Štitnjača pomaže u regulaciji metabolizma, tjelesne temperature, otkucaja srca i moždanih funkcija. Brojne kompanije nude pogodnost testiranja na razne bolesti i stanja u udobnosti vlastitog doma, uključujući je li vaša štitnjača preaktivna (hipertireoza) ili nedovoljno aktivna (hipotireoza). Ako osjetite simptome disfunkcije štitnjače, kućni test može vam pomoći da utvrdite da li problem zahtijeva daljnji pregled liječnika. Međutim, kućni test ne može dati službenu dijagnozu hipotireoze i ne bi se trebao koristiti kao zamjena za medicinsku njegu i liječenje.
Koraci
Metoda 1 od 3: Prepoznavanje simptoma bolesti štitnjače
Korak 1. Procijenite faktore rizika
Ako se na vas odnosi jedan ili više faktora rizika, vjerojatnije je da imate poremećaj štitnjače. Ovo je posebno istinito ako su članovi biološke porodice imali problema sa štitnom žlijezdom. Ostali faktori rizika uključuju:
- Biološki spol (žene češće obolijevaju od bolesti štitnjače od muškaraca)
- Starost (50 ili više godina)
- Lična ili porodična istorija bolesti štitne žlijezde
- Operacija štitnjače
- Tretman radioaktivnim jodom
- Pušenje cigareta
- Nedostatak joda (češći u zemljama u razvoju gdje kuhinjska sol ne jodira)
- Lijekovi, uključujući imunosupresive, antiretrovirusne lijekove i litij
- Konzumiranje određene hrane, uključujući prokulice, brokoli, repu, rotkvice, karfiol, proso, kelj i hranu od soje (posebno prerađena hrana od soje)
- Značajan stres, poput onog uzrokovanog velikim životnim događajima, poput razvoda ili smrti voljene osobe
- Upotreba antibiotika
- Prehrana bogata prerađenom hranom i glutenom
Korak 2. Pratite svoju težinu radi neočekivanog povećanja ili gubitka
Nedovoljno aktivna štitnjača može rezultirati naglim i neobjašnjivim debljanjem. Iako možete brzo okriviti postepeni dobitak za promjene u prehrani ili rutini vježbanja, brže povećanje tjelesne težine može ukazivati na hipotireozu.
- S druge strane, ako ste nedavno doživjeli nagli i neobjašnjivi gubitak težine, vaša štitnjača može biti preaktivna. Prekomjerno aktivna štitnjača može biti jednako opasna kao i nedovoljno aktivna štitnjača, čak i ako u početku pozdravite gubitak težine. Uz preaktivnu štitnjaču, ovaj gubitak težine često je popraćen dramatičnim povećanjem apetita.
- Ako je problem u disfunkciji štitnjače, promjene u vašoj težini obično neće reagirati na bilo kakve promjene u vašoj prehrani ili režimu vježbanja. Na primjer, ako otkrijete da nastavljate dobijati na težini unatoč tome što se pridržavate restriktivne dijete i redovito vježbate, možda je kriva vaša štitnjača.
Korak 3. Zabilježite osjećaj umora ili zbunjenosti
Budući da štitnjača pomaže u regulaciji metabolizma i moždanih funkcija, možda ćete se često osjećati nejasno ili zbunjeno ili ste stalno umorni bez razloga. Ako se ti osjećaji nastavljaju duže vrijeme uprkos vašim naporima da ih poboljšate, možda biste trebali pogledati funkciju štitnjače.
- Uvjerite se da ne patite od nedostatka sna ili ste pod pretjeranim stresom jer to može uzrokovati slične simptome.
- Ovi simptomi vjerojatnije ukazuju na bolest štitnjače ako traju nekoliko mjeseci, a ne ako su nešto što se događa samo sporadično ili na kratko.
Korak 4. Provjerite ima li previše suhe kože i opadanja kose
Pretjerano suha koža i gubitak kose simptomi su općenito disfunkcije štitnjače, bilo prekomjerne ili nedovoljno aktivne. Ako otkrijete da vam se koža čini pretjerano suhom ili da vam kosa ispada bez razloga, možda je kriva vaša štitnjača.
Suha koža uzrokovana bolestima štitnjače obično ne reagira na hidratantne losione ili ćete možda primijetiti da morate losion nanositi često tijekom dana
Korak 5. Procijenite broj otkucaja srca u različito doba dana
Ako obično imate ubrzan rad srca veći od 100 otkucaja u minuti ili ako imate nepravilan rad srca, to može ukazivati na to da imate preaktivnu štitnjaču. Posebno obratite pažnju na broj otkucaja srca u mirovanju, ali uporedite i broj otkucaja srca nakon vježbe ili duže fizičke aktivnosti.
- S druge strane, ako je broj otkucaja srca znatno sporiji od normalnog, to može značiti da imate nedovoljno aktivnu štitnjaču.
- U idealnom slučaju, znate koji je vaš puls obično. Ako nemate s čime usporediti trenutni broj otkucaja srca, ne možete to zaista koristiti kao dokaz da imate problem sa štitnjačom.
Savjet:
Neki ljudi koji imaju problem sa štitnjačom pokazuju malo ili nimalo simptoma. Međutim, općenito nije isplativo testirati štitnjaču ako ne pokazujete nikakve simptome bolesti štitnjače. Vodite dnevnik svojih simptoma kako biste mogli pratiti koliko ih dugo imate.
Metoda 2 od 3: Korištenje kućnog testiranja
Korak 1. Obavite osnovnu provjeru vrata štitnjače
Samopregled vrata može vam pomoći u otkrivanju problema sa štitnjačom ili u pronalaženju kvržica ili povećanja štitnjače koje je potrebno ukloniti. Da biste izvršili ovaj test, nabavite ručno ogledalo i čašu vode.
- Držite ogledalo tako da prikazuje donji prednji dio vašeg vrata gdje se nalazi vaša štitna žlijezda, neposredno iznad ključnih kostiju i ispod govorne kutije. Nagnite glavu unatrag gledajući ovo područje u ogledalu.
- Popijte malo vode i pogledajte ovo područje grla dok gutate. Ako vidite izbočine ili izbočine, možda imate problem sa štitnjačom. Možda ćete morati ponoviti ovaj postupak nekoliko puta da biste bili sigurni.
Savjet:
Nemojte brkati Adamovu jabuku sa štitnom žlezdom. Štitna žlijezda ti je dalje u grlu od Adamove jabuke.
Korak 2. Kupite kućni test od renomirane kompanije
Mnogo je kompanija koje prodaju setove za testiranje kod kuće koje možete koristiti za testiranje štitnjače. Međutim, neki od ovih testova su pouzdaniji od drugih. Istražite kompaniju prije nego što kupite njihov test, fokusirajući se na točnost testova, pouzdanost laboratorija koje koriste, cijenu i brzinu postizanja rezultata.
- Potražite recenzije kupaca i analize drugih zdravstvenih kompanija - ne oslanjajte se samo na informacije navedene na web stranici kompanije, koje bi mogle biti pristrane.
- Ako kupujete test kod kuće, pobrinite se da uključuje T3 i T4 bez TSH, TPO i TG (antitijela za štitnjaču, obrnuti T3 i antitijela za tiroglobulin).
Korak 3. Nabodite prst da biste uzeli uzorak krvi
Kućni kompleti za testiranje štitnjače obično uključuju potrepštine koje su vam potrebne za nekoliko uboda prstima i prikupljanje krvi za slanje natrag u kompaniju. Slijedite upute na kompletu kako biste osigurali najpouzdanije rezultate.
- Bilo bi dobro da barem jednom pročitate upute koje se nalaze u kompletu prije nego što zaista obavite test. Ako nešto ne razumijete, provjerite web stranicu kompanije ili nazovite broj službe za podršku kompanije i raspitajte se o tome.
- Ne morate nužno imati potpuno sterilno okruženje prilikom uzimanja uzorka krvi. Ipak, učinite sve što je u vašoj moći da područje bude što čišće i obavezno dezinficirajte ruke prije i nakon uboda prsta.
Korak 4. Pošaljite svoje uzorke u laboratoriju
Vaš komplet obično sadrži oznaku adrese koju možete koristiti za slanje uzoraka nazad u kompaniju ili direktno u laboratoriju koju koriste. Laboratorija će provesti vaše krvne pretrage i analizirati rezultate. Obično ćete dobiti e -poruku kada rezultati budu spremni.
- Obično kreirate račun na web stranici kompanije kako biste vidjeli svoje rezultate. Možda ćete morati postaviti svoj račun i registrirati komplet prije nego što ga pošaljete u laboratorij.
- Kompanija pruža informacije o vašim rezultatima, uključujući analizu o tome imate li preaktivnu ili nedovoljno aktivnu štitnjaču. Ako vaši rezultati pokažu da možda imate poremećaj štitnjače, što prije se javite svom liječniku radi daljnjih pretraga.
Upozorenje:
Ovi testovi nisu zamjena za medicinsku dijagnozu i liječenje. Čak i ako test ne ukazuje na problem štitnjače, možda ćete ipak htjeti zatražiti liječničku dijagnozu i liječenje ako imate značajne simptome bolesti štitnjače.
Metoda 3 od 3: Dobijanje službene dijagnoze
Korak 1. Zakažite pregled kod svog ljekara radi pregleda štitne žlijezde
Ako sumnjate da imate problem sa štitnom žlijezdom, nazovite svog liječnika i upozorite ih na svoje sumnje. Dajte im do znanja da želite testirati štitnjaču. Možda će vas htjeti vidjeti u svom uredu ili vas uputiti specijalistu.
Ako ste radili samopregled vrata ili ste radili test krvi kod kuće, obavijestite svog liječnika o tome i obavijestite ih o rezultatima. To može utjecati na to za koje testove odluče da su vam potrebni
Korak 2. Razgovarajte sa svojim ljekarom o svojim simptomima i faktorima rizika
Ljekari će rijetko dijagnosticirati poremećaj štitnjače samo na osnovu vašeg opisa simptoma. Međutim, vaši simptomi mogu pomoći vašem ljekaru da razumije više o vašem stanju i koji bi testovi vama najbolje odgovarali.
Ako ste vodili dnevnik svojih simptoma, pokažite ga svom ljekaru. To će im pomoći da bolje razumiju koliko dugo imate simptome i koliko su postojani. Također mogu procijeniti jesu li vaši simptomi posljedica bilo kakvih faktora okoliša ili načina života
Savjet:
Ako ste radili kućni test štitnjače, odštampajte rezultate testa i ponesite ih sa sobom na pregled kod ljekara.
Korak 3. Dovršite odgovarajuće testove krvi
Čak i ako ste kod kuće radili test štitne žlijezde, vaš ljekar će vjerojatno htjeti da ponovo napravite krvne pretrage. Nemojte se uvrijediti zbog ovoga ili pomisliti da je to uzalud potrošen trošak. Vaš ljekar će vjerovatno naručiti posebne testove na osnovu vašeg uočenog problema sa štitnjačom. Testovi koji će vam možda trebati uključuju:
- TSH test, koji mjeri nivo TSH hormona. Visok nivo TSH znači da imate nedovoljno aktivnu štitnjaču ili hipotireozu. Hormon TSH govori vašoj štitnjači koliko je T3 i T.4 hormoni za stvaranje.
- T4 Testovi koji mjere T4 nivoa u vašoj krvi. Visina4 može ukazivati na preaktivnu štitnjaču ili hipertireozu. Niska T4 razine mogu ukazivati na nedovoljno aktivnu štitnjaču.
- A T3 Test. Ako vaš ljekar sumnja da imate preaktivnu štitnu žlijezdu, ali vaš T.4 nivoi su normalni, vaš ljekar može odrediti ovaj test. Ako imate visok T.3 nivoa, možda imate preaktivnu štitnjaču, čak i ako je vaš T.4 nivoi su normalni.
Korak 4. Učinite ultrazvuk ili pregled štitnjače ako je potrebno
Vaš liječnik može odlučiti koristiti ultrazvuk ili skeniranje štitnjače kako bi bolje procijenio stanje vaše štitnjače. Ovi testovi daju vašem ljekaru bolju sliku o veličini, obliku i položaju vaše štitne žlijezde.
- Za ultrazvuk, tehničar vam preko vrata prebaci uređaj koji proizvodi zvučne valove koji stvaraju sliku vaše štitnjače. Test obično traje oko pola sata i daje liječniku jasnu, trodimenzionalnu sliku vaše štitne žlijezde.
- Skeniranje štitnjače uključuje uzimanje male količine radioaktivnog joda. Vaš ljekar će vas možda zamoliti da prije skeniranja ne jedete hranu bogatu jodom, poput kelja ili kuhinjske soli. Kao i ultrazvuk, ovaj test obično traje oko pola sata.
Korak 5. Napravite biopsiju ako vaš ljekar pronađe čvor na štitnjači
Ako na vašoj štitnjači postoji kvržica ili čvor, vaš liječnik može pomoću igle uzeti malu količinu tkiva iz kvržice i testirati je na stanice raka. Postupak se može obaviti u ordinaciji i obično traje samo oko pola sata.
Nakon što rezultati biopsije budu spremni, liječnik će vas kontaktirati kako bi razgovarao o rezultatima. Čak i ako čvor nije kancerogen, liječnik će vam ipak preporučiti uklanjanje
Korak 6. Procijenite mogućnosti liječenja sa svojim ljekarom
Nakon što dobijete rezultate testa, vaš će liječnik govoriti o mogućim opcijama za poboljšanje funkcije štitnjače i ublažavanje simptoma. Moguće mogućnosti liječenja uključuju:
- Liječenje sintetičkim hormonima (za nedovoljno aktivnu štitnjaču)
- Liječenje radioaktivnim jodom (za hiperaktivnu štitnjaču)
- Promjene u prehrani i načinu života
