Studije pokazuju da labirintitis (vestibularni neuritis), oticanje i upalu unutarnjeg uha, obično uzrokuju virus ili bakterija. Najčešći simptomi labirintitisa uključuju gubitak sluha, vrtoglavicu (osjećaj da se vrt vrti oko vas), vrtoglavicu, gubitak ravnoteže i mučninu. Najozbiljniji simptomi stanja obično nestaju u roku od tjedan dana, ali stručnjaci napominju da možete poduzeti dodatne korake kako biste u međuvremenu ublažili simptome i komplikacije.
Koraci
Metoda 1 od 2: Ublažavanje simptoma labirintitisa kod kuće
Korak 1. Prepoznajte simptome labirintitisa
Unutrašnji dijelovi uha ključni su za čulo sluha i ravnotežu. Oticanje zbog stanja može dovesti do oštećenja oba, što zatim ima druge kaskadne učinke. Najčešći efekti po kojima se prepoznaje labirintitis su:
- Vrtoglavica (osjećaj vrtoglavice pri stajanju)
- Poteškoće s fokusiranjem jer se vaše oči same kreću
- Vrtoglavica
- Gubitak sluha
- Neravnoteža
- Mučnina i povraćanje
- Tinitus (zujanje ili drugi zvukovi u ušima)
Korak 2. Izbjegavajte aktivnosti koje mogu zakomplicirati ili pogoršati stanje
Nedavna virusna oboljenja (prehlada i grip), kao i respiratorne infekcije i infekcije uha, značajno povećavaju rizik od labirintitisa. Međutim, brojne aktivnosti koje se mogu više kontrolirati mogu povećati vaš rizik ili pogoršati stanje nakon što ga imate. Ove aktivnosti uključuju:
- Prekomjerna konzumacija alkohola
- Umor
- Teške alergije
- Pušenje
- Stres
- Određeni lijekovi (poput aspirina)
Korak 3. Uzmite antihistaminik bez recepta (OTC)
OTC antihistaminici koriste se za liječenje alergija i mogu pomoći u smanjenju zagušenja zbog nedavne infekcije, što može uzrokovati oticanje koje dovodi do labirintitisa. Uobičajeni antihistaminici uključuju difenhidramin (Benadryl), cetirizin (Zyrtec), loratadin (Claritin), desloratadin (Clarinex) i feksofenadin (Allegra).
Mnogi antihistaminici mogu uzrokovati pospanost, pa pažljivo pročitajte učinke na pakiranju i uvijek se držite preporučenih doza
Korak 4. Uzmite OTC lijekove za liječenje vrtoglavice
Budući da je labirintitis najčešće uzrokovan virusnom infekcijom, često morate čekati da vaš imunološki sistem obavi svoj posao i pobijedi virus. Za to vrijeme možete pomoći u smanjenju bilo koje povezane vrtoglavice uz pomoć OTC lijekova. Najčešći OTC lijek za vrtoglavicu je meklizin (Bonin, Dramamine ili Antivert).
Korak 5. Upravljajte vrtoglavicom
Učinci labirintitisa obično dolaze kao napadi, a ne kao kontinuirani skup simptoma. Kada zbog stanja imate napad vrtoglavice, možete poduzeti nekoliko koraka kako biste smanjili posljedice. Trebao bi:
- Odmarajte se najbolje što možete i pokušajte ostati mirni bez pomicanja glave
- Izbjegavajte mijenjanje položaja ili nagle pokrete
- Polako nastavite s aktivnostima
- Potražite pomoć pri hodanju kako se ne biste ozlijedili pri padu
- Izbjegavajte jaka svjetla, televiziju (i druge elektroničke ekrane) i čitanje tokom napada
Korak 6. Uradite vježbe za smanjenje vrtoglavice
Postoje neke vježbe koje vam mogu pomoći da smanjite osjećaj vrtoglavice. Najefikasnija vježba naziva se Epleyjev manevar. Ovaj manevar može pomoći u premještanju malih čestica u kanalima vašeg unutrašnjeg uha koji se nazivaju otoliti. Ove čestice, kad se izbace s mjesta, mogu izazvati vrtoglavicu. Za izvođenje manevra:
- Sjednite nasred kreveta na rubu s glavom okrenutom za 45 ° prema smjeru koji izaziva vrtoglavicu.
- Brzo lezite unatrag, s glavom mirnom prema smjeru koji izaziva vrtoglavicu. To će vjerojatno dovesti do snažnog vrtoglavog odgovora. Ostanite u ovom položaju trideset sekundi.
- Okrenite glavu 90 ° u suprotnom smjeru i držite još trideset sekundi.
- Okrećite glavu i tijelo u istom smjeru (sada ćete biti na boku s glavom preko ruba kreveta usmjerenom 45 ° prema tlu). Zadržite još trideset sekundi prije nego sjednete.
- Ponavljajte ovo pet ili šest puta sve dok više ne osjetite odgovor vrtoglavice na manevar.
Korak 7. Poduzmite potrebne mjere opreza kako vam bude bolje
Dok najteži simptomi labirintitisa obično traju oko tjedan dana, i dalje možete imati blaže simptome tri sedmice (u prosjeku). Iznenadne vrtoglavice tokom vožnje, penjanja ili rada sa teškim mašinama mogu se pokazati opasnima dok se oporavljate. Poduzmite potrebne mjere opreza i razmislite o tome da se posavjetujete s liječnikom kada je sigurno da nastavite s ovim aktivnostima.
Metoda 2 od 2: Posjet liječniku
Korak 1. Saznajte kada treba odmah potražiti medicinsku pomoć
U većini slučajeva virusnog labirintitisa, vaš imunološki sistem će sam ukloniti infekciju. Međutim, rjeđi slučajevi bakterijskog labirintitisa mogu dovesti do mnogo ozbiljnijih (i potencijalno opasnih po život) stanja poput meningitisa. Trebali biste odmah potražiti medicinsku pomoć ako vaši simptomi uključuju i:
- Konvulzije
- Dvostruki vid
- Nesvjestica
- Jako povraćanje
- Nerazumljiv govor
- Vrtoglavica sa groznicom od 101,3 ° C (38,3 ° C) ili više
- Slabost ili paraliza
Korak 2. Zakažite pregled kod svog ljekara
Čak i bez simptoma povezanih s hitnim slučajevima, ipak biste trebali posjetiti svog liječnika ako patite od labirintitisa. Vaš će liječnik pomoći u dijagnosticiranju je li etiologija (uzrok) stanja virusna ili bakterijska. Vaš liječnik tada može poduzeti odgovarajuće korake kako bi eventualno skratio trajanje stanja, ublažio simptome i smanjio rizik od trajnog gubitka sluha.
Postoje i drugi uzroci vrtoglavice koji nisu labirintitis, pa je važno da ih liječnik procijeni
Korak 3. Podvrgnite se svim testovima koje vaš ljekar želi naručiti
Ako zbog prezentiranja vašeg slučaja vaš liječnik sumnja na nešto drugo osim labirintitisa, on ili ona može naručiti pretrage kako bi se isključila druga stanja. Vaš ljekar može zatražiti da se podnesete:
- Elektroencefalogram (EEG)
- Elektronistagmografija, koja testira očne reflekse zagrijavanjem i hlađenjem vašeg unutrašnjeg uha
- Kompjuterska tomografija (CT), koja stvara trodimenzionalni rendgen vaše glave
- MRI
- Testovi sluha
Korak 4. Uzmite bilo koje lijekove propisane za liječenje labirintitisa
Vaš liječnik može propisati antivirusna sredstva za teške oblike virusnog labirintitisa ili antibiotike ako je osnovni uzrok bakterijska infekcija. Bez obzira na vrstu recepta, uzmite točno onako kako je navedeno za cijeli tijek lijeka.
Korak 5. Pitajte o lijekovima za ublažavanje simptoma
Uz sve lijekove koje bi vam liječnik mogao propisati za liječenje uzroka labirintitisa, on ili ona mogu vam preporučiti i lijekove na recept koji će vam pomoći da se nosite s vrtoglavicom, vrtoglavicom i drugim simptomima dok se oporavljate. Recite svom ljekaru o bilo kojim antihistaminicima, dramaminima ili bilo kojim drugim lijekovima bez recepta koje ste uzimali prije konsultacija i samo se pridržavajte tačnog režima lijekova koji vam je propisao ljekar. Neki uobičajeni lijekovi propisani u tu svrhu uključuju:
- Prohlorperazin (Compazine) za kontrolu mučnine i povraćanja
- Scopolamine (Transderm-Scop) za pomoć kod vrtoglavice
- Sedativi poput diazepama (Valium)
- Steroidi (prednizon, metilprednizolon ili dekadron)
Korak 6. Pitajte svog liječnika o terapiji vestibularne rehabilitacije (VRT) za kronična stanja
Ako se vaši simptomi ne povuku upotrebom lijekova i postanu kronični, tada biste trebali pitati svog liječnika o VRT -u. VRT je fizikalna terapija koja vam može pomoći da se prilagodite i ispravite simptome labirintitisa. Neke od strategija koje se najčešće koriste u ovoj terapiji uključuju:
- Vježbe za stabilizaciju pogleda: Ove vježbe pomažu vašem mozgu da se prilagodi novoj signalizaciji iz zahvaćenog vestibularnog sistema (sistem koji vam pomaže pri orijentaciji). Uobičajena vježba uključuje fiksiranje pogleda na određenu metu dok pomičete glavu.
- Vježbe za prekvalifikaciju kanala: Kronični simptomi labirintitisa mogu dovesti do promjena povezanih s signalizacijom živaca za ravnotežu i hodanje. Ove vježbe poboljšavaju koordinaciju pomažući vam da se prilagodite zahvaćenim osjetilnim informacijama koje primate iz očiju i vestibularnog sistema.
- Očekujte da ćete posjetiti fizioterapeuta jednom ili dva puta sedmično tokom četiri do šest sedmica za vaše VRT sesije.
Korak 7. Podvrgnite se operaciji kao posljednjem sredstvu
U vrlo rijetkim slučajevima, vaš liječnik može zaključiti da je potrebna agresivna kirurška opcija kako bi se spriječilo da se napredne komplikacije labirintitisa pretvore u potencijalno smrtonosni meningitis ili encefalitis. To može uključivati labirintetomiju (uklanjanje zaraženog dijela unutarnjeg uha) kako bi se spriječilo širenje infekcije.
