Korak 2. Pronađite humor u zajedništvima
Ljudi se smiju šalama koje se bave njihovim situacijama, mjestom života ili njihovim uvjerenjima. Napravite laganu šalu o vremenu ili gradu u kojem živite kako biste razbili led s ljudima. Ako se bavite istim poslom, našalite se s tom profesijom.
Kad tražite nešto za reći, komentirajte vrijeme. Na primjer, "Ako ne prestane padati snijeg, morat ću skijati na posao."
Korak 3. Okružite se smiješnim ljudima
Razmislite o svojim smiješnim prijateljima. Kako ubacuju humor u razgovor? Kakve se šale prave?
- Pogledajte stand up komičare ili gledajte videozapise na mreži. Fokusirajte se na njihovu isporuku, teme i način na koji svakodnevicu pretvaraju u nešto duhovito.
- Promatrajte ljude u svom životu koje smatrate smiješnima i odredite šta vam se sviđa u njihovom humoru koji možete dodati svom.
Korak 4. Vježbajte
Vježbajte šale kako biste se poboljšali i postali prirodniji. Počnite koristeći humor sa pouzdanom porodicom i prijateljima. Recite im svoj cilj i zamolite ih da budu iskreni prema vama. Slušajte ih ako vam kažu da vaše šale trebaju poboljšanje. Kako vam postaje ugodnije, proširite svoju zonu udobnosti unoseći humor u razgovore s ljudima koji vam nisu bliski.
Korak 5. Budite oprezni da ne uvrijedite ljude
Dok razvijate smisao za humor, razmišljajte o kontekstu. Da li se lako vrijeđate kad se ljudi šale? Bilo da pričate viceve ili se smijete šalama, morate paziti da nikoga ne uvrijedite ili povrijedite njegova osjećanja. Imati smisao za humor znači da životu pristupate dobrodušno. Ne koristite druge da biste se nasmijali i ne smijete se kad se ljudi rugaju drugima.
- Ako pričate viceve, razmislite o kontekstu. Je li ovo prikladna šala za posao, spoj ili grupu ljudi s kojom ste? Hoće li to nekoga uvrijediti?
- Znajte razliku između probijanja prema gore i dolje. Poboljšanje dovodi u pitanje status quo zabijajući se u moćnu grupu. Udaranje jača status quo ismijavajući ranjivu ili potlačenu grupu.
- Rasistički, seksistički i grubi humor mogu biti izuzetno uvredljivi. Šale o vjeri, političkom uvjerenju i drugim sistemima vjerovanja neke osobe također mogu preći u uvredljivu teritoriju. Sačuvajte neukusne, uvredljive šale za svoju glavu ili za prijatelje "sve ide".
- Spušteni humor ili agresivni humor koriste se za kritiziranje i manipulaciju kroz zadirkivanje, sarkazam i ismijavanje. Ovo može biti smiješno kada je usmjereno na javne ličnosti, ali može biti izuzetno štetno ako se koristi protiv prijatelja i utječe na lične odnose.
Score
0 / 0
2. dio Kviz
Zašto je važno uzeti u obzir kontekst u kojem se nalazite prije nego ispričate vic?
Da biste osigurali da ljudi oko vas ranije nisu čuli vic.
Ne baš! Nikada nećete moći samo iz konteksta reći je li neko već čuo vic. Ali čak i ako jesu, nije velika stvar-pokušajte im ispričati drugačiji vic koji ste naučili ili isprobajte neki opservacijski humor. Pokušajte s drugim odgovorom…
Tako da nikoga slučajno ne vrijeđate.
Apsolutno! Neke šale koje bi vašim prijateljima bile smiješne nisu prikladne za vaše radno mjesto ili za porodičnu večeru. Ako mislite da bi šala koju ćete ispričati mogla uvrijediti nekoga prisutnog, griješite sa oprezom i zadržite to za sebe. Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Dakle, dovoljno ste samouvjereni da ispričate vic.
Ne baš! Da, potrebna je hrabrost da počnete pričati viceve drugim ljudima, posebno ljudima koji nisu vaša porodica ili bliski prijatelji. Ali jedini način da postanete samopouzdaniji je vježbanje, stoga nemojte dopustiti da kontekst ubije vaše samopouzdanje. Postoji bolja opcija!
Želite još kvizova?
Nastavite sa testiranjem!
3. dio 3: Pogled na svijetlu stranu života
Korak 1. Naučite se smijati
Smeh je ključ za smisao za humor. Koncentrišite se na to da se svaki dan više smijete, čak i sami sebi. Uživajte u malim stvarima, pronađite humor u svakodnevnim situacijama i pronađite humor u životnim nedaćama. Nasmijte se što je češće moguće. Pokušajte nasmijati i druge ljude. Smijeh neka bude prioritet, za vas i za druge.
Korak 2. Smejte se umesto da reagujete
Kad se nađete u napetoj situaciji, odmaknite se i nasmijte se. Ljutnja je snažna emocija, ali smijeh također ima snažan utjecaj na naš um i tijelo. Izbacite jednu liniju, nasmijte se situaciji ili upotrijebite humor da raspršite situaciju. To bi vam moglo uštedjeti stres i bol u srcu.
- Ponekad napete ili neugodne situacije imaju koristi od nekog komičnog olakšanja. Šala može ukloniti dio napetosti i učiniti da se ljudi osjećaju ugodnije.
- Kad znaš da ćeš se navaliti na nekoga, zezaj se. Ako se borite sa svojim bratom ili sestrom, možete reći: "Svađali smo se oko iste stvari već 10 godina! Očigledno smo zaglavili kao tinejdžeri."
- Ako se neko sprda sa vašim starim automobilom, možete odgovoriti: "Kladim se da ni vi ne izgledate tako dobro kao prije 15 godina!"
Korak 3. Pustite odbranu
Pustite stvari zbog kojih se odmah osjećate odbrambeno. Zaboravite kritike, osude i sumnju u sebe. Umjesto toga, dopustite da vam te dosadne stvari otkotrljaju s leđa jer imate smisla za humor. Ne žele vas svi kritizirati niti dobiti. Umjesto toga, nasmiješite se ili nasmijte.
Korak 4. Prihvatite sebe
Opušten stav o sebi jedan je od načina da zadržite smisao za humor. Naučite da se smejete sami sebi. Svatko se ponekad mora ozbiljno shvatiti, ali naučiti se smijati sebi put je prema samoprihvaćanju. Niko nije savršen i svi griješimo. Ne shvaćajte sebe previše ozbiljno i budite raspoloženi u svom životu.
- Nasmijte se stvarima koje ne možete kontrolirati, poput godina i izgleda. Ako imate veliki nos, ismijavajte se umjesto da se uzrujavate. Ako starite, nasmijte se kartama over the hill. Čak i ako vam je neugodno ismijavati se, prestanite s tim stvarima, pogotovo ako to ne možete promijeniti.
- Nasmijte se svojim laganim neugodnostima i greškama. Pomaže vidjeti humor u vašoj ljudskosti.
- Razmislite o neugodnim trenucima u svom životu. Nađite način da ispričate tu priču u kojoj je smiješna umjesto da bude dosadna. Morat ćete se zezati sami sa sobom, a možda i pretjerati ili dramatizirati događaje.
Korak 5. Dajte drugima odmor
Dio smisla za humor prenosi se na druge. Baš kao što ne biste trebali sebe shvaćati previše ozbiljno, pokušajte koristiti isti princip s drugima. Oprostite i usredotočite se na pozitivno kada ljudi griješe. Lako se nasmijte njihovim greškama kao što biste i vi svoje. Zbog toga se ne samo osjećate dobro, već se osjećate prihvaćeno, što može pomoći vašoj vezi.
- Umjesto da se ljutite jer vaš zaposlenik uvijek kasni na sastanke, napravite šalu rekavši: "Drago mi je što ne vodite aviokompaniju."
- Iako je šala koju je vaš kolega napravio bila neukusna ili uvredljiva, možda neće biti potrebno uzrujavanje. Imati smisao za humor znači dopustiti stvarima da vam se otkotrljaju i birate zbog čega ćete se uznemiriti.
Korak 6. Budite spontani
Većina ljudi neće učiniti nešto jer se plaše neuspjeha ili izgledaju blesavo. Imati dobar smisao za humor o sebi može vam pomoći da prebrodite ove stvari koje vas sputavaju. Smisao za humor pomaže vam da izađete iz glave i oslobodite se inhibicija kako biste mogli doživjeti život - bez obzira na to jesu li vaši pokušaji uspješni ili ne.
Imati smisao za humor pomaže vam da shvatite da je u redu izgledati glupo. Čak i ako izgledate glupo, samo se nasmijte sebi. A zatim se nasmiješite jer ste isprobali nešto novo izvan svoje zone udobnosti. I na kraju, proučite karakter osobe. Učenje njihovih sviđanja može im izmamiti osmijeh na lice
Score
0 / 0
3. dio Kviz
Šta je u vama dobro za ishranu?
Tvoje godine.
Close! Ne možete kontrolirati proces starenja, pa možete imati i smisla za humor! Smirivši se fizičkih promjena starenja, osjećat ćete se bolje nego sami. Postoje i druge stvari koje imaju koristi od ovog tretmana. Odaberite drugi odgovor!
Vaše manje greške.
Skoro! Svi imaju male nedostatke; to vas samo čini ljudima. Ali mogućnost da se nasmijete vlastitim nesavršenostima pomoći će vam da dobijete pozitivan pogled. Ovo nije jedini način na koji možete pronaći humor u svom životu! Odaberite drugi odgovor!
Tvoji neugodni trenuci.
Djelimično ste u pravu! Ako možete pronaći način da minule neugodnosti pretvorite u humor, onda je vaš smisao za humor posebno jak. Ključno je razmišljati (i prepričati) incidente na način koji je smiješan, a ne neugodan. A postoje i druga područja vašeg života koja možete pronaći i za humor! Pokušajte s drugim odgovorom…
Sve navedeno.
Tačno! U suštini, sve što vam se obično čini neugodnim kod vas je dobar kandidat za humoristički obrat. Ako prihvatite da su stvari koje vas sramote zapravo pomalo smiješne, bit će vam mnogo lakše nositi se s njima. Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Želite još kvizova?
Nastavite sa testiranjem!
Savjeti
- Uživajte u stvarima koje vas nasmeju ili nasmeju. To je najbolji način da razvijete smisao za humor.
- Nastavite! Humor je važan dio života.
- Učinite smiješne stvari u pravo vrijeme. Tajming je presudan da biste nekoga nasmijali. Ne treba svakoj situaciji humor.
- Sa smislom za humor steći ćete mnogo prijatelja. Smiješna osoba uvijek je okružena ljudima!
- Ako se osjećate tužno/depresivno, razmislite/vidite nešto što vas je u prošlosti jako nasmijavalo. Odmah ćete se osjećati bolje.
- Kad ste kod kuće ili negdje sami, pokušajte pronaći šalu o svakoj pojedinoj stvari ili situaciji. Na primjer; Ovaj slučaj izgleda kao veliki krumpir koji je deset sati ravno udaran čekićem. Na ovaj način ćete vježbati svoj humor.
