Čirevi na ustima ili afte su upaljene kružne ili ovalne mrlje unutar usta. Također se nazivaju aftozni ulkusi, to su male, plitke lezije koje se razvijaju na mekim tkivima u ustima ili u podnožju desni. Za razliku od herpesa, afte se ne pojavljuju na površini usana i nisu zarazne. Njihovi uzroci su neizvjesni, ali mogu biti bolni i mogu otežati jelo i govor.
Koraci
Metoda 1 od 3: Prirodno ublažavanje boli
Korak 1. Odlučite koliko dugo možete čekati na ublažavanje boli
Neki prirodni lijekovi se brzo i lako prave pomoću sastojaka koje vjerovatno imate u ostavi. Drugi, iako laki, mogu zahtijevati sastojke dostupne samo u specijaliziranim prodavaonicama hrane ili će im trebati vremena za pripremu.
- Isprobajte razne kućne lijekove dok ne pronađete one koji vam odgovaraju.
- Budite svjesni alergija na hranu ili drugih osjetljivosti koje možete imati prije isprobavanja bilo kakvih kućnih lijekova. Možda ćete ga poželjeti obaviti i od svog ljekara prije nego što isprobate kućni lijek.
Korak 2. Nanesite led na mjesto čira
Ova metoda je najbrži način za ublažavanje boli, iako olakšanje može biti privremeno. Dopuštanje da se komadići leda polako otope preko čireva privremeno će utrnuti područje i može smanjiti upalu.
Korak 3. Antibakterijski isperite slanom vodom
Osmoza se javlja kada unutrašnjost ćelije ima manji sadržaj soli od vanjske. Iz ćelije se izvlači voda ili višak tekućine, a oteklina se smanjuje, ublažavajući nelagodu.
- Sol je antiseptik, pa će pomoći u očuvanju područja bez bakterija kako bi se pospješilo ozdravljenje.
- Umjesto toga isprobajte sodu bikarbonu, koristeći 1 žličicu sode otopljene u 1/2 šalice tople vode.
Korak 4. Isperite suhu kadulju
Žalfija se već dugo koristila u starim kulturama za čišćenje i liječenje oralnih tegoba. Pomiješajte 2 žličice suhe kadulje sa 4-8 unci svježe vode i kuhajte 10 minuta. Ostavite da se ohladi, a zatim isperite usta jednom minutu. Ispljunite ga i isperite usta hladnom vodom.
Alternativno, kombinirajte šaku svježe žalfije sa 4-8 unci vode. Čuvajte u hermetički zatvorenoj staklenoj posudi na hladnom i tamnom mjestu 24 sata. Uklonite žalfiju i provlačite samo infuziranu vodu u ustima jednu minutu
Korak 5. Napravite umirujuće sredstvo za ispiranje aloe
Aloeina svojstva koja umiruju opekline dobro su poznata, ali ova biljka može ublažiti i bol od afte. Pomiješajte 1 žličicu prirodnog gela aloe vere s 1 žlicom vode i progutajte je u ustima tri puta dnevno.
- Obavezno koristite prirodni gel od aloe vere.
- Pokušajte koristiti sok od aloe vere za ispiranje.
Korak 6. Koristite ljekovito kokosovo ulje
Kokosovo ulje je protuupalno, koje ne samo da pomaže u liječenju, već može smanjiti bol. Koristite pamučni štapić ili čiste ruke da nanesete obilnu količinu kokosovog ulja direktno na čir u ustima kako biste ublažili bol i potaknuli zacjeljivanje.
- Ako se ulje prebrzo otopi i sklizne, možda ga ne koristite dovoljno.
- Ako i dalje imate problema sa držanjem ulja na rani, dodajte ½ žličice pčelinjeg voska da se zgusne u pastu.
- Žvaćite svježi ili osušeni kokos kako biste postigli sličan učinak smanjenja boli.
Korak 7. Napravite kremu od kajenskog bibera
”Cayenne sadrži kapsaicin, prirodnu hemikaliju koja kajenu daje“pikantnost”. Kapsaicin inhibira supstancu P, neurohemikaliju koja kontrolira reakcije vašeg tijela na bol. Dodajte toplu vodu u malu količinu mljevenog kajenskog bibera da dobijete gustu pastu i nanesite na ranu.
- Ovu pastu koristite dva do tri puta dnevno za ublažavanje boli.
- Kajenski papar također potiče proizvodnju sline, što može poboljšati oralno zdravlje i pomoći u liječenju rana.
Korak 8. Žvačite protuupalno lišće bosiljka
Istraživanja su pokazala da je žvakanje listova bosiljka učinkovito protuupalno sredstvo, što može značiti da može smanjiti oticanje i bol u čirevima na ustima. Da biste ublažili bol, žvačite četiri do pet listova bosiljka četiri puta dnevno.
Žvakanje pupoljaka klinčića i prelijevanje soka oko čira također može pomoći
Korak 9. Napravite pamučnu lopticu od klinčića
Pokazalo se da ulje klinčića utrnjuje tkivo, kao i benzokain, topikalni anestetik koji većina stomatologa koristi za manje stomatološke zahvate. Namočite vatu u mješavinu 1/2 žličice maslinovog ulja i četiri do pet kapi eteričnog ulja klinčića i nanesite izravno na ranu pet do osam minuta radi ublažavanja boli.
- Isperite usta toplom vodom prije i nakon ovog tretmana kako bi ulje bilo potpuno učinkovito.
- Ulje karanfilića ima snažan okus koji je nekim korisnicima neugodan, a slučajno uzimanje previše ulja može imati nuspojave.
Korak 10. Nanesite umirujući oblog od kamilice
Čaj od kamilice sadrži bisabolol ili levomenol, prirodno kemijsko jedinjenje koje može smanjiti upalu, a time i bol. Potopite jednu vrećicu čaja od kamilice u toplu vodu na jedan minut, a zatim je stavite direktno na ranu pet do 10 minuta dva puta dnevno.
- Utvrđeno je da kamilica smiruje probavni trakt i ublažava gastrointestinalne probleme, što može biti osnovni uzrok čireva u ustima.
- Možete probati i oblog od svježe žalfije. Kombinirajte šaku svježe žalfije sa 4-8 unci vode. Čuvati u hermetički zatvorenoj staklenoj posudi preko noći na hladnom i tamnom mjestu. Uklonite kadulju i upotrijebite malter i tučak da zgnječite lišće u kašu. Nanesite ovu kašu direktno na ranu pet minuta.
- Uvijek isperite usta običnom hladnom vodom nakon nanošenja obloga ili bilja.
Korak 11. Napravite utrnuli sprej pomoću eteričnih ulja
Mnoga eterična ulja imaju protuupalna svojstva, a metvica i eukaliptus mogu djelovati i kao antimikrobna sredstva za smanjenje šanse od infekcije. Osim toga, mogu smanjiti oticanje zbog adstrigentne prirode ovih ulja koja zatežu okolna tkiva. Možda ćete osjetiti i blagi otupljujući učinak zbog njihovih rashladnih svojstava.
- Pomiješajte 2 žlice maslinovog ili sjemenki grožđa, 10 kapi eteričnog ulja nane, osam kapi eteričnog ulja eukaliptusa u bočici za misteriozne boce. Zatvorite i dobro protresite prije upotrebe.
- Raspršite maglu, po potrebi, direktno na aftu radi ublažavanja boli.
Metoda 2 od 3: Ublažavanje boli lijekovima
Korak 1. Pitajte svog liječnika ili ljekarnika za prijedloge
Vaš ljekar zna vašu istoriju bolesti i može razgovarati o vašim mogućnostima na osnovu vaše posebne situacije. Ljekarnici su stručnjaci za lijekove i kemiju i mogu razgovarati o mogućnostima ublažavanja boli bez recepta.
- Uvijek se obratite svom liječniku ili ljekarniku prije upotrebe bilo kojeg lijeka u neodobrene svrhe, čak i ako se čini sigurnim.
- Obavezno zadržite sve sigurnosne i informativne dokumente koje ste dobili uz kupovinu kako biste mogli provjeriti nuspojave i doze.
Korak 2. Nanesite mlijeko magnezije direktno na aftu
Magnezijevo mlijeko može pružiti određeno ublažavanje boli ako ga prema potrebi nanesete nekoliko puta dnevno na aftu. Također možete pokušati držati mlijeko magnezije ili maalox u ustima kako biste oprali i premazali ranu radi lakšeg ublažavanja otoka i upale.
Također možete pokušati oprati zube mekom četkom i pastom za zube bez sredstava za pjenjenje, poput Biotena ili Sensodyne. ProNamel
Korak 3. Isprobajte lokalni benzokain
Ovaj otupljujući lijek ponekad se koristi za ublažavanje bolova kada dijete bebi zubiće, iako ga FDA sada preporučuje. Međutim, ako pravilno slijedite doze, gel možete koristiti i za afte kako biste ublažili bol.
- Tijekom nanošenja na usta ili desni, izbjegavajte gutanje lijeka.
- Nakon nanošenja, trebali biste izbjegavati jesti sat vremena.
- Postoji rizik za rijetku, ali po život opasnu nuspojavu ove vrste lijekova zvanu methemoglobinemija. Ovo stanje smanjuje količinu kisika u vašem krvotoku na opasno nisku razinu.
Korak 4. Primijenite odobrene lijekove bez recepta koji sadrže sastojke za ublažavanje bolova
Ovi sastojci lijekova odobreni su za ublažavanje boli i mogu vam pomoći da brzo ublažite bol. Mogu čak pomoći i u liječenju ako se primijene ubrzo nakon pojave ulkusa u ustima.
- Proizvodi koji sadrže benzokain privremeno utrnjuju područje, ublažavajući nelagodu.
- Fluocinonid je protuupalno sredstvo koje može pomoći pri ublažavanju boli jer se upala smanjuje.
- Vodikov peroksid, kao sastojak u medicini, djeluje kao antimikrobno sredstvo, sprječava infekcije i potiče ozdravljenje, iako se nikada ne smije koristiti sam.
Korak 5. Zatražite od svog ljekara ispiranje usta na recept kako biste zaliječili ranu
Obratite se svom liječniku ako imate problema s pranjem zubi ili jedenjem zbog boli u ustima. Ona može propisati ljekovitu tvar koja će staviti ranu kako bi pomogla u procesu zarastanja, što će također ublažiti vašu bol.
- Antimikrobna sredstva za ispiranje usta pomažu u ubijanju bakterija, virusa ili gljivica koje mogu zaraziti čir. Održavanje čistih usta pomoći će zacjeljivanju čira i umanjit će bol.
- Benzydamine, dostupan kao tekućina za ispiranje usta ili sprej, nudi lokalnu anesteziju (utrnuće) i protuupalna svojstva za ublažavanje boli. Imajte na umu da se ova tekućina za ispiranje usta ne smije koristiti za djecu mlađu od 12 godina i ne smijete je koristiti duže od 7 dana.
Korak 6. Zatražite od svog ljekara snažnije lijekove ako imate nekoliko rana
Ovi lijekovi za čireve u ustima obično su posljednje sredstvo, ali vaš liječnik može propisati ispiranje usta koje sadrži kortikosteroid. Ovi lijekovi su protuupalni i mogu ponuditi snažno ublažavanje boli.
- Ovi lijekovi možda nisu sigurni za djecu mlađu od 12 godina.
- Pitajte svog liječnika o potencijalno ozbiljnim nuspojavama kortikosteroida.
Korak 7. Razgovarajte sa svojim liječnikom o spaljivanju vaše rane
Ako je vaš ulkus izuzetno velik i ili bolan, vi i vaš liječnik možete razmisliti o spaljivanju. Za ovu proceduru koristi se instrument ili hemijska supstanca za spaljivanje, pretraživanje ili uništavanje tkiva kako bi se potencijalno skratilo vrijeme zarastanja.
- Debacterol, lokalno rješenje stvoreno za liječenje afti i problema s desnima, može skratiti vrijeme zarastanja na otprilike tjedan dana.
- Srebrni nitrat, još jedno kemijsko rješenje, možda neće ubrzati proces ozdravljenja, ali može ublažiti bol kod čira u ustima.
Metoda 3 od 3: Ublažavanje boli promjenama načina života
Korak 1. Razgovarajte sa svojim liječnikom o vašem zdravlju i odabiru prehrane koji mogu uzrokovati čir na ustima
Poznavanje temeljnih uzroka može vam pomoći da pronađete najbolji lijek protiv boli, kao i da spriječite buduće afte.
- Natrijev lauril sulfat, sastojak mnogih pasti za zube i ispiranja usta, može izazvati reakciju u ustima koja dovodi do afte.
- Osetljivost hrane na čokoladu, kafu, jagode, jaja, orahe, sir i začinjenu ili kiselu hranu ili dijeta bez vitamina B-12, cinka, folata (folne kiseline) ili gvožđa mogu izazvati afte.
Korak 2. Zaštitite usta od traumatskih ozljeda
Manje, lokalizirane ozljede usta, poput ugriza unutar obraza, sportske nesreće ili prejakog pranja zuba, mogu upaliti tkivo i uzrokovati čir.
- Tijekom kontaktnih sportova nosite štitnik za usta kako biste spriječili slučajno grickanje obraza ili druga oštećenja zuba.
- Za pranje zuba koristite samo četkicu za zube sa mekom glavom.
Korak 3. Razgovarajte sa svojim ljekarom o svom opštem zdravlju
Neke bolesti i stanja, poput celijakije, upalne bolesti crijeva, Behcetove bolesti i raznih autoimunih poremećaja mogu vas učiniti sklonijim ulkusima u ustima. Pitajte svog liječnika za više načina za sprečavanje ulkusa u ustima u vašim okolnostima.
Korak 4. Napravite "čep" od voska za oštre zube ili zubne uređaje
Ponekad se nepravilno poravnati ili oštri zub ili zubni pribor, poput proteza ili proteza, trljaju o unutrašnju stranu obraza, iritirajući afte. Domaći voštani "čep" može zaštititi ublažavanje boli štiteći ranu od tog trenja.
- Otopite 1 žlicu pčelinjeg voska i 2 žličice kokosovog ulja zajedno. Nakon što se ohladi, pritisnite malu količinu na zub ili zubne uređaje koji trljaju ranu.
- Ako imate aparatić za zube, upotrijebite dovoljno voska da stvori stvarnu prepreku, a ne samo da ga gurnete u i oko aparatića.
Korak 5. Posjetite svog stomatologa kako biste popravili oštar zub ili plombu
Ako je aftu uzrokovao oštar zub ili ispuna koja iritira unutrašnjost obraza, trebali biste osjetiti olakšanje čim zatražite liječenje.
- Vaš zubar će vam reći jeste li kandidat za ponovno kreiranje. Ako vam je emajl previše tanak, bilo koji piljevina može uzrokovati osjetljivost na temperaturu koja može biti bolna.
- Vaš zubar može "obnoviti" vaše zube uklanjanjem sitnih komadića cakline brusnim diskom ili finim dijamantskim brusom. On ili ona će oblikovati i izgladiti stranice brusnim papirom, a zatim će ispolirati vaš zub ili zube.
Korak 6. Smanjite stres
Neka istraživanja pokazuju porast afti kako raste nivo stresa. Pokušajte u svoju rutinu dodati opuštajuće aktivnosti, poput joge, meditacije ili vježbe.
Savjeti
- Izbjegavajte žvakanje žvakaće gume jer može nadražiti okolno tkivo i uzrokovati da se rana dodatno upali.
- Izbjegavajte hranu i piće koji mogu uzrokovati upalu afte ili je dodatno iritirati.
- Dosta se odmorite; Odavno je poznato da san pomaže procesu ozdravljenja.
Upozorenja
- Nemojte čistiti i gristi čir; samo će iritirati tkivo i uzrokovati daljnju bol i duže vrijeme oporavka.
- Čirevi koji traju duže od tri sedmice mogu biti znak ozbiljnijeg problema. Nazovite svog ljekara ako rana traje duže od tri sedmice.
- Pročitajte sva upozorenja o lijekovima jer neki nisu sigurni za djecu, žene koje su trudne, doje ili pokušavaju zatrudnjeti.
- Neke web stranice potiču upotrebu limuna za ublažavanje boli kod čireva, ali većina istraživanja pokazuje da limunska kiselina ploda više šteti nego koristi.
- Ako vaš čir ne uzrokuje bol, ali ostaje u ustima duže od nekoliko dana, što prije se obratite svom liječniku jer to može biti znak raka usne šupljine.
