Različite čakre stoje za različite dijelove tijela i mogu disfunkcionirati na različite načine. Osjećaji, misli, traume, pa čak i tjelesne bolesti mogu se smjestiti u čakre, ometajući zdrav protok energije. Sljedeći pristupi mogu biti korisni u povezivanju s čakrama i liječiti bolesti i emocionalne blokade.
Koraci
Korak 1. Korijenska čakra
-
Signali upozorenja:
Neslaganja sa članovima porodice, dezorijentisanost zbog nedostatka osnova.
-
Da biste ojačali energiju ove čakre:
Zamislite tok istopljene lave ispod vas ili sliku vaših nogu i tijela kako rastu korijenje drveća koje se prostire duboko u zemlju. Budući da ova čakra korespondira s problemima s izvornom porodicom ("korijen"), rješavanje ovih dubokih emocija može izliječiti prvu čakru.
Korak 2. Sakralna čakra
-
Signali upozorenja:
Nedostatak kreativnosti.
-
Da biste ojačali energiju ove čakre:
Druga čakra se odnosi na seksualnost i kreativnost osobe i povezana je s matericom. Bilo koji kreativni ili seksualni izlaz ima potencijal uključiti ovu čakru - ali samo ako se takva aktivnost uskladi s čovjekovim istinskim ja.
Korak 3. Čakra solarnog pleksusa
-
Signali upozorenja:
Nisko samopouzdanje.
-
Da biste ojačali energiju ove čakre:
Energije čakre solarnog pleksusa prizivaju odnos sa sobom i konceptima individualnog identiteta. Blokade u ovoj čakri su vrlo česte i obično se mogu ublažiti samo ponovnom procjenom ličnih izbora i životnih pravaca. Korisno je odvojiti vrijeme i prostor da se nahrani - i da se otkrije i prihvati - pravo ja.
Korak 4. Srčana čakra
-
Signali upozorenja:
Ljutnja, utrnulost, strah od ljubavi.
-
Da biste ojačali energiju ove čakre:
Srčana čakra je centar emocija. Jačanje ove čakre zahtijeva spremnost da se doživi životni emocionalni spektar: ljubav i gubitak, bol i radost. Vizualizacija jakog bijelog svjetla u središtu grudi i dopuštanje da se polako proširi može pomoći u buđenju ove čakre i ublažavanju osjećaja povrijeđenosti. Takođe može biti od pomoći pisanje časopisa ili razgovor sa pouzdanim prijateljem.
Korak 5. Grlena čakra
-
Signali upozorenja:
Frustracija, strah ili nemogućnost izražavanja.
-
Da biste ojačali energiju ove čakre:
Pjevajte, plešite, pišite, govorite - izražavajte i osjećajte! Ova čakra se čisti istinskim, otvorenim izražavanjem istine. Ojačava se zalaganjem za lična uvjerenja i podržavanjem drugih ljudi, ideologija ili grupa- ali uglavnom, govoreći za prvo mjesto.
Korak 6. Čakra obrva
-
Signali upozorenja:
Nedostatak uvida, osjećaj izgubljenosti, nedostatak psihičke intuicije.
-
Da biste ojačali energiju ove čakre:
Možda bi bilo korisno nazvati ovu čakru drugim imenom i vizualizirati „treće oko“na sredini čela, gledajući uokolo sa oštrim posmatranjem i uvidom. Pomaže i dodir tačke na sredini obrva. Kao i skidanje pritiska i strpljenje. Pretjerano razmišljanje zatvara obrvenu čakru - zato nemojte razmišljati.
Korak 7. Krunska čakra
-
Signali upozorenja:
Strah, nepovezanost, nedostatak povjerenja/nade/vjere.
-
Da biste ojačali energiju ove čakre:
Krunska čakra predstavlja vezu sa božanskim u svim njenim oblicima, kao i stvarnost da je sve energija i da nema oblika. Zamislite da lopta užarene bijele energije silazi i obavija vrh glave, otvarajući i liječeći krunsku čakru. Povucite energiju prema dolje kao zaštitni štit oko tijela. Razgovor - naglas ili iznutra - sa višim sebstvom, božica, bog, anđeli čuvari ili duhovni vodiči takođe mogu pomoći.
Savjeti
- Biti na otvorenom na suncu ili mjesečini, gledati u nebo, hodati po zemlji takođe pomaže pri otvaranju čakri.
- Vježbajte jogu da biste očistili čakre.
