Iako pomisao na otvorenu golotinju kod nekih može izazvati tjeskobu, kod drugih to može biti prilično oslobađajuće iskustvo. Nema ništa sramotno ili nemoralno u tome da odete goli-sve dok to radite na pravi način. Ako razmišljate o odbacivanju odjeće (i svojih inhibicija), bit će vam korisno znati kako to učiniti bez nailaženja na pravne probleme ili potencijalno neugodne situacije. Za početak, trebali biste naučiti osjećati se dobro sa svojim tijelom, polako raditi na iskoraku u svoje prirodno stanje i izlagati se samo na mjestima gdje vas drugi neće vidjeti.
Koraci
1. dio od 3: Navikavanje na gol
Korak 1. Udobno se smjestite uz tijelo
Većina ljudi nije navikla da sebe vidi golu. Da biste skupili hrabrost da izađete otkriveni na otvoreno, prvo morate biti sigurni u svoj izgled i osjećaj. Odvojite malo vremena da se ponovo upoznate sa sobom u svom najprirodnijem stanju, bez suda i samosvijesti.
- Naučite da volite i prihvatate svoje telo. Svi su napravljeni drugačije i nema razloga da se sramite kako izgledate.
- Ne žurite sami sa sobom. Može proći nekoliko tjedana, mjeseci ili čak godina da se naviknete na golišavost.
Korak 2. Provedite više vremena goli
Ako niste navikli ići bez odjeće, u početku će vam se možda činiti čudno. Odvojite vrijeme i izgradite nivo golotinje koji vam odgovara. Možete otići goli u kupaonicu da se istuširate ujutro ili potrajati malo prije nego što se obučete nakon što završite.
- Naučite biti opušteniji u vezi golotinje postupnim nošenjem manje odjeće. Ako obično sjedite u trenerkama i majici, pokušajte se prebaciti na kratke hlače i majicu.
- Kada prebolite početni osjećaj ranjivosti, možda ćete otkriti da je golotinja vrlo oslobađajuća.
Korak 3. Počnite spavati goli
Jedan od prirodnih načina da ostanete goli na duže vrijeme je da se skinete prije nego što odete u krevet. Na taj način ćete i dalje biti prikriveni dok naučite dopustiti tijelu da diše. Neki ljudi radije spavaju goli jer nema odjeće u koju bi se mogli zapetljati.
- Ako sobu dijelite s nekim drugim, provjerite je li u redu da odete goli prije nego što istražite svoju novu naviku.
- Spavanje gola više je od lične preferencije-ono ima i zdravstvene koristi.
Korak 4. Idite goli po kući
Obavljajte rutinske zadatke, poput pripreme doručka, čitanja novina ili odgovaranja na e -poštu. Ubrzo ćete početi povezivati golotinju sa svakodnevnim aktivnostima i to će biti manje zastrašujuće. A budući da ćete biti u privatnosti svog doma, možete se koncentrirati na opuštanje i uživanje u osjećaju slobode.
- Ovo se preporučuje samo ljudima koji žive sami, jer je neprikladno prisiljavati druge da vas vide bez odjeće.
- Uvjerite se da su rolete zatvorene i zavjese navučene kako drugi u blizini ne bi dobili neželjeni pogled.
Dio 2 od 3: Izlazak golog izvana
Korak 1. Budite svjesni pravnih i društvenih pitanja
Prije nego što se izložite da bi svijet vidio, trebali biste se potruditi naučiti malo o zakonima u vašem području koji se odnose na javnu golotinju. Čak i ako nije protuzakonito biti goli na otvorenom gdje živite, ljudi u vašoj blizini mogu to smatrati nepristojnim. Poznavanje rizika spriječit će vas da upadnete u nevolje ili slučajno nekoga uvrijedite.
- Nije dobra ideja izlaziti gola vani na javnim mjestima, pogotovo ako su u blizini porodice ili djeca.
- Ako odlučite vježbati golotinju vani, trebali biste biti spremni prihvatiti sve posljedice koje vam naiđu.
Korak 2. Ograničite se na privatna područja
Nemojte odmah odlaziti predaleko od kuće. Umjesto toga, držite se mjesta koja nisu vidljiva od susjeda, poput natkrivenog trijema ili iza visoke ograde ili živice. To će vam omogućiti da ostanete skriveni dok činite prve korake izvan svog životnog prostora.
Uživanje u goloj akciji može biti teško ako živite u stanu ili prepunom naselju koje ne dopušta mnogo privatnosti
Korak 3. Sačekajte noć
Izlazak po mraku dat će vam priliku da se pomaknete dalje na otvoreno bez straha da će vas neko vidjeti. Čak i ako vas primijete, neće biti tako očito što radite. Za većinu ljudi ovo će biti odličan način da se odlučite i po prvi put izađete potpuno goli izvan svoje kuće.
- Kako biste izbjegli neugodne situacije, najsigurnije će biti izlaziti u ranim jutarnjim satima dok svi drugi spavaju.
- Klonite se uličnih svjetala, reflektora, automobila u prolazu ili bilo čega drugog što vas može učiniti jasno vidljivim.
Korak 4. Idite goli vani u slobodno vrijeme
Kad se potpuno opustite, možete se početi upijati na otvorenom u svom svom prirodnom sjaju. Prihvaćanje golotinje sve je u nevinosti i oslobođenju od srama. Osjetit ćete mnogo više u dodiru sa svijetom oko sebe kada se oslobodite društvenih normi i vratite se na način na koji je čovjek trebao biti.
- Brinite o svom vrtu ili vježbajte jogu bez tereta vruće, ograničavajuće odjeće.
- Ne zaboravite da se što više krijete od komšija i prolaznika. Ako vas prijave, teško ćete se objasniti.
Dio 3 od 3: Pronalaženje odgovarajućih mjesta za biti gole
Korak 1. Držite se svoje imovine
Generalno, imate pravo da radite šta god želite na mjestu koje zovete domom, sve dok nikoga ne povrijedite. To znači da nema boljeg mjesta za skidanje odjeće od vlastitog dvorišta. Ako imate dovoljno dobro prozračenog prostora, možda biste se čak mogli sunčati ili otići u ugodnu šetnju.
- Šumoviti gaj ili polje postavljeno daleko od ceste može biti savršeno mjesto za podupiranje vaših stvari.
- U većini zemalja gotovo je uvijek protiv zakona biti na javnim mjestima, poput parka ili lokalne trgovine, bez odjeće.
Korak 2. Posjetite nudističku koloniju
Tamo ćete biti slobodni lutati po volji bez straha od presude ili pravnih posljedica. Družite se s drugim nudistima kako biste mogli postavljati pitanja i steći uvid u njihov način života. Možda vam čak mogu ponuditi korisne upute o tome kako ići nag na više mjesta i u različitim situacijama.
- Mnogi gradovi imaju odmarališta koja su posebno određena za vježbanje nudista. Pokrenite brzo pretraživanje interneta da vidite postoji li neko od ovih mjesta u vašoj blizini.
- Budite ljubazni prema nudistima. Potrebna je hrabrost da biste bili goli pred drugima, tako da nema mjesta za uznemiravanje ili ismijavanje.
Korak 3. Idite na golu plažu
Planirajte svoj sljedeći odmor negdje poput juga Francuske ili australijske plaže Samurai, gdje golotinja nije samo dopuštena, već se i ohrabruje. Uštedjet ćete mjesto u koferu tako što nećete morati spakirati kupaći kostim, a do odlaska imat ćete ujednačen ten u svom životu. Samo ne zaboravite ponijeti kremu za sunčanje!
- Gole plaže se mogu pronaći na gotovo svakom većem kontinentu, a možda će biti vrijedno putovanja ako imate želju sve to podnijeti negdje zanimljivije od svog dvorišta.
- Budite sigurni da vaše odredište dopušta javnu golotinju prije nego što se skinete.
Savjeti
- Ako se ozbiljno bavite istraživanjem nudističkog načina života, pobrinite se da budete pažljivi u održavanju čistoće i higijene.
- Pažljivo odaberite vremena i mjesta po kojima hodate goli.
- Budite spremni na brzo pokrivanje ako neočekivano dođe druga osoba.
- Ako ne nosite odeću, sprečit ćete se da često perete rublje.
- Ne dajte roditeljima do znanja da vježbate goli, jer ćete tada imati ozbiljnih problema i morat ćete sve objasniti.
- Razumevanje i prijatelji od velikog poverenja (koji ne objavljuju sve) mogu pomoći u poverenju. U prvom dijelu, jednom kad ste sretni goli u svom domu, takvim prijateljima možda neće smetati što ste goli kada vas posjete na kavu i popričaju. U drugom dijelu, kada izlazite vani, sjedite na mirnom ljetnom pikniku s jednom golom osobom, dok su drugi u kratkim hlačama, majicama, kupaći kostimi mogu biti manje šokantni za svakoga ko vas slučajno sretne. Naravno, ako prijatelji postanu zavidni, mogli biste zajedno preći na treći dio.
Upozorenja
- Nemojte nametati svoju golotinju drugim ljudima. To je vaš izbor, a ne njihov.
- Skidanje odjeće na pogrešno mjesto i u vrijeme može vas dovesti do zatvora. Dobro procijenite kako biste odlučili kada i gdje je prihvatljivo biti gol.
- Izlaganje vašeg tijela elementima može vas izložiti većem riziku od bolesti ili ozljeda.
