Kada slomite ruku ili nogu, možda ćete se zapitati kako ćete vježbati osnovnu higijenu. Tuširanje može biti teško u gipsu, ali problem nije nepremostiv. U slučaju da slomite ud, morat ćete održavati gips suhim tokom tuširanja. Preduzmite mjere opreza prilikom ulaska i izlaska iz tuša. Ako se gips slučajno smoči, nazovite svog liječnika za upute o tome kako postupiti.
Koraci
Metoda 1 od 4: Hidroizolacija vašeg odljevaka
Korak 1. Kupite presvučeni poklopac
Ovo je vjerojatno najjednostavniji način hidroizolacije gipsa jer se za vas brine o određenom poslu. Možete se obratiti svom liječniku ili ljekarniku o lijevanim omotima. Mnoge kompanije prodaju omote namijenjene zaštiti odljevaka od vode.
- Lijevani omoti obično su dugih rukava od vodootpornog materijala. Navučeš ovo preko svog gipsa. Dolaze u različitim veličinama kako bi odgovarali velikom broju vrsta odljevaka. Njihova glavna prednost je što su daleko čvršće od drugih opcija, pa suze postaju manje vjerojatne.
- Neki lijevani poklopci dolaze s pumpom koja isisava zrak iz poklopca. Time se stvara brtva koja okružuje gips, dodajući dodatnu zaštitu.
Korak 2. Koristite plastične vrećice
Ako nemate pokrivač, kućni predmeti vam mogu pomoći. Plastične vrećice koje se mogu zatvoriti mogu se staviti preko gipsa kako bi bile zaštićene od vode.
- Vreće za novine, vreće za kruh ili male vreće za smeće obično dobro funkcioniraju. Povukli biste vrećicu preko gipsa i zapečatili je odozgo pomoću gumice ili ljepljive trake. Gumice mogu biti nježnije prema koži i dopustiti vam da ponovo koristite vrećicu nakon tuširanja.
- Prije korištenja vrećice provjerite ima li rupa na rupama.
Korak 3. Isprobajte plastičnu foliju
Ako dovoljno čvrsto zamotate plastičnu foliju, ona takođe može efikasno vodootporiti gips. Omotajte plastičnu foliju oko cijelog gipsa pazeći da nema praznina na mjestima gdje je gips izložen. Zatim pričvrstite plastičnu foliju ljepljivom trakom ili gumicom.
Imajte na umu da plastična folija može biti manje učinkovita od drugih metoda. Iako je relativno jeftin, možda ćete završiti s prazninama na mjestima gdje je gips izložen
Korak 4. Omotajte krpu ili peškir pri vrhu gipsa
Bez obzira na metodu koju koristite, ovo je važno. Omotavanje ručnika ili tkanine za pranje pri vrhu gipsa sprječava klizanje vode ispod gipsa. Voda ispod gipsa može dovesti do infekcije kože.
Metoda 2 od 4: Istraživanje alternativa
Korak 1. Držite svoj gips van vode
Čak i uz odličnu zaštitu, uvijek postoji opasnost od prodiranja vode u gips. Nastojte držati gips u potpunosti od vode nakon ozljede.
- Pokušajte se okupati umjesto tuširanja. Ako imate slomljenu ruku, možda će vam biti lakše držati ruku dalje od vode u kadi. Možete jednostavno staviti ruku na rub kade dok perete ostatak tijela.
- Ako više volite tuširanje, pokušajte držati gips podalje od tekuće vode. Možda ćete morati slomljeni ud držati izvan tuša tokom procesa kupanja.
- Međutim, čak i ako gips držite dalje od vode, nemojte se kupati ili tuširati bez pokrivača. Čak i mala količina vode može biti štetna za gips.
Korak 2. Isprobajte kupke sa spužvom umjesto tuširanja
Osim što riskirate da vam vlaga bude nakvašena, kretanje pod tušem može biti otežano i nakon ozljede. Ovo može biti posebno nezgodno ako imate slomljenu nogu. Ako je moguće, odlučite se za kupanje sa spužvom umjesto tuširanja.
- Ako imate dijete u gipsu, možda će vam biti ugodno jednostavno sunđerom okupati svoje dijete dok se ne osjeća ugodnije sa svojim gipsom.
- Ako ste odrasli, možete se pokušati okupati sunđerom blizu umivaonika. Ako imate nekoga koga želite pitati, provjerite može li vam ta osoba ponuditi kupku sa sunđerom.
Korak 3. Pitajte svog ljekara da li bi vodootporni gips bio prikladan za vas
Vodootporni odljev se obično može sigurno potopiti u vodu. Ako mislite da imate veći rizik od smočenja gipsa, pitajte svog liječnika o vodootpornom gipsu.
- Postoji nekoliko vrsta vodootpornih lijevanih materijala. Pitajte svog doktora o tome koji materijal bi odgovarao vašoj gipsanoj izvedbi. Neki materijali mogu djelovati bolje od drugih, pa bi vaš liječnik trebao biti u mogućnosti objasniti koji bi materijali vama odgovarali.
- Imajte na umu da vodootporni gips nije 100% vodootporan. Iako može izdržati vodu bolje od većine gipsa, ipak biste trebali poduzeti mjere opreza prilikom kupanja, tuširanja ili plivanja. Pokušajte rijetko smočiti gips.
- Vodonepropusni gips možda neće biti prikladan ako imate prijelom za koji je potrebna pokretljivost za zacjeljivanje.
Metoda 3 od 4: Tuširanje s nogama
Korak 1. Neka vam neka vrsta stolice bude pod tušem
Morat ćete sjesti ako se tuširate sa slomljenom nogom. Mnogi ljudi zagovaraju stolice za travnjak kao dobru opciju, ali prije toga biste se trebali posavjetovati sa svojim liječnikom. Od ljekara zatražite prijedlog o vrsti stolice koju ćete staviti pod kućni tuš.
- Provjerite je li vaša stolica sigurna. Ako stolica klizi i klizi pod tušem, to može uzrokovati daljnje ozljede.
- Možda ćete morati položiti podlogu za kupanje kako biste spriječili klizanje.
- Neka neko bez slomljene noge provjeri sigurnost stolice prije nego što pokušate ući pod tuš.
Korak 2. Spustite se u tuš kabinu
Ako imate štap ili hodalicu, upotrijebite ga za podršku dok hodate prema tušu. Okrenite leđa tuš kabini i spustite se na stolicu.
- Za podršku koristite sve što možete držati. Pokušajte se držati za strane tuša ili za tuš šipku ako je sigurna. Imajte na umu da neke šipke za tuširanje zapravo nisu izbušene u zid. Testirajte da biste provjerili je li šipka sigurna prije nego što je pokušate koristiti kao podršku.
- Lagano sjednite na stolicu i postavite nogu dalje od tekuće vode pod tušem. Okrenite tijelo tako da budete okrenuti prema komandama za tuširanje.
Korak 3. Očistite se pomoću odvojivog crijeva za tuširanje
Ovo će vam dati puno više kontrole dok se tuširate sjedeći. Možete pomoći usmjeriti vodu na željene dijelove tijela i držati je dalje od gipsa.
Ako nemate odvojivo crijevo za tuširanje, možete se pokušati tuširati pomoću glavne tuš glave i mokre krpe za pranje. Budite samo posebno oprezni kako biste vodu držali podalje od gipsa. Prije tuširanja uvijek morate zamotati gips u zaštitnu oblogu
Korak 4. Osušite se dok sjedite
Prije početka tuširanja provjerite ima li ručnika u blizini. Trebali biste se osušiti dok sjedite. Ne želite da vam ruke i noge budu klizave dok se pokušavate podići iz tuša.
Korak 5. Podignite se iz tuš kabine
Okrenite se prema otvoru zida tuša i uhvatite se za štap, štake ili druge izvore podrške. Lagano podignite tijelo iz štanda.
Ako imate invalidska kolica, lagano se spustite natrag u invalidska kolica nakon izlaska iz tuš kabine
Korak 6. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što se pokušate istuširati s gipsom za nogu
Iako ova metoda može biti sigurna, prije nego što je isprobate, važno je razgovarati sa svojim liječnikom. Samo će on ili ona znati dovoljno o vašem trenutnom stanju kako bi procijenili je li za vas sigurno. Ako vam liječnik preporuči da se ne spuštate na stolicu pod tušem, on ili ona mogu vam ponuditi druge savjete o sigurnom tuširanju dok ste na gipsu.
Metoda 4 od 4: Suočavanje s mokrim odljevom
Korak 1. Osušite odljeve nakon što se smoče
U slučaju da vam vlaga bude vlažna, trebate se potruditi da je brzo osušite. To može smanjiti štetu na gipsu i ukloniti rizik od infekcije.
- Osušite gips pomoću fena za kosu. Uvijek koristite postavku hlađenja. Vruće ili toplo podešavanje može izazvati opekotine.
- Možete probati i crijevo za usisivač, ako nemate sušilo za kosu.
Korak 2. Pozovite doktora ubrzo nakon što se gips namoči
Možda će se gips morati zamijeniti ako se smoči. Ako ste slučajno dobili vodu na gipsu, odmah se javite svom ljekaru. Zakažite termin što je prije moguće. Ispod gipsa može procuriti voda, što može uzrokovati infekciju donje kože.
Korak 3. Budite oprezni čak i kada koristite odljev od stakloplastike
Odljevci od stakloplastike otporniji su na vodu, a ako im se površina smoči obično se mogu lako obrisati. Međutim, voda i dalje može dospjeti pod odljev od stakloplastike, potencijalno uzrokujući infekciju. Čak i ako imate odljev od stakloplastike, dobra je ideja nazvati svog liječnika u slučaju da se smoči.
