Odluka o odlaganju olovke za oči je velika odluka zbog koje ćete se osjećati nelagodno. Međutim, važno je zapamtiti da bez šminke možete izgledati apsolutno lijepo ako se brinete o svojoj koži, održavate svoje zdravlje i imate pozitivan stav.
Koraci
Metoda 1 od 5: Njega vaše kože
Korak 1. Odredite svoj tip kože
Kada se brinete o svojoj koži, važno je uzeti u obzir kakav tip kože imate kako biste mogli učiniti sve kako biste je pravilno njegovali. Različiti tipovi kože uključuju: normalnu, suhu, masnu i osjetljivu. Imajte na umu da možete imati određene mrlje kože masnije od drugih i da se vaš tip kože može promijeniti. Da biste shvatili kakvu kožu imate, razmotrite glavne karakteristike svakog tipa kože:
- Ljudi s normalnom kožom imaju male pore, nekoliko nedostataka (poput prištića ili mrlja), relativno neosjetljivu kožu i sjajni ten.
- Ljudi sa suhom kožom imaju male pore koje je jako teško vidjeti, crvene mrlje ili mrlje na različitim dijelovima kože, grub ten i linije koje se lakše vide nego na ljudima s drugim tipovima kože. Ljudi sa suhom kožom često se suočavaju s ljuskavom ili nadraženom kožom.
- Osobe s masnom kožom imaju vrlo velike pore, sjajni ten i općenito imaju nekoliko nedostataka (poput prištića) na najmastitijim dijelovima kože.
- Osetljiva koža znači da je vaša koža često nadražena, svrbežna, crvena ili suha i ispucana.
Korak 2. Čistite lice najmanje dva puta dnevno
Briga o vašoj koži veliki je dio sjajnog izgleda bez šminke. Operite lice sredstvom za čišćenje lica koje odgovara vašem tipu kože. Općenito, pokušajte oprati lice jednom ujutro i jednom navečer. Također biste trebali oprati lice nakon što ste se jako znojili, na primjer, kada vježbate.
- Imajte na umu da prekomjerno pranje lica može kožu učiniti suhom i iritiranom.
- Ako imate problema s pronalaženjem sredstva za ispiranje lica koje vam dobro odgovara, zakažite termin kod dermatologa kako biste razgovarali o vašem tipu kože i sredstvima za ispiranje lica koja će nahraniti vašu kožu.
Korak 3. Riješite se crvene ili natečene kože pri prvom buđenju
Nakon što ste oprali lice, pogledajte na trenutak svoju kožu. Ako vam dijelovi lica izgledaju natečeno od sna ili su crvenilo, razmislite o tome da trljate kocku leda po tom području. Hladnost kocke leda može pomoći u sužavanju krvnih žila, čineći vaše lice manje crvenim i natečenim.
Korak 4. Nosite hidratantnu kremu svakodnevno
Svaki put kad operete lice, nanesite ga hidratantnom kremom za lice. Odaberite kvalitetnu dnevnu hidratantnu kremu (po mogućnosti onu sa SPF -om) i nanesite je svaki dan nakon pranja. Odlučite se za malo bogatiju hidratantnu kremu za noćenje.
- Opet, ne zaboravite odabrati hidratantnu kremu koja odgovara vašem tipu kože. Ako imate osjetljivu kožu, idite na nešto nježno i bez mirisa. Ako ste skloni prištićima, probajte nešto lagano što izričito kaže da nije masno.
- Suviji tipovi kože trebali bi se odlučiti za jače hidratantne kreme s umirujućim, hranjivim sastojcima poput karite maslaca ili aloe vere. Također možete pokušati koristiti med kao hidratantnu kremu.
Korak 5. Piling kože jednom sedmično
Piling vaše kože uključuje uklanjanje mrtvih stanica kože kako bi vaše lice izgledalo svježe i blistavo. Ovo je posebno korisno ako se ne šminkate jer piling vaše kože može pomoći da joj date sjaj koji biste inače stvorili s bronzerom i podlogom. Potražite sredstva za ispiranje lica koja u sebi imaju piling čestice.
- Alternativno, kožu možete ljuštiti čistom krpom namočenom u toplu vodu. Lagano trljajte lice krpom, laganim kružnim pokretima. Ova je opcija dobra za osobe s osjetljivom kožom.
- Nikada nemojte ribati lice prejako pilingom ili ga koristiti prečesto. Na ovaj način možete isušiti kožu i ostaviti osjećaj iritacije.
Korak 6. Pokušajte koristiti toner
Toner je proizvod za njegu kože koji se često zanemaruje, ali može učiniti čuda kada je u pitanju poboljšanje izgleda vaše kože. Tonik obnavlja prirodnu pH ravnotežu vaše kože, što zauzvrat može učiniti vašu kožu ujednačenom i blistavom. Potražite tonike bez alkohola-oni će općenito manje isušiti vašu kožu i mogu vam pomoći da izjednačite tonus kože.
- Tonici namijenjeni za masnu kožu ili kožu sklonu aknama mogu pomoći u uklanjanju viška masnoće i suziti pore, dok toneri za suhu kožu mogu pomoći u ublažavanju iritacije i zadržavanju dodatne vlage.
- Većina tonera može se koristiti svakodnevno, nakon čišćenja i prije vlaženja.
Korak 7. Isprobajte potpuno prirodne tehnike njege kože
Ako radije ne kupujete proizvode za umivanje lica na kemijskoj osnovi, možete isprobati prirodne proizvode koji vam mogu pomoći da lice dobije svjež izgled. Pokušajte koristiti sapun od aloe vere ili sapuna od neema za prirodno čišćenje lica.
Također možete stvoriti prirodnu masku za lice kombiniranjem kurkume, dvije žličice limunovog soka, meda, mlijeka, pire od rajčice i pola šalice besan brašna (poznatog i kao šik brašno od graška). Nanesite masku na kožu, ostavite da odstoji nekoliko minuta, a zatim je isperite
Korak 8. Uklanjajte šminku kad god je nosite
Iako je ovaj članak vodič o tome kako izgledati dobro bez šminke, velika je vjerovatnoća da ćete se ipak htjeti sljubiti i s vremena na vrijeme nositi šminku. Ovo je sasvim u redu, ali pazite da se, kad nosite šminku, sjetite skinuti potpuno prije spavanja. Šminka koja se ostavi preko noći može začepiti pore i dovesti do prištića.
Za uklanjanje šminke koristite određeni proizvod za uklanjanje šminke, poput sredstva za čišćenje pjene ili kreme, umjesto uobičajenog pranja lica. Za čišćenje maskare, sjenila i olovki za oči upotrijebite poseban odstranjivač šminke za oči
Korak 9. Pobrinite se za sve prištiće
Pomisao da ostanete bosi, a da imate i prištiće, može biti zastrašujuća. Zbog toga, uklanjanje prištića može vam pomoći da dobijete samopouzdanje da se odreknete šminke. Prethodni koraci pomoći će vam da uklonite prištiće i druge mrlje koje možda imate. Pokušajte koristiti sredstva za ispiranje i hidratantne kreme namijenjene masnoj koži ili koži sklonoj aknama i potražite druge proizvode, poput sredstava za zaštitu od sunca, koji vam neće začepiti pore (to se naziva nekomedogenim).
- Potražite kreme i gelove za slobodnu prodaju koji sadrže sastojke poput benzoil peroksida ili salicilne kiseline, a oba su izuzetno učinkovita u uklanjanju akni.
- Ako imate problema s čišćenjem kože, potražite pomoć dermatologa. Vaš dermatolog će vam možda preporučiti medicinske kreme i sredstva za čišćenje ili antibiotike koji mogu pomoći u uklanjanju preostalih mrlja.
Korak 10. Nosite kremu za sunčanje kad god izađete van
Pokušajte svaki dan nositi kremu za sunčanje, čak i ako je hladna, oblačna ili snježna, jer UVA/UVB zraci i dalje mogu oštetiti vašu kožu. Oštećenje od sunca može uzrokovati prerano starenje vaše kože, a u ekstremnim slučajevima može dovesti do raka kože i drugih kožnih oboljenja.
Pokušajte koristiti zaštitni faktor 30 ili veći i, ako je moguće, pronađite kremu za sunčanje koja služi i kao hidratantna krema. To će olakšati pamćenje nanošenja kreme za sunčanje jer može postati dio vašeg jutarnjeg režima
Korak 11. Prestanite dodirivati lice
Ovo je navika za koju su mnogi krivi, a može ozbiljno utjecati na kvalitetu kože. Branje po mjestima, trljanje čela ili jednostavno stavljanje brade na ruku sve su stvari koje mogu dodati ulje i bakterije vašoj koži, uzrokujući da ona izbije i izgleda masno.
Također imajte na umu da trljanje lica može opustiti kožu, uzrokujući prerane bore
Metoda 2 od 5: Vježbanje dobre higijene
Korak 1. Redovno se tuširajte.
Održavanje tijela čistim neophodan je dio privlačnosti. Hodanje unaokolo s prljavštinom na rukama i masnom kosom može projicirati sliku koja nije vrućina kakvu želite. Općenito, pokušajte se istuširati jednom dnevno i operite sapunom za tijelo koji je posebno prilagođen vašem tipu kože.
Ako imate suhu ili osjetljivu kožu, koristite toplu vodu, a ne toplu, jer vruća voda može iritirati vašu kožu i uzrokovati da postane još suha
Korak 2. Operite kosu svaki drugi dan.
Iako je važno redovno prati tijelo, pokušajte se ograničiti na pranje kose najviše svaki drugi dan. Iako je važno često prati kosu kako se kosa i koža ne bi zamastile, osim ako nemate izrazito masnu kosu, vjerovatno je nepotrebno prati kosu svaki dan. Kad svakodnevno perete kosu, kosa može postati isušena i na dodir će biti lomljiva.
- Koristite šampon i regenerator koji odgovaraju vašem tipu kose. Općenito, pokušajte koristiti kosu balzama veličine grožđa dok perete kosu.
- Neki ljudi smatraju da ispiranje kose hladnom vodom može učiniti kosu sjajnijom i mekšom.
Korak 3. Iščupajte ili depilirajte obrve.
Neka vaše obrve izgledaju uredno uklanjanjem zalutalih dlačica. Savršeno oblikovane obrve mogu učiniti čuda za vaše lice uokvirivanjem očiju, pa ih čine središtem pažnje, čak i bez šminke. Dobro njegovane obrve mogu biti vrlo upečatljive i dodati definiciju vašim osobinama. Iščupajte sa dna obrve, blizu korijena, umjesto da je pokušavate iščupati s vrha kose.
Ako ste nervozni oko čupanja i niste sigurni koji oblik obrva bi najbolje odgovarao vašem licu, idite kod kozmetičara kako biste ih počupali ili depilirali prvi put. Pitajte svog kozmetičara o održavanju oblika obrva kod kuće i uložite u dobar par pinceta
Korak 4. Borite se sa mirisima tijela
Redovito tuširanje definitivno će vam pomoći da osjetite dobar miris, ipak je važno pokušati ukloniti tjelesne mirise poput onih koji se mogu razviti ispod pazuha. Uložite u kvalitetan dezodorans i razmislite o kupovini parfema koji možete ponijeti sa sobom kako bi vaš miris ostao svjež i lijep.
Korak 5. Obratite pažnju na higijenu zuba
Bijeli, zdravi osmijeh može učiniti čuda za vaš cjelokupni izgled, stoga pobrinite se da svojim zubima pružite njegu i pažnju koju zaslužuju. Perite zube najmanje dva puta dnevno, najmanje dvije minute, nježnim kružnim pokretima. Fokusirajte se na svaki zub pojedinačno i ne zanemarujte teško dostupne zube sa stražnje strane.
- Pokušajte svakodnevno koristiti zubni konac nakon što operete zube. Zubnim koncem uklanjaju se nakupljene bakterije, čestice hrane i plak između zuba, čime se sprječava stvaranje šupljina.
- Takođe bi trebalo da pokušate da operete jezik svaki put kada perete zub. Nakon što ste očetkali i očistili zubnim koncem, isperite usta ispiranjem usta kako biste uklonili sve zaostale bakterije i pomogli vašem dahu da sjajno miriše.
Metoda 3 od 5: Učinite svoje karakteristike popularnim bez šminke
Korak 1. Uvijte trepavice
Duge, uvijene trepavice mogu učiniti da se osjećate vrlo ženstveno, ali ne trebate kilograme maskare da biste postigli ovaj izgled. Umjesto toga, pokušajte upotrijebiti uvijač za trepavice kako biste povećali volumen trepavica. Da biste koristili uvijač za trepavice:
- Učvrstite uvijač oko trepavica i držite uređaj na mjestu 10 do 20 sekundi.
- Alternativno, trepavice možete učiniti gušćima nanošenjem vazelina na trepavice, a zatim ih četkom za češljanje očešljati.
- Možete pokušati i stražnjom kašikom uviti trepavice ako nemate uvijač.
Korak 2. Neka vaše usne izgledaju glatko i sjajno
Glatke, pune usne mnogo su privlačnije od suhih, ispucalih, stoga pazite na svoje koristeći kombinaciju pilinga i hidratacije. Isperite usne nježno trljajući navlaženu četkicu za zube ili krpu o njih, a zatim ih hidratizirajte omiljenim balzamom za usne.
- Zaštitite usne od ekstremnih vremenskih uvjeta nošenjem balzama za usne sa zaštitnim faktorom na suncu ili zimi zaštitnom šipkom.
- Alternativno, možete koristiti vazelin da vaše usne budu zdrave i bez pukotina.
Korak 3. Koristite kapi za oči kako bi vam oči izgledale bijele i zdrave
Da biste posvijetlili oči i dali opći dojam zdravlja i budnosti, upotrijebite neke kapi za oči koje smanjuju crvenilo. Oni su dostupni u vašoj lokalnoj ljekarni i predstavljaju brz i jednostavan način za poboljšanje vašeg izgleda. Jednostavno dodajte kap ili dvije u svako oko svako jutro radi svjetline i jasnoće.
Korak 4. Dodajte malo boje svojim obrazima.
Dodavanje ružičaste boje na obraze može vam dati zdrav, blistav izgled. Međutim, ne trebate rumenilo da biste postigli ovu boju; možete nježno uštipnuti ili tapkati obraze kako biste im unijeli boju.
Vaši će obrazi također prirodno postati rumeni ako provodite vrijeme na suncu i često vježbate
Metoda 4 od 5: Imajte na umu svoj ukupni izgled
Korak 1. Dobro se obucite
Odjevanje u odjeću u kojoj se osjećate samouvjereno i laskate svojoj figuri pomoći će vam da postignete prirodno lijep izgled koji želite. Kad više ne morate trošiti vrijeme na šminkanje, to vrijeme možete iskoristiti za osmišljavanje ubojitih odijela zbog kojih ćete izgledati sjajno i osjećati se samouvjereno.
Korak 2. Oblikujte kosu
Odabir frizure koja će laskati vašem licu može vam pomoći da se osjećate sigurni da ne nosite šminku. Određene frizure mogu čak privući pažnju na određene dijelove vašeg lica, čineći šminku još manje potrebnom (na primjer, šiške s resama pomoći će vam da privučete pažnju na oči).
- Prilikom odabira frizure imajte na umu oblik lica. Za više informacija o tome kako to učiniti, kliknite ovdje.
- Nemojte paničariti ako imate loš dan za kosu; neuredna kosa može se pokriti modernim šalom ili elegantnim šeširom. Možete koristiti i suhi šampon kako bi vaša kosa izgledala manje masna ako nemate vremena oprati je prije nego što izađete iz kuće.
Korak 3. Odlučite se između čaša i kontakata
Ako nemate najbolji vid, velike su šanse da ćete morati nositi naočale ili kontakte. Kad pređete na način života bez šminke, provedite neko vrijeme isprobavajući naočale ili noseći kontakte da vidite koji vam se najviše sviđa.
Ako se odlučite za naočare, odaberite par koji će uokviriti vaše lice i učiniti da vam crte lica (posebno oči) iskaču
Korak 4. Lakirajte nokte
Ako ne želite nositi šminku, svom stilu ipak možete dodati neke boje bez šarene maskare ili ruža. Obojajte nokte i nokte u jarkim, otmjenim bojama koje privlače pažnju ljudi.
Ako ne želite sami farbati nokte, idite u salon na manikir i pedikir
Korak 5. Dobijte zdrav ten
Zdrav sjaj može promijeniti vaš izgled, čineći vašu kožu sjajnijom, a ten glatkijim i ujednačenijim. Nanesite nisku kremu za sunčanje i provedite vrijeme na otvorenom; vaša koža će prirodno početi dobivati zdrav, preplanuo izgled.
- Pokušajte izbjeći korištenje solarija i drugih sredstava za dobivanje lažnog preplanulog tena; poznato je da izazivaju rak. Umjesto toga, koristite bronzer za postizanje prirodnog sjaja.
- Možete kupiti neke hidratantne kreme za lice koje će vam pomoći da izgradite prirodno preplanuli ten.
Metoda 5 od 5: Projektiranje privlačnog stava
Korak 1. Nasmiješite se
Osmeh vam može pomoći da osvetlite svoje lice i dopustite da vaša unutrašnja lepota zasija. Osmjeh također ostavlja dojam sreće i samopouzdanja, a čini vaš izgled pristupačnijim. Često osmijeh pomoći će vam da izgledate najbolje, bez obzira nosite li šminku ili ne.
Korak 2. Projektujte svoju sreću
Ako niste sretni, vaša nesreća će se sigurno pokazati, nosite li šminku ili ne. Osmeh je deo projektovanja vaše sreće. Drugi načini da pokažete svoju unutrašnju sreću su da provodite vrijeme sa ljudima koji vas nasmiju, radite stvari koje volite i održavate pozitivan stav.
Biti pozitivan može biti vrlo privlačna osobina. Ugodan stav i pozitivan pogled na život i donose dobre stvari u vaš život
Korak 3. Budite sigurni
Istinska ljepota sjaji iznutra, pa pokušajte prestati vjerovati da vam je maskara potrebna da biste se osjećali samopouzdano i počnite vjerovati u sebe. Ustanite visoko, s ramenima unatrag i podignutom bradom. Uspostavite kontakt očima s ljudima i često se smiješite.
Upamtite da je šminka jednostavno alat koji se koristi za isticanje određenih značajki-vaša prirodna ljepota prisutna je cijelo vrijeme
Korak 4. Spavajte dovoljno
Dovoljno sna može vam pomoći da poboljšate svoj ukupni izgled i olakšate vam održavanje pozitivnog stava. Iako svakome treba različita količina sna, općenito, djeci u srednjoj i srednjoj školi općenito je potrebno 9 do 11 sati sna, dok je odraslima starijim od 18 godina općenito potrebno 7 do 8 sati sna.
Ako iz nekog razloga ne možete zaspati cijelu noć i probudite se s vrećicama ispod očiju, nemojte se uzrujavati. Stavite dve metalne kašike u zamrzivač na deset minuta. Kad istekne deset minuta, pritisnite po jednu žlicu ispod svakog oka, preko vrećica ispod oka. To će pomoći u smanjenju natečenosti
Korak 5. Ostanite hidrirani
Pijenje puno vode svaki dan može pomoći u izbacivanju toksina iz vašeg tijela, što zauzvrat može pomoći da vaša koža ostane sjajna i blistava. Općenito, količina vode koja vam je potrebna svaki dan ovisi o tome koliko ste aktivni.
- Djevojčicama od 9 do 13 godina općenito je potrebno 2,1 litre vode, dok je dječacima istih godina potrebno 2,3 litre.
- Djevojčice od 14 do 18 godina općenito trebaju 2,3 litre vode, dok dječaci iste dobi trebaju 3,3 litre vode.
Korak 6. Jedite dobro
Izgled i osjećaj zdravlja imaju mnogo veze sa onim što unesete u svoje tijelo. Na kožu, posebno, može utjecati loša prehrana. Pokušajte izbaciti što više masne, masne, slatke hrane i umjesto toga napunite voćem, povrćem, žitaricama i nemasnim mesom.
Uzmite dodatak vitamina ako mislite da ne unosite sve dnevne potrebe samo iz prehrane. Vitamini A, C i E posebno su korisni za kožu
Korak 7. Smanjite količinu stresa u svom životu
Kada se svakodnevno nosite sa stresom, veća je vjerojatnost da ćete na koži stvoriti mrlje. Pokušajte smanjiti količinu stresa s kojim se nosite svaki dan. Neki načini za smanjenje stresa koji osjećate su:
- Vježbanje joge.
- Izvođenje vježbe disanja.
- Pokušavam s medijacijom.
Savjeti
- Noću svežite kosu u niski rep kako biste spriječili da vam masnoća s kose dospije na lice.
- Vazelin pomaže ako malo stavite trepavice i obrve
- Pijte puno vode. Učiniće vašu kožu fenomenalnom bez šminke. Takođe, krema za sunčanje će vam pomoći da zadržite kožu u odličnom stanju.
