Živimo u svijetu punom obilja. Većina nas ima pristup svemu što nam je potrebno i mnogo onoga što želimo. Ipak, mnogi ljudi su vrlo nezadovoljni svojim životom. Umjesto da uđete u beskrajni ciklus uvijek željeti više i biti kritičan prema svima, pokušajte se malo zahvaliti.
Koraci
Korak 1. Počnite zahvaljivati na svemu, vremenu, poklonima, pruženim uslugama, pomoći, lijepim riječima, svemu
Zapamtite: ono što tražite je ono što ćete pronaći! Pokušajte istaknuti pozitivne stvari u svom životu umjesto negativnih
Korak 2. Napravite spisak stvari i ljudi koje cijenite i uložite svjestan napor da im redovno pokažete svoju zahvalnost
Svakodnevno dodajte ovoj listi nešto novo.
Korak 3. Volontirajte
Provedite vrijeme u lokalnoj osnovnoj školi, biblioteci, prihvatilištu za beskućnike, narodnoj kuhinji, staračkom domu ili bolnici. Dajte krv, budite mentor, očistite svoj susjedski park. Samo redovno radite nešto što je za bilo koga osim za vas.
Korak 4. Znajte da ako imate sreće da imate struju i vodovod u zatvorenom prostoru, pokušajte bez nje cijeli dan
Bez varanja, još uvijek morate pronaći način pranja rublja, kuhanja i čišćenja.
Korak 5. Shvatite da redovito izlazite jesti, kupujete namirnice, poslastice, čak i kruh, ili ako imate pomoć po kući, provedite jednu sedmicu učeći i radeći sve za sebe
Garantujem da ćete vam sledeći put kada vam konobar donese korpu hleba na koju ste morali da sačekate nekoliko dodatnih minuta, biti zahvalniji i ceniti trud koji je bio potreban da vam ga donese.
Korak 6. Ako imate vlastiti prijevoz ili živite na autobusnoj liniji, pokušajte hodati svuda nekoliko dana
Korak 7. Shvatite da ako smatrate da ste previše kritični prema ljudima oko sebe, napravite mentalni popis njihovih dobrih osobina i stvari koje rade koje cijenite (tj
možda vaš šef nije uvijek ljubazan, ali vam plaća dovoljno da hranu držite na stolu i najvjerovatnije dovoljno da sebi priuštite mnogo luksuza)
Savjeti
- Uvijek zapamtite da djeca mnogo oponašaju pa ako želite da kažu 'hvala', morate prvo reći 'hvala'.
- Zapamtite da na ponašanje djece snažno utječu vaši stavovi i postupci, pa se pobrinite da kažete hvala i iskažete zahvalnost. S malom djecom možda biste čak htjeli otvoreno ukazati na stvari (tj. Dječaci, nemamo li sreće što smećari svake sedmice odnesu sve naše smeće ili "wow, tako je lijepo što se možete zavući u ovo lijepo toplo pokrivač") ili: "Sigurno je olujno, zar vam nije drago što imamo dom koji će nas držati suhim i toplim?" itd itd.)
- Ako pokušavate djecu naučiti da budu zahvalnija ili zahvalna, jednostavno im objasnite da očekujete da vam zahvale na svemu. Zatim, kad zaborave, odmah uzmite natrag sve što su dobili, da, čak i hranu (mada u vrijeme obroka ako zaborave možda ćete ih htjeti odnijeti na nekoliko minuta, dajte im priliku da to učine)
