Testosteron je muški hormon, ali se nalazi i kod žena. Kod muškaraca se proizvodi u testisima. Kod žena, testosteron se proizvodi u jajnicima, nadbubrežnim žlijezdama i u različitim tkivima tijela. I žene i muškarci mogu patiti od niskog testosterona. Ako mislite da bi vam to mogao predstavljati problem, postoje načini na koje možete utvrditi imate li nizak testosteron.
Koraci
Metoda 1 od 2: Utvrđivanje imate li nizak nivo testosterona
Korak 1. Pazite na smanjene seksualne nagone
Sasvim je normalno imati manje erekcija kako muškarac stari. Međutim, nije normalno da ne možete imati ili održati erekciju, a nije normalno ni izgubiti interes za seks. Snižena razina testosterona može uzrokovati spolne simptome, kao što su:
- Smanjeni seksualni nagon (libido) i drugi seksualno povezani problemi:
- Erektilna disfunkcija (ED)
- Smanjenje broja i kvalitete erekcija.
- Smanjen broj spermatozoida i moguća neplodnost
Korak 2. Potražite promjene u svom tijelu
Sasvim je normalno da se nivo testosterona kod muškaraca postepeno smanjuje s godinama, ali ne biste trebali vidjeti mnogo abnormalnih promjena u svom tijelu. Niži testosteron kod muškaraca može uzrokovati neke tjelesne promjene. Ovo uključuje manje testise i otečene ili osjetljive grudi.
- Kod adolescenata ili mlađih odraslih koji su još završili pubertet, nizak testosteron može uzrokovati njihovu pojavu mlađu od hronološke dobi. Ovi adolescenti/mlade odrasle osobe također mogu ostati bez dlaka na tijelu ili licu.
- Muškarci sa nižim nivoima takođe mogu doživeti valunge.
- Muškarci također mogu osjetiti smanjenje mišićne mase što dovodi do smanjenja snage i izdržljivosti, zajedno s osteopenijom (omekšavanje kostiju) i osteoporozom (smanjena gustoća kostiju).
- Muškarci takođe mogu osjetiti promjene u lipidima u krvi, poput nivoa kolesterola.
Korak 3. Provjerite ima li promjena u ponašanju
Muškarci koji imaju nizak nivo testosterona mogu doživjeti neke promjene u svom ponašanju. Mogu osjetiti umor, poteškoće sa spavanjem ili promjenu načina spavanja. Mogu se pojaviti i promjene raspoloženja, poput depresije, razdražljivosti i anksioznosti.
Muškarci mogu patiti i od problema s pamćenjem, koncentracijom ili iznenadnim nedostatkom samopouzdanja
Korak 4. Pratite simptome niskog testosterona kod žena
Žene takođe mogu imati nizak nivo testosterona. Simptomi kod žena najčešće se javljaju oko menopauze i mogu zakomplicirati bilo koje liječenje simptoma menopauze. Simptomi niskog testosterona kod žena uključuju:
- Smanjena seksualna želja i funkcija
- Mišićna slabost
- Smanjeno vaginalno podmazivanje
- Neplodnost
Korak 5. Shvatite kako starenje utiče na nivo testosterona
Nivo testosterona i kod muškaraca i kod žena s godinama se normalno smanjuje. Kod muškaraca, razina testosterona opada za oko 1% svake godine nakon 30. godine. Žene starije od 40 godina mogu imati polovinu testosterona koju su imale u dvadesetim godinama. Ovi niži nivoi su normalni i možda ne ukazuju na problem.
Međutim, razina testosterona može značajno pasti s godinama. Otprilike 40% muškaraca starijih od 45 godina ima nizak testosteron. Pazite na simptome ili razgovarajte sa svojim liječnikom ako se nivo testosterona normalno smanjuje ili ako imate rizik od niskog nivoa
Korak 6. Pratite simptome ako imate prekomjernu težinu
Niska proizvodnja testosterona može biti posljedica problema s hipofizom ili hipotalamusnim žlijezdama. Pretilost i dijabetes tipa 2 mogu vas izložiti riziku od niskog testosterona u vezi s tim žlijezdama.
Korak 7. Odlučite imate li bilo koje stanje koje dovodi do niske razine testosterona
Niska razina testosterona može biti uzrokovana različitim stanjima. Neki od uobičajenih uslova uključuju:
- Ozljeda testisa
- Alkoholizam
- Nuspojave lijekova
- Rak testisa ili liječenje raka testisa
- Visok krvni pritisak ili holesterol
- Ostali hormonski poremećaji
- Infekcije, kao što je HIV/AIDS
- Hronična bolest jetre ili bubrega
- Dijabetes tipa 2
- Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja
- Kronična upotreba opijatskih lijekova
Metoda 2 od 2: Rukovanje niskim nivoima testosterona
Korak 1. Posjetite svog ljekara
Ljudi mogu imati primarno nizak testosteron ili nizak testosteron zbog sekundarnog stanja. Da biste utvrdili imate li nizak testosteron ili imate sekundarno stanje, morate posjetiti svog liječnika. Ne zaboravite obavijestiti svog ljekara o svoj istoriji bolesti, a posebno o svim lijekovima jer nizak nivo testosterona može biti posljedica uzimanja lijekova.
Korak 2. Uradite test krvi kako biste provjerili nivo testosterona
Dijagnoza uključuje prvenstveno krvni test uz fizički pregled. Test se najčešće radi uzimanjem krvi ujutro, kada je nivo testosterona najveći. Ako kombinacija simptoma o kojima obavijestite svog liječnika i laboratorijski rezultati ukazuju na niske razine testosterona, može vam se dijagnosticirati niska razina testosterona.
- Ovisno o fizičkom pregledu, simptomima i povijesti bolesti, mogu se provesti i drugi testovi funkcije štitnjače, dijabetesa, visokog krvnog tlaka i srčanih bolesti.
- Budući da razina testosterona može varirati, provjerite 2-3 puta ujutro kako biste zaista potvrdili imate li nizak nivo testosterona.
Korak 3. Odlučite se za tretman
Ako imate nizak nivo testosterona, možda ćete moći dobiti terapiju testosteronom. Zamjenska terapija testosteronom može se izvesti nanesenim gelom na kožu ili flasterom. Takođe možete dobiti injekciju ili tablete koje se rastvaraju u ustima.
Korak 4. Upoznajte važnost testosterona
Testosteron je odgovoran za proizvodnju primarnih muških spolnih karakteristika i funkcija, uključujući duboki glas, dlake na licu, istaknutu Adamovu jabuku i gušću koštanu i mišićnu masu. Kod muškaraca, testosteron je također direktno povezan s erektilnim funkcijama, veličinom penisa i testisa i spolnim nagonom. Testosteron je također uključen u proizvodnju crvenih krvnih zrnaca i sperme i može se smanjiti s godinama.
- Kod žena, testosteron je također važan za razvoj mišića i kostiju, seksualni nagon i regulaciju tjelesnih organa.
- Razine testosterona variraju kod različitih muškaraca, pa može biti teško utvrditi jesu li razine otkrivene kod jednog muškarca preniske.
Bottom Line
- Ako ste muškarac, nizak testosteron može uzrokovati smanjeni libido, probleme s postizanjem ili održavanjem erekcije ili smanjeni broj spermija.
- Možda ćete primijetiti i fizičke promjene, poput manjih testisa, natečenih grudi, valunga i smanjenja mišićne mase.
- Ako ste žena i imate nizak testosteron, mogli biste primijetiti smanjeni seksualni nagon, slabost mišića, smanjeno podmazivanje vagine tijekom seksa ili čak neplodnost.
- Postoji mnogo faktora koji mogu dovesti do niske razine testosterona, uključujući vašu dob, težinu i određena stanja poput visokog krvnog tlaka ili alkoholizma.
- Ako mislite da imate nizak testosteron, neka vam ljekar provjeri nivo, a zatim razgovarajte o mogućnostima liječenja.
