Strast prema temi, uzroku ili uvjerenju prirodna je stvar, ali ne želite prijeći granicu od strastvenog zagovaranja do ljutnje. Učeći učinkovite komunikacijske metode, strategije argumenata i neke načine za konstruktivno usmjeravanje strasti, možete izraziti svoj iskreni entuzijazam na sretan, zdrav način.
Koraci
Metoda 1 od 3: Efikasno komuniciranje
Korak 1. Iznesite svoje mišljenje bez prebacivanja krivice
Čak i pojava napada na nekoga ili njegova uvjerenja tokom izražavanja vlastitih može učiniti da izgledate neprijateljski i ljuti. Pitajte druge o njihovom mišljenju na način bez osuđivanja koliko god možete.
- Koristite izraze kao što su: "Zanima me …" "Šta ste mislili kada ste rekli …" ili "Želim razumjeti šta osjećate prema …"
- Izbjegavajte rigorozne kategorizacije pri obraćanju nekome: "Trebao bi", "Uvijek/nikad", "Pravedan si" itd.
Korak 2. Budite kreativni pri izražavanju entuzijazma
Pronalaženje inovativnih načina da izrazite svoje strasti odličan je način da proširite svoju žestinu, a da pritom ne izgledate nervozno ili prepotentno.
- Pridružite se grupi istomišljenika. Ovdje postoji nebrojeno mnogo mogućnosti, od crkava, do volonterskih grupa, do rekreativnih sportskih liga itd. Pronađite onu koja vam odgovara i ne bojte se „kupovati okolo“.
- Umjetnost može biti odličan izlaz za strast. Crtanje, skulptura, poezija, ples, aplikacije za bojanje i fotografija samo su neke od mogućnosti za konstruktivan izlaz.
- Kad ništa drugo ne uspije, vježbajte. Odličan je umanjivač stresa i pomaže u oslobađanju intenzivnih, nagomilanih emocija.
Korak 3. Budite oprezni s kritikama
Ponekad svi imamo potrebu kritizirati nešto ili nekoga ko je pobudio naše strasti. Najbolje je da kritikujete razumno i pozitivno, ako morate.
- Ljudi kritiku shvaćaju lično, stoga koračajte pažljivo. Izbjegavajte biti uvredljivi ili zli i fokusirajte se na radnje ili stvari, a ne na osobu.
- Zapamtite da je ton teško prenijeti pismeno, stoga budite posebno oprezni u davanju pisane kritike. Izbjegavajte sarkazam.
- Pokušajte ponuditi prijedloge, a ne samo ukazivati na to šta nije u redu. "Ovo je užasna ideja" daleko je manje korisno od "Možda bismo trebali dovršiti cigarete, pa natočiti gorivo u auto."
- Kad sve drugo ne uspije, promijenite temu na nešto neutralnije.
Korak 4. Pažljivo reagujte kada ste povređeni
Ponekad možete biti duboko uvrijeđeni, možda nenamjerno, u vezi s problemom koji vas zanima. Udaranje u takvim trenucima prirodan je odgovor, ali ćete izgledati ljuti i možete pogoršati situaciju.
- Obavijestite drugu osobu da vas je povrijedila tako što ste joj napisali pismo. Čin pisanja tjera vas da izrazite svoje emocije i razmislite o stvarima. Takođe imate priliku da zadržite poruku nekoliko dana, da vidite da li su se vaša osećanja ublažila za to vreme.
- Ako ste obično pričljivi i druželjubivi, možete pokazati svoju bol tako što ćete se zaglaviti. Nemojte ovo pretjerati, naravno - želite da druga osoba primijeti da su vam osjećaji ranjeni, ali ne želite ih otuđiti ili natjerati da nagađaju šta nije u redu.
- Budite spremni biti izravniji ako vas ne shvate. Otkažite redovni društveni angažman kako biste privukli njihovu pažnju ili upotrijebite izmišljenu verziju onoga što vas muči da ih uključite. Ako su spremni suosjećati s time kako je izmišljena "Suzy" povrijeđena bezosjećajnom opaskom o njenoj težini, možete se otkriti kao Suzy ako trebate odvesti stvar kući.
Korak 5. Znajte kada NE reagirate
Ponekad najbolji odgovor na nesporazum, posebno na temu o kojoj se jako osjećate, uopće nije odgovor. Ovo je posebno istinito ako druga osoba pogrešno razumije vaša osjećanja ili mišljenja o tom pitanju.
- Upamtite da niste dužni odgovoriti na nesporazum.
- Vaša uvjerenja imaju vrijednost, bez obzira na to šta drugi misle o njima. Imajte ovo na umu kako bi vam pomogli da se oduprete porivu da bespotrebno odgovorite na provokaciju.
- Odahnite. Ponekad je potrebno oduzeti vrijeme prije nego što odlučite odgovoriti. Problem vam može izgledati manje hitan ili uznemirujući nakon što ga ponovno pregledate, čime se otklanja potreba da se bilo što učini.
Metoda 2 od 3: Održavanje hladnoće u svađi ili raspravi
Korak 1. Budite srdačni
Ponekad će svađa ili rasprava o temi o kojoj ste strastveni biti neizbježna. Svađa ili rasprava nužno sadrži točku neslaganja, a ako je tema nešto zbog čega ste strastveni, tada će vjerovatno biti uključena jaka emocija. Ostanite ugodni, posebno na početku, i imat ćete više prilike da svoje uvjerenje izrazite prijemčivom uhu.
- Samokontrola je ključna za održavanje ugodnog ponašanja, čak i ako kipite iznutra. Sporo, ujednačeno disanje pomoći će vam da se smirite.
- Ako imate običaj nositi srce na rukavu, vježbajte kontroliranje izraza lica unaprijed. Podrugljiv pogled dok druga osoba govori odličan je način da neslaganje pretvorite u ljutnju.
Korak 2. Tražite tačke dogovora
Identifikovanje zajedničkog osnova daje vam zajedničko početno mjesto, tako da će vaša neslaganja izgledati manje oštra.
- Neka laka polazna mjesta su apeli na porodicu, velikodušnost i druge općenito pozitivne stvari koje većina ljudi može podržati.
- Koristite izraze poput: "Zar se ne biste složili sa tim …" ili "Mislim da dijelimo ista osjećanja u vezi s …"
Korak 3. Obratite se protivnikovom osjećaju za moral
Tamo gdje činjenice ne mogu uvjeriti, moralni argument može uspjeti. Čak i ako osobu ne pridobite za svoje gledište, privlačenje njenog osjećaja za dobro i loše može ublažiti osjećaje.
- Ideja je izgledati pravedno, a ne oštro, u očima druge osobe.
- Morate se pozivati na njihove moralne standarde, umjesto da ih pokušavate pretvoriti u svoje. Studija je otkrila da bi konzervativci mogli svoje argumente učiniti privlačnijima liberalima, i obrnuto, učinkovitije pažljivo ih uokvirujući.
- Na primjer, liberali su smatrali da je vojna potrošnja prihvatljivija kada je naglašena egalitarna priroda oružanih snaga, kao i njihova sposobnost da izdigne ljude iz siromaštva.
Korak 4. Neka kažu svoje
Dopustite partneru u raspravi da izgovori svoj dio s ograničenim prekidima. Ovo pokazuje da poštujete njihove stavove dovoljno da im posvetite punu pažnju i omogućava vam da analizirate njihov položaj radi utvrđivanja slabosti.
- Slušajte pažljivo. Želite izgledati angažirano i zainteresirano, s pozitivnim ponašanjem. Povremeno uspostavite kontakt očima i nemojte nasjedati na smetnje poput gledanja u telefon ili sat. Zbog toga možete djelovati nestrpljivo ili bez poštovanja.
- Zapamtite, dok oni govore, tačke slaganja koje možete koristiti i kao polazište za protuargument. Pojavit ćete se prijateljskije koristeći fraze poput: "Mislim da se oboje slažemo da ….. Međutim, …..", i tako dalje.
Korak 5. Poštujte njihovo gledište
Čak i ako se iskreno ne slažete sa onim što vaš protivnik kaže, dajte im prednost sumnje pretpostavljajući da se njihovi stavovi iskreno drže, s dobrim namjerama.
- Ovo je posebno važno ako govorite o politici. Politički pogledi su često duboko ukorijenjeni, a studije pokazuju da su ljudi skloni održati svoja uvjerenja čak i pred ogromnim dokazima o suprotnom.
- Malo je vjerovatno da ćete u kratkom susretu prevladati ovu kognitivnu disonancu, pa budite spremni prihvatiti milostivo različitost mišljenja.
Metoda 3 od 3: Produktivno usmjeravajte svoju strast
Korak 1. Volontirajte za neki cilj
Postoje hiljade grupa, u gotovo svakom mogućem području, koje žele volontere. Vjerovatno ćete pronaći nešto što odgovara vašim interesima i rasporedu.
- Velike nacionalne grupe jednostavno su mjesto za početak. Ako je očuvanje vaša strast, možete isprobati Sierra Club ili nišnu grupu poput Trout Unlimited. Crveni križ je još jedna svestrana opcija kojoj su uvijek potrebni volonteri i donacije.
- Atletske grupe i natjecanja često zahtijevaju i volontere - sve od triatlona i maratona, do omladinskih sportova, do Specijalnih olimpijskih igara.
- Ako želite malu avanturu, pokušajte volontirati u inozemstvu. Volonterska putovanja na proljetne raspuste na fakultetima često su dostupna putem univerziteta, dok veliki broj organizacija nudi mogućnosti od crkvenih misija, preko projekata očuvanja, do volontiranja na organskoj farmi.
Korak 2. Okupite druge za svoju stvar
Budući da ste energičan, efikasan vođa, možete inspirirati istomišljenike da vam se pridruže u podržavanju vaših strasti.
- Entuzijazam je zarazan. Projicirajte uzbuđenje zbog svog cilja i privući ćete pozitivnu pažnju, pa čak i učešće drugih.
- Iskoristite to uzbuđenje u konstruktivnu akciju. Organizirajte volonterski događaj, prikupite novac u dobrotvorne svrhe ili evangelizirajte za odabranu stvar, a uz malo sreće povešćete i druge na vožnju.
Korak 3. Pronađite jednostavne, svakodnevne načine za promicanje svojih strasti
Postoji mnogo načina za to, od odabira određenih web stranica pri internetskoj kupovini, do odabira odredišta za putovanja na temelju održivosti ili mogućnosti „volontiranja“.
- Iskoristite pravila usklađivanja poklona. Mnoge dobrotvorne grupe imaju partnere koji nude donacije za dolar, pa ih pronađite ako želite povećati svoj dobrotvorni učinak.
- Neaktivno vrijeme obrade računara možete donirati za podršku istraživanju kroz grupe poput SETI, Berkeley Open Infrastructure for Network Computing (BOINC) ili Folding@Home. Međutim, to može utjecati na vaš račun za komunalne usluge.
- Kupujte proizvode koji povezuju ili podržavaju vašu omiljenu stvar. Kompanije su u partnerstvu sa dobrotvornim organizacijama i grupama svih opisa, pa provjerite postoji li način da podržite svoju strast dok kupujete ono što vam je potrebno.
Korak 4. Pokrenite neprofitnu organizaciju
Ako vam volontiranje ili kreativni prostori nisu dovoljni, možete izgraditi karijeru iz svoje strasti pokretanjem neprofitne grupe.
- Iako ovo zahtijeva znatna sredstva koja nekima mogu biti previše, možete potpuno posvetiti svoje vrijeme stvaranju vlastite neprofitne grupe.
- Provjerite da li postoji postojeća grupa koja na odgovarajući način zadovoljava potrebe za koje se nadate da ćete ih popuniti. Ako postoji, razmislite je li potrebna nova grupa ili bi nepotrebno podijelila prikupljanje sredstava i zalaganje za vaš cilj.
- Često postoje značajni regulatorni zahtjevi za osnivanje takve grupe koji se odnose na lokaciju, pa se obratite odgovarajućim agencijama u kojima živite. Propisi takođe mogu biti specifični za određene vrste organizacija. Političke neprofitne organizacije, na primjer, imaju ograničenja na određene aktivnosti povezane s oglašavanjem i prikupljanjem sredstava koja dobrotvorne neprofitne organizacije nemaju.
