Boginje su, u mnogim pričama i religijama, žene izuzetne ljepote koje predstavljaju ideale poput čistoće, mira i šarma. Danas biti boginja znači pronaći unutrašnji mir, voditi autentičan i pošten život i osnažiti žensko ja.
Koraci
1. dio od 3: Pronalaženje svoje unutarnje božice
Korak 1. Prihvatite moć ženstvenosti
Za mnoge je muškost simbol apsolutne moći i prečesto se na ženstvenost gleda kao na oblik slabosti ili podređenog statusa. Međutim, morate pogledati pored ovog stanja uma i slaviti mnoge jedinstvene snage ženstvenosti.
-
Božansko žensko:
Mnogi vjeruju da postati boginja znači probuditi Božansko žensko ili slijediti ženske principe njegovanja, ljubavi, saosjećanja, uvida, intuicije, kreativnosti, opraštanja, iscjeljivanja i mudrosti.
Korak 2. Stvorite sebi siguran prostor u kojem ćete se opustiti i osjećati ugodno
Izgradite prostor u kojem se možete odvojiti od zauzetosti i zahtjeva vašeg društvenog života.
- Ovaj prostor može biti ugodna soba, kutak za čitanje ili miran kutak.
- Napunite svoj siguran prostor predmetima koji simboliziraju božicu kakva želite biti. To može biti slika ili predmet koji predstavlja vašu božicu.
- Dodajte opuštajuće predmete poput svijeća, tamjana, fontane, biljaka i cvijeća ili duhovnih kristala i kamenja.
- Dnevnik, molitva ili sanjarenje u ovom prostoru. Radite stvari koje vas opuštaju i omogućuju vam da se reflektirate i njegujete.
Korak 3. Prihvatite i slušajte svoja osjećanja i emocije
Da biste pronašli svoju unutrašnju boginju, važno je da pronađete mir u sebi.
- Ne pokušavajte popuniti prazninu ili prazninu vanjskim sredstvima (poput opsjednutosti taštinom, pohlepom ili požudom da se osjećate bolje u vezi sebe).
- Ne fokusirajte se na stvari koje ne možete promijeniti. Umjesto toga, prihvatite ga onakvim kakav je i moći ćete se osloboditi stresa zabrinutosti oko situacije koju ne možete promijeniti.
- Ne poričite svoje emocije. Priznajte ih kao valjane i nešto vrijedno osjećanja i istraživanja.
Korak 4. Meditirajte
Meditacija ima mnoge psihološke i fiziološke koristi. Svrha meditacije je očistiti vaš um od smetnji i dati vam veću kontrolu nad vlastitim umom i tijelom. Može smanjiti razinu stresa, smanjiti broj otkucaja srca, izgraditi samopouzdanje i povećati kreativnost. Mnoge žene meditiraju kao način povezivanja sa svojom unutrašnjom boginjom.
- Isprobajte jednostavnu meditaciju disanja za početak. Sjednite prekriženih nogu ili u udobnom položaju. Zatvorite oči do pola i usredotočite se isključivo na prirodan način disanja. Postanite svjesni kako dah ulazi i izlazi iz vašeg tijela.
- Odolite iskušenju da slijedite mnogo različitih misli koje vam se pojavljuju. Umjesto toga, svu svoju pažnju usmjerite na osjećaj disanja.
- Isprobajte vođenu meditaciju ako imate problema s meditacijom. To od vas zahtijeva manji napor, ali vam ipak daje prednosti meditacije. Takođe vas može odvesti na mesta koja nikada ne biste pomislili da zamislite.
- Isprobajte jogu kao alternativni oblik meditacije. Joga većinu svojih principa posuđuje iz meditacije. Može pomoći u poboljšanju vašeg fizičkog zdravlja i tehnika disanja.
Korak 5. Povežite se s majkom prirodom
Možda ćete većinu svog vremena provesti unutar zgrade odvojeni od prirode. Važno je podsjetiti se odakle ste došli i ljepote prirode kako biste pronašli svoju unutrašnju boginju.
- Hodajte bosih nogu kroz prirodu i osjetite kako vas stopala ujednačavaju i spuštaju do zemlje.
- Bavite se aktivnostima vani poput biciklizma, plivanja ili pješačenja kako biste cijenili i proslavili ljepotu prirode.
Korak 6. Čuvajte svoje tijelo zdravom ishranom i maženjem ga
Vaše tijelo zaslužuje da se liječi postupcima samoodržavanja koji poštuju vaše fizičko i mentalno zdravlje.
- Kupajte se u Epsom soli ili mleku dok slušate umirujuću muziku i okruženi svećama slatkog mirisa. Ovo će opustiti vaš um, ali i omekšati i poboljšati vašu kožu.
- Uzmite dane mentalnog zdravlja u kojima provodite vrijeme sami radeći opuštajuće ili uzdižuće aktivnosti.
- Smanjite brzu hranu i imajte uravnoteženu prehranu.
Korak 7. Udobno se smjestite u svojoj koži
Boginja ne postoji za muški pogled. Neka vaše tijelo neko vrijeme bude potpuno prirodno i prigrlite ga. Radite ono što vam je zaista ugodno i divite se samoodrživom ekosistemu koji jeste.
- Idite neko vrijeme bez brijanja. Kosa nije nehigijenska, zapravo upravo suprotno. Služi za zaštitu vašeg tijela od svih vrsta štetnih bakterija. Da ne spominjem urasle dlake koje sisaju, volite svoje dame.
- Idi bez šminke. Šminka je zabavna, ali je važno i da se bez nje osjećate ugodno. Ne samo da odmarate kožu, već imate priliku i cijeniti svoj prirodni izgled.
- Ne stavljajte dezodorans ako ne izlazite. Znojenje je dobro za vas, a začepljenje pora antiperspirantom nije. Općenito, predlažem dezodorans bez aluminija, ali nijedan dezodorans uopće nije još bolji. Naučno vas privlači miris kemijski kompatibilnog partnera, pa se oznojite! Možda ćete privući svoju srodnu dušu.
- Go! Ljudski oblik je lijep, u svim svojim oblicima, veličinama i bojama. Cijenite svaku venu i svaki ožiljak, vaše je tijelo toliko prošlo i preživjelo. Toliko radi kako biste iskusili svijet, pa mu dajte malo ljubavi!
2. dio 3: Izgledaš kao boginja
Korak 1. Obucite se u stilu svoje božice
Božice mogu doći u različitim oblicima, pa postoji mnogo slobode za razvoj vlastitog stila. Popularni prikazi božica prikazuju žene koje nose laskavu, ali skromnu odjeću koja ima klasičan i romantičan stil.
- Nosite odjeću prilagođenu vašem tijelu kako biste naglasili svoje najbolje osobine.
- Isprobajte odjeću u pastelnim i zemljanim tonovima.
- Nosite tkanine od prirodnih vlakana poput kože ili svile.
Korak 2. Oblikujte kosu
Isprobajte različite frizure inspirirane božicom, poput grčkih ili rimskih. I neka vaša kosa izgleda prirodno i zdravo pomoću posebnih proizvoda za kosu ili prirodnih kućnih lijekova.
- Za rast gušće kose: Stimulirajte folikule kose umasiranjem blago zagrijanog kokosovog ulja u tjeme i omotajte vrući vlažni ručnik oko kose kako biste povećali učinkovitost ulja.
- Za uklanjanje mlitave ili ravne kose: Upotreba piva jedan je od popularnih načina za povećanje volumena kose. Napravite masku za kosu miješanjem 15 mililitara ravnog piva (ostavljenog da odstoji nekoliko sati) s 1 žličicom ulja uljane repice ili suncokreta i sirovim jajem. Nanesite ovo na navlaženu kosu 15 minuta i temeljito se podignite. Takođe možete poprskati pivo po kosi bocom sa raspršivačem. Pivo pomaže u jačanju fine kose i stvaranju strukture.
- Za popravljanje kovrčave kose: Avokado sam ili u kombinaciji s drugim sastojcima poput banana, žumanjaka, majoneze ili pavlake odličan je način za vlaženje suhe ili kovrčave kose. Umasirajte tjeme u pire od avokada i/ili jednakih dijelova drugog hidratantnog sastojka. Ostavite da odstoji 15 minuta pre nego što isperite hladnom vodom.
Korak 3. Nosite šminku prirodnog izgleda
Ako se ipak odlučite šminkati, upotrijebite šminku koja naglašava vašu prirodnu ljepotu.
-
Koža:
Skrijte sve nedostatke poput mrlja i tamnih krugova laganim korektorom. Izbjegavajte stavljanje previše ili zalijevanje na podlogu.
-
Obrazi:
Koristite boju rumenila u toploj boji breskve ili ružičaste kako biste sebi dali suptilno i prirodno rumenilo.
-
Oči:
Odaberite paletu sjenila koja naglašava vaše oči. Isprobajte boju nešto tamniju od vaše kože kako biste stvorili prirodne konture oko očiju. Izbjegnite tvrde rubove stapanjem u sjenilo.
-
Trepavice:
Koristite nadogradnje trepavica prirodnog izgleda kako biste poboljšali svoj izgled. Nanesite 1-2 sloja maskare, ali izbjegavajte stavljanje previše slojeva ili ćete dobiti efekt paukove trepavice.
-
Usne:
Napunite usne bojom koja odgovara vašoj prirodnoj boji usana ili isprobajte sjajilo za stvaranje sjaja za ljubljenje.
Korak 4. Održavajte režim zdrave ljepote
Pronađite kozmetičku rutinu koju je lako održavati svakodnevno. To mogu biti jednostavne stvari poput:
- Razvijanje rutine njege kože koja osigurava vašu
- Izbjegavajte jake kemikalije koje mogu oštetiti vaše tijelo, kožu ili kosu.
3. dio 3: Živjeti kao boginja
Korak 1. Potvrdite svoju žensku moć
Kao žena, možda ste naučene da šutite, budete pristojni i susretljivi. To često može dovesti do mnogih propuštenih prilika, nesporazuma i usporavanja ljutnje i tjeskobe koje dovode do depresije. Biti boginja znači čvrsto stajati u onome u šta vjerujete i živjeti autentično.
- Radite šta želite. Nemojte se osjećati krivim ili dužnim činiti stvari koje ne želite. Ove stvari mogu oduzeti vrijeme onome što vam je važno ili mogu biti u suprotnosti s vašim vlastitim vrijednostima.
- Imajte prisutnost ili energiju koja govori drugima da dajete sve svoje srce i um u svaku situaciju. Time ćete steći poštovanje i moć, a da to ne zahtijevate nasilnim ili odvratnim načinima.
Korak 2. Budite vođa nadahnjujući druge
Okupite ljude i ka višem dobru. Pokažite im da vam je stalo i vodite ih svojim primjerom. Boginja bi trebala imati u srcu najbolji interes svih.
- Imati karizmu pomaže bolje inspirirati druge da vam se posvete ili vas slijede.
- Budite pristupačni i prijateljski raspoloženi tako što ćete imati osmijeh za sve i pokazati vam brigu, posebno kada to niko drugi neće.
- Dajte čak i kada neko to ne zaslužuje. Ovo pokazuje suosjećanje i inspirirat će druge da učine bolje.
- Budite razumljivi i pristupite nesporazumima pozitivno i objektivno.
- Dajte mogućnosti i resurse drugima kada im zatrebaju.
Korak 3. Vjerujte u svoju unutrašnju boginju
Ponekad to može značiti prepuštanje stvarima nad kojima nemate kontrolu i vjerovanje da će se na ovaj ili onaj način za vas dogoditi najbolji ishod.
- Budite zahvalni na onome što već imate u životu. Ne uzimajte stvari zdravo za gotovo.
- Živite svaki dan na dar. Iskoristite priliku i istražite nove mogućnosti.
- Imajte pozitivan pogled i vjeru u svoju vrijednost i sposobnosti da ostvarite svoje ciljeve i snove.
Savjeti
- Istražite o božici ili boginjama koje želite postati. Opremite se referentnim okvirom na kojem ćete se osloniti.
- Odaberite božicu kakva želite biti!
- Budite sigurni u svoju unutrašnju duhovnost. Svako ima lepotu. Ne dozvolite da vas drugi tjeraju da se osjećate nesigurno ili ravnodušno prema sebi.
- Vaša težina nije bitna. Mnoge boginje imaju želudac, nemaju praznine u butinama i obline.
