Nudizam, koji se još naziva i naturizam, pokret je koji obuhvaća skidanje odjeće za vrijeme rekreacije. To može uključivati stvari poput gologlasnosti u nečijem domu ili odlaska na naturističke odmore. Ako upoznate sjajnu osobu s kojom počnete izlaziti i saznate da je on ili ona nudist, možda ćete se teško nositi s tim. Ali ako prihvatite svog partnera, razmislite o nudizmu i brinete se za sebe, možete izlaziti s nudistom.
Koraci
1. dio od 3: Prihvaćanje vašeg partnera
Korak 1. Otvoreno razgovarajte sa datumom
Komunikacija je kamen temeljac svake uspješne veze. Otvoreno i iskreno razgovarajte sa svojom drugom osobom o nudizmu i načinu na koji ga osoba praktikuje.
- Budite iskreni jedno prema drugom u svakom trenutku. Ne biste trebali osjećati sram ili krivnju pitajući osobu o nudizmu. Ovo nije uobičajen način života i osoba bi trebala razumjeti sva pitanja ili nedoumice koje imate o nudizmu. Na primjer, možete reći: “Žao mi je ako izgledam iznenađeno, jednostavno nikada prije nisam poznavao nudistu. Možete li mi reći nešto više o tome? Znači li to da većinu vremena šetate goli?"
- Dajte si vremena da obradite odgovore ako je potrebno. Upamtite da nudizam ne promiče hiper ili otvorenu seksualnost i to bi mogla biti crvena zastavica ako se razgovor fokusira isključivo na seks.
Korak 2. Fokusirajte se na druge osobine
Vaš značajni drugi vjerovatno ima i druge osobine koje ga definiraju osim što je nudist. Ako je naturistički aspekt ličnosti osobe nešto s čime vam je teško, onda se usredotočite na druge stvari koje vam se sviđaju kod osobe. To vam može pomoći da shvatite da ste vi i osoba u velikoj mjeri kompatibilni, čak i ako postoji jedna stvar zbog koje vam je neugodno.
- Budite iskreni prema osobi. Mogli biste reći: “Navikavam se na to da ste nudist, ali zaista uživam u našim dugim razgovorima o putovanju uz vino i večeru. Možemo li se možda fokusirati na to neko vrijeme?”
- Podsjetite se drugih pozitivnih osobina kad god sumnjate. Smirite se govoreći: "Ned je možda nudist, ali on je zaista sjajan momak koji je ljubazan, velikodušan, pametan i jako zabavan."
Korak 3. Prihvatite značajne razlike drugih
Ne postoje dve iste osobe. Polako prihvaćajući savršenstva i nesavršenosti vašeg nudista, mogli biste otkriti da stara izreka "suprotnosti se privlače" vrijedi za vas i vašeg nudistu.
- Imajte na umu da je potpuno normalno ako vam treba vremena da prihvatite nudizam svoje značajne osobe. Zapravo, možda se nikada nećete potpuno naviknuti na to. Postepeno izlaganje životnom stilu može vam pomoći da lakše prihvatite svog drugog i njegove izbore.
- Upamtite da i vi imate nedoumice o svojoj ličnosti koje vaš nudist možda ne razumije. Ako ste vi i osoba zaista kompatibilni, moći ćete zaobići stvari koje vam se ne sviđaju na toj osobi. Ako niste u mogućnosti, to bi mogao biti znak da izlazak s nudistom nije prava odluka za vas.
Korak 4. Ohrabrite svog drugog
Druga ključna komponenta za izlazak ili vezu je podrška osobi. Čak i ako ne razumijete biti nudist, i dalje možete podržati nudistu s kojim izlazite. Međutim, zapamtite da je podrška dvosmjerna ulica i vaš bi se nudist također trebao pokušati naći s vama na pola puta.
Pitajte svoju drugu osobu kako najbolje možete podržati njegov ili njen nudizam. Na primjer, mogli biste reći: „Nikada prije nisam poznavao nudistu i pokušavam se udovoljiti vašim izborima jer mi se jako sviđate. Kako mogu najbolje podržati vaše odluke ili nudistički način života?” Možda ćete otkriti da vam ta osoba kaže "Sviđaš mi se takva kakva jesi i činjenica da imaš otvoren um već ti je velika podrška."
Korak 5. Pokušajte probati nudizam
Mantra "ne kucaj dok nisi probao" može biti korisna kada izlazite s nudistom. Ako vam je naturizam potpuno nepoznata ideja ili osjećaj, razmislite o pokušaju. Mogli biste pokušati biti goli nekoliko sati ili čak jednodnevni izlet na golu plažu ako vam je ugodno.
- Recite svojoj drugoj osobi da biste voljeli isprobati nudizam. Budite iskreni u pogledu svog nivoa udobnosti i postavljajte pitanja koja imate. Možda biste htjeli započeti jedan sat u privatnosti svog doma i postupno provoditi više vremena goli ako vam je ugodno. Skinite samo odeću sa kojom vam je udobno. Pritisak vašeg partnera da učini više može biti loš znak.
- Isprobajte različite razine golotinje. Mogli biste započeti skidanjem vrha i šetnjom u toplesu sa pantalonama. Postepeno uklanjajte odjevne komade kako vam bude udobno.
Korak 6. Razgovarajte o granicama
Možda ćete shvatiti da nudizam nije za vas, ali možda ne želite odustati od svog partnera. U ovom slučaju važno je razgovarati sa svojim partnerom o tome kako najbolje upravljati dinamikom vaše veze. Uspostavljanje određenih granica može pomoći vašoj vezi da procvjeta, istovremeno osiguravajući da i vi i vaš partner budete svoji, a da se ne odreknete nekog aspekta svoje ličnosti.
- Budite iskreni kada razgovarate o granicama. Na primjer, mogli biste reći: "Dobro mi je što ste općenito goli kod kuće, ali biste li mogli nositi odjeću kada zajedno jedemo obroke za stolom?" Također možete reći: „Potpuno podržavam vaš nudizam, ali mislim da to nije nešto što mogu učiniti. Pa iako se rado mazim s vama gola na sofi, mislim da neću moći s vama ići na naturističke plaže ili mjesta za odmor. Možda možemo pronaći mjesto koje zadovoljava oba naša interesa.”
- Ne zaboravite da uzmete u obzir i interese i želje vašeg partnera.
Dio 2 od 3: Promjena vaše perspektive naturizma
Korak 1. Informirajte se o nudizmu
Postoje mnoge zablude o nudizmu, poput one da su naturisti uvijek goli. Prema mladim naturistima Amerike, naturizam ne samo da promovira golu rekreaciju, već i šire društvene ciljeve neseksualiziranog prihvaćanja tijela i borbe protiv nasilništva. Uzimanje vremena da naučite više o naturističkom pokretu može vam pomoći da bolje razumijete-i prihvatite-svoju značajnu drugu osobu.
- Razgovarajte sa svojim liječnikom o zahtjevima prehrane i vježbanja, uključujući sve znakove upozorenja na veće probleme na koje biste trebali paziti.
-
Pogledajte široku lepezu web stranica o naturističkom pokretu. Osim mladih naturista Amerike, Međunarodne naturističke fondacije i Irsko udruženje naturista nude opće informacije o nudizmu.
Međutim, pri savjetovanju s internetom čuvajte se web lokacija koje sebe nazivaju "nudističkim" ili "naturističkim", ali su zaista pornografske stranice. Ako vidite web stranicu koja sebe naziva "nudističkom" ili "naturističkom", a zapravo je pornografska, nemojte se zavaravati da pomislite da se tu radi o nudizmu i o tome što vaš partner mora raditi
- Razgovarajte s liječnikom ili stručnjakom za mentalno zdravlje o nudizmu ako ste zabrinuti da nešto nije u redu sa vašim sastankom. Doktor vam može objasniti da je želja da budete goli tokom rekreacije sasvim normalna. Ipak, na vama je da prihvatite koncept.
Korak 2. Potvrdite da je nudizam valjan način života
Svaki pojedinac ima perspektive i mišljenja zasnovana na životnom iskustvu. Vaša istina nije jedino ili ispravno gledište. Prepoznavanje da je nudizam legitiman životni izbor može vam pomoći promijeniti stav prema njemu.
Razmislite o svim drugim vrstama načina života koji ljudi imaju. Naturizam promiče voljenje i prihvaćanje svakog pojedinca na neosuđujući način. Imajte na umu da vaš nudist ne šteti nikome i ničemu i sve dok on ili ona ostane takav, životni izbori te osobe su valjani
Korak 3. Podijelite svoja osjećanja
Ako se dvoumite oko izlaska s nudistom, razgovarajte sa bliskim prijateljem ili voljenom osobom. Ova osoba vam može pomoći da se usredotočite na pozitivne osobine vašeg nudista. On ili ona vas također mogu natjerati da shvatite da je nudizam jedan mali dio vašeg značajnog drugog za razliku od toliko drugih divnih kvaliteta.
- Razmislite o statusu vašeg partnera „nudista“prije nego razgovarate s nekim drugim. Neki nudisti mogu jednostavno uživati goli u svojim domovima i ne dijele ovaj aspekt svog života s drugima. Ako je to slučaj, izbjegavajte razgovor s nekim drugim-prijateljima, voljenim osobama ili na neki drugi način-o nudizmu vašeg partnera.
- Budite otvoreni i iskreni sa svojim partnerom za razgovor. Na primjer, recite: „Tako se teško navikavam na pomisao da je kad god smo kod Lucy gola. To me tjera na razmišljanje o seksu i znam da joj to nije namjera. Kako da prebolim ovo?”
- Pitajte da li je vaš prijatelj ikada imao slična iskustva na koja možete da se oslonite. Imajte na umu da prijatelji i članovi porodice mogu imati zabrinutost, pa čak i predrasude u vezi s izlaskom s nudistom, stoga ne zaboravite na svaki prijateljski alarm upotrijebiti zrnce soli. Možete ga koristiti i kao priliku da objasnite šta je naturizam jer osoba možda ne zna.
Korak 4. Razmislite kako vaša iskustva oblikuju vaš stav
Možda ste odrasli u kući u kojoj su tijelo i golotinja tabu. Važno je priznati da vaše životno iskustvo može utjecati na vaš stav prema vašem nudistu-a ne na bolje. Kada to učinite, možete početi mijenjati svoje stavove. Ovo bi vas moglo navesti da bolje prihvatite izbor načina života vašeg nudista.
- Odvojite malo vremena i napišite svoj stav prema golotinji i ljudskom tijelu. Pogledajte ih i provjerite postoje li neke stvari koje možete postupno promijeniti. Na primjer, možda ćete primijetiti da mislite da je sramotno drugima pokazati svoja najprivatnija područja. Međutim, ovo možete preoblikovati i reći sebi: „čekaj, svi imaju genitalije. Mogu se koristiti za seks, ali služe i za druge važne funkcije.”
- Budite iskreni u svojim stavovima kako biste mogli početi mijenjati ako želite.
3. dio 3: Briga o sebi
Korak 1. Izbjegavajte stres
Ako niste upoznati s nudizmom, možda ćete otkriti da izlasci s naturistom u početku mogu biti pomalo stresni jer niste sigurni kako se ponašati. Ako vas golotinja opterećuje, razmislite o tome da se sa svojom drugom osobom sastanete samo na mjestima gdje ta osoba mora nositi odjeću. Uvijek si možete dopustiti da se naviknete na način života osobe. To pomaže u upravljanju stresom i poboljšava vaše opće blagostanje.
Izbjegavajte pitanja o nudizmu vašeg partnera od drugih ako vam stvara neugodnosti ili uzrokuje stres. Jednostavno recite: "Ned je sjajan momak i ne moramo govoriti o njegovom načinu života."
Korak 2. Zakažite vrijeme "ja"
Imati vremena samo za sebe važan je dio svake veze i održavanje vaše dobrobiti. Pobrinite se da imate dovoljno vremena za mene da se oslobodite stresa ili nelagode koju osjećate s partnerovim nudizmom.
- Radite s drugim ljudima koji nisu nudisti.
- Razmislite o odlasku na jogu ili masažu. Oboje vam može pomoći da se oslobodite stresa, a masaža vam može pomoći da lakše i postupno prihvatite da su ponekad ljudi goli.
- Izbjegavajte osjećaj krivice što ste odvojili neko vrijeme za sebe. Podsjetite sebe-i svog nudistu-da je to važno za vas i zdravlje vaše veze.
Korak 3. Pronađite stručnu podršku
Ako želite biti otvoreniji sa svojim nudistom i imate problema iz bilo kojeg razloga, razmislite o traženju stručne podrške. To bi moglo uključivati posjet terapeutu ili životnom treneru ili čak pridruživanje grupnoj terapiji. Možda ćete otkriti da vam razgovor o vašim problemima s nudizmom ili o tome kako ga najbolje prihvatite sa strancima može pomoći da lakše prihvatite vezu s drugih aspekata.
Korak 4. Prekinite vezu
Možda ćete se jako teško nositi s nečijem nudizmom, čak i ako ste pokušali s metodama prihvaćanja načina života. Ako je to slučaj i ne možete riješiti svoje probleme s životnim izborima osobe, možda biste htjeli prekinuti vezu. Iako bi moglo biti teško, moglo bi biti najbolje za oboje.
Recite osobi istinu o tome zašto prekidate vezu. Mogli biste reći: „Zaista mi se sviđaš i uživam u zajedničkom vremenu, ali jako mi je teško što si nudist. Zaista mi izaziva veliki stres i bojim se da će to utjecati na naš odnos. Zaista bih volio ostati prijatelji ako ste otvoreni prema tome.”
Savjeti
- Shvatite da biti nudist ne čini drugu osobu izopačenom ili seksualno jezivom.
- Upamtite da u ljudskom tijelu nema ničeg šokantnog ili odvratnog. Ako mislite da postoji, važno je razgovarati s nekim o svom osjećaju vlastite vrijednosti i imidžu tijela.
