Antitijela štitnjače obično se proizvode kada imate autoimunu bolest poput Hashimotove ili Graveove bolesti. Ova antitijela tada napadaju štitnjaču, uzrokujući pad hormona štitnjače, a time i hipotireozu. Ovo bi moglo izgledati zastrašujuće, ali možete zajedno sa svojim liječnikom pronaći odgovarajući tretman za vas. Obično se liječnik fokusira na zamjenu hormona štitnjače, a ne na smanjenje antitijela u krvi. Međutim, neki tretmani djeluju na autoimuni dio bolesti, smanjujući antitijela.
Koraci
Metoda 1 od 3: Izrada plana sa vašim doktorom
Korak 1. Razgovarajte sa endokrinologom
Ako ste zabrinuti zbog nivoa antitijela na štitnjaču, zakažite termin kod endokrinologa ili specijaliste za žlijezde kako biste razgovarali o tretmanima. Objasnite razloge zašto ste tamo i pripremite spisak pitanja. Ljekar će vam pomoći da odredite najbolji tretman za vas. Međutim, ako želite drugačiji tretman, nemojte se bojati dobiti drugo mišljenje.
Takođe možete započeti razgovorom sa svojim lekarom primarne zdravstvene zaštite. Ako želite razgovarati o posebnim tretmanima, poput onih navedenih u nastavku, zatražite uputnicu za endokrinologa
Korak 2. Isprobajte niske doze naltreksona
Naltrekson se obično koristi za liječenje ovisnosti o opioidima, jer blokira opioidne receptore. U tom se slučaju daje u visokim dozama. Međutim, također se koristi za liječenje autoimunih poremećaja poput Hashimotove bolesti, pa može pomoći u snižavanju vaših antitijela. U tom slučaju uzimate malu dozu; na primjer, možete početi sa 1,5 miligrama po dozi.
- Za usporedbu, puna doza se smatra 50 miligrama.
- Male doze naltreksona imaju malo ili nimalo nuspojava. Obično ćete možda imati problema sa spavanjem tokom prve sedmice i sveukupnije živopisnije snove.
Korak 3. Razgovarajte o tretmanima matičnim ćelijama
Matične ćelije takođe mogu biti korisne u lečenju Hashimotove i Graveove bolesti. Tretman matičnim ćelijama mogao bi resetovati vašu autoimunu bolest ili samo smanjiti antitela u vašem sistemu.
- Na primjer, jedan tipičan tretman je vađenje matičnih ćelija iz masti, koje se zatim vraćaju u tijelo. Ovaj tretman se naziva autologna transplantacija mezenhimalnih matičnih ćelija i još uvijek je eksperimentalan.
- Ovi tretmani mogu uzrokovati nekoliko manjih kratkotrajnih nuspojava, poput vrućice ili glavobolje.
Korak 4. Pratite nivo štitne žlijezde preko svog ljekara
Razine vaše štitnjače morat će se pratiti na početku bilo kojeg od ovih tretmana jer mogu brzo djelovati na autoimuni poremećaj. Zauzvrat, može dovesti do hipertireoze ako još uvijek uzimate veliku dozu hormona štitnjače. Hipertireoza je jednako ozbiljna kao i hipotireoza.
Metoda 2 od 3: Korištenje prirodnih lijekova
Korak 1. Uzmite vitamin D
Mnogi ljudi s Hashimotovom bolešću imaju nedostatak vitamina D, a povećanje unosa vitamina D može smanjiti vaša antitijela na štitnjaču. Takođe može smanjiti vaš holesterol ako je visok zbog bolesti. Osim toga, može vam pomoći spriječiti razvoj hipotireoze ili barem usporiti proces.
- Posavjetujte se sa svojim ljekarom prije početka režima vitamina D. Prvo morate provjeriti nivo vitamina D. Osim toga, tipična doza testirana u studijama je 50 000 međunarodnih jedinica vitamina D sedmično, dozu koju će morati propisati vaš ljekar.
- Obično se smatrate deficitarnim ako je vaš nivo vitamina D manji od 20 ng/mL. Međutim, neki liječnici smatraju da bi vaše razine trebale biti na 50 ng/mL ako imate autoimuni poremećaj.
Korak 2. Isprobajte dodatak selena
Pokazalo se da selen, vitamin koji se primarno nalazi u brazilskim oraščićima, pomaže nekim pacijentima u borbi protiv autoimunog dijela Hashimotove i Graveove bolesti, što znači da vaše tijelo možda neće proizvesti toliko antitijela. Budući da se ne nalazi uobičajeno u svakodnevnoj prehrani, morat ćete uzeti dodatak od 83 mikrograma selenometionina dnevno. Ovaj tretman djeluje samo na oko 1/3 pacijenata.
- Uvijek razgovarajte sa svojim ljekarom prije početka ovakvog tretmana.
- Selen je vitamin koji može biti toksičan u visokim dozama, pa ne prelazi 400 mikrograma dnevno, kako iz hrane, tako i iz dodatnih izvora.
Korak 3. Koristite melatonin
Neki dokazi ukazuju na to da melatonin može biti od pomoći kod autoimunih poremećaja poput Hashimotove bolesti, koji mogu pomoći vašem tijelu da ne proizvodi toliko antitijela. Ovaj dodatak je relativno siguran, iako dugotrajna upotreba nije mnogo proučavana.
- Počnite s niskim dozama, poput 0,3 miligrama sat prije spavanja. Možete uzeti do 5 miligrama, ali o tome trebate razgovarati sa svojim ljekarom.
- Može proći i do mjesec dana za rad.
Korak 4. Razmislite o posebnoj dijeti, poput protuupalne
U nekim slučajevima pridržavanje posebne prehrane može pomoći u kontroli autoimunog poremećaja. Ponekad to može značiti izbjegavanje određene alergije, poput pšenice. Možete biti podvrgnuti provjeri alergija na hranu ili osjetljivosti ili možete isprobati jednu od posebnih dijeta koje se preporučuju za autoimune poremećaje. Također možete težiti cjelovitijoj prehrani koja bi mogla uključivati isključivanje prerađene hrane ili dodavanje više voća i povrća.
Na primjer, možete isprobati protuupalnu dijetu, koja znači jesti što je moguće više svježeg voća i povrća i više cjelovitih žitarica, a ne prerađene hrane. U svaki obrok uključite ugljikohidrate, masti i proteine
Korak 5. Isprobajte FODMAP dijetu kao alternativu
Možete probati i prehranu sa niskim udjelom FODMAP -a. Ovom dijetom smanjujete unos hrane bogate fruktozom (poput voćnih sokova, jabuka, meda i manga), fruktana (poput češnjaka, luka, nektarina i pšenice), laktoze (poput mlijeka, sladoleda, i jogurt), Go (poput slanutka, mahunarki i indijskih oraščića) i poliola (kao što su kruške, šljive, gljive i snježni grašak).
Korak 6. Koristite treću opciju dijetu sa autoimunskim protokolom
Slična dijeta je autoimuni protokolarni režim ishrane, gdje izbacujete hranu poput žitarica, šećera, mahunarki, alkohola, glutena i mliječnih proizvoda. Takođe ćete preskočiti jaja, povrće velebilje (poput paradajza, paprike, krompira i patlidžana), orahe i semenke i ograničiti svoje voće.
Metoda 3 od 3: Liječenje hipotireoze na druge načine
Korak 1. Uzmite levotiroksin
Glavni način liječenja hipotireoze, čak i kada je uzrokovana Hashimotovom ili Graveovom bolešću, je zamjena hormona štitnjače. Obično ćete uzimati dozu levotiroksina, sintetičkog hormona koji oponaša prirodni hormon vašeg tijela.
Levotiroksin nema uobičajenih nuspojava. Manje uobičajeni nuspojave uključuju stvari poput rjeđeg mokrenja, problema s disanjem, manje tolerancije na toplinu, problema s disanjem, povišenog krvnog tlaka ili pulsa, menstrualnih promjena, znojenja i mučnine
Korak 2. Očekujte praćenje
Obično će vaš liječnik ponovno provjeriti nivo vaše štitnjače nakon otprilike mjesec dana da vidi kako napredujete. Ne želite uzimati previše levotiroksina jer to može dovesti do hipertireoze, što je također loše za vaše zdravlje.
Vaš ljekar će također pratiti vaše nivoe jednom godišnje nakon stabilizacije nivoa štitnjače kako bi se uvjerio da još uvijek uzimate efikasnu dozu
Korak 3. Ograničite unos joda
Jod je neophodan za vaše zdravlje. Međutim, ako jedete previše kada imate Hashimotovu bolest, to može povećati vaše šanse za razvoj hipotireoze ili je pogoršati. Morske alge su jedan od glavnih izvora visokih doza joda u vašoj prehrani, stoga se prije konzumiranja posavjetujte sa svojim liječnikom.
- Morske alge se često koriste u sushiju.
- Izbjegavajte i jodiranu sol, plodove mora, mliječne proizvode, žumanjke, crvenu boju #3, čokoladu s mlijekom u njoj, soju i srodne proizvode te sve vitamine s jodom. Obavezno pročitajte etikete i provjerite ima li joda.
Korak 4. Uzmite levotiroksin 4 sata prije ili nakon određenih drugih lijekova
Drugi lijekovi i suplementi mogu ometati levotiroksin, uključujući dodatke kalcija, neke antacide (uključujući one s kalcijevim karbonatom i one s aluminij hidroksidom), dodatke željeza, sukralfat i kolestiramin. Kako biste izbjegli interakcije, pokušajte odvojiti 4 sata između uzimanja levotiroksina i bilo kojeg od ovih drugih lijekova.
