Lantus je uobičajena vrsta inzulina koja se propisuje za kontrolu dijabetesa. Koliko vam je potrebna velika doza ovisi o mnogo faktora, uključujući sposobnost tijela da proizvodi inzulin, težinu, prehranu, razinu stresa i razinu fizičke aktivnosti. Ako sumnjate da je potrebno prilagoditi dozu, morat ćete mjeriti glukozu preko noći. Ako su vaše razine glukoze izvan preporučenih granica, morat ćete posjetiti svog liječnika radi prilagodbe.
Koraci
Dio 1 od 3: Prepoznavanje kada svoju dozu treba prilagoditi
Korak 1. Pratite bilo kakav gubitak težine
Količina inzulina koju dobijete u svakoj dozi Lantusa ovisi o mnogim faktorima, uključujući i težinu. Ako ste izgubili ili dobili na težini, više od 0,45 kg ili 1 lb (0,45 kg), možda je vrijeme da prilagodite svoju dozu.
Korak 2. Pratite promjene u svojoj fizičkoj aktivnosti
Količina tjelesne aktivnosti u kojoj sudjelujete može utjecati na količinu inzulina koje vaše tijelo proizvodi samo. Ako započnete ili promijenite režim vježbanja, možda će vam trebati prilagodba inzulina.
Također biste trebali prilagoditi svoju dozu ako potpuno prestanete raditi
Korak 3. Provjerite sa svojim ljekarom da li je dijabetes napredovao
Vaš liječnik vas može obavijestiti pri početnoj dijagnozi ako vjeruje da bi vaš dijabetes mogao napredovati. Ako se to dogodi, a vaše tijelo samo proizvodi manje inzulina, morat ćete povećati dozu. Pitajte svog ljekara koliko često treba da se testirate da vidite da li se nivo insulina promijenio.
- Ako smršavite bez objašnjenja, ustanovite da morate češće mokriti, imati zamagljen vid ili se stalno osjećati umorno, možda se vaš dijabetes pogoršao.
- Nekoliko je faktora koji mogu uzrokovati napredovanje dijabetesa, uključujući povećanje tjelesne težine i stres. Ako ste nedavno zadobili ozljedu koja otežava kretanje, ako se ne hranite zdravo kao obično ili ako imate drugih zdravstvenih problema, mogli biste se udebljati.
Korak 4. Razgovarajte sa svojim ljekarom ako se nivo hormona promijeni
Razina vaših hormona mogla bi se promijeniti iz različitih razloga, ali najvjerojatnije je ako uzimate hormonsku kontracepciju. Ako počnete uzimati kontracepcijske pilule, svakako razgovarajte o tome kako bi to moglo utjecati na vašu dozu inzulina.
- Na nivo hormona mogu utjecati i povećani stres, promjene u štitnjači i probavni problemi. Ako se suočite s velikim stresom na poslu kod kuće ili primijetite da imate probavnih problema poput proljeva ili nadutosti, trebali biste provjeriti nivo hormona.
- Vaš lekar će vas verovatno zamoliti da se vratite nedelju ili dve nakon što ste počeli da uzimate pilulu kako biste ispitali nivo hormona. To će im dati bolji uvid u točne razine i pomoći im da odrede koja bi trebala biti vaša doza Lantusa.
Dio 2 od 3: Testiranje doze
Korak 1. Jedite zdravu večeru sa malo masti
Klonite se hrane za poneti ili previše masnih ili prerađenih jela (poput tjestenine sa umakom od vrhnja ili smrznutih večera) u noći kada ćete testirati svoju dozu. Umjesto toga, odaberite nemasne proteine poput piletine ili ribe i prilog ili 2 povrća.
Korak 2. Vježbajte kao i inače uveče
Ako obično vježbate u večernjim satima, to možete učiniti i one noći kada testirate svoju dozu. Ipak, neka vježba bude malo lakša od uobičajene. Ako pretjerate s vježbom, to može utjecati na razinu glukoze i nećete dobiti pravo očitanje.
Na primjer, ako obično idete na trčanje u trajanju od 30 minuta uveče, smanjite ga na 20 minuta
Korak 3. Provjerite nivo glukoze prije spavanja
Prije nego što odete u krevet, a najmanje 3 sata nakon što ste večerali, morate provjeriti nivo glukoze. Oni bi trebali biti između 80 mg/dL i 250 mg/dL da biste nastavili s testom. Zapišite čitanje.
Ako su nivoi glukoze ispod 80 mg/dL, pojedite užinu i napravite test još jednu noć. Ako su vaše razine glukoze iznad 250 mg/dL, uzmite korekcijsku dozu inzulina i probajte test još jednu noć. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako su vaše razine stalno izvan ciljanog raspona, koji je obično 80 do 130 mg/dL
Korak 4. Ponovo provjerite glukozu usred noći
Morat ćete postaviti alarm da se probudite usred noći. Ako vaš raspored spavanja zahtijeva da spavate tokom dana, postavite alarm na pola puta između spavanja i kada se probudite. Kad se alarm oglasi, provjerite razinu glukoze i zapišite je.
Korak 5. Testirajte svoju glukozu kada se sljedećeg dana probudite
Čim se sljedećeg dana probudite, ponovo izmjerite nivo glukoze. Zatim uporedite svoja 3 očitanja: vrijeme za spavanje, usred noći i probudite se. Ako su međusobno unutar 30 mg/dL, vaša doza je vjerojatno u redu. Međutim, ako padnu ili porastu više od 30 mg/dL između testova, morat ćete posjetiti svog liječnika kako bi vam prilagodio dozu.
Ako vam očitanja padnu za više od 30 mg/dL, trebat će vam smanjenje doze Lantusa. Ako se vaša očitanja povećaju za više od 30 mg/dL, trebat će vam povećanje doze Lantusa
Korak 6. Pratite nivo glukoze u toku dana
Takođe je važno provjeravati nivo glukoze tokom dana. Obratite pažnju na nivo glukoze pre i posle jela. Vaše razine bi trebale biti između 80 i 130 mg/dL prije jela i ispod 180 mg/dL 2 sata nakon što ste počeli s obrokom.
Dio 3 od 3: Prilagođavanje doze
Korak 1. Zakažite pregled kod svog ljekara
Ako nivo glukoze nije u odgovarajućim granicama, morat ćete posjetiti svog liječnika kako bi vam prilagodio razinu Lantusa. Nemojte sami mijenjati dozu kod kuće.
Pobrinite se da nastavite jesti i uzimate inzulin kao i inače. Ne pokušavajte umjetno promijeniti nivo prije nego što posjetite liječnika, jer će to utjecati na prilagođavanje vašeg inzulina
Korak 2. Objasnite promjene u svom zdravlju i načinu života
Kad posjetite svog liječnika, provjerite jeste li zapisali noćnu i dnevnu razinu glukoze. Također biste trebali podijeliti svoj način života ili promjene u zdravlju za koje mislite da bi mogle zahtijevati promjenu insulina. Vaš liječnik bi vam tada mogao testirati glukozu ili zamoliti da se vratite na test kako biste bili sigurni da je doza prilagođena.
Korak 3. Prilagodite dozu
Vaš ljekar će vas obavijestiti trebate li promijeniti dozu i za koliko. Vjerojatno će vam prepisati recept, pa ćete dobiti inzulin u odgovarajućoj dozi. Odmah počnite koristiti novi inzulin; ne čekajte dok vam stari recept ne istekne.
- Redovno provjeravajte dozu inzulina kako biste bili sigurni da je doza ispravna.
- Ako primijetite da se osjećate depresivno, pospano, dezorijentirano ili mučnina, vaša doza može biti previsoka. Odmah se obratite ljekaru ako osjetite ove simptome
