Ako ste skloni velikom znojenju ili primijetite da imate jak miris tijela, možda je vrijeme da promijenite svoju higijensku rutinu. Ostati svjež svaki dan svaki dan može biti izazov, ali uz nekoliko jednostavnih savjeta možete zadržati svoj miris pod kontrolom.
Evo 9 trikova koji će vam pomoći da stalno mirišete.
Koraci
Metoda 1 od 9: Pijte vodu tokom dana
2 5 USKORO
Korak 1. Pomoći će vam ublažiti loš zadah i održati hidrataciju
Ako su vam usta suha, skloniji ste smrdljivom i smrdljivom dahu. Držite bocu vode sa sobom da pijuckate tokom dana kad god ste žedni.
Metoda 2 od 9: Ponovo nanesite dezodorans tokom dana
2 6 USKORO
Korak 1. Dezodorans putne veličine može biti spas
Bacite jedan u torbu ili ruksak prije nego što krenete i prevucite ga kad osjetite da ste se oznojili. Ako imate tendenciju da se znojite, antiperspirant vam može pomoći da osjetite dobar miris dok smanjujete količinu znojenja.
Na tržištu postoji mnoštvo dezodoransa i antiperspiranata, pa je teško izabrati jedan. Imajte na umu da je većina njih ista, osim mirisa koji unose
Metoda 3 od 9: Jedite hranu koja se bori protiv zadaha
2 1 USKORO
Korak 1. Celer, jabuke, agrumi i svježe začinsko bilje odličan su izbor
Dok birate obroke za taj dan, pokušajte se kloniti svega previše smrdljivog, poput luka ili češnjaka. Ostali dobri izbori uključuju đumbir, bijelu ribu, punomasno mlijeko, sjemenke komorača i zeleni čaj.
- Jaka pića, poput kafe, takođe mogu uzrokovati loš miris iz daha.
- Dobra oralna higijena je također jako važna za borbu protiv lošeg zadaha. Ne zaboravite prati zube koncem dva puta dnevno. Ispiranje vodom za ispiranje usta također može ubiti bakterije koje uzrokuju loš zadah.
Metoda 4 od 9: Dezinfikujte cipele
2 3 USKORO
Korak 1. Bakterije se mogu nakupiti u vašim patikama, što dovodi do lošeg mirisa
Uzmite sprej za dezinfekciju opće namjene iz kuhinje i izvadite uloške. Obilno poprskajte uloške, a zatim ih ostavite da se osuše na zraku 24 sata. Vratite ih u cipele kako biste uživali u manje smrdljivom paru obuće.
- Korištenje spreja za dezinfekciju također može pomoći u uklanjanju gljivica stopala poput atletskog stopala.
- Prije nošenja obuće provjerite jesu li vam stopala potpuno suha kako biste smanjili faktor mirisa.
Metoda 5 od 9: Tuširajte se svaki dan
2 3 USKORO
Korak 1. Fokusirajte se na područja koja se znoje, poput pazuha i prepona
Koristite sapun ili sredstvo za umivanje tijela i toplu vodu, a proizvode nanesite krpom za pranje tako da se zaista pjene. Ako se jako znojite ili vam je vruće vani, možete se čak i tuširati dva puta dnevno.
Pokušajte upotrijebiti mirisno sredstvo za umivanje tijela kako biste lijepo mirisali čim izađete iz tuša
Metoda 6 od 9: Strateški raspršite parfem ili kolonjsku vodu
2 7 USKORO
Korak 1. Nanošenje parfema ili kolonjske vode na prava mjesta imat će veći utjecaj
Nakon što se spremite, poprskajte jedan sprej vašeg omiljenog mirisa na unutrašnjost zapešća, ali nemojte ga utrljavati. Ostavite da se osuši na zraku kako bi se miris duže zadržao.
- Ako nosite majicu bez rukava, pokušajte poprskati parfem i po unutrašnjosti laktova.
- Pokušajte ne pretjerati s mirisom koji odaberete. Previše kolonjske vode ili parfema može biti nadmoćno.
Metoda 7 od 9: Isprobajte mirisni losion
2 4 USKORO
Korak 1. Ako nosite parfem, uskladite svoje mirise kako se ne bi sukobili
Nakon što izađete pod tuš, utrljajte malo mirisnog losiona na ruke, ruke, noge i stopala. Miris će ostati na vašoj koži cijeli dan, pa ćete mirisati odlično bez obzira na sve.
Ako nemate miris koji odgovara vašem parfemu, odaberite komplementarni miris. Probajte mošusni i cvjetni, citrusni i drveni, ili voćni i cvjetni
Metoda 8 od 9: Zamaglite kosu parfemom
2 9 USKORO
Korak 1. Kosa se ne znoji, pa ćete duže mirisati ljepše
Ako živite u vrućoj klimi, parfemi i kolonjska voda vjerojatno neće dugo ostati na vašoj koži. Umjesto toga, poprskajte nekoliko sprejeva svog mirisa po srednjim dijelovima kose.
Također možete poprskati maramu za glavu ili sarong prije nego što ga stavite
Metoda 9 od 9: Operite odjeću mirisnim deterdžentima
2 5 USKORO
Korak 1. Cvjetni se mirisi zadržavaju duže
Kada odaberete deterdžent za rublje ili omekšivač, idite na lavandu, proljetnu livadu ili jednostavno svježi miris. Klonite se proizvoda bez mirisa jer ne dodaju lijep miris vašoj odjeći.
