Timex Ironman je sportski sat koji vam omogućuje da mjerite vrijeme i pratite svoje sportske performanse. Ima nekoliko značajki koje morate postaviti radi preciznosti. Podesite datum i vreme tako da sva očitavanja na satu budu tačna. Ostanite na vrijeme postavljanjem funkcija alarma na satu. Na kraju, upotrijebite postavku Chrono za mjerenje i praćenje vaših krugova dok trčite.
Koraci
Metoda 1 od 3: Odabir datuma i vremena
Korak 1. Pritisnite i držite dugme “Set/Recall” da biste otvorili meni za podešavanje vremena
Ovo dugme se nalazi na gornjoj lijevoj strani vašeg Timexa. Držite dugme pritisnuto 3-5 sekundi da biste ušli u meni za podešavanje vremena. Nakon tog vremena na ekranu će se prikazati "Set" na vrhu.
U bilo kojem trenutku tijekom ovog postupka, ponovnim pritiskom na “Set/Recall” zatvara se izbornik postavljenog vremena i spremaju sve vaše promjene do tog trenutka. Ako ste unijeli sve promjene koje želite unijeti, pritisnite “Set/Recall” da biste ih spremili bez listanja kroz cijeli izbornik
Korak 2. Odaberite vremensku zonu pomoću tipki “+” ili “-”
Timex vam omogućuje da postavite vrijeme za 2 ili 3 različite vremenske zone, ovisno o modelu. Automatski ćete biti u vremenskoj zoni 1 kada uđete u meni za podešavanje vremena. Ako želite postaviti vremensku zonu 2 ili 3, pritisnite tipku “+” za pomicanje vremenske zone prema naprijed. Pritisnite dugme “-” da biste ga vratili nazad.
- Dugme + nalazi se na prednjoj strani sata, neposredno ispod lica sata, a dugme - na donjoj desnoj strani sata.
- Na nekim Timex modelima, dugme + glasi "Start/Split", a dugme - "Stop/Reset".
- Ova je funkcija korisna za brzu provjeru vremena u drugom dijelu svijeta. Ako poslujete ili morate telefonirati u različite vremenske zone, zgodno je ostati organiziran.
Korak 3. Podesite vrijeme pomoću tipki “Mode” i + ili -
Dugme za način rada nalazi se u donjem lijevom kutu sata. Na digitalnom ekranu ovo područje će glasiti "Dalje". Ovo dugme menja meni između sati, minuta, sekundi, dana i datuma tim redosledom. Pritisnite ga da bi sati na satu počeli treptati. Pomoću tipki + ili - pomičite sate prema naprijed ili unatrag. Zatim ponovo pritisnite Mode kako bi minute počele bljeskati. Krećite se kroz minute i pomoću tipki + ili -, a zatim isto učinite i za sekunde.
Ako ste samo htjeli postaviti vrijeme i ostaviti datum na miru, pritisnite Set/Recall nakon ovog koraka da sačuvate svoj napredak i zatvorite izbornik
Korak 4. Odaberite trenutni dan u sedmici
Nakon podešavanja vremena, ponovo pritisnite Mode. Odjeljak dana iznad vremena počet će treperiti. Krećite se naprijed pomoću gumba + i natrag pomoću gumba -. Zatim ponovo pritisnite Mode kada odaberete pravi dan.
Korak 5. Podesite datum pomoću gumba Mode i + ili -
Kada pritisnete Mode nakon postavljanja dana, mjesec (u obliku broja) će početi treptati. Odaberite odgovarajući mjesec pomoću tipki + i -. Zatim ponovo pritisnite Mode i odaberite trenutni datum.
Korak 6. Odaberite želite li da se vrijeme prikazuje u 12 ili 24-satnom načinu rada
Kada pritisnete Mode nakon postavljanja datuma, izbornik se mijenja u 12 ili 24-časovni način rada. Način rada u kojem se trenutno nalazite će bljeskati. Koristite dugme + da biste se kretali između obje postavke vremena, a zatim pritisnite Mode kada izaberete jedno.
Prednost 24-satnog vremena je što ne morate provjeravati je li vrijeme AM ili PM. Lakše je reći koji je dio dana kratkim pogledom
Korak 7. Sačuvajte promjene pritiskom na dugme Set/Reset
Ovo dugme zatvara meni i vraća vas na normalni prikaz sata. Promjene koje ste unijeli bit će spremljene.
Ako vrijeme ili datum izgledaju pogrešno, možda ste ih pogrešno postavili. Pritisnite Ponovo/Ponovo postavi da otvorite sigurnosno kopiranje izbornika vremena i provjerite svoje postavke
Metoda 2 od 3: Postavljanje alarma
Korak 1. Pritisnite Mode dok se ALARM ne pojavi na ekranu sata
Prođite kroz opcije za pristup meniju alarma. Ako vaš Timex model dozvoljava postavljanje više alarma, odaberite ALM1 pritiskom na Stop/Reset.
Za postavljanje više alarma, pritisnite Mode kako biste pronašli ALM2 i ALM3. Odaberite svaku pomoću Stop/Reset
Korak 2. Pomoću dugmadi Set/Recall i + i - postavite vrijeme alarma
Set/Recall otvara meni alarma. Prema zadanim postavkama, vrijeme će se pojaviti, a sati će treperiti. Podesite sate gore i dolje pomoću tipki + i -. Pritisnite način rada (dalje) kako bi minute počele bljeskati i učiniti istu stvar. Pritisnite Mode još jednom da odaberete želite li da se alarm oglasi u AM ili PM.
Ako je vaš sat postavljen na 24-časovno vrijeme, ne morate odabrati AM ili PM
Korak 3. Odlučite želite li da alarm zvoni radnim danom, vikendom ili svakodnevno
Pritisnite Mode nakon postavljanja vremena alarma. Opcija iznad vremena će početi da treperi. Ovo će reći "Daily", "Wkday" ili "Wkends", ovisno o tome gdje ste zadnji put namjestili. Pritisnite Start/Split da biste se kretali kroz opcije i odabrali koliko često želite da se alarm oglašava.
Ako želite da alarm zazvoni samo jednog dana, onemogućite ga nakon što zazvoni
Korak 4. Pritisnite Set/Recall za spremanje alarma
Ovo programira alarm u memoriju sata. Alarm će se oglasiti u vrijeme i dane na koje ste ga postavili.
Mala ikona sata pojavljuje se s lijeve strane ekrana sata kako bi vas obavijestila da je alarm aktivan
Korak 5. Otvorite meni alarma i pritisnite Start/Split da biste isključili alarm
Pristupite meniju alarma tako što ćete kružiti kroz tipku Mode dok ne dođete do ALARM -a. Zatim pritisnite Start/Split da biste isključili alarm.
Da biste ponovo aktivirali alarm, učinite iste radnje i pritisnite Start/Split za ponovno uključivanje alarma
Metoda 3 od 3: Praćenje vašeg ritma i podjela
Korak 1. Pritisnite Mode dok se na vrhu ekrana ne pojavi "Chrono"
Chrono je način rada koji koristite za praćenje vremena dijeljenja i kruga. To je druga opcija nakon glavnog sata.
Ako se pomaknete predaleko i propustite Chrono način rada, nastavite pritiskati Mode da biste se kretali kroz opcije sata. Načini gledanja su Sat, Chrono, Tajmer i Alarm. Vratite se do Chronoa ako vam nedostaje prvi put
Korak 2. Postavite Lap i Split postavku pritiskom na Set/Recall
Imate 2 mogućnosti za postavku Chrono. Jedan prikazuje veće vrijeme kruga s manjim ukupnim vremenom podjele. Drugi obrće redoslijed i prikazuje veće vrijeme podjele. Krećite se između njih pomoću dugmeta Start/Split. Zatim ponovo pritisnite Set/Recall kada odaberete format.
- Ako pokušavate poboljšati vrijeme kruga, postavite da krug izgleda veće. Na ovaj način možete vidjeti kako vam se krugovi mjere.
- Ako samo mjerite vrijeme trčanja bez praćenja krugova, korisnije je prikazati Split Split veći.
- Sat zadržava format koji ste odabrali za svaki put kada koristite Chrono, osim ako ga ponovo promijenite.
Korak 3. Pokrenite Chrono tipkom Start/Split
Time počinje mjerač vremena. Započnite vježbu i pomoću Chrono provjerite svoje trenutno vrijeme. Ako mjerite samo ukupno vrijeme trčanja ili vježbe, samo pustite mjerač vremena. Ako želite određeni krug ili podijeljeno vrijeme, Chrono to može i izmjeriti.
Korak 4. Dobijte trenutno vrijeme kruga pritiskom na dugme Start/Split
Ako pratite napredak vašeg kruga, pritisnite dugme Start/Split kada završite krug. Na zaslonu mjerača vremena prikazat će se vrijeme vašeg kruga 10 sekundi kako biste ga mogli pročitati. Tajmer nastavlja raditi u pozadini i vraća se nakon 10 sekundi.
- Ovu funkciju možete koristiti za bilo koje mjerenje. Bez obzira pratite li svoje vrijeme po krugu, milji, kilometru ili nekoj drugoj udaljenosti, Chrono će ga izmjeriti kada pritisnete Start/Split.
- Ponavljajte ovo za onoliko krugova koliko trčite kako biste dobili vrijeme za svaki krug.
Korak 5. Pauzirajte mjerač vremena tipkom Stop/Reset
Ako vam je potrebna pauza ili želite razgovarati s nekim, pauzirajte mjerač vremena pritiskom na Stop/Reset. Zatim, kada budete spremni za ponovni početak, pritisnite Start/Split da biste nastavili mjerač vremena na kojem je pauziran.
Pazite da slučajno ne pritisnete Stop/Reset ponovo za pokretanje mjerača vremena. Ovo će izbrisati vaš trenutni trening i morat ćete početi ispočetka
Korak 6. Spremite vježbu pritiskom na Set/Recall kada završite
Kada završite, zaustavite mjerač vremena pritiskom na Stop/Reset, a zatim držite isto dugme za poništavanje podataka. Ako želite pohraniti i pregledati rezultate vježbanja, držite Set/Recall za spremanje podataka.
Korak 7. Pregledajte svoj trening pritiskom na Set/Recall
Ovo vas dovodi do izbornika s podacima o vježbanju. Svi rezultati koje ste spremili nalaze se na ovom izborniku prema datumu. Da biste pregledali svoje vježbe, koristite + i - za pomicanje do onog koji želite vidjeti. Zatim pritisnite Sljedeće (ili Način rada) da biste otvorili određenu vježbu.
- Na određenom treningu možete pregledati svaki krug trčanja plus ukupno vrijeme.
- Za brisanje vježbe držite Stop/Reset 5 sekundi. Kada sat začuje zvučni signal, posljednja pohranjena vježba se briše.
- Nastavite držati dugme za brisanje svih vježbi i osloboditi svu memoriju sata.
