Odbaciti nekoga može biti jednako teško kao i odbiti sebe, pogotovo ako je ta osoba prijatelj. Iako odbijanje nekoga nikada nije zabavno, to je prirodan dio života, a znanje kako to učiniti ljubazno olakšat će cijeli proces.
Koraci
Metoda 1 od 3: Odbijanje nekoga koga poznajete
Korak 1. Pripremite se
Ako se osjećate spremni odbiti romantično zanimanje nekoga nakon nekoliko sastanaka ili pregršt društvenih interakcija, nadamo se da ste već razmislili o posljedicama. Trebali biste biti sigurni da ovaj momak/djevojka nije za vas i prihvatiti da bilo koje postojeće prijateljstvo možda nikada neće biti isto (ili čak preživjeti). Pripremite se i za čin odbijanja.
- Unapred razmislite šta ćete reći. Nemojte im samo direktno reći "ne"; pokušajte to objasniti na način koji nije grub ili oštar.
- Pažljivo birajte riječi. Ako želite unaprijed vježbati u ogledalu, ili sa simpatičnim prijateljem ili bratom ili sestrom, učinite to. Potrudite se da svoju poruku prenesete jasno, ali saosećajno.
- Budite spremni prilagoditi se, na temelju njegovih reakcija. Ne želite zvučati kao da čitate po scenariju. Vježbajte prilagođavanje različitim scenarijima.
Korak 2. Nemojte odlagati
Iako je prirodno htjeti odgoditi neugodne zadatke, samo ćete pogoršati stvari čekanjem kada znate da želite prekinuti stvari. Što duže povlačite stvari, veća je vjerovatnoća da će druga osoba misliti da stvari idu odlično, što odbijanje čini još iznenađujućim i bolnijim.
- Odaberite dobro vrijeme za to - možda ne rođendan osobe ili večer prije velikog testa ili razgovora za posao - ali nemojte čekati „pravo vrijeme“. Pravo vrijeme je sada.
- Ako ste već u dugogodišnjoj vezi s nekim, mnogi od savjeta izraženih ovdje bit će korisni, ali postoje i jedinstveni izazovi. Za ideje pogledajte Kako raskinuti ili Kako lijepo raskinuti s dečkom.
Korak 3. Uradite to lično
Naravno da je u iskušenju riješiti to tekstualnom porukom, e -poštom, telefonskim pozivom itd., Ali loše vijesti najbolje je dostaviti osobno, čak i u moderno digitalno doba. Ovo je posebno istinito ako imate posla s prijateljem za kojeg se nadate da ćete ga zadržati. Pokažite svoju zrelost i poštovanje.
- Odbijanje licem u lice omogućuje vam da odmah vidite kako druga osoba reagira na vijesti-iznenađenje, bijes, možda čak i olakšanje-i omogućuje vam da se prilagodite u skladu s tim.
- Pronađite mirno, privatno (ili barem poluprivatno) mjesto za obavljanje djela. Niko ne želi da bude odbijen usred gomile, ili da nije siguran šta čuje. Ako oklijevate biti sami, pronađite barem polu-osamljeni dio restorana, trgovačkog centra, kluba itd.
Korak 4. Pripremite ih za ono što ćete reći
Kad dođe vrijeme, nemojte odmah skakati s pitanjem kako je bila tjestenina primavera: "Mislim da bismo trebali biti samo prijatelji."
- Olabavite ih unaprijed ugodnim razgovorom, ali nemojte pretjerivati. Morate biti u mogućnosti prijeći na ozbiljan posao koji vam je pri ruci, a da pritom ne izgledate lakomisleno ili nepromišljeno.
- Počnite s dobrim prelaskom u način odbijanja - možda nešto poput "Bilo je sjajno upoznati te, ali …"; "Mnogo sam razmišljao o ovome i …"; ili "Drago mi je da smo ovo probali, ali …".
Korak 5. Budite iskreni, ali ljubazni
Da, želite reći istinu. Nemojte izmišljati priče o susretu s nekim drugim, ponovnom povezivanju sa starim plamenom ili odluci da se pridružite Mirovnom korpusu. Ako prozre vaše izmišljotine ili kasnije saznaju istinu, stvari će biti samo još teže.
- Navedite prave razloge zašto ste ih odbili, ali nemojte ih kriviti. Držite se izjava „ja“, gdje se fokusirate na svoje potrebe, osjećaje i perspektive. Da, "niste vi, to sam ja" stari je klišej, ali u principu ima vrijednost kao strategija.
- Umjesto "Ne mogu biti s neorganiziranim ljigavcem čiji je život u haosu;" pokušajte "Ja sam samo tip osobe kojoj je potreban red i struktura u životu."
- Razgovarajte o tome kako ste mislili da bi se vaše [umetnite posebnosti ovdje] slagale s njegovim/ubaci osobitosti ovdje, i drago vam je što ste pokušali, ali ne osjećate da bi to moglo uspjeti.
Korak 6. Dajte im vremena da je obrade
Nemojte samo navesti svoje razloge, oprostiti se i ostaviti ih na cjedilu. Dajte osobi vremena da shvati i eventualno odgovori.
- Ako ne date drugoj osobi priliku da se uključi u proces, lakše će se osjećati kao da to zapravo nije gotovo ili još postoji šansa.
- Budite suosjećajni i dopustite drugoj osobi da pokaže tugu, da plače ili čak da izbaci neku frustraciju - ali ne morate pristajati na otvoreni bijes ili verbalno zlostavljanje.
Korak 7. Ostanite jaki i ne predajte se
Najgore što možete učiniti je povući svoje odbijanje jer vam je žao osobe ili je ne želite povrijediti. Ne biste započeli proces da niste sigurni da želite završiti.
- Prigodno se izvini, stavi ruku osobi na rame, ali ne nazad. Držite se svojih „tačaka govora“o raskidu. Pokušajte "Žao mi je što ovo boli. Ni meni nije lako, ali siguran sam da je to najbolje za oboje."
- Ne dozvolite da vas druga osoba pokuša zarobiti ukazujući na nedostatke u vašem zaključivanju; obećavajuće promjene u zamjenu za ponovno razmatranje; ili objašnjavajući da ste pogrešno shvatili njega ili nju. Niste na sudu.
- Ne dajte razlog za lažnu nadu. Izbjegavajte reći da "još niste spremni" ili želite pokušati biti "samo prijatelji" (čak i ako to želite, vjerovatno je najbolje da to ostavite za neki drugi put). Druga osoba može osjetiti sjeme sumnje i još jednu priliku u bliskoj budućnosti.
Korak 8. Nemojte završavati razgovor kiselo
Pokušajte ohrabriti drugu osobu i budite ljubazni. Dajte mu do znanja da su sjajna osoba koja jednostavno nije bila prava za vas, ali koja će zasigurno uskoro pronaći nekoga sjajnog. Zahvalite mu/joj se na prilici da se upoznate i ponudite svoje najbolje želje.
Korak 9. Budite posebno pažljivi odbijajući prijatelja koji želi više
Ako se nadate da ćete ostati prijatelji s osobom koju odbijate, razgovarajte o tome koliko cijenite svoje prijateljstvo, ali nemojte to koristiti kao jedini izgovor. Malo je verovatno da će to zadovoljiti potrebu za odgovorima nekoga ko je upravo ovo prijateljstvo stavio na kocku.
- Raspravite zašto stvari u kojima uživate u prijateljstvu ne bi funkcionirale kao romansa. Na primjer: "Volim koliko si spontan i zabavan, i kako sa tobom mogu biti takav bijeg; ali znaš da sam neko ko najbolje funkcionira sa strukturom i dosljednošću, a to mi treba u romantična veza."
- Prihvatite neugodnost situacije. Bit će to teška, neugodna rasprava, pogotovo kad kažete "ne". Nemojte da se osoba osjeća loše zbog toga što ste vas dvoje doveli u ovu situaciju ("Paoooo … ovo je neugodno, zar ne?"). Zahvalite se svom prijatelju što je iskren u pogledu svojih osećanja.
- Prihvatite da prijateljstvo može prestati. Druga osoba je već odlučila da ne želi da se stvari nastave odvijati. Bez obzira na vaše želje, možda neće biti povratka. Pokušajte reći: "Zaista bih volio ostati prijatelji, ali znam da će vam trebati neko vrijeme. Rado ću razgovarati s vama o tome kad god se osjećate spremni."
Metoda 2 od 3: Odbijanje nekoga novog
Korak 1. Budite iskreni, direktni i ljubazni
Ako je to samo neki momak ili djevojka s kojim ste razgovarali u baru, klubu zdravlja, uredu za motorna vozila itd., Možda će doći u iskušenje samo izmisliti izgovor kako ne biste otišli na spoj. Na kraju krajeva, vjerojatno nećete više vidjeti tu osobu u skorije vrijeme. Pa opet, ako ga više nećete vidjeti, zašto ne biste bili samo iskreni? Malo privremene nespretnosti vjerovatno će vas oboje na kraju osjećati bolje.
Nešto jednostavno poput "Bilo je lijepo razgovarati s vama, ali htio bih ostaviti to na tome. Hvala", moglo bi biti trik
Korak 2. Prijeđite na stvar
Nećete imati vremena za mnogo priprema unaprijed, kao što je to slučaj kada se spremate raskinuti s novim dečkom/djevojkom, stoga ne pokušavajte smisliti dugo objašnjenje. Samo budite jasni, sažeti i iskreni o tome zašto ne želite uspostaviti vezu s tom osobom.
Ponovo se držite izjave „ja“. Fokusirajte se na to zašto niste prikladni za osobu poput nje/nje. Možda "Žao mi je, ne dijelim vašu strast prema [ekstremnim sportovima/svjetskim putovanjima/online pokeru], pa znam da se ne bismo dobro uklopili."
Korak 3. Preskočite lažni telefonski broj i našminkanog dečka/djevojku
Ponašajte se kao odrasli. Iako bi lažni telefonski broj mogao izbjeći neprijatnost licem u lice, na kraju ćete ipak povrijediti drugu osobu, a vjerovatno i više nego što bi to bilo iskreno odvraćanje. Ako vam je ljubaznost zaista važna, trebala bi biti važna čak i kad niste na vidiku.
Ako zaista morate koristiti rutinu lažnog dečka/djevojke, barem nemojte početi s tim. Pokušajte prvo iskreno, direktno, ljubazno uskraćivanje interesa. Obično će uspjeti
Korak 4. Nemojte se šaliti s tim
Bit ćete skloni htjeti da stvari budu lagane, ali ako odete predaleko - napravite glup glas ili grimasu, citirate crtice iz filma itd. - druga osoba će vjerovatno samo pomisliti da je vrijeđate. Nemoj izgledati kao kreten kad pokušavaš biti fin momak.
Budite oprezni sa sarkazmom. Možda vam je očigledan sarkazam da kažete "Oh, kao da bi neko poput mene ikada izašao s nekim poput vas" s lažnim, visokovrijednim glasom i prikladnim smiješkom na kraju, a možda bi druga osoba obično shvatila šalu kao dobro, ali on/ona možda neće to shvatiti reagirajući na odbijanje
Metoda 3 od 3: Odbijanje nekoga ko neće biti odbijen
Korak 1. Zaboravite ono što ste naučili, ako je potrebno
Ako ste zaglavljeni pokušavajući odbiti nekoga ko ne može natuknuti, neće prihvatiti ne kao odgovor ili je samo jezivac koji vas neće ostaviti na miru, možda nemate luksuz ljubaznosti. Samo obavite posao brzo i sigurno.
Žao mi je, nisam zainteresiran za daljnje bavljenje ovim, i to je sve što imam za reći. Sretno i doviđenja
Korak 2. Lagajte pažljivo, ako morate
Dobro „poker lice“će pomoći; ako znate da ste užasni lažov, najbolje je da preskočite pokušaj.
- Laži onoliko koliko misliš da treba. Manju laž lakše je prodati od velike.
- Izbacite taj lažni telefonski broj ili lažnog dečka/djevojku ako trebate. Ili pokušajte (usredotočene na "ja") izjave poput "upravo sam izašao iz dugotrajne veze;" "Ne izlazim izvan svoje vjere/kulture;" ili "Mislim da previše ličite na mog brata/sestru."
Korak 3. Nemojte forsirati licem u lice odbijanje ako ne morate
Ovo je situacija u kojoj tekst ili e -pošta mogu biti dovoljni. Naročito ako imate bilo kakvu zabrinutost da će ta osoba izazvati bijes zbog vašeg odbijanja, slobodno postavite neku udaljenost između vas dvoje prije nego što učinite ono što treba učiniti.
Korak 4. Nemojte ignorisati osobu i očekivati da će odustati ili otići
Nekim ljudima jednostavno je potrebna apsolutno jasna, bez sumnje, prostorija bez pokretanja, potpuno odbijanje da bi dobili sliku. Nemojte se ograđivati, ne ostavljajte sjeme neizvjesnosti. Ljubazno što možete, budite otvoreni.
- Ne zanemarujte njihove tekstove/pozive/e -poštu sve dok jasno ne izrazite svoju želju da se ne uključite. Nakon što ste bili jasni, tada možete zanemariti njihove molbe, pritužbe, buncanje itd.
- Ako se zbog druge osobe ikada osjećate ugroženo ili nesigurno, potražite pomoć i/ili kontaktirajte nadležne organe. Neki ljudi zaista ne mogu podnijeti odbijanje.
Pomoć za razgovor
Odbijanje prijatelja
Odbijanje nekoga koga ne poznajete dobro
Stvari koje treba izbjegavati pri odbijanju nekoga
