Bez obzira na to grlite li prijatelja ili se bliže svojoj simpatiji na kauču, ne biste trebali brinuti o mirisu. Lijep miris daje vam samopouzdanje i čak vas može učiniti privlačnijima. Počinje tako što ćete se dobro brinuti o sebi i nositi svježe opranu odjeću. Tada možete natapkati svoj miris i ostaviti ljude da se pitaju kako tako odlično mirišete. Pogledajte 1. korak da biste naučili kako okretati glave sa opojnim mirisom.
Koraci
Metoda 1 od 3: Ostanite svježi
Korak 1. Skočite pod tuš
Ako želite mirisati što bolje, to počinje čišćenjem. Koliko često biste se trebali kupati ovisi o vašoj ličnoj kemiji tijela, vašim dnevnim aktivnostima i vremenu. Mnogi se ljudi kupaju jednom dnevno, ali ako se bavite sportom ili živite u vrućim regijama, možda ćete htjeti skočiti u kadu više puta. Ako je vaša koža zaista suha, svaki drugi dan može biti dovoljan. No, bez obzira na sve, pobrinite se da se kupate dovoljno često da miris vašeg tijela ne postane primjetan drugim ljudima.
- Pod tušem operite kožu sapunom i toplom vodom kako biste bili sigurni da ćete isprati prljavštinu, znoj i bakterije koje uzrokuju miris tijela.
- Ako ste u nedoumici, isperite! Pokušaj prikrivanja mirisa tijela dezodoransom ili parfemom zapravo ne uspijeva.
- Ako ne želite prati kosu svaki dan (mnogi kažu da dovodi do suhe i oštećene kose), upotrijebite suhi šampon za osvježavanje kose danima kada se ne perete. Sastoji se od pudera koji upijaju ulje zbog čega vaša kosa izgleda masno.
Korak 2. Koristite dezodorans
Dva posto ljudi ima gen koji sprečava pazuhe da proizvode miris tijela. Oni su srećnici, zar ne? Ostali se oslanjamo na dezodorans kako bismo spriječili miris tijela tijekom dana. Nanesite malo nakon tuširanja i prema potrebi nanesite cijeli dan.
- Razmislite o odabiru kombinacije dezodoransa/antiperspiranta ako ste skloni znojiti se.
- Dezodoransi dolaze u čvrstim štapićima, gelovima ili sprejevima. Također kupujete dezodorans od prirodnog kamena ili ga čak sami napravite koristeći sodu bikarbonu i kokosovo ulje. Eksperimentirajte s dezodoransom koji se osjeća najugodnije i održava vaš najbolji miris.
- Ako planirate nositi parfem ili kolonjsku vodu, nije potrebno koristiti dezodorans s visokim mirisom. Ne želite nositi previše različitih mirisa odjednom.
Korak 3. Isprobajte puder za tijelo
Posipanje s malo pudera za tijelo nakon kupanja ili tuširanja odličan je način da ostanete svježi. Samo se potpuno osušite, a zatim ih stavite pod ruke, na noge i bilo gdje drugo gdje želite. Puder pomaže u održavanju vaše kože suhom i hladnom tokom dana, pa mu dobro dođe u vrućim, vlažnim danima.
- Možete kupiti puder za tijelo formuliran za odrasle ili samo uzeti dječji puder - djeluje jednako dobro. Možda biste htjeli nabaviti verziju bez mirisa, jer dječji puder ima osebujan miris.
- Ne želite kupiti puder za tijelo? Napravi to! Sve što vam treba je kukuruzni škrob. Ako želite mirisati puder za tijelo, natopite vatu u omiljeni parfem ili eterično ulje. Stavite vatu u staklenku i prekrijte je kukuruznim škrobom. Nanesite puder za tijelo pomoću pahuljastog aplikatora za šminku.
Korak 4. Nosite odjeću koja dobro miriše
Nošenje iste odjeće nekoliko dana zaredom može utjecati na vaš miris, stoga budite sigurni da ste na svom rublju! Odaberite mirisni deterdžent ili onaj bez mirisa - nije važno, sve dok vam je odjeća čista.
- Možda ćete poželjeti ponijeti nekoliko rezervnih artikala u koje ćete se presvući ako ćete biti vani cijeli dan. Neki ljudi za hitne slučajeve vole pri ruci imati svjež donji veš, tajice, čarape ili potkošulju.
- Ako radite na mjestu s jakim mirisom ili ste u blizini puno pušite, možda ćete morati dodatno paziti da vam odjeća odlično miriše. Češće pranje i korištenje deterdženta jakog mirisa i omekšivača tkanine trebali bi biti od koristi.
- Očistite zimski kaput i ostale neoprane predmete na kemijsko čišćenje svakih nekoliko mjeseci kako ne bi smrdili.
- Kad smo već kod odjeće, provjerite i torbe, ruksake, kape i drugi pribor. Perite ove predmete s vremena na vrijeme, posebno ako ih koristite svaki dan.
Korak 5. Imajte stopala sa odličnim mirisom
Ako ste zabrinuti zbog mirisa stopala, posebno izribajte stopala pod tušem, potpuno ih osušite i posipajte puderom za tijelo ili stopala prije no što navučete čarape i cipele. Nosite dodatni par čarapa za presvlačenje kasnije tokom dana. Pobrinite se i da vaše cipele budu u dobrom stanju - stare cipele mogu biti izvor lošeg mirisa.
- Nosite odvojene cipele koje koristite dok vježbate, umjesto da nosite tenisice u školu ili na posao.
- Nosite sa sobom malu bočicu praha za stopala kako biste je mogli koristiti po potrebi tokom dana.
- Nosite čarape sa cipelama kad god je to moguće. Bez čarapa vaša se stopala dodatno znoje, što dovodi do neugodnih mirisa.
Korak 6. Osvježite dah
Vježbanje dobre dentalne higijene glavni je način da vaš dah ostane svjež. Obavezno četkajte i čistite zubnim koncem svaki dan te redovito posjećujte stomatologa kako biste riješili probleme poput nakupljanja plaka kako ne biste završili s kroničnim lošim zadahom. Osim osnovne higijene, možete održavati dah ugodnim mirisom cijeli dan na sljedeće načine:
- Pijte puno vode. Ovo je posebno važno za vrijeme i neposredno nakon obroka. Ispire čestice hrane i čisti usta.
- Koristite vodicu za ispiranje usta - ali ne onu s alkoholom. Alkohol u vodi za ispiranje usta može isušiti usta, što dovodi do stanja koja uzrokuju loš zadah. Odaberite sredstvo za osvježavanje daha bez alkohola i isperite usta kad god vam je potrebno brzo rješenje.
- Izbjegavajte češnjak, luk i super začinjenu hranu u danima kada ste zaista zabrinuti zbog svježeg daha. Teško je maskom za ispiranje usta prikriti miris hrane s jakim mirisom, a miris može ostati i nakon četkanja ili ispiranja usta.
- Nosite metvice za dah koje možete iskočiti u zadnji čas kad želite da vaš dah miriše slatko.
Metoda 2 od 3: Korištenje parfema i kolonjskih voda
Korak 1. Odaberite savršen miris
Potražite miris koji će dodati vaš stil i upotpuniti vašu cjelokupnu prezentaciju. Odličan miris je onaj koji vam ne smeta mirisati cijeli dan. Ne bi trebao biti previše jak, jer su neki ljudi osjetljivi na snažne mirise. Eksperimentirajte s različitim mirisima dok ne pronađete nekoliko koji vam se sviđaju. Možete nositi isti miris svaki dan ili rotirati između nekoliko.
- Različiti mirisi odlični su za različite prigode. Citrusni, cvjetni, slatki miris mogao bi biti odličan za dnevnu odjeću, dok možete izabrati nešto mošusno i malo jače za noćenje.
- Ako tražite muževniji miris, idite na kolonjsku vodu sa notama jele, kedra i sandalovine.
- Mirisi se mijenjaju ovisno o tome tko ih nosi. Oni su u interakciji sa vašom jedinstvenom hemijom tijela i malo se mijenjaju tokom dana. To je nešto što morate imati na umu pri odabiru mirisa - onaj koji odgovara vašem prijatelju možda neće mirisati na isti način na vama.
- Po želji možete koristiti i miris u obliku losiona ili ulja za tijelo. Čvrsti parfem je još jedan popularan izbor.
Korak 2. Malo dodirnite pulsne tačke
Ne kupajte se u odabranom mirisu. Koristite ga strateški, tako da ljudi u blizini dobiju male dahove, ali nemojte se osjećati preopterećeno. Malo ide dugim putem, pogotovo ako koristite pravi parfem. Stavite malo na zapešća, vrat i iza ušiju - to je vjerovatno sve što vam treba.
- Ako koristite bočicu s raspršivačem, nemojte je prskati izravno na tijelo iz blizine. Držite bočicu nekoliko centimetara od tijela i lagano prskajte, a zatim pomaknite zglob ili drugi dio tijela u maglu.
- Čak i ako koristite mirisni losion, vjerovatno ga ne želite namazati po cijelom tijelu. Koristite ga samo na nekoliko mjesta, poput ruku i vrata. Koristite losion bez mirisa za vlaženje ostatka kože.
Korak 3. Mirisite kosu
Ako vaš šampon nema mnogo mirisa, možda biste željeli dodati malo mirisa svojoj kosi. Ovo je lijep, suptilan način da zadržite izvrstan miris cijeli dan. Utrljajte malo parfema ili eteričnog ulja između dlanova, a zatim ga nježno zagladite kroz kosu. Alternativno, možete dodati nekoliko kapi svog omiljenog mirisa u šampon ili balzam za kosu bez mirisa.
Korak 4. Držite se jednog prepoznatljivog mirisa
Nije dobra ideja nositi 3 - 4 zaraćena mirisa koji ostavljaju smrdljiv trag za vama dok hodate hodnikom. Umjesto da vas pitaju za ime vašeg parfema, ljudi će vas stisnuti u nos kad vas vide kako dolazite! Nosite jedan po jedan glavni miris.
- To znači da ako imate losion s jakim mirisom, ne biste trebali nositi ni parfem, i obrnuto.
- Budite sigurni da niste slučajno nosili previše mirisa. Možda će svi vaši dezodoransi, lakovi za kosu i balzam za usne biti mirisni. Pokušajte odabrati proizvode bez mirisa i pridržavajte se jednog ili dva glavna mirisa.
Korak 5. Pokušajte stvoriti originalni miris
Ako ne želite trošiti bočicu parfema ili kolonjske vode, možete sami napraviti miris! Kupite nekoliko različitih eteričnih ulja, poput ruže, lavande, limunske trave ili vetivera, te upotrijebite nekoliko kapi umjesto parfema. Možete čak i napraviti vlastitu mješavinu parfema miješanjem nekoliko različitih eteričnih ulja zajedno dok ne smislite nešto što vam se sviđa.
- Da biste pronašli eterična ulja, provjerite u trgovinama zdrave hrane. Obično su u odjeljku za njegu tijela.
- Mješavinu eteričnog ulja možete razrijediti vodom ili votkom tako da ne miriše tako jako. Stavite ga u bočicu s raspršivačem i nanesite na tijelo i kosu.
Metoda 3 od 3: Korištenje trikova za odličan miris cijeli dan
Korak 1. Osvježite se nekoliko puta dnevno
Vjerojatno je dobro otići ujutro, nakon što ste se istuširali i obukli čistu odjeću, ali dobra je ideja da odvojite malo vremena za osvježenje tokom dana. Bez obzira jeste li u školi ili na poslu, postoje stvari koje možete učiniti da zadržite odličan miris iako ste cijeli dan na nogama ili za stolom.
- Operite zube ili isperite usta. Odmah se osjećate i osjećate svježije.
- Po potrebi ponovo nanesite parfem. Ne stavljajte previše - samo lagani podnevni špric.
- Obucite se ako je potrebno. Ako ste se fizički opterećivali, možda ćete do pola dana promijeniti donje rublje ili čarape.
- Za brzo čišćenje očistite se higijenskim maramicama. Nabavite onu bez mirisa jer mirisne maramice imaju jak miris. Brzo prevucite prstima po područjima koja zahtijevaju osvježenje, a zatim ponovo nanesite dezodorans.
Korak 2. Klonite se hrane sa jakim mirisom
U danima kada ste izuzetno zabrinuti zbog dobrog mirisa, pokušajte ne jesti puno luka, češnjaka ili začinjene hrane. Ove namirnice imaju komponente koje se zadržavaju u sistemu neko vrijeme i mogu promijeniti način na koji vaš dah i tijelo mirišu.
- Povrće od krstonosnih vrsta, orasi i mahunarke takođe utiču na vaš miris. Konzumiranje puno brokolija, oraha ili pasulja moglo bi izazvati gasove.
- Umjesto toga, jedite voće i drugu hranu bogatu vodom. Oni će očistiti vaš sistem i pomoći vam da dobro mirišete.
Korak 3. Održavajte svoju okolinu čistom
Je li vaša spavaća soba čista i svježa ili miriše pomalo ustajalo? Šta kažete na vaš automobil i druga mjesta na kojima provodite puno vremena? Čišćenje prostora oko vas također će vam pomoći da osjetite svjež miris. Počnite tako što ćete provjeriti je li vaša spavaća soba čista. Stavite svu svoju prljavu odjeću u zatvorenu korpu i objesite ili preklopite čistu odjeću radi skladištenja umjesto da je ostavite na gomili. Evo nekoliko drugih načina da vaš prostor bude svježiji:
- Mirišite svoje čaršave i jastuke biljnim sprejom. Pomiješajte nekoliko kapi eteričnog ulja s vodom i poprskajte svoju posteljinu prilikom odlaska u krevet.
- Redovno šamponirajte svoj tepih. Tepisi imaju tendenciju zadržavanja mirisa i mogu utjecati na miris svih vaših stvari. Između šampona očistite tepih tako što ćete ga prekriti sodom bikarbonom, a zatim ga usisajte.
- Očistite auto. Perite sedišta i redovno ga provetravajte.
Korak 4. Mirišite svoje ladice i ormare
Ako želite da vaša odjeća zadrži odličan miris, pokušajte je spremiti u ladice i ormare s mirisom vrećica. Možete napraviti vlastite vrećice napunivši male platnene vrećice sušenom lavandom ili drugim biljem koje volite. Jednostavno stavite vrećice u uglove ladica ili ih objesite u ormare. Lagano će namirisati vašu odjeću i spriječiti joj da zaudara.
Upozorenja
- Nemojte koristiti ništa na šta ste alergični ili što vas svrbi. Budite oprezni i pažljivo pogledajte sastojke.
- Izbjegavajte pretjerano korištenje ili nanošenje previše parfema ili kolonjske vode. Neki su ljudi osjetljivi ili čak alergični na jake mirise pa ih možete nenamjerno razboljeti.
