Bilo da ste blizu termina ili ste zabrinuti zbog odlaska na rani porođaj, lako možete postati hiper-svjesni svega što se događa s vašim tijelom dok tražite znakove da će vaša beba uskoro stići. Iako postoje neki tragovi koje možete potražiti, važno je zapamtiti da su trudnoća i porođaj svake žene jedinstveni. Ako niste sigurni jeste li trudni ili ste zabrinuti, možda nešto nije u redu, odmah se obratite svom ljekaru ili lokalnoj bolnici.
Koraci
Metoda 1 od 3: Saznajte je li vaša beba spremna
Korak 1. Osjetite osjećaj da vam je beba pala
Bilo gdje od nekoliko tjedana do nekoliko sati prije nego što počnete porođaj, vaša će beba vjerojatno pasti niže u vaše tijelo dok se počinje kretati prema rodnom kanalu. Možda ćete primijetiti da vam se kvrga bebi čini nižom nego prije, a možda ćete osjetiti i veću težinu u donjem dijelu trbuha.
- Budući da vaša beba više ne pritiska toliko na vaša pluća, možda ćete primijetiti i da možete lakše disati.
- Nakon što vaša beba padne, povećani pritisak na zdjelicu i mjehur može uzrokovati češće mokrenje.
Savjet:
Otprilike u to vrijeme možda ćete primijetiti i da vaše hodanje podsjeća na veslo. To se događa dok se vaši ligamenti i tetive opuštaju u pripremi za porod.
Korak 2. Obratite pažnju na to da li imate labavo ili često pražnjenje crijeva
Možda ste navikli na nedosljedne kupaonske navike tokom trudnoće, ali ako odjednom primijetite da morate trčati u kupaonicu kako biste evakuirali crijeva češće nego inače, vaše se tijelo možda priprema za porođaj. Također možete osjetiti probavne smetnje ili povraćanje. Iako su to uobičajeni simptomi trudnoće, obično su se ublažili do trećeg tromjesečja, a njihov povratak mogao bi biti znak da je porođaj blizu.
To se može dogoditi jer vaše tijelo pokušava napraviti više prostora za rođenje bebe
Korak 3. Obratite pažnju na osjećaj nemira ili umora
Mnoge žene doživljavaju promjenu svog nivoa energije neposredno prije rođenja. Mogli biste se osjećati umornije nego inače, ili se osjećati kao da se teško opustite. Možda ćete čak osjetiti želju da svoju bebinu odjeću i sobu pripremite za njihov veliki dolazak. To se naziva instinktom gniježđenja, i iako je već najjači u trećem tromjesečju, povećana želja da se sve pripremi može ukazivati na to da ste u zadnjim danima ili čak satima trudnoće.
Ako se ipak osjećate nemirno ili vas instinkt gniježđenja pogodi, pazite da ne pretjerate. Kada ste trudni, možete se lako umoriti, a najbolje je da se dobro odmorite prije početka porođaja
Korak 4. Razgovarajte sa svojim liječnikom o vašem cervikalnom brisanju i proširenju
Kasno u trudnoći ćete imati česte posjete svom ljekaru-moguće često jednom sedmično kad se približi termin. Obično će na ovim kasnijim terminima vaš liječnik obaviti pregled zdjelice i moći će vam reći da li vaš grlić materice pokazuje bilo koji od znakova da je porođaj blizu.
- Iscrpljenost nastaje kada vam se grlić omekša, skrati i stanji. Mjeri se u postocima, a vaš grlić maternice mora biti 100% izbrisan da biste mogli imati vaginalni porođaj.
- Vaš grlić se također širi ili otvara dok se vaše tijelo priprema za porođaj. Mjeri se na skali od 0 cm do 10 cm, gdje 0 znači da vam grlić maternice uopće nije proširen, a 10 cm znači da ste potpuno prošireni i spremni za porođaj.
Metoda 2 od 3: Uočavanje znakova ranog porođaja
Korak 1. Pazite na kontrakcije koje se osjećaju poput tupih bolova u leđima ili zdjelici
Iako ste tijekom trudnoće mogli osjećati bolove u leđima, ako primijetite tupu bol, pritisak ili grčeve u leđima, rektalnom području ili zdjelici, možda ćete imati blage kontrakcije. Ovo je često znak da će trudovi uskoro početi, iako neke žene imaju kontrakcije nekoliko dana ili čak tjedana prije početka aktivnog poroda.
- Ovaj osjećaj može biti sličan menstrualnim bolovima ili nelagodu koju osjećate kada trebate proći nuždu.
- Ako bolovi postanu jaki ili se javljaju u redovnim intervalima, možda ste u aktivnom trudu, pa nazovite svog liječnika.
Korak 2. Odredite vrijeme kontrakcija kako biste utvrdili jesu li Braxton-Hicks
Braxton-Hicksove kontrakcije su vrlo česte i lako ih je zamijeniti sa stvarnim. Međutim, Braxton-Hicksove kontrakcije bit će nepravilno raspoređene i neće se vremenom približavati, dok se stvarne kontrakcije povećavaju.
- Također, Braxton-Hicksove kontrakcije mogu varirati po intenzitetu, ali neće konstantno jačati na način na koji će stvarne kontrakcije biti. Također su skloni koncentraciji u donjem dijelu trbuha, dok se prave kontrakcije često osjećaju i u donjem dijelu leđa.
- Braxton-Hicks kontrakcije često se događaju na kraju dana ili kada ste fizički aktivni.
Korak 3. Potražite mrlje krvi koje mogu biti vaš sluzni čep
Sluzni čep sprečava bakterije da uđu u maternicu dok vaša beba raste. Kako se vaš grlić materice razrjeđuje prije porođaja, sluzni čep se prirodno istiskuje. Ako se to dogodi, primijetit ćete jasan, ružičast ili crvenkast iscjedak koji može izgledati žilavo. Pazite da se ovaj iscjedak pojavi neposredno prije poroda.
Ako primijetite neobjašnjivo mrlje, uvijek otiđite svom liječniku na pregled
Korak 4. Odmah idite u bolnicu ako vam pukne voda
Ako osjetite veliki mlaz tekućine između nogu, velika je vjerovatnoća da vam je voda upravo pukla. Međutim, neke žene to doživljavaju kao stalno ili nepravilno curenje tekućine. U svakom slučaju, ako sumnjate da vam je voda pukla, važno je otići u bolnicu ili se odmah obratiti svom ljekaru.
- Što je duže potrebno za porođaj nakon što vam voda prestane, veća je šansa za infekciju i za vas i za vaše dijete.
- Neke žene uopće neće osjetiti pucanje vode prije nego što počnu imati kontrakcije. Ako imate redovne kontrakcije ili druge znakove porođaja, nemojte čekati da vam voda pukne prije nego što pozovete liječnika.
Upozorenje:
Morate roditi bebu u roku od 24 sata nakon što vam voda pukne jer vaša beba više nema amnionsku tečnost da bi je zaštitila. Idite u bolnicu kako biste bili sigurni da imate siguran porod.
Metoda 3 od 3: Prelazak na pun rad
Korak 1. Pazite na jake bolove u leđima i donjem dijelu trbuha
Ponekad, kada je porođaj blizu, možete osjetiti snažnu, upornu bol u leđima ili donjem dijelu trbuha. To može biti posljedica pritiska vaše bebe da se spusti u vaš rodni kanal. Bol možda neće doći i proći na način na koji se javljaju kontrakcije, ali ipak može biti znak aktivnog poroda.
- Obično ovaj bol ne nestaje dok se krećete i može se osjećati kao vrlo jaka menstruacija.
- Dok većina žena u određenoj mjeri osjeća ove bolove, oko 1/4 žena ima jake bolove u leđima tijekom poroda, što se naziva porođaj.
Da li ste znali?
Porođaj ponekad može biti uzrokovan položajem bebe u porođajnom kanalu, iako to nije uvijek slučaj. Hodanje ili čučanje može pomoći pri premještanju bebe, a utiskivanje vašeg partnera pri porodu može vam pomoći u ublažavanju nelagode.
Korak 2. Provjerite pojačan vaginalni iscjedak
Dok ste trudni, vaše tijelo proizvodi sluzni čep koji sprječava bakterije da uđu u maternicu. Kako vam se grlić maternice počinje širiti u pripremi za isporuku, taj će sluzni čep izaći. Može biti bistra ili obojena krvlju, koja može izgledati smeđa ili ružičasta. Također, utikač može izaći odjednom ili se može pojaviti kao žilavo pražnjenje.
- Sluzni čep može izaći nekoliko dana prije porođaja ili se može pojaviti na početku porođaja.
- Budući da ste već imali pojačan vaginalni iscjedak tokom trudnoće, možda nećete primijetiti kada vam začepi sluz.
- Ako imate krvarenje koje je obilno kao normalna menstruacija, odmah se obratite svom lekaru.
Korak 3. Nazovite svog liječnika ako imate jake kontrakcije svakih 5-10 minuta
Kad krenete na porođaj, vjerojatno ćete primijetiti bolove u trbuhu, a možda ćete čak moći osjetiti i mišiće u donjem dijelu trbuha koji se otvrdnjuju sa svakim bolom. To su kontrakcije, koje će postajati sve jače i učestalije kako porod napreduje. Kad su toliko jaki da ne možete hodati ili govoriti kroz njih, a javljaju se svakih 5-10 minuta, vrijeme je da pozovete svog liječnika ili babicu. Reći će vam da li trebate ići u bolnicu ili pričekati još malo.
Kontrakcije obično traju oko 30-70 sekundi i mogu se osjećati kao vrlo jaki menstrualni bolovi. Bol također može biti koncentrirana u donjem dijelu leđa
Savjeti
Ako imate bilo kakvih pitanja o tome jeste li trudni, nazovite svog liječnika ili posjetite bolnicu. Čak i ako se radi o lažnom alarmu, zdravlje vas i vaše bebe najvažnija je stvar
Upozorenja
- Također biste trebali nazvati svog zdravstvenog djelatnika ako vam voda pukne ili ako imate jake, redovne kontrakcije, jer je vjerojatno da ste u trudu.
- Ako krvarite jako, beba se ne miče ili se kreće manje od normalnog, ili imate vrtoglavicu ili oticanje lica i ruku, odmah se javite svom ljekaru.
