Ako imate manju ogrebotinu ili razderotinu ili plitki rez koji ne krvari jako, vjerojatno ćete to moći izliječiti kod kuće uz prvu pomoć. Međutim, ako vam rana jako zjapi ili krvari, dublja je od 1⁄4 inča (0,64 cm), ili je uzrokovan metalom, ugrizom životinje ili nabijenim ili bačenim predmetom, morat ćete otići u hitnu. Poduzimanje koraka za brzo zacjeljivanje otvorenih rana spriječit će njihovu infekciju i ostaviti minimalne ožiljke. Ako otvorena rana ne prestane krvariti nakon 10-15 minuta, odmah potražite stručnu medicinsku pomoć.
Koraci
Metoda 1 od 3: Prva pomoć
Korak 1. Operite ruke blagim sapunom i vodom
Prije nego što dodirnete otvorenu ranu, očistite ruke. Zatim stavite medicinske rukavice ako možete. Ovo će zaštititi ranu od izlaganja bakterijama i klicama iz vaših ruku.
- Ako dodirujete tuđu otvorenu ranu, nosite medicinske rukavice kako biste zaštitili ruke i spriječili širenje klica.
- Ako nemate pristup sapunu i vodi, potrudite se da obrišete očitu prljavštinu i upotrijebite malo sredstva za dezinfekciju ruku ako ga imate.
Korak 2. Isperite ranu pod toplom, tekućom vodom
Neka voda ispere svu prljavštinu ili ostatke na rani. Nemojte trljati ili trljati ranu dok je ispirete jer to može uzrokovati dodatna oštećenja. Isperite iz središta rane, a zatim osušite područje čistom krpom ili gazom.
- Ako je moguće, upotrijebite sterilnu fiziološku otopinu za ispiranje rane, a ne običnu vodu. Možete koristiti i komercijalno sredstvo za čišćenje rana, poput Constant-Clensa, ako ga imate.
- Ako imate sapun, koristite ga za ispiranje područja oko rane. Međutim, pokušajte da sapun ne uđe direktno u ranu jer može izazvati iritaciju.
- Nemojte ispirati ranu nadražujućim antisepticima, poput alkohola ili vodikovog peroksida. Ove kemikalije mogu zapaliti oštećeno tkivo i usporiti zacjeljivanje.
Korak 3. Koristite čistu, suhu krpu i izravnim pritiskom zaustavite krvarenje
Čistom, suhom krpom pritisnite ranu, ravnomjerno pritiskajući ruke nekoliko minuta dok se krvarenje ne uspori. Manje rane trebale bi prestati krvariti u roku od nekoliko minuta nakon što na njih pritisnete.
Ako rana ne prestane krvariti nakon što ste pritisnuli 10-15 minuta, idite liječniku. Rana je možda preduboka da biste je mogli liječiti kod kuće
Korak 4. Podignite ranu iznad srca kako biste usporili krvarenje
Ako je rana na nozi, stopalu ili prstima, postavite nogu na stolicu ili jastuk tako da vam stoji iznad srca. Ako je rana na vašoj ruci, šakama ili prstima, podignite je iznad glave kako biste usporili krvarenje. Ako vam je rana na torzu, glavi ili genitalijama, potražite liječničku pomoć što je prije moguće. Posebno sve ozljede glave mora procijeniti ljekar.
Ako otvorena rana ne prestane krvariti nakon 10-15 minuta, unatoč povećanju i pritisku, posjetite liječnika
Korak 5. Nanesite antibiotsku mast ili vazelin na ranu
Čistom gazom nanesite 1-2 sloja masti ili želea. To će područje održavati vlažnim i spriječiti infekciju, što će ubrzati ozdravljenje.
- Pazite da prilikom nanošenja masti ne pritisnete previše na otvorenu ranu, posebno na područja koja su crvena ili natečena.
- Poseban silikonski zavoj za rane također je dobra opcija za održavanje rane vlažnom i zaštićenom, što može potaknuti brže zarastanje. Ove zavoje možete kupiti u slobodnoj prodaji u većini ljekarni.
Korak 6. Stavite ljepljivi zavoj na mali rez
Koristite flaster koji je dovoljno velik da pokrije rez. Pazite da ranu ne prekrijete ljepljivim ljepilom na zavoju jer to može iritirati ranu.
Korak 7. Upotrijebite gazu na većoj rani
Uzmite komad gaze koji je dovoljno velik da pokrije otvorenu ranu ili čistim škarama izrežite gazu kako bi pristajala. Stavite ga na ranu i pričvrstite ga medicinskom trakom.
Ako nemate gazu pri ruci, možete koristiti flaster, sve dok je dovoljno velik da pokrije cijelu ranu
Korak 8. Uzmite lijekove protiv bolova bez recepta
Otvorena rana može osjećati bol ili iritaciju dok zacjeljuje. Uzmite acetaminofen (Tylenol) ili ibuprofen (Motrin) za ublažavanje boli svakih 4-6 sati ili kako je navedeno na etiketi. Slijedite dozu preporučenu na etiketi i nikada ne prelazite preporučenu količinu.
Nemojte uzimati aspirin jer može uzrokovati krvarenje iz rane
Metoda 2 od 3: Dnevna njega rana
Korak 1. Promijenite oblog 2 puta dnevno
Operite ruke pre nego što promenite zavoj. Uklonite zavoj u smjeru rasta vaše kose kako ne biste oštetili kožu. Ako primijetite da se krasta zaglavila na zavoj, namočite zavoj sa mješavinom 1 žličice (6 g) soli u 1 galonu (3,8 l) vode ili upotrijebite sterilnu vodu ako vam je pri ruci. Nakon što se zavoj namoči nekoliko minuta, lagano ga uklonite.
- Ako je krasta i dalje zalijepljena za zavoj, ponovno je namočite dok se ne olabavi. Ne vucite je i ne povlačite jer to može oštetiti ranu i uzrokovati ponovno krvarenje.
- Nakon što uklonite zavoj, isperite ranu toplom vodom ili sterilnom otopinom soli i osušite je čistom krpom ili gazom. Zatim nanesite antibiotsku mast ili vazelin izravno na ranu ili zavoj kako biste pospješili zacjeljivanje.
- Uvijek promijenite zavoj ako se smoči ili zaprlja.
Korak 2. Izbjegavajte branje ili grebanje rane
Otvorena rana može osjetiti svrbež ili iritaciju dok počinje zarastati, posebno kad počne krasiti. Oduprite se porivu da berete, grebete ili trljate otvorenu ranu jer će to usporiti zacjeljivanje. Držite ranu pokrivenom kako ne biste došli u iskušenje da je dodirnete.
Na ranu možete nanijeti i mast koja održava kožu vlažnom i sprječava svrbež tijekom zacjeljivanja
Korak 3. Nemojte koristiti jake antiseptike na rani
Vodikov peroksid, alkohol za trljanje i jod kaustični su i mogu opeći vaša tkiva, dodatno oštetiti kožu i uzrokovati ožiljke. Antibiotska mast i vazelin više su nego dovoljni za održavanje rane sterilnom i čistom.
Korak 4. Držite ranu pokrivenom i zaštićenom
Ne izlažite otvorenu ranu zraku jer će to usporiti zacjeljivanje i može dovesti do stvaranja ožiljaka. Neka rana bude uvijek zavijena, posebno ako izlazite vani i izlažete kožu suncu.
- Zavoj morate skinuti samo pod tušem ili u kadi jer je vlaga dobra za ranu.
- Nakon što rana zacijeli novom kožom, možete je izložiti zraku. Nastavite ga previjati radi zaštite u situacijama u kojima se može ponovno otvoriti, poput sportskih događaja.
- Posebno je važno prekriti rane na mjestima gdje će biti izložene velikoj količini prljavštine ili iritacije s vaše odjeće, na primjer na ruci ili koljenu.
Korak 5. Jedite zdravu hranu i ostanite hidrirani kako biste pospješili brže ozdravljenje
Briga o cijelom tijelu pomoći će vam da se izliječite bolje i brže. Dok rana zarasta, pijte puno vode i jedite uravnoteženo. Da biste dobili sve potrebne vitamine i minerale, jedite voće i povrće u dugim bojama. Odaberite zdrave izvore proteina, poput nemasnog mesa, jaja, jogurta, oraha i pasulja.
Postoje neki dokazi da isprekidani post može ubrzati proces ozdravljenja. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kako sigurno postiti, posebno ako imate zdravstveno stanje poput dijabetesa
Metoda 3 od 3: Medicinska njega
Korak 1. Idite liječniku ako je rana dublja od 1⁄4 inča (0,64 cm).
Ovako duboke rane obično zahtijevaju profesionalnu medicinsku njegu, a ponekad i šavove za pravilno zacjeljivanje. Ne pokušavajte ih liječiti kod kuće jer to može dovesti do infekcije i stvaranja ožiljaka.
Korak 2. Posjetite svog ljekara ako rana ne zacijeli u roku od 2-3 sedmice
Ako se rana ne zatvori i počne zarastati, može biti dublja nego što ste mislili i zahtijevati stručnu medicinsku njegu. Idite kod ljekara na liječenje.
Odgođeno zacjeljivanje rana može biti i znak infekcije ili medicinskog stanja, poput slabe cirkulacije
Korak 3. Potražite liječničku pomoć ako se čini da je rana zaražena
Ako primijetite znakove infekcije, posjetite liječnika što je prije moguće. Infekcija bi se mogla pogoršati ako odgodite. Rana može biti zaražena ako je:
- Vruće
- Crveno
- Natečeno
- Sve bolnije
- Pun gnoja
Korak 4. Idite liječniku ako je rana od ugriza životinje
Sve ugrize životinja, koliko god bili mali, treba pregledati ljekar. Oni će slijediti protokol koji je uspostavio Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) i kontrolu životinja.
- Većina ugriza, od blagih do teških, morat će se liječiti antibiotikom, poput Augmentina.
- Ako vas je ugrizla divlja životinja, možda ćete morati dobiti vakcinu protiv bjesnoće. Vaš lekar bi takođe mogao preporučiti vakcinu protiv tetanusa, posebno ako je niste imali u poslednjih 5 godina.
Korak 5. Dopustite svom ljekaru da liječi ranu
Vaš ljekar će pregledati ranu kako bi utvrdio koliko je teška. Tada mogu preporučiti šavove kako bi zatvorili ranu i pomogli joj da zacijeli.
- Ako je rez mali, vaš liječnik može upotrijebiti medicinsko ljepilo da zatvori ranu.
- Ako je rana velika i duboka, upotrijebit će medicinski konac i iglu da je zatvore. Nakon toga ćete se morati vratiti u liječničku ordinaciju za otprilike tjedan dana kako biste uklonili šavove.
