Kad se osoba prvi put zaljubi u nekoga, teško je pomisliti da neće imati ista osjećanja ni na putu. Nažalost, međutim, osjećaji i situacije se mogu promijeniti i ljudi se lako mogu odljubiti. Ako se zapitate da li ste još uvijek zaljubljeni u svog partnera ili ne, možda ćete moći utvrditi jeste li ispali od toga ispitivanjem promjena u vašem odnosu. Pregledom nivoa privlačnosti i tjelesnosti, komunikacijskih obrazaca i negativnih obrazaca odnosa trebali biste imati bolju ideju o tome treba li vašoj vezi samo dodatni posao ili se zaista zaljubite u partnera.
Koraci
Metoda 1 od 3: Ispitivanje vašeg nivoa privlačnosti i tjelesnosti
Korak 1. Razmotrite promjene u svom životu
Odnosi će se promijeniti, kao i okolnosti svakog pojedinog partnera. Prilagođavanje promjenama ne znači nužno da se odvajate. Odvojite malo vremena da razmislite šta se događa u vašem životu, kao i u životu vašeg partnera, i kako te promjene mogu utjecati na vašu dinamiku.
- Mnoge veze prolaze kroz "period medenog mjeseca" u kojem još uvijek upoznaju svog partnera. Kad ovo završi i počnete se osjećati ugodnije, odnos će se možda početi osjećati drugačije. To, međutim, ne mora značiti da se zaljubljujete.
- Slično, velike promjene u životu, uključujući promjene na poslu ili gubitak voljene osobe, mogu utjecati na količinu stresa u vašoj vezi. Ove promjene mogu kratkoročno otežati vašu dinamiku, ali to ne znači da je vaša veza osuđena na propast.
- Ako vam je teško reći da li na vašu vezu utječu vanjske sile ili unutarnji osjećaji, razmislite o tome da posjetite terapeuta za par sa svojim partnerom. Oni vam mogu pomoći u boljoj procjeni i izražavanju vaših osjećaja.
Korak 2. Razmislite koliko često dodirujete svog partnera
Kad su parovi zaljubljeni, često pokazuju fizičku naklonost jedno prema drugom. Bilo da se drže za ruke, maze ili samo sjede tako blizu da se sretnu, često žele stupiti u fizički kontakt. Međutim, kad ljubav počne opadati, možda ćete otkriti da nemate isti poriv za iskazivanjem fizičke naklonosti.
- Možda ćete otkriti da ustuknete kada vas partner pokuša dodirnuti. Njihova nekad dobrodošla milovanja sada više ne želite. Ovo je često jak pokazatelj.
- Imajte na umu da će se često načini na koje pokazujete naklonost i vrijeme koje provodite u fizičkom kontaktu sa svojim partnerom mijenjati tokom trajanja veze. Promjene u fizičkom kontaktu ne moraju značiti da ste se zaljubili.
- Važno je uzeti u obzir da li se fizički kontakt mijenja zato što se mijenja odnos ili zato što vi i vaš partner iskreno više ne volite iskazivati naklonost jedno prema drugom.
Korak 3. Pogledajte svoju učestalost intimnosti
Ako se zaljubite u partnera, možda ćete otkriti da niste više intimni kao što ste bili. Možda se nećete htjeti angažirati jer se osjećate krivim ili zato što im se jednostavno više ne osjećate bliski. Možda ćete se i osjećati toliko nepoštovano i povrijeđeno od strane partnera- što je možda razlog zašto ste se odljubili- da ne želite podijeliti taj aspekt sebe s njima.
- Možda ćete također otkriti da se kvaliteta vaše intimnosti smanjila. Možda više nećete toliko uživati u činu ili se jednostavno više nećete osjećati emocionalno povezani, pa ćete otkriti da strast nije prisutna.
- Nemojte brkati različite nivoe intimnosti s njihovom odsutnošću. Imajte na umu da je potpuno prirodno da intimnost opada i opada tokom cijele veze. Međutim, ako se osjećate fizički odbijeno od strane vašeg partnera i imate malo ili nimalo želje da se fizički povežete s njim bilo kroz grljenje ili seksualni odnos, to bi mogao biti znak upozorenja za dublji problem.
Korak 4. Utvrdite privlače li vas drugi češće nego što ste bili
Normalno je i prirodno pronaći druge osim svog partnera privlačnim. Ako primijetite da se čini da ste u šetnji i primjećujete druge više nego normalno, mogli biste se zaljubiti. Kad su ljudi posvećeni jedni drugima, oni se sprečavaju da traže drugo. Međutim, kad ljubav utihne, otvoreniji su za primjećivanje drugih oko sebe.
Možda ćete također otkriti da vam ne smeta ako vidite da vaš partner provjerava druge. Ono što vas je prije mučilo, možda sada neće, jer ne osjećate istu povezanost ili osjećaj partnerstva kao prije
Korak 5. Razmislite biste li radije provodili vrijeme s nekim osim sa svojim partnerom
Zaljubljeni parovi obično vole da provode što više vremena jedno sa drugim. Međutim, možda ste na mjestu gdje je biti u blizini vašeg partnera sve samo ne ugodno. Možda ćete otkazati datume i umjesto toga pronaći alternativne planove kako biste izbjegli biti sa svojim partnerom.
Metoda 2 od 3: Procjena komunikacijskih obrazaca
Korak 1. Slušajte kako razgovarate sa svojim partnerom
Zaljubljeni ljudi češće razgovaraju ljubazno i s poštovanjem. Međutim, oni koji se zavole od ljubavi mogu primijetiti stvari koje im se ne sviđaju kod partnera. Zbog toga su možda skloniji da ih usmeno istaknu.
Na primjer, možete čuti kako neprestano grickate partnera ili često kritizirate ono što rade. Možda ćete se i naći u situaciji da negativno govorite o njima svojim prijateljima i porodici
Korak 2. Zapitajte se zadržavate li
Možda je vaš partner bio prva osoba s kojom ste htjeli podijeliti nove informacije. Sada ćete možda htjeti razgovarati sa svima osim s njima. Ideja da podijelite svoje misli, osjećaje, emocije i vijesti sa svojim partnerom može vam se činiti iscrpljujućom ili jednostavno ne osjećate da zaslužuju čuti od vas.
Možda ćete također otkriti da ne želite čuti šta vaš partner ima za reći. Možda vas neće zanimati ono što imaju za reći ili se osjećate kao da ne zaslužuju da vas čuju
Korak 3. Provjerite je li vaša komunikacija prisilna
Kad razgovarate sa svojim partnerom, da li se angažujete samo zato što osjećate da morate? Smatrate li da je teško pronaći stvari za razgovor ili morate uložiti energiju da biste s njima razgovarali? Ako je tako, možda ćete se zaljubiti.
Znakovi komunikacije u početku mogu biti suptilni. Na primjer, kvaliteta i tema razgovora u početku mogu početi biti površni. S vremenom ćete možda osjetiti da će učestalost razgovora biti sve manja i na kraju možda nećete uopće govoriti
Korak 4. Pitanje čuvate li tajne
Iskrenost je jedan od pokazatelja ljubavi. Ako počnete skrivati stvari od svog partnera, čak i ako su to jednostavno aktivnosti koje biste ranije dijelili, mogli biste se osjećati nepovezano. Ako se ne osjećate ugodno ili dovoljno voljno za razmjenu informacija, to može biti znak odljubljavanja.
Korak 5. Provjerite komunikaciju sa onima oko sebe
Ako vaša komunikacija s partnerom praktički ne postoji, a ipak se zateknete u satima kako se družite sa kolegom ili drugim poznanikom, to bi mogao biti znak lutajućeg oka. Možda više niste toliko zainteresirani za razgovor sa svojim partnerom jer vas privlači ili ste zaljubljeni u nekog drugog.
Ako otkrijete da prosipate intimne detalje s nekim osim sa svojim partnerom, možda ste se zaljubili. Vaša sklonost komuniciranju s ovom drugom osobom mogla bi pokazati njihovu privlačnost ili jednostavno pokazati koliko malo izgledate povezani sa svojim partnerom
Metoda 3 od 3: Posmatranje obrazaca negativnih odnosa
Korak 1. Pogledajte izbjegavate li govoriti o budućnosti
Kad ste zaljubljeni u nekoga, ne možete a da ne postanete uzbuđeni kada razmišljate o budućnosti. Obično biste htjeli da ih to uključi. Ako gledate prema budućnosti, ali u njoj ne vidite svog partnera, postoji šansa da više niste zaljubljeni.
Možda ćete se i naći u situaciji da promijenite temu kada vaš partner zajedno priča o vašoj budućnosti. Možete izbjeći pitanja koja imaju o vašoj budućnosti ili razmisliti o odustajanju od planova o kojima ste oduvijek govorili, poput rođenja djece ili zajedničke kupovine kuće
Korak 2. Ispitajte osjećate li se ljubomorno ili neugodno u blizini drugih parova
Kad provodite vrijeme sa ljubavnim parovima, jeste li ljubomorni na partnerstvo koje imaju? Da li biste radije provodili vrijeme bilo gdje drugdje osim u njihovom društvu? Ako vam u blizini dvoje ljudi koji se vole izaziva nelagodu, to može biti zato što više niste zaljubljeni u svog partnera.
Korak 3. Utvrdite da li vam je stalo do rješavanja sukoba
U početnim fazama vašeg partnerstva možda ste se trudili da riješite sve probleme ili probleme koji su se javili u vašoj vezi. Sada vam, međutim, jednostavno više nije stalo. Nerad na rješavanju problema znak je da više niste posvećeni ili uključeni u svoju vezu.
Slično tome, možda ćete se samo ignorirati probleme koje biste ranije pokušali riješiti. Možda ne mislite da je veza vrijedna truda ili vam jednostavno više nije stalo
Korak 4. Shvatite kako se osjećate kada kažete „Volim te
”Osjećate li se kao da govorite laž kada kažete“volim te”svom partneru? Imate li osjećaj da se morate prisiliti da izgovorite te tri male, ali moćne riječi? Ako je tako, postoji velika šansa da jednostavno više niste zaljubljeni.
