Poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje vrlo je čest poremećaj kod djece. Na osnovu roditeljskog izvještaja, kaže se da je 1 od 10 djece dobilo dijagnozu ADHD -a. Štaviše, ovaj poremećaj nije ograničen samo na djetinjstvo. ADHD može utjecati i na tinejdžere i odrasle. Ako mislite da imate ADHD, morate posjetiti liječnika radi detaljne procjene.
Koraci
1. dio 3: Prepoznavanje znakova ADHD -a u djece
Korak 1. Budite svjesni vjerovatnih uzroka ADHD -a
Iako istraživači tek trebaju potpuno suziti korijene ADHD -a, postoje neki faktori koji se ističu. Prvo, ADHD je rasprostranjen kod djece svih društvenih slojeva i etničkih grupa. Čini se da je nekoliko gena povezano s ADHD -om i javlja se u porodicama. Drugi potencijalni krivci koji mogu dovesti do ADHD -a su:
- dijeta bogata aditivima u hrani koja može pogoršati simptome
- dijeta sa malo omega-3 masnih kiselina
- majčino pušenje i piće
- komplikacije pri porodu ili mala porođajna težina
- izloženost okoline toksinima ili olovu
- povreda mozga
Korak 2. Potražite skup simptoma koji ukazuju na ADHD
ADHD je jedinstven koliko i pojedinci na koje utiče. Ipak, postoji niz simptoma koji su tipično prisutni kod djece koja pate od ovog poremećaja. Ovi simptomi ometaju djetetovu sposobnost funkcioniranja u školi, kod kuće ili u prijateljstvu.
- Učitelji i školski administratori mogu vas upozoriti na probleme u vašem djetetu koji se kod kuće ne mogu prepoznati.
-
Prezentacija simptoma mora biti prepoznatljiva u prvih 12 godina života, a djeca sa ADHD -om moraju doživjeti najmanje šest simptoma, kao što su:
- često zaboravljajući stvari
- vrpolji se ili se vrpolji
- lako ometajući
- gubitak knjiga, igračaka ili drugih stvari
- ponašati se nestrpljivo
- često prekidaju tuđe razgovore
- pričati/pjevati/pjevušiti previše
- pokazati probleme slijedeći upute
- zahtijevaju opsežna uputstva za početak zadataka
- imate problema pri izmjeni
- puno trčati uokolo
- stalno prelazite naprijed -natrag između zadataka
Korak 3. Shvatite različite podtipove ADHD -a
Djeca s ADHD -om općenito dobivaju jednu od tri dijagnoze. Ovi podtipovi ovise o tome kako se simptomi pojavljuju. Djeca s ADHD -om mogu doživjeti promjene u prezentaciji simptoma s vremenom; stoga njihova dijagnoza može promijeniti vrste. Tri podtipa ADHD -a su:
- Pretežno nepažljiv tip. Djeca s ovim tipom lako odvraćaju pažnju, zaboravljaju, često gube stvari, čini se da ih ne slušaju, izbjegavaju ili im se ne sviđaju zadaci koji zahtijevaju duži raspon koncentracije ili mentalnog napora i neorganizirana su u posljednjih 6 mjeseci.
- Pretežno hiperaktivno-impulsivan tip. Djeca s ovim tipom pretjerano pričaju, vrpolje se i migolje se dok sjede, čini se da su uvijek u pokretu, zamagljuju odgovore na pitanja, teško čekaju svoj red i pokazuju nemir penjući se ili skačući u trenucima kada je to neprikladno za prošlost 6 mjeseci.
- Kombinovani tip. Ovaj podtip ADHD-a dijagnosticira se kada su i kriteriji za nepažljiv tip i hiperaktivno-impulsivni tip podjednako prisutni u posljednjih 6 mjeseci.
Dio 2 od 3: Prepoznavanje znakova ADHD -a kod odraslih
Korak 1. Saznajte da li problemi na poslu ili u školi ukazuju na veći problem
Mnogi odrasli s ADHD -om možda neće prepoznati da imaju problem. Vjerojatnije je da nemate ADHD ako su vam simptomi počeli tek nedavno ili su prisutni u samo jednom području vašeg života (dijagnoza u odrasloj dobi ovisi o prezentaciji simptoma tijekom života). Odrasli s ADHD -om mogu redovito mijenjati posao, a nikada ne pronalaze ispunjenje na određenom radnom mjestu. Ovi pojedinci možda nemaju posebnih ciljeva u karijeri i rijetko dobijaju priznanja vezana za karijeru. Drugi znakovi ADHD-a kod odraslih na poslu ili u školi mogu uključivati:
- poteškoće pri dovršavanju zadataka
- problemi s održavanjem fokusa ili koncentracije
- zaborav (npr. sastanci, rokovi itd.)
- dezorganizacija
- odugovlačenje
- kašnjenje
Korak 2. Provjerite da li emocionalni problemi ukazuju na ADHD kod odraslih
Odrasli s ADHD-om često imaju komorbidne dijagnoze drugih mentalnih poremećaja, poput depresije ili anksioznosti. Odrasli s ADHD -om mogu pokazati nisku toleranciju na frustracije, što znači da najmanja greška ili kritika može uvelike utjecati na njihovu emocionalnu stabilnost.
- Takve odrasle osobe mogu lako eksplodirati na drugima ili potonuti u depresivno stanje. Odrasli s ADHD-om također mogu sami liječiti poremećaje raspoloženja upotrebom alkohola ili droga, što zloupotrebu supstanci čini još jednim uobičajenim komorbidnim problemom.
- Ljudi sa ADHD-om takođe mogu imati nisko samopoštovanje i osjećati mnogo srama.
Korak 3. Pogledajte bliže poteškoće u vezi
Mnogi ljudi u svojim odnosima imaju problema koji mogu nalikovati onima koji pate od ADHD -a. Međutim, odrasli s ADHD -om mogu se u većoj mjeri susresti s tim problemima.
- Roditelji, braća i sestre, prijatelji ili partneri mogu se osjećati zanemarenima ili potcjenjivačima zbog vašeg stalnog razgovora o njima, zaboravljanja važnih obaveza i lakoće da vam dosadi u razgovoru.
- Osim toga, odrasli mogu pokazati impulsivnost zbog koje donose loše odluke poput varanja, kockanja ili zloupotrebe droga ili alkohola koji ometaju njihove odnose.
Korak 4. Uradite online kviz
PsychCentral je jedna web stranica koja pruža preliminarnu procjenu koja vam pomaže da utvrdite da li problemi koje imate sugeriraju poremećaj pažnje. Imajte na umu da svaki test završen na mreži bez vodstva zdravstvenog radnika može dati samo probne rezultate. Morat ćete posjetiti obučenog stručnjaka koji vas može intervjuirati i pogledati vaše simptome u vezi s vašom medicinskom i akademskom istorijom.
3. dio 3: Posjeta ljekaru
Korak 1. Posjetite svog ljekara primarne zdravstvene zaštite
Objasnite svom ljekaru da ste zabrinuti da možda imate simptome slične ADHD -u i da biste htjeli biti pregledani. Ako mislite da možda ne znate šta da kažete kad stignete tamo, zapišite na komad papira svoja područja za brige.
Vaš liječnik će možda moći dijagnosticirati ADHD na temelju prethodnog iskustva s poremećajem. Međutim, većina ljekara uputit će vas na daljnju procjenu kod psihologa ili psihijatra
Korak 2. Odradite potpuni ljekarski pregled
Da biste bili sigurni da imate ADHD, a ne neki drugi problem, morate proći niz testova kako biste isključili druga stanja. Testovi moraju uključivati krvni test kako bi se isključili problemi sa štitnjačom, trovanje olovom ili hipoglikemija.
Ako želite temeljitu dijagnozu, napravite i test sluha i vida, skeniranje mozga i EEG. Ovi testovi pomažu u isključivanju drugih mogućih problema koji se mogu činiti kao ADHD
Korak 3. Očekujte da ćete odgovoriti na pitanja o svom životu i simptomima
Odgovorite na ova pitanja što iskrenije i potpunije možete. Donesite kopije školskih izvještaja ili pisama o tome kada ste suspendirani ili izbačeni, poslani sudu, saobraćajnih prekršaja itd. Kao primjere problematičnih područja.
U nekim slučajevima, osim upitnika za samoizvještavanje, od vas se može tražiti i da dovršite niz psiholoških procjena. Takvi testovi osmišljeni su tako da sveobuhvatno ispitaju vaše simptome, ličnost i sva druga istovremena stanja koja biste mogli imati
Korak 4. Neka psiholog intervjuiše druge osobe koje su vam bliske
Ti ljudi mogu biti vaši roditelji, bračni drug ili učitelj koji mogu podnijeti izvještaj o područjima s kojima se borite. Ako to nije dostupno, mogu popuniti upitnik koji je dao ljekar.
Korak 5. Razgovarajte sa svojim zdravstvenim timom o mogućnostima liječenja
Postoje djelotvorni tretmani za djecu, tinejdžere i odrasle kojima je dijagnosticiran ADHD. Mnogi ljudi pokušavaju ublažiti simptome ADHD -a prirodnim lijekovima, poput promjena načina života (tj. Prehrane, spavanja, tjelovježbe), razvijanja rutine, školskog ili radnog smještaja i smanjivanja smetnji na minimum. Istraživanja pokazuju da i djeca i odrasli pokazuju bolje rezultate kada primaju kombinaciju lijekova i terapije za liječenje ADHD -a.
Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom o svim pristupima liječenju prije nego započnete novi režim ili prekinete postojeći
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Nakon što je pravilna dijagnoza potpuna, vaš ljekar bi trebao biti u mogućnosti da vam kaže imate li ADHD, koju vrstu ADHD-a imate, ako je blaga, umjerena ili teška i ako imate postojeća komorbidna stanja.
- Ako vam liječnik postavi dijagnozu bez opsežnog pregleda, upitnika i medicinskog profila, dijagnoza možda neće biti temeljita. Trebalo bi proći neko vrijeme da se postavi ispravna dijagnoza. Ako se dogodi da lako tražite drugo mišljenje.
- Imajte na umu da svi lijekovi za ADHD ne djeluju isto na sve.
- Svi s ADHD -om su jedinstveni, što može otežati dijagnozu.
