Rez na dnu stopala može biti apsolutna bol s kojom se morate nositi, jer je teško potpuno se držati pod nogama dok liječi. Srećom, većina manjih posjekotina sama se izliječi nakon nekoliko dana. Kako biste bili sigurni da se rez dobro zacjeljuje, isperite ranu i nanesite ranu na antibiotsku mast. Zavijte ga standardnim flasterom ili gazom i zamotajte zavoj s platnenim zavojem kako biste ga održali čistim i suhim, osim malo antibiotske masti. Držite se što dalje od nogu i koristite led i lijekove protiv bolova za liječenje boli. Ako je vaša rana duboka, curi gnoj, neće prestati krvariti, nateče ili ne zaraste u roku od jedne sedmice, odmah se obratite svom ljekaru.
Koraci
Metoda 1 od 4: Čišćenje rane
Korak 1. Pregledajte ranu da vidite da li trebate posjetiti ljekara
Ovo može biti pomalo zeznuto, pa po potrebi uzmite ručno ogledalo. Dok sjedite, podignite stopalo gore kako biste pregledali ranu. Ako je rana dublja ili duža od 1⁄2 in (1,3 cm), mogu biti potrebni šavovi. Obratite se svom ljekaru ili idite u hitnu njegu kako biste ga pregledali. Ako gnoj izlazi iz vaše rane ili ne prestaje krvariti nakon 2-3 minute, idite na hitnu.
Ako rez nije dubok ili dug, u redu je da ga sami liječite. Ako se u roku od tjedan dana ne izliječi, potražite liječničku pomoć
Upozorenje:
Izuzetno je važno da što prije odete liječniku ako iz vaše rane izlazi gnoj, neće prestati krvariti ili je posjekotina duboka. Rez bi se mogao zaraziti ili ste možda presjekli arteriju i zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć.
Korak 2. Operite ruke sapunom i toplom vodom
Otvorite slavinu za mlaku ili toplu vodu. Istisnite 1-2 kašike blagog sapuna za ruke u svoje ruke. Temeljito operite ruke kako biste ih očistili i uklonili svu prljavštinu ili strana onečišćenja s ruku. Operite ih 30-45 sekundi i osušite čistom krpom.
Korak 3. Ispustite nogu pod toplu vodu i obrišite je krpom
Idite u kadu i uključite vodu mlaku ili toplu. Pričekajte 15-30 sekundi da voda dosegne željenu temperaturu. Stavite stopalo pod vodu da ga isperete. Čistom krpom obrišite ranu i očistite je. Isperite ranu 2-3 minute kako biste je potpuno isprali.
- Možete koristiti blagi sapun bez mirisa ako želite. Međutim, za dublje rane to može iritirati i uzrokovati dodatnu bol. Ako ipak koristite sapun i otkrijete da vas noga peče malo nakon što ste ga previli, odmotajte ga i nastavite ispirati prije nego što ga ponovo previjete.
- Pincetom pažljivo uklonite svu prljavštinu ili strane predmete ako ste po nečemu hodali gole kože.
Korak 4. Čistom krpom ili papirnatim ručnikom pritisnite ranu da se osuši
Nakon što ste temeljito oprali i očistili ranu, uzmite čistu krpu koja ne ostavlja dlačice ili papirni ubrus. Ako vaš rez i dalje krvari, držite krpu iznad rane i pritisnite 40-45 sekundi kako biste dali krvi vremena da se zgruša. Očistite nogu čistim dijelom krpe.
- Ne morate se riješiti sve krvi. Malo krvi će zapravo pomoći da se rana zatvori dok se suši. Ipak, ne želite da krv teče kroz zavoj.
- Dajte nozi 2-3 minute da se osuši na zraku ako je koža još uvijek vlažna nakon što ste je osušili.
Korak 5. Upotrijebite antibiotsku kremu ili mast kako bi rez bio čist
Nabavite antibiotsku mast ili kremu na bazi vazelina i istisnite na prst lopaticu veličine graška. Nježno ga utrljajte po rani i oko razderotine. Lagano ga umasirajte kako biste ga utrljali u okolnu kožu. To će spriječiti da se posjekotina zarazi dok se liječi.
- Umjesto antibakterijske masti možete koristiti vazelin.
- Rana će se brže zacijeliti ako je držite čistom, prekrivenom i navlaženom antibiotskom mastom. Očistite ranu i promijenite zavoj dva puta dnevno ili kad god vam se zavoj zaprlja.
Metoda 2 od 4: Zavijanje reza
Korak 1. Nabavite zavoj koji potpuno prekriva rez za manji rez
Ako je rez zaista mali, za pokrivanje reza možete upotrijebiti standardni flaster. Odlijepite ljepljivi papir sa zavoja i prekrijte rez mekom, neljepljivom podlogom. Zavoj od leptira dobar je izbor ako se vaš rez nalazi na zakrivljenom dijelu stopala.
- Da bi se rana pravilno zacijelila, cijela rana mora biti prekrivena zavojem.
- Ako nemate veći zavoj, možete upotrijebiti niz manjih pomoćnih traka. Ovo se ipak ne preferira jer mogu postojati praznine između vaših zavoja.
Korak 2. Zamotajte veće rezove u nekoliko slojeva gaze
Za rezove veće od 1⁄4 in (0,64 cm), zgrabite smotuljak medicinske gaze. Uklonite ambalažu i odmotajte prvih 6 inča (15 cm) gaze. Odrežite komad gaze dovoljno velik da pokrije cijelo područje. Stavite malo antibiotske masti na ranu, a zatim pričvrstite zavoj omotavanjem ostatka role gaze direktno preko rane. Zarolajte gazu oko stopala 5-6 puta. Nakon što potpuno omotate ranu, možete zadnju gazu gurnuti ispod donjeg sloja ili je ostaviti na mjestu i jednostavno omotati gazu zavojem od tkanine kako bi bila čvrsta.
Savjet:
Gaza bi trebala biti čvrsta, ali ne toliko da ograničava protok krvi. Ako osjetite kako vam stopalo pulsira ili vas boli, skinite gazu i ponovno je nanesite pomoću labavijeg omota.
Korak 3. Zavojem cijelog stopala upotrijebite zavoj od tkanine
Uzmite smotuljak zavoja od tkanine i omotajte ga preko gaze, počevši od nanošenja na mjesto gdje ste otkinuli gazu. Čvrsto zamotajte stopalo 4-5 puta da prekrije gazu. Na kraju rastržite zavoj i čvrsto ga pritisnite uz drugi dio tkanine kako biste ga učvrstili.
- U zavoj od tkanine možete omotati i flaster kako biste ga osušili i spriječili prodiranje zraka.
- Većina zavoja od tkanine je ljepljiva. Ako vaš zavoj nije, možete ga pričvrstiti trakom platnene trake.
Metoda 3 od 4: Upravljanje boli
Korak 1. Uzmite Tylenol prema uputama za ublažavanje boli
Ako je bol prevelik, možete uzeti acetaminofen bez recepta za ublažavanje simptoma. Uzmite bočicu Tylenola ili generičkog acetaminofena i pažljivo pročitajte etiketu. Uzmite ga prema uputama na bočici i nikada ne konzumirajte više od preporučene dnevne količine. Uzimajte pilule nakon jela kako biste izbjegli mučninu i bol u trbuhu.
Ne uzimajte više od 3000 miligrama acetaminofena dnevno, ako je moguće. Maksimalna doza za odrasle je 4 000 miligrama, ali za mnoge ljude to je previše i počet će im biti želudac. Držite se bliže 3000 miligrama dnevno da biste bili sigurni ako možete
Korak 2. Koristite led 15-20 minuta odjednom kako biste utrnuli područje
Za trenutno olakšanje uzmite ledenu vrećicu ili napunite hermetički zatvorenu vrećicu ledom. Pokrijte stopalo krpom ili ćebetom i stavite svoju vrećicu leda preko rane. Ostavite svoju vrećicu leda na 15-20 minuta odjednom kako biste utrnuli područje i ublažili bol. Učinite to više puta dnevno kako biste postigli potpuni učinak olakšavanja.
Ne pretjerujte s ledom. Povrat se smanjuje ako ga ostavite predugo, a zapravo možete spriječiti prirodno zacjeljivanje rane
Korak 3. Nanesite kombinirani antibiotik i mast protiv bolova
Kada nanosite antibiotsku mast na ranu, odlučite se za proizvod koji također sadrži lijekove protiv bolova. Neosporin + mast za dvostruko djelovanje protiv bolova je dobra opcija.
Ove masti obično sadrže pramoksin hidroklorid, koji blago utrnu kožu kako bi ublažio bol, svrbež i iritaciju
Korak 4. Odmarajte stopalo što je više moguće kako biste ga izbjegli
Što više koristite stopalo, duže će vam trebati zacjeljivanje. Držite se što dalje od nogu dok čekate da se rez potpuno zacijeli. Dok sjedite, podignite stopalo stavljajući ga na stolicu ili otoman kako biste izbjegli pritisak na njega.
Dok se odmarate, podignite stopalo što je više moguće iznad nivoa srca. To će poboljšati cirkulaciju, spriječiti upalu i ubrzati ozdravljenje
Savjet:
Možete koristiti štake kako biste spriječili da vaše stopalo dođe u kontakt sa tlom. Ako je bol toliko jak da ne možete hodati, morate posjetiti liječnika.
Metoda 4 od 4: Sprječavanje dodatnih ozljeda
Korak 1. Promijenite zavoje 1-2 puta dnevno ili ako se zaprljaju kako bi rana bila čista
Da biste spriječili da vam rana zagnoji, mijenjajte zavoje barem jednom dnevno. Ponovite cijeli postupak pranjem ruku i ponovnim previjanjem. Ipak, preskočite ispiranje stopala kako bi vam rana bila suha. Između zamene zavoja, dajte nozi 20-30 minuta izlaganja zraku kako bi malo disala.
Savjet:
Ne morate ponovno ispirati ranu ako izgleda da aktivno zarasta. Međutim, ako je rana još uvijek otvorena, isperite je.
Korak 2. Držite stopalo suho i čisto kako biste izbjegli bakterijske infekcije
Da biste izbjegli infekcije, držite stopala što je moguće suhima. Nosite cipele od prozračne tkanine kada izlazite i izbjegavajte hodanje po lokvama ili izlazak na kišu. Ako osjetite da se vaša stopala znoje, skinite čarape i dajte nogama da se osuše na zraku 20-30 minuta prije nego promijenite čarape.
Mijenjajte zavoje kad god vam stopala nakvase
Korak 3. Obratite se svom ljekaru ako rana ne zacijeli za tjedan dana
Za većinu manjih posjekotina, vaše bi se stopalo trebalo oporaviti u roku od 3-5 dana. Ako vaš rez ne zaraste u roku od jedne sedmice, obratite se svom ljekaru. Možda ćete trebati antibiotike ili šavove da zatvorite ranu.
