Ako želite blijedi izgled, šminka nije jedini alat koji možete koristiti da biste sebi dali prirodno blijed izgled. Postoji nekoliko zdravih i potpuno prirodnih načina da posvijetlite kožu i učinite je blijeđom bez neželjenih nuspojava. Započnite nošenjem krema za sunčanje i zaštitite kožu od sunca kako biste izbjegli tamnjenje. Možete nositi i tamnije boje ili čak ofarbati kosu tamnije kako biste povećali kontrast između kože, kose i odjeće. Ako želite napraviti korak dalje, upotrijebite potpuno prirodne maske za kožu sa sastojcima poput limuna, meda i mlijeka koji imaju učinke posvjetljivanja i posvjetljivanja. Sve boje kože su lijepe, ali ako želite naglasiti i povećati bljedilo svoje kože, postoji nekoliko načina na koje to možete učiniti bez nanošenja šminke ili drugih proizvoda na kožu.
Koraci
Metoda 1 od 3: Korištenje prirodnih proizvoda za posvjetljivanje vašeg tena
Korak 1. Nanesite limun na kožu
Sok od limuna jedan je od najpoznatijih i najefikasnijih sastojaka za posvjetljivanje i izbjeljivanje. Mnogi koriste limun za posvjetljivanje kose, ali je također efikasan u posvjetljivanju tonusa vaše kože.
- Za pripremu limunovog soka iscijedite nekoliko malih limuna u malu zdjelu. Pripremite kožu tako što ćete lice i sve druge dijelove tijela za koje želite da budu bljeđi operite nježnim umivanjem lica ili tijela. Nanesite limunov sok na lice ili druge dijelove tijela nanošenjem limunovog soka velikom čistom četkom ili nanošenjem smjese papirnim ubrusom.
- Ostavite sok od limuna na koži 20 minuta, a zatim ga isperite hladnom vodom.
- Za posebno efikasno posvjetljivanje držite limunov sok preko noći, a zatim ga isperite ujutro.
Korak 2. Napravite masku od paradajza
Paradajz je također prirodno sredstvo za posvjetljivanje koje ima nekoliko drugih zdravstvenih prednosti, među kojima je smanjenje proizvodnje ulja za sprječavanje akni.
- Da biste stvorili masku od rajčice, zgnječite paradajz u velikoj zdjeli sa gnječilicom za krumpir dok ne dobije kašastu tekućinu, zatim iscijedite sok od jednog limuna u mješavinu rajčice i promiješajte. Operite lice i/ili tijelo nježnim sredstvom za ispiranje lica ili tijela i osušite ih. Zatim pomoću četke za pecivo ili papirnog ubrusa nanesite sloj mješavine paradajz meda na kožu.
- Sačekajte nekoliko minuta dok se sloj ne osuši, a zatim nanesite još jedan sloj pulpe. Ostavite masku 20 minuta, a zatim je isperite hladnom vodom.
- Paradajz je vrlo blag sastojak, pa ovu masku možete koristiti više puta sedmično.
Korak 3. Koristite mliječnu masku
Mliječna maska je vrlo blag i njegujući tretman kože koji vam može dati i blijeđi ton kože ako se koristi nekoliko puta sedmično. Prije upotrebe maske, lice očistite nježnim sredstvom za čišćenje i osušite.
- Potapšajte mlijeko po licu, kao i po svim drugim dijelovima tijela za koje želite da budu bljeđi. Umasirajte mlijeko u kožu dok se ne osuši, a zatim ga isperite hladnom vodom.
- Da biste ovu masku učinili efikasnijom, izgnječite krompir u pastu, bilo u kuhaču ili sa gnječilicom za krompir. Zatim dodajte jedan dio pire krompira u dva dijela mlijeka i utrljajte masku u lice.
- Koristite mlijeko bez šećera umjesto mlijeka s dodanim šećerom.
Korak 4. Nanesite pastu od meda i cimeta
Med i cimet dva su sastojka koja su odlična za vašu kožu. Iako ova pasta može biti ljepljiva, koži daje zdrav i blistav sjaj uklanjanjem mrtvih stanica kože i hidratacijom.
- Da biste napravili pastu od meda i cimeta, dodajte žličicu (4,9 ml) mljevenog cimeta u žlicu (14,78 ml) meda i promiješajte. Zatim rasporedite pastu na lice i ostavite da stoji oko 20 minuta. Operite pastu s lica vodom ili nježno isperite lice ako je potrebno.
- Možete dodati i malo muškatnog oraščića koji pomaže pri pilingu.
Korak 5. Povećajte unos vitamina C
Među brojnim prednostima, vitamin C pomaže posvijetliti vašu kožu i održati je zdravom. Vitamin C se bori protiv slobodnih radikala koji mogu stariti i potamniti pigmentaciju kože, a također pomaže u uklanjanju mrtvih stanica kože kako bi se otkrile svjetlije i svjetlije ćelije kože ispod.
- Namirnice bogate vitaminom C uključuju jagode, paradajz, dinje, zeleni grašak i slatku papriku.
- Svakodnevno unošenje više vitamina C neće imati tako veliki utjecaj na vašu kožu kao redovito nanošenje maski za kožu, ali vremenom će promijeniti i imati brojne druge zdravstvene prednosti.
Korak 6. Pijte dovoljno vode
Voda za piće pomaže ispiranju kože kako bi je posvijetlila i obnovila. Također može podmladiti vašu kožu nakon preplanulog tena tako da pigmentirani sloj kože brže blijedi. Pokušajte piti najmanje osam čaša vode dnevno kako bi vaša koža bila blistava i zdrava.
- Nemojte piti svih osam čaša u jednoj sjednici. Temponite se tokom dana.
- Ako je dan vruć ili puno radite, možda ćete htjeti popiti više vode kako biste nadomjestili sve što vaše tijelo izgubi tokom dana.
Metoda 2 od 3: Zaštita i čišćenje vaše kože
Korak 1. Ograničite vrijeme provedeno na suncu
Najbolji način da postanete bljeđi je i najintuitivniji: ograničite vrijeme na suncu kako biste zaštitili kožu i izbjegli tamnjenje. Umjesto da svi zajedno izbjegavate izlaziti vani po sunčanim danima, umjesto toga pokušajte provoditi vrijeme u hladu, ili nosite zaštitnu odjeću poput sunčanih naočala i suncobrana ako ćete biti na direktnoj sunčevoj svjetlosti.
Ne izbegavajte potpuno sunce. Sunčeva svjetlost je vitalni izvor vitamina D koji ima brojne i neprocjenjive zdravstvene prednosti. Dobrih 10-20 minuta na suncu (sa zaštitnim faktorom) dovoljno je za dnevnu dozu vitamina D
Korak 2. Nosite kremu za sunčanje svaki dan
Osim što izbjegavate direktno sunčevo svjetlo, nošenje kreme za sunčanje također je bitan dio zaštite vaše kože od sunca. Nosite najmanje SPF 30, po mogućnosti formulu koja sadrži cink i titanijev dioksid, koji izravno blokiraju i UVA i UVB zrake i počinju djelovati čim ih nanesete na kožu. Budući da je krema za sunčanje bijela, može vam izgledati i blijeđa koža, čak i kad je potpuno utrljana.
- Svaki dan nosite kremu za sunčanje na lice i sve druge dijelove tijela koji će biti izloženi suncu. Ako ćete plivati, koristite vodootporne kreme za sunčanje.
- Dok ste na direktnoj sunčevoj svjetlosti, ponovo nanosite kremu za sunčanje svaka dva sata.
- Da biste nanijeli kremu za sunčanje, nanesite najmanje četvrtinu količine na lice i sve druge izložene dijelove tijela. Potpuno utrljajte kremu za sunčanje u kožu kako biste bili sigurni da će ispravno djelovati.
Korak 3. Redovno operite i oljuštite kožu
Drugi važan način za promicanje blijede i sjajne kože je umivanje lica ujutro i prije spavanja. Pravilnim i dosljednim pranjem lica uklanjate masnoću i prljavštinu s površine kože, čineći vaš ten svjetlijim i sjajnijim.
- Pokušajte koristiti sredstvo za ispiranje lica s ekstraktom limuna ili aloe vere, koje oboje imaju svojstva dubinskog čišćenja.
- Jednom tjedno koristite sredstvo za piling lica zajedno s teksturiranom krpom ili lufom. Nježno trljajte kožu kružnim pokretima kako biste uklonili višak mrtvih i suhih stanica kože s površine kože. Nemojte piling raditi više od jednom sedmično, jer može biti grubo na vašoj koži zbog pretjeranog pilinga.
- Navlažite lice svaki put nakon pranja, pazeći da ne koristite toniziranu hidratantnu kremu, koristite čistu hidratantnu kremu.
- Nanesite kremu za sunčanje nakon nanošenja hidratantne kreme ili koristite hidratantnu kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom najmanje 30.
Korak 4. Nemojte pušiti cigarete
Ne samo da pušenje negativno utječe na vaše zdravlje, već može i dramatično promijeniti izgled vaše kože. Pušenje može uzrokovati prerano starenje kože, kao i izbijanje i slabost zbog gubitka prirodnog sjaja.
- Ako ste redovni pušač, razmislite o smanjenju ili potpunom prestanku pušenja.
- Prestanak pušenja nije lak, ali je izvediv. To će zahtijevati puno vremena, predanosti i strpljenja.
Metoda 3 od 3: Isticanje kontrasta
Korak 1. Nosite tamnu odjeću
Lak način da učinite da izgledate blijeđe je nošenje crne odjeće ili drugih tamnih boja. Tamna odjeća stvara kontrast tako da vaša koža izgleda svjetlije u usporedbi. To je jednostavan način da odmah izgledate blijeđe i dramatičnije.
- To ne znači da se morate oblačiti kao goti. Ležerni izgled možete stvoriti uparivanjem crne košulje sa plavim farmerkama.
- Ne morate nositi sve crno. Stavite fokus na svoju košulju jer ćete ovdje imati najviše izložene kože (vrat, ruke, lice itd.).
Korak 2. Obojite kosu tamnom bojom
Ako ste voljni dramatično promijeniti svoj izgled, bojanje kose tamno smeđom ili crnom bojom, ili čak tamnosmeđom ili ljubičastom, učinit će vašu kožu blijeđom. Budući da vaša kosa uokviruje vaše lice, tamna boja kose pruža savršenu pozadinu kako bi vaše lice izgledalo blijeđe u poređenju s tim.
- Ako ne želite bojiti kosu, umjesto toga razmislite o nabavci perike. Ovo je odlično za privremeni izgled.
- Imajte na umu da je boja za kosu trajna. Čak i ako koristite privremenu boju, postoji šansa da bi vam mogla zaprljati kosu, posebno ako je plava.
Korak 3. Nosite tamne kontakte
Dobro je poznato da nošenje crnih ili smeđih ajlajnera za oči naglašava kontrast očiju i kože, ali ako ne želite nositi šminku, nošenje obojenih kontakata također može biti dobro rješenje. Ako imate plave oči, razmislite o nošenju smeđih kontaktnih leća kako biste povećali kontrast i učinili da vam koža izgleda blijeđe.
- Ako već morate nositi kontakte, razmislite o tome da umjesto toga nabavite kontakte na recept.
- Obavezno vježbajte odgovarajuću higijenu kada nosite kontakte. Nikada ih ne ostavljajte preko noći.
Savjeti
- Blijeđa koža trebala bi biti lična odluka. Ljepota dolazi u svim bojama i oblicima, pa nemojte nikada osjećati da morate promijeniti boju kože.
- Postoje brojni prirodni sastojci koji posvjetljuju. Poznato je da aloe vera, nezaslađeni jogurt, bjelanjci i papaja posvjetljuju ten.
